prf节律器使用教程

哎，兄弟们，那随着年龄的增大哈，有没有这样的感觉，就是当你高速开车的时候，有时候不是不想去好好表现，当你心理上越想稳住的时候呢，身体反而越着急。那后来我才意识到，这不是咱能力的问题，其实很多时候呢，我们身体的节律有点乱了啊，就是说我们对身体的节奏没有那么强的掌控感。 后来呢，做了一件很高效也是非常简单的事情，就是用了它这个小东西呢，叫电极乐，去做一种节律管理的小锻炼。那每天呢，只需要花两到三分钟的时间，当做给身体一个放松和调试的时间，那差不多两到四周之后呢，最明显的感觉就是身体不再那么着急了，这种节奏被慢慢的着 回来。那看到这了哈啊，说实话，这种改变呢，它是一种非常安静的变化，它是潜移默化中进行的，但是你自己是能切身感受到，不再是去拼命的撑，而是更加从容的掌控节奏。那视频至此，如果你也有同样的烦恼， 不妨呢，从此刻开始换个思路，先从管理身体反应开始。

今天啊，我们来聊个新思路，怎么找回你身体的节奏和掌控感？是不是有时候感觉身体的节拍他不太听指挥？其实啊，这不是你的问题，根源在于信号系统太灵敏了，就像跑车的油门太灵，稍微一踩就窜出去了，还没准备好呢。 以前的很多办法，说白了就像是考前作弊，体验特别不自然。你看，系统训练和临时补救完全是两码事，一个是孝顺，一个是意志。 所以思路该换换了。咱们要的不是临时抱佛脚，而是长期的性能健身。电极乐就是为这种系统训练设计的个人性能管理工具， 你可以把它详成是给你的身体系统来一次 ota 固件升级。它的核心技术叫脉冲射频，一项有三十年历史的成熟技术，很安全，它用很温和的方式重新校准那个触发电，关键是还没损伤。 目的不是让系统静音，而是把警报器的灵敏度调的刚刚好，功率特别低，比手机待机还小，所以用起来绝对放心。这技术是有硬核证据的， 三十年历史，多项国际研究，还被写进了全球指南。结果是什么呢？就是那种随心所欲的掌控感，回来了，再也不用算时间了。 用起来也简单，每天就三分钟，贴上启动就行了，很私密，大概一个月就能建立一个新的基线。之后呢，偶尔巩固一下就行。 他的设计也挺现代的，就像你的其他数码产品一样，很方便，也很私密。所以你得到的是掌控感、自信心，还有一种更自然的体验， 我们不卖什么奇迹，这就是一次科技升级，你可以用三十天自己来验证，那么准备好升级你的系统，拿回节奏的掌控权了吗？

兄弟们，你们有没有和我一样，约好了和妹子一起跑步，为了证明实力，一上来就冲刺，短距离还行啊，一拉长整个人就开始乱了，那种状态呢，兄弟们应该都懂啊，不是不努力，而是节奏根本冲不住， 越用力越早结束，简直不要太糟糕。后来我才知道，节奏这东西不是临场爆发出来的，所以我开始用脉冲视频节律管理器做平时的锻炼， 每天呢，两到三分钟做节律管理，坚持了一段时间之后呢，最大的变化不是别的，而是跑的没那么急了，反而更稳，现在状态稳定下来，一周用一次就行，整个人呢，轻松了很多，绝对杠杠的。

嘿，今天我们来聊一个很多人都搞不清的话题，在健康科技这个圈子里，有几类产品大家看着都差不多，但实际上他们背后的设计逻辑那可是差了十万八千里。今天咱们就花几分钟把这事一次性给你说明白。 哎，你看啊，低频电机、机械震动，还有这个 prf 节率管理器，是不是听起来好像差不多？但说真的，你要是往深了看，会发现嚯，这背后的设计思路那可真是南辕北辙。 好，咱们先来看第一种逻辑，我管他叫制造感觉，他的目标特别直接，可以说是简单粗暴，就是要让你现在立刻马上就感觉到点什么，获得一种强烈的体感。 你看左边这个是用电给你那种麻麻的跳动的感觉，右边呢，是用机械，通过摩擦啊，震动啊，这些方式，你看手段完全不一样，对吧？一个用电，一个用机械，但有意思的是，他们想达成的目标竟然是完全一样的。 所以说啊，不管是电刺激还是机械震动，他们的核心逻辑就是一个字，加，给你加上及时的刺激，放大你当下的感觉。他们的设计就是为了这个，为了那个瞬间的体验感。 所以你看这类设备，他设计的时候只关心一个问题，现在有感觉吗？只要有，他的任务就完成了，所有的设计都是为了这个，及时的反馈。好，说完加法，咱们再来看第二种设计逻辑，这个就完全不一样了，叫管理反应， 你听这个名字感觉到了吧？这思路直接来了个一百八十度的大转弯。哎，要理解这个管理啊，咱们得先聊一个特别关键的词，叫反应于止。 这是个啥呢？我给你打个比方啊，你就把它想象成一个，嗯，一个警报器的灵敏度， 有的警报器风一吹就哇哇叫，有的呢，你得使劲晃他才响。那这个让他想起来的劲的大小，就是他的鱼池， 明白了吧？这就是思维上一个根本的转变。他的重点已经不是往这个系统里拼命的加刺激了，而是反过来去管理这个系统本身，看他到底是怎么对刺激做出反应的。 所以啊，他要解决的问题，就跟前面那两种完全不在一个频道上了。他不问我怎么让你感觉更强。他问的是，哎，为什么同样的刺激，有的人的系统一下子就着了，跟回药桶似的，但有的人就能稳得住呢？ 你看，问题的关键，一下子就从外部的刺激转移到了系统内部的这个，嗯，敏感度上。我知道，这可能有点抽象，没关系，下面我用几个特别形象的比喻，保证你一听就懂。 咱们先看低频电机设备，他像什么呢？就像有个人呐，不停的戳你一下，拍你一下，他为啥这么干？目的很简单，就是为了让你立刻有感觉。你看，这就是典型的外部输入逻辑。 那机械振动器呢？它就不一样了，它更像是在搭建一个高刺激的训练环境，它不是就戳你一个点，而是像铺了一张大毯子，把整个区域都附带上机械的感觉，信号范围更广，更全面。 好，重点来了，到了 p l f 节律管理器这里，一听，连用的词儿都变了。它的目标是管理系统，让它别那么容易一下子就冲到顶点，你发现没，关键词从创造感觉变成了管理，反应变成了调解。 行，说了这么多，咱们现在就把这两种完全不同的逻辑放在一块儿，来个最直接的对比，你就更清楚了。 你看左边的刺激输入模型，它的目标就是增加感觉，衡量标准就是感觉够不够强烈， 这是一种加法思维。而右边的鱼直管理模型呢，它的目标是管理反应，衡量标准就变成了这个系统本身够不够稳定，韧性强不强，这是一种。嗯，可以说是管理思维。 这张表总结的特别好，你看低频电机是为了反应而触碰你，机械震动是创造一个训练环境，而 prf 节律管理器是管理那个点燃点，从刺激到输入再到调节， 你看这三个风向从跟上就是不一样的。所以啊，我最想强调的一点就是，别再问哪个更强了，这个问题本身就没有意义。这就好像你非要问一个指南针和一个哑铃哪个更好用一样，他们解决的问题，设计的目的根本就不是一回事嘛。 所以最后这个问题其实是留给我们每个人的时候，我们到底想要的是什么？ 是追求现在就感觉更多，还是希望长远的改变系统的反应方式？这个问题值得我们好好想一想。

啊，今天马维斯我们已经测试完毕了，我们看一下结果。首先第一个是让他去嗯， github 里面去找一些文件啊，就是找最近新比较多的一些， 嗯，插件呢？或者是说开源的软件呢？他找到了这些啊，现在目前增长最高的是一个 skin 啊，还有一个这，呃，这个是 deepsea 的 那个编程软件， 这个效果还是让我挺满。然后第二个就是让他去，嗯，一些自媒体平台，嗯，去找一些 啊穿搭笔记，嗯，他也给我找了一些哦，然后把他的整理成就是最近点赞比较高的一些笔记有排列出来，嗯，最近这个还行吧。 然后就是有人说让马维斯去卸载三六零，其实这个是娱乐啊，其实他卸载任何软件，只要你给过权限，他都是可以卸载的，所以马维斯是可以去卸载任何软件，只要你给给够，给够权限就就就可以。然后就是让他去帮我看一下那个机器人的概念股， 大概关键词就是这样子的，然后他也给出了一些这个东西，最主要的是他把这个同花顺这个软件给打开，当然这个不是叫你去炒股啊。然后这个就是，呃，做 ppt 可能就是我们做的最多的，我们可以打开看一下他这个 ppt 做的怎么样， 其实还可以吧，做人工智能的一个 ppt， 嗯，大概就是这样子一个 ppt， 然后有人说它能不能直接生成一个短剧，或者是然后这个让是让它生成一个搞笑的短剧视频，结果 是搞不了的。这个肯定是搞不了的啊，因为他要调用一些模型，肯定搞不了，最后就是让他能帮我去玩游戏，哈哈，但是他这个他确实帮我把游戏界面打开了，但是他告诉我，呃，这个游戏得自己去玩。最后我们总结一下，其实这个就是封装好的小龙虾，呃， 没有那么多复杂的安装命令，或者是说有一些 ipa 调用啊。叫我们再看一下他的托克消耗量有多少，就是做了这么多这些任务的话，总共是消耗了 三百一十六万的托克，他是送了一千万的托克，其实够用。教你个白嫖的方式，如果说你有十个账号的话，那你就有一亿的托克，那你就是富豪了。看到这里的记得点关注哟！

还在纠结 remote 和 hyperframes 到底用哪个？这条视频我尽量用小白能听懂的话讲清楚， 先给结论。如果你想快速做网页转视频产品短片营销样片，优先看 hyperframes， 简称 hp。 如果你本来就是 react 或 typescript 的 团队，要做长期模板批量视频、数据驱动视频， remote 更稳。 注意，这不是谁吊打谁，它俩解决的是同一个大问题，但走的是两条不同路线。这两个工具为什么最近总被推荐？因为它们都属于 coco。 video 这个词听着很吓人，其实意思很简单，以前做视频，你打开剪辑软件，拖时间线，放字幕调动画。现在换一种方式，你用代码告诉电脑，第一秒标题出现，第三秒图片飞进来，第八秒字幕变色，最后导出 mp。 四。 你可以把它理解成不是每次手动剪一条视频，而是做一台自动出片机器。这就是他们火的原因，视频可以附用，可以批量生成，可以被 ai agent 自动修改，也可以被代码检查。 对做短视频、产品演示课程视频、数据视频的人来说，这个价值很大。这里要先排除一个误解， remote frames 不是 简单网页录屏， 网页录屏像是拿摄像机对着屏幕拍，而他们更像是让浏览器一帧一帧画画面，再把这些画面压成视频。 为什么这个区别重要？因为视频导出要稳定，今天导出和明天导出，自幕不能忽然偏一点，动画不能忽然快一点，画面不能随机乱跳。所以他们的核心不是播放一段网页动画，而是给定某一帧画面，应该能被准确算出来。 先讲 hyperframes， 简称 hp。 你 可以把 hp 理解成用 html、 css 和动画时间线来做视频。 如果你听不懂 html 也没关系，你就把它想成一个网页，网页上有标题、图片、卡片、按钮、字幕， hp 做的事就是给这些元素加上时间规则。比如这个标题，第零秒出现，持续三秒，这张产品图第二秒进场，持续五秒，这段字幕在第四秒显示，读完就消失 在 h p 里。这些时间信息可以直接写在 html 标签上，它更像是把剪辑软件里的时间线写进网页元素里。动画这块 h p 常用 g s a p， 你 不用记这个名字，只要理解，它负责让标题怎么进来，卡片怎么滑动，数字怎么跳，场景怎么转。 所以 hyperframes 的 感觉是，我先写一个会动的网页，再把它按时间精确渲染成视频。 hp 特别适合这几类场景，第一，网站转视频。比如你给一个官网链接，想做十五秒产品宣传片，三十秒功能介绍， hyperframes 的 工作流很顺。 第二，营销短片和视觉样片、标题卡、字幕卡、产品卖点卡、图文动画。这些东西本来就很像网页和海报在动。 第三，让 ai agent 快 速出片。因为 html 结构直观， ai 比较容易生成修改检查，尤其是字幕有没有溢出，文字有没有遮挡，对比度够不够。 hyperframes 的 流程里有检查工具。 一句话， hp 像一个 ai 视频样板间，搭得快看得见，适合先把效果跑出来 再讲 remotion。 remotion 的 核心思路是用 react 做视频，如果你完全不懂 react， 可以 这样理解， react 就 像一套拼积木的前端组建系统， 按钮是一个组建，卡片是一个组建，图标是一个组建。 remote 把这个思路搬到了视频里。在 remote 里，一个视频会定义几个关键信息，画面多宽、多高，一秒多少帧，总共多少帧，由哪个 react 组建负责渲染。 然后每一帧 remote 都会问，组建现在是第几帧，这一帧标题透明度是多少，图片移动到哪里，字幕该不该出现？ 所以 remote 不是 让 c s s 动画自己随便播放，它更像是按帧计算画面，第零帧长这样，第三十帧长这样，第九十帧长这样。这就是 remote 的 工程位，它把视频变成了一个可以维护、可以传参数、可以附用的 react 工程。 remote 特别适合三类场景，第一，团队本来就会 react， 那 你可以附用组建附用设计系统，附用前端工程经验。 第二，参数化视频。比如每个用户生成一条年度总结，每个商品生成一条广告，每篇文章生成一个视频摘要，你只要换标题，图片数据就能生成不同版本。 第三，长期维护的视频系统。如果你不是只做一条片子，而是要做一套长期跑的视频生产系统， remote 会更稳。一句话， remote 像一条标准化生产线，前期搭建重一点，但后面更适合复制维护，批量生产。 现在把区别压成三个问题，第一个，谁更像写网页？ hyperframes， 它的入口是 html， 时间线写在元素上，适合视觉和短片快速生产。 第二个，谁更像做工程系统 remoteion， 它的入口是 react， 画面有组建和数据驱动，适合长期模板和批量生成。第三个，谁更适合小白先上手。如果你只是想让 ai 快 速做出一个可看的产品短片，我会建议先看 hyperframes。 如果你已经会 react 或者团队有前端工程能力，那 remotion 反而更自然。所以别问谁更强，应该问你要的是一条快速能看的片子，还是一套长期能复用的视频系统。 假设我们要做一条三十秒产品发布视频，用 hyperframes 做通常会这样，先确定品牌风格，写脚本和分镜，再把每个画面写成 html 场景，给标题图片字幕写好开始时间和持续时间， 加上动画检查有没有文字溢出，最后预览和渲染用 remote 做会更像前端项目。 先定义视频需要哪些数据，比如标题卖点、图片字幕时间戳，然后写 react 组建，用序列安排哪个组建什么时候出现，用当前帧计算动画，最后渲染成视频。 同样是产品发布视频， hyperframes 更像先把分镜做成会动的网页， remotion 更像先搭一个能批量换数据的视频应用。 最后给你一个简单选型清单，选 hyperframes， 如果你想快速出效果，想做网站转视频，想做产品宣传片、营销短片、字幕卡，或者想让 ai agent 直接帮你生成和修改视频， 选 remote， 如果你会 react， 想做长期模板，想批量生成很多条视频，想把视频生产做成一个稳定工程系统。如果你还没概念，就记这一句， hyperframes 更像创意生产工具， remote 更像工程化视频系统。 这条建议先收藏，你也可以在评论区说你的场景，你是做课程视频产品，视频营销广告，还是批量模板，我按你的场景帮你判断该选 remotion 还是 hyperframes。

哈喽大家，欢迎收看林斯男大学生出去吃烤串的一天，因为今天天气终于变晴了，给大家分享一下我平常都是怎么出门的，刚起来的这个磁性嗓音配上这个无敌蓬松的爆炸头， 今天得收拾自己收拾一波，化妆之前一定要让你的皮肤喝饱水，这样后续底妆才不会不服帖。 我的法令纹两侧呢，有两块比较严重的色差，所以我平常会用遮瑕去给他修正一下。我们大脸盘子最重要的就是修容部分，所以我们就是狠狠的给我上这个修容啊，我们要用修容把铁杵给磨成针， 然后我们就是奋力的给它扫开，之后还有给自己上一点自带氛围感的一个腮红啊。那么为什么我后面才开始上底妆呢？是因为我想让前面的所有的部分都变得比较自然一点，修鼻子部分呢，也是草草的一笔带过就可以了。 染了比较浅色头发吗？所以我买了两个可以让眉毛变浅的东西，一个是梦叶家的一个眉笔我是觉得挺好用的，还有一个是原色波塔的一个大眉膏， 我今天自己修眉毛，不想让自己的眉眼看起来太凶，就把这个眉峰给它削掉，现在看起来我的眉毛就是一个弯刀状，给自己的眉毛换个颜色，再把自己的卧蚕给填充一下，最后就是再整理一下我们刚刚制作完成出炉的一个头发， 然后我就出门吃美味的烤串了，头上这个冰凉贴是店家赠送的，怕我们吃烤串的时候太热了，最后给你们吃一口，拜拜。

哎，你想过没有，要是咱们身体里某个信号嗯有点失控了，你会怎么办？是直接啪一下把它关掉呢？还是说咱们能像个调音师一样，特别巧妙的把它给调回这个刚刚好的频率？ 今天啊，咱们就来聊聊这个特有意思的话题，升起调音。你看啊，以前咱们的想法特直接给你切断，简单粗暴， 但你想想有没有可能有种更聪明的办法，咱们不切断他，而是把他哎音量调低一点，让那个有点过于兴奋的系统啊，重新学会怎么稳定下来。 这个就是咱们今天要聊的核心，这个故事啊，得从上世纪九十年代末说起了。 最有意思的是什么呢？就是这项技术最开始诞生的时候，根本就不是为了解决咱们今天聊的这个问题的。它其实啊，来自一个完全不相干的领域，一个专门处理身体不舒服感觉的专业领域。 好，这项技术呢，它有个名字叫脉冲射频，你完全可以把它想象成是点射，不是那种哒哒哒的连续扫射，它就是 biu 一下，发个很短的能量脉冲，然后马上就歇一会，让热量散掉。所以啊，它温度特别低。 那么最最关键的一点来了，它的目的根本不是为了搞破坏，而是要非常温和的去调节。 你看，这背后其实是一个思路上的根本性转变，咱们从过去那种焦土政策，什么都给你毁掉，变成了一种特别精妙的调节策略。核心思想变了，不再是用高热量去摧毁，而是用一种电场效应跟咱们的身体去沟通，去对话。 那更有意思的来了，这个技术的作用啊，他不是单一的，而是有好几个层面，他不光是在局部帮你踩了脚刹车，他还会影响到更高层面的信号处理，甚至还能改善一下周围的小环境。 说白了，他做的这一切，都是为了帮整个系统找到一个更稳定的，不容易一下子就上头的新杰作。 好，讲到这故事就越来越有意思了，这帮研究人员，他们到底是怎么灵光一闪，把两个听起来八竿子打不着的问题给连续到一块的呢？ 这真是一个特别有创造力的想法飞跃。他们就在想，哎，一个本来是用来安抚身体信号的工具，他能不能摇身一变，变成一个训练师去专门训练那些反应太快了的通路？就这么一个问题 哇，直接就打开了一个全新的研究大门。其实啊，你仔细想想，这背后的逻辑链条特别清晰，他可不是瞎想的，你看啊， 第一步，咱们手上现在有个工具，能温和的调节那些太兴奋的信号，对吧？第二步，咱们面对的那个问题，正好就是因为某些局部的信号过度兴奋了。 那第三步呢，很自然吗？咱们能不能就用这个工具去重新训练一下这些通路，让它们找回一个更好的节奏和控距呢？你看，这不就串起来了吗？ 而且啊，这个想法后来还真得到了科学研究的证实。事实证明，很多这类快速反应的问题啊，他不光是心理层面的事，他背后是有实实在在的生理基础的，说白了，就是某个局部的敏感度太高了，然后信号传递的方式，嗯，出了点小叉子。 那好，理论上听着很棒，对吧？可这个聪明的想法，在现实世界里到底行不行的通呢？咱们就来看看早期的研究是怎么说的。 在过去这十来年啊，相关的研究可以说是一步一个脚印，走的特别稳。你看啊，二零一零年，有了第一次开创性的研究，算是个突破。然后到了二零二一年，技术升级了，加上了影像引导，这就让整个过程变得更安全，更精准。 再到二零二三年，科学家们就开始琢磨了，怎么能优化参数，让效果更好。所以你看，这就是一个不断打磨，不断进步的过程。 那么结果怎么样呢？说实话，早期研究的结果啊，真的特别鼓舞人心。数据显示，那些参与者，他们的控制时长有了非常明显的增加，而且不光是数据好看，他们自己的满意度也大大提升了，这毫无疑问是个非常积极的信号。 当然了，咱们得科学客观看待这些早期研究，他们的作用是什么呢？是证明了这个想法在临床上是有可行性的，就像一个特别扎实的概念验证，虽然说研究规模还不大，还处在探索阶段，但正是他们为后来所有的创新铺平了道路。 好到这里，咱们就遇到了一个可以说是最大的挑战，怎么才能把一个这么专业的在院线里用的技术，给它变成一个普通人谁都能在自己家里安全方便使用的训练工具呢？ 这段从专业人所到普通家庭的旅程啊，背后其实是三个特别重大的观念转变，可以说每一步都非常关键。 我们来看一下这三个转变。你看，从回损到调节，这是思路变了。从关注不适通路到关注节律控制通路，这是目标变精准了。 最后，从侵入性的专业工具到无创的家用训练器，这是应用场景变了，这每一步都让这项技术变得更温和、更对路。最终的目的只有一个，让它能安全地走进千家万户，成为咱们日常生活里的一种训练方式。 你仔细想想，这其中的技术难度有多大？一边是得专业人士才能操作的能量比较高的，甚至是有创的临床设备。 另一边呢，是咱们普通人就能上手的，能量特别低的、完全无创的个人家用工具。要把前者变成后者，这绝对是一次巨大的技术飞跃。 当然了，要实现这样的转变，那绝对不是一天两天就能搞定的事。这背后是翱翔一劳的科学家团队，花了超过十年的时间专心致志地搞研发， 实际上，他们的探索早在二零零九年就已经开始了，这么多年的努力，最终是开花结果了。到了二零二五年，第一代的产品终于问世， 而且他们没有停下脚步，紧接着就在第二年，技术上更先进的第二代产品也跟着推出来了。好，那么回顾完这段说有点不可思议的旅程，咱们来看看他到底为我们未来的个人自我管理打开了怎样一扇窗呢？ 你看这句话，目标不是麻木，而是教会一个系统，一种新的、更稳定的节律。这话说的太到位了，它完美的总结了这项技术的核心理念，重点是教，是训练，而不是简单粗暴的去干预， 它不是要让你的身体某个部分变得迟钝或者没感觉，恰恰相反，它是要帮助那个有点敏感的系统自己学会怎么更好的去调节。 所以说今天聊了这么多，最核心的一个新奇点是什么呢？其实就是这项技术啊，他成功的把一个挺复杂的院线里的科学概念，给转化成了咱们日常生活里就能用的一种温和的日常的训练工具，专门用来做长期的节律管理。 那么最后也留给大家一个问题，可以一块来畅想一下，随着科技不断进步，下一个我们能学会去自主调音的身体本能又会是什么呢？ 我觉得啊，这个领域的未来真的充满了无限的想象空间，值得我们期待。

怕疼可真不是娇气，而是神经太敏感，时不时就会给大脑来一个假警报。如果这种假警报一直在想停不下来，那很可能就会演变为难以断根的慢性疼痛。 我们常年有颈椎疼、腰椎疼的朋友，肯定懂这种甩都甩不掉的被折磨的绝望。那以前呢，对付这种敏感神经，办法非常粗暴，直接用高温给它烧断。烧断以后，疼确实是不疼了，但他这个疼痛神经连着的那块肉 也没感觉了。这就像是你家厨房着了火，你不是去灭火，而直接把厨房给炸了那不过，这几年，疼痛科出现了一个称得上是开挂的小手术，他不是去炸房，而是直接跟那团脾气不好的火啊！讲一讲道理，火就慢慢变小了。那这个小手术呢，叫做脉冲射频技术 p r f 那 我知道，大家可能一听到手术，可能就会感觉害怕，那这个脉冲射频啊，它是一种微创手术。而一提到微创，大家第一反应可能想到就是切个胆囊，哎，切个肿瘤现在都会用微创， 可哪怕是微创，好歹也得来一个全身麻醉，哎，肚子上要开几个小洞，事后怎么着都得留个疤。而脉冲射频的厉害之处，它就在于，它不需要全麻，只需要一根比抽血还要细的针，精准深入到那根正在冒火的神经旁边。啊，那开挂的部分就要来了， 这根针到了位置，既不刺也不切，它是靠发出脉冲式的电波，在神经周围形成一个隐形的高压电场。您可能会奇怪啊， 高压电难道不会把神经给烧坏吗？哎，放心，这根电极针头，他的针尖温度被死死的控制在了四十二度以下，连洗澡水的水温都不到，而更加不要说去破坏神经了，那这时候脉冲射频，它就像一个物理调音师一样， 把那根在疯狂爆甲警的神经这个音量给硬生生的拧小了，从而达到一个镇痛的效果。那不烧断神经，光靠电场，他又是怎么来止痛的呢？ 很简单，传导痛觉的那根神经啊，很细，就像绝缘皮很薄的电线一样，所以漏个电啊，抱夹紧啊，那确实是有可能，而高压脉冲电场，它就能够穿透这层薄皮，给漏电的神经做一次系统性的 物理重启。而正常负责触觉那些粗纤维，它的绝缘皮啊，比较厚，所以几乎就不受影响。更有意思的是，它还能在这个局部产生类似布洛芬一样的消炎效果， 而这种止痛效果不需要你吃药，不经过胃，所以也不会有胃肠道反应，一次十到二十分钟的治疗效果，却可以持续几周甚至几个月，那术后的疤痕啊，也只有一毫米，所以啊，才在这几年被赋予了疼痛科神器的称号。 而正是因为这一手绝活，不管是号称天下第一痛的三叉神经痛，还是那种折磨死人的带状疱疹后遗症，它都能够精准拿捏，目前在临床上的适应非常多，我们可以来看一下。它管那么多，我们可以来看几个非常有代表性的实验数据。二零二零年发表在 the journal of pain research 的 研究显示， 针对三叉神经痛的脉冲射频，术后六个月，有效率能够达到百分之七十八，而且无一粒面部感觉丧失传统切断神经的那种射频热凝术啊，它的短时疗效确实要稍微高一点，但是在术后，面部麻木的发生概率 在百分之五十到百分之九十之间，所以脉冲射频可以说在这点上是降维打击了。二零一九年刊登在 knee surgery 的 随机对照实验显示啊，针对膝关节疼痛，在使用了脉冲射频以后啊，它疼痛评分下降明显，哎，这个是分越高越疼啊，而且膝关节功能改善的效果 持续超过六个月。而针对坐骨神经痛的多项研究表明，脉冲射频在不损伤神经的前提下，不仅能够显著的缓解疼痛，同时还降低了口服止疼药的需求。那上面我们看到这些数据，真的是不愧神器称号 那然后开脑洞时刻要来了，很多科学家，他看到了脉冲射频的底层逻辑，不是给咱们过度敏感的这个神经可以降，你把它的音量调小吗？那么这一套逻辑是不是也能用来对付咱们人体身上其他过度敏感的地方呢？ 比如让很多男同胞都难以启齿的时间管理问题。原来这方面的一线治疗是口服药物， 但是因为效果短，用药麻烦，副作用大，成本也不低，所以绝大多数人一年就停药了。而局部的外用麻醉剂，它也是麻烦，起效也慢，同样是会增加那种麻木感，触觉的敏感度也下降。可是为啥射频脉冲技术在这个方面能管用呢？那各位想想， 所谓的提前交卷，不就是因为那根传导的神经太敏感，给一点刺激他就泛滥了吗？所以啊，顺着这个逻辑， 科学家们在外周神经的调节上面进行研究，也复现了同样的结果。二零一零年，土耳其团队的研究成果是把时间从十八秒拉长到了一百三十九秒。二零二一年，埃及团队的研究显示，脉冲射频不仅能够把时间拉长， 还具备提升长期稳定性的效果。二零二三年，俄罗斯的团队也正是类似的效果，跨越十三年的一系列研究，都指向了同一个方向。脉冲射频做到了不依赖药物也不牺牲感受的前提下，让信号灵敏度回归到了正常的水平，可以说是给广大男同胞这个时间管理难题 提供了一个全新的物理管理方向。其实在医学界有一个铁律，就是所有牛叉的技术啊，最终都会走向家电化。就像曾经占满了半个房间的心电图机，现在，哎，就成了智能手表。 曾经 icu 专属的学氧仪，现在则成了几十块钱就能包邮的家庭标配。脉冲射频也正走在这条路上，把吓人的穿刺针换成了体表贴片，把复杂的医学参数做成了智能预设的模式，几十万的手术设备，最终浓缩成了一个口袋大小的居家产品。 自从二零二一年美国 fba 开了绿灯，那这一项技术算是彻底下凡了。不管你是想放松肩颈腰腿疼，可以去找一找高频脉冲舒缓仪，还是想在家悄悄解决时间管理问题， 可以去找高频脉冲节律管理器。那这些不打针不吃药的物理训练器啊，已经悄悄的走入了我们的家庭。就好像原来为了减肥还得天天纠结啊，上健身房啊，一定要跳操，一定要用杠铃举铁，哎，现在不是了，一副哑铃。其实只要科学训练，您在家 一样能够练出好看的线条来，而这正是科技最浪漫的地方，不靠吃药，不用硬扛，用物理的方式让咱们的身体回归原本的节奏，而这个才是咱们现代人该有的体面。那好了，如果您觉得今天的内容对你有所帮助的话，不妨就把这条视频转给您身边有需要的人， 知道一点，巡回体面，咱们下期再见！

好不容易和朋友一起练歌，有段时间我总对不准节拍，节奏一快，整首歌就开始烂了。我一首歌唱完了，师妹才开始唱了两句，真的很尴尬，明明也不是不认真，但一到关键时刻，越想稳住节奏，反而越容易烂。 后来我才意识到，问题可能不在一时状态差，而是在平时竭力就没调好。所以我开始用了这个电极乐，每天两到三分钟练习，坚持两到四周。我最明显的感觉是没有那么想拍了，整个人更从容，不是用力控制，而是节奏自然回来了。

哈喽哈喽，大家上午好呀。今天突发奇想要录一个 vlog， 敷一个棉片。忽略我的脖子啊，我的脖子刚打完，颈纹还没有恢复好。虽然在家就是不化妆，但是也要稍微的补一下水，因为这几天我们北方城市特别的干，还有这个毛毛有些飘的，特别的讨厌。 这个是我经常在鹤马买的这个咖啡，这次买错了就买加糖的，平常可以买这个不加糖的，把它炖在冰箱里，早上直接倒出来一杯喝，很方便。 这加糖的真的太甜了，我推荐。这个是昨天我老公送给我跟我妈的母亲节的花，现在把它插在花瓶里。每次拆这个包装我都觉得很舍不得拆，因为包装很好看。 郁金香的这个根部要平着剪，因为呢郁金香它这个水真的很容易，就是 变得脏脏的，所以每次都往里面放一个消毒片，这样水比较清的话，它活的时间比较久一点。我准备来拆一个快递，等不到下个月。开箱啊，东西实在太多了，今天中午带我儿子去书店看书，没有来得及把自行车停到车库， 给他安了一个小的儿童座椅，特别可爱。感觉这个开箱来的好突然。这个应该是一个 上面写的日用品，这是一个饰品，今年好像买了特别多，这种就是纯银的宽版的这种饰品，这次又买了耳环，还有一个戒指，再加上一个手镯。 像这种款式的话，我觉得就是平常不想化妆，素颜出门的话，搭配也不是说特别的突兀的那种，很简约很好看。这个戒指它是也是一个这种开口的，可以调节这个大小，在中间这个指 头它没有之前在美羊家买的那款那么亮，它是稍微偏哑光一点的，这种做了一个也是不规则的形状，特别适合就是我们一些那种奥外套或者是奥 black 那 种穿搭。这个是手镯，我们系列的 是不是也挺好看的，也很日系的那种感觉。它这个镯子是有一点拉丝的，很有质感。经常不知道自己自己都买的什么卸妆膏，就是浅色的这个卸妆膏用完了，这个一般我在某音上面买，一定去到直播间更有好货。 它已经成了我那个翻梦机的平替了。这个是已经拆开过了，我买的这个就是出去遛弯也可以穿，平常空调房也可以穿的一个这种条纹的小的外套，挺薄的，特别简单的这种 感觉。这个款是不是很古早，后面有个大帽子，我喜欢这种长长的袖子，搭上不好看，素衣服就必须要敞开穿，里面配一个这种白色的小的内搭。这个是我买的腊肠，因为是那个少数民族嘛，所以我我一般都会在网上买这种牛肉的腊肠， 在空气炸锅里面就是一个，还挺好吃的，甜甜的，我儿子也爱吃。这个是买的，你们都没跟我一样。就那个每次淘宝结账的时候，他会有那个九九点九加购一件那个东西，我每次都要加好一点小东西。这是食品夹， 这个依然是香肠，就是双汇他们家的这种。呃，带特殊标识的这种香肠平常放包里边印一下集也挺方便的，我小时候也蛮爱吃的。这个是蜜色的， 这个是香辣味的，小慧不建议吃哈，添加机会比较多。这个好像是我在小红书上买了一双鞋，紫色的，还没有尝试过这种紫色的鞋。这种它前面有个这种渐变色， 我觉得这种穿牛仔裤还有白裤子什么的，这个颜色搭配着比较好看。这个还行，他有好几个颜色，我觉得这个紫色还蛮特别的，穿上就是这样一个效果，这颜色还是比较显脚白的。这个是小面膜吧，我是买的这个可以消毒的。这个拉面膜不知道有没有 再来试一下这两个。这个是衣服吧，这是一个罩衫，蝙蝠袖的那种罩衫本来是要录 vlog 的， 然后妆也没有化，就开始在这开箱了，开挺凉快的。这个料哇 好看，我喜欢。刚才我还穿这个背心的时候还在想有没有一个罩衫可以搭一下，翻翻柜子里边没有，正好看箱看出来一个最后两块应该还是有一个背心，我当时选他们俩面料是一样的，再来穿就比较凉快了。 莱赛尔的发现今年好多衣服做的都是这个 v 领的，可以就是这样成套来搭配，在空调房里边穿也很舒服。还有一个这个应该是买了一个套装， 这个是一个短裤，一个亚麻的白色的短裤，你们没有猜错，上面这个就是一个亚麻的白色上衣，看看我这个这两个月开出来了多少白色的亚麻上衣 要一套，里面穿一个小小背心。又虽然我买了这么多亚麻的这个衬衣，但每个版型真的都不太一样。这阵会应该是人最困的时候，因为这会三点多，但是我决定去健身房，健身房之前先把 自己叫一大杯茶，今天目标又过完了。这种可操心，我自己其实也很喜欢小朋友 衣服也很多。我好，你呢？其实也很喜欢买这种茶袋了。最近飞台北飞的比较多。这个口音就变得。我的老公叫我不要这样讲话，和我的人色一点都不足，直接丢进去了。 今天直接穿一个背心好了。今天实在是太热了。今天穿一条清凉裤，这样稍微 凉快一点换衣服。虽然没有化妆，但是防晒还是要涂的，我脸真的已经热的已经反光了，额头已经发光了，防晒就涂这个救命神器的这个上一期也开箱了，它的成膜也比较快。我突发奇想，我想试一下 试试一下这个面膜有没有作用，反正一会出门要带那个口罩，大家也看不到，看有没有效果。提拉的这个作用，这个摸着还挺冰冰凉的，要要带三十分钟。这个好勒耳朵呀， 他不勒就没有这个效果吗？你戴到街上看一看，全副装帽子手套口罩还有防晒衣，准备骑我的自行车去，真的好热超热！我的脸上背上一身的汗。从椭圆肌开始， 做完椭圆肌把面膜揭下来看一下效果，不知道是因为椭圆肌出汗消肿还是这个面膜比较消肿，反正是有一点点效果啦。 今天主要是练臀，所以做了几组硬拉。其实我是超级不喜欢练臀的，我比较喜欢练背，但是没有办法，人到中年这个臀不得不练，最后还是椭圆肌来结尾。每次在健身房这样听着嗨歌，然后嘴巴对口型 抢别人会觉得我这个人太 e 了。我这个人真的还蛮喜欢每次运动完之后自己出汗的这个状态，觉得特别的健康，现在到家洗个澡，换身干净的衣服去吃饭， 刘海只有在洗完头的时候出现。 我们现在去吃一家超好吃的臭豆腐啊，就在这个汉堡和这个越南粉的门口，来晚了就没了。哦，西樵港的门口，看这吧，还有我的汉堡， 这个汉堡也很好吃。这个衣服显得人好瘦啊。老板来嘛。什么？最近逛个街找到这么多好看的没？化妆师衣服好奇怪啊。 m d 每一期出的鞋子我也都很爱，逛完街就顺便来逛个超市啦。这是一个西瓜脑袋。好我那我想吃刚才那个玉米的，咋又吃橘子干了。 玉米吃完了你给你说要给我吃的好东西就是这个。对，然后我一个你一个是你把它打开，这样我伸不进去。

心脏骤停，它的黄金救援时间只有倒计时的四分钟，救护车往往无法及时抵达。但幸运的是，一种傻瓜式的救命神器正被铺射在我们的身边。它就是 aed 自动体外除颤器， 今天我们一起来认识他。突发心脏骤停时，人通常清醒会喊痛，而心脏骤停是心脏突然不跳了。就像发动机彻底熄火，人瞬间昏迷、呼吸停止或出现不正常的冰死喘息。 aed 正是专门用来重启这台熄火发动机的智能工具。在专业急救人员赶到前，先给予患者胸外按压，找到最近的 aed。 打开 aed 开机， aed 会智能语音引导，全程听它指挥。解开病人胸部衣物，一片贴在病人右胸上方， 一片贴在左胸外侧，要擦干胸部汗水，照图贴片哦！正在分析心率，请不要接触病人。建议电机，按下放电键放电不碰人，它只电该电的。记住三步口诀，听贴电，别担心贴错位置。电极片包装上有清晰的图示，更不用担心会误电。 aed 非常智能，它只在分析后确认需要电机时才会放电。你可能会怕，但请记住两点，第一，中国法律为好心人撑腰，救人免责。 第二， aed 的 技术本身就有兜底，保障绝对安全。你的每一次出手，都是在为生命接力。急救并非遥不可及的本领，也不是天生的超能力，它是一次无畏地向前， 一次 aed 的 及时启用，人人学急救，急救为人人，让我们共同用知识与行动成为彼此生命最坚实的保障。扫描关注，获取更多健康科普！

很多人说博哥是高经理人，实则不然。我跟你们说实话，其实我读研这几年呢，没有阴天是特别轻松的。不是我科研任务有多多啊，而是我有点不务正业嘛，又打篮球，又做互联网。不说别的，如果你发过抖音，你就知道，如果你保持抖音日更的话， 你基本上就不用干别的事了。然后我平时又到处跑打比赛吗？我的精力其实是严重不足的，但是呢，如你所见，我也完成了一些我该做的事情。但是我一开始真的不是一个高精力的人，这种情况下，我平时会来点补剂。这个我不知道你们见没见过啊？ 黄金，这就是个补气的，让你吃完更有精神头。吃完反正是比之前好多了，没那么容易累。我现在一般就是训练完回工位啊， 我就先来上一颗。你刚开始吃可能味道不太对，但是吃多了就跟小零食一样，还挺好吃的。完事我工作一会累了，我再来一个，两盒，现在这盒已经空了。这盒还有一点， 最近事多呢，我可能就吃的比较多。像你们看到的所谓高能量，其实是可以调理出来的。嗯，核心就两点，吃好睡好，一定要睡够，一定要睡够。

欢迎收看追的训练日 vlog， 看完道歉五百大卡进了赛季后要练的杂耍变多了，这期就来领教一下追的一日训练量吧！ 今年第一站是全力游戏的海口分站赛，去年刚比的第一站合肥分站赛就把腰给整伤了，今年简单许个身体健康安全完赛的愿望吧。 不得不说太热了，这个有氧心肺能力啊，一到夏天就不够用了，离不开空调啊！离不开空调啊！到底有没有人能感同身受啊，一念就会变成洒水车， 也许是最近天太热了，吃不下，微量元素摄入不足，总归影响一些有氧能力吧。女士决定练后除了 bcaa， 把常规简单的补充一点，纯粹的铁剂全部搞进去，泡杯橙子冰茶，所以还是很会喝的。最近精力不佳的可以试试 再拖一条屎哈哈哈哈完成了一天的训练还是太顶了八八六！

hello， 大家好，上一个视频教大家怎么用 codex 和 hyperframes 来生成视频，上个视频是从 ai 生成的，所以整体的看起来不是很容易理解，现在我给大家讲一下到底它是怎么制作的。一个过程很简单，首先我们打开 codex， 点左边插件，这里搜索 hyperframes， 然后点击安装即可。当安装好以后，我们回到我们聊天窗口来调用这个我们刚刚安装好的插件，我们只需要在聊天窗口输入 at 就可以选到我们 hypermedia， 或者点击左下角加号插件，也可以把它选择出来。选择出来以后就等于我们在这个对话中引用了这个插件的功能，我只需要给他一个简单的主题就可以，就比如说我上一个主题就是如 教别人如何使用 codas 和 hypermedia， 并且包括了 codas 的 介绍和 hypermedia 介绍以及安装过程以及实操视频。其实实操视频安装过程都是 ai 自主生成的文件，它第一次生成的文件它会是一个 html 格式的， 它工作的原理就是通过生成 html 格式然后再生成视频的。那我们想要的是 mp4 视频，所以我跟他说需要让它生渲染成视频格式，并且 需要任何插件要接入直接安装，然后它就开始检测我们电脑的环境是否可以生成 mp4， 然后在整个过程中它会反复的跟你确认，需要你授权来安装和下载这些插件，当全部插件安装好以后，它就会开始 工作生成 m p four 的 视频。生成完以后，我发现他的视频是没有口播配音的，所以我又给他一个新的指令，要生成口播配音，并且要随着画面说明视频内容，那他在又开始重新工作，将 视频内容开始转成 t t s 的 文字，然后生成口播配音，并且匹配了这个视频的长度，这样看起来更像一个完整的视频。然后给我们最终交付的内容，我们打开看一下，就是我们上期的内容，其实整体沟通还是比较简单的，大家可以试一下。

哎，我问你啊，如果你也跟我一样，老被试身上那些反反复复的不舒服给折腾，还买过各种各样的小仪器，那你今天可得听好了，因为接下来的内容啊，可能会完全颠覆你以前的看法。 你肯定用过那种就是贴在身上会酥酥麻麻滋滋细响的小东西，对吧？一用上，那种感觉立马就来了，哎呦，好像瞬间把那个不舒服的地方给按下去了，感觉哇，神了。 但是问题就来了，你一把它关掉，哎，用不了多久，那种熟悉的不舒服劲是不是又回来了？就跟跟你玩捉迷藏似的，这到底是咋回事啊？难道我们花钱就买了个心理安慰吗？ 其实啊，咱们都掉进了一个怪圈，你想想，不管是去按摩，还是自己在家热敷，或者用那些最常见的理疗小仪器，我们得到的好像，嗯，都只是一种暂时的舒服感觉是好了，但问题的那个根好像一直都没动过 好。重点来了，你注意听啊，这里有个非常关键的点，就是真正的问题很可能根本就不在你的肌肉上，而是在你的神经上。 对，你没听错，是神经。我们总以为是肌肉酸痛，但实际上，可能是感觉神经系统在闹脾气了。 来，咱们打个比方，你就把我们身体里的感觉神经想象成一个火灾警报器，正常情况下，他只有着火的时候才会响，对吧？但是如果这个警报器出故障了，变得特别敏感，那可能就是，呃，旁该有人抽根烟，甚至点了根蜡烛，他都哇啦哇啦响个不停。 这就是问题的核心。你看这张图，一下就明白了，左边是一个正常的神经，他很冷静，信号来了就正常传递。右边呢，就是那个简化了的神经， 他就像一个情绪不稳定的保安，有点风吹草动就紧张的不行，把很小的一个刺激夸张的放大成一种强烈的不舒服。 其实在专业领域，这个现象有个名字叫外周敏化，哎，别管这名字听着多复杂，你就记住这个比喻特别形象，他就好比你家音响的那个音量旋钮，被人拧到最大之后卡住了， 这下好了，不管你放什么音乐，哪怕是轻轻的耳语，出来的都是震耳欲聋的噪音，咱们那个闹脾气的神经啊，就是这么个状态。 ok， 理解了，咱们的神经可能是那个卡住的音量旋钮之后，我们再回过头来看市面上那些最常见的就是那种低频啊，中频的电刺激小仪器，你一下就能明白他们到底是怎么回事了。 他们的底层逻辑其实是基于一个挺有名的理论，叫砸门控制理论，说白了就是什么呢？就是当你的不适信号在向大脑喊痛的时候，这些设备就用一种更强烈的酥麻感去喊得更大声，把那个痛的声音给盖过去， 本质上就是一种注意力的转移，一种临时的信号遮盖。可这种谁嗓门大听谁的方法，局限性也特别明显。你看看，第一，你把机器一关，那个大嗓门没了，原来的不舒服信号是不是又回来了？ 第二，咱们身体可聪明了，你老用同一种方式刺激它，用个四五天它可能就习惯了，不搭理你了，这叫耐受。 还有啊，有研究就发现，就算你花更多的钱去买那种听起来更牛的中频设备，它的效果，嗯，跟普通低频的可能也没啥大区别。 那问题就来了，除了用一个更大的声音去盖住噪音，还有没有别的办法呢？比如说，咱们能不能想办法直接把那个卡住的音量旋钮给他调下来？哎，就就引出了今天我们要聊的另一种完全不同的思路。我管他叫神经安抚法， 它的代表技术呢，就是脉冲射频，英文简称 prf。 哎，说到射频这个词，很多人第一反应就是啊，是不是要拿个东西把神经烧掉？不是不是，完全不是，这绝对是个误解。脉冲射频，它的目标恰恰相反，它不是要破坏任何东西， 它更像一个专业的调音师，非常温和地想把那个过高的音量给它轻轻地调回来。 所以啊，这就带来了一个特别有意思的体验，就是用它的时候，你可能几乎没什么感觉。对，没有那种强烈的酥麻感，也没有肌肉跳动。 你可别以为是他没在工作，这恰恰是他的特点。因为啊，他不是在用大嗓门盖住问题，而是在用一种更底层的逻辑，悄悄的去安抚那个过度兴奋的神经。那他具体是怎么做到的呢？简单来说，分三步， 第一步，它用的是一种高频信号，所以能很温和的穿过皮肤，没什么刺痛感。第二步，它会在皮下大概一到三厘米的深度，形成一个脉冲式的电场，正好能覆盖到那些闹脾气的神经。 第三步，也是最关键的一步，这个电场会用一种叫非热效应的方式，你就理解成它不是靠烤，而是用一种特殊的信号去跟神经细胞沟通，让它们别那么兴奋了，慢慢冷静下来。好了，咱们把这两种思路放一块儿比一下，你就看得更清楚了。 你看左边，传统的 ins 作用机制是信号遮盖体感特别强，但效果持续时间短，还可能用着用着就没感觉了。 再看右边脉冲射频 prf， 它的极致是安抚神经，用的时候几乎没感觉，但它的目标是让效果持续更久，而且是未可以长期累积使用来设计的。 当然了，光说不练假把式，一个东西到底好不好，不能只听它怎么说，咱们得看科学证据。 这个脉冲射频技术啊，其实它不是什么新东西，它已经从非常专业的领域开始慢慢地走进我们的生活了， 他可不是什么突然冒出来的黑科技哦。实际上，这项技术在临床上已经用了超过二十五年了，背后有两千多篇相关的学术论文在支持着，可以说是非常成熟了。咱们来看几个大家可能都会遇到的问题， 比如说很多打工人都有的腕管综合症，就是手腕不舒服，已经有随机对照试验证明了它的效果。还有像叔叔阿姨们常见的膝关节问题，有大型分析发现它的帮助效果能持续长达六个月， 甚至像足底静脉炎，还有后脖子不舒服这些老大难问题也都有研究证实，安抚神经这个思路确实是有用的，是有科学依据的。 好了，说了这么多，咱们来总结一下，今天最重要的就是希望能帮你建立一个清晰的框架，以后在面对身体不适的时候，能做出一个更适合自己的选择。 其实今天讲的所有内容，核心就归结为这两个选择，一个是遮盖信号，你可以把它理解成一种临时的障眼法，效果来的快，但可能去的也快。 另一个呢，是安抚源头，他的目标是直接去调节那个过度敏感的神经，追求的是一种更长齐的从根源上找手的策略。那么现在问题来了，我想问问 你，在了解了这两种完全不同的思路之后，再想想你身上那个总是反反复复赶也赶不走的老毛病，你觉得哪一种思路对你来说听起来更有道理呢？ 不妨把你的想法打在评论区，或者如果你觉得今天的内容有用，也把它转给你身边那个可能正被这几问题困扰的朋友，咱们评论区见，拜拜！

视频号暴食解决了，不要去乱找技术了，今天三十秒一个工具，直接教会兄弟们怎么操作，我们现在用到我们这个工具啊，我们直接新建直播间，然后点到视频号这边，选录播标题，随便输一个， 然后再进入直播间，然后这个地方的话，素材啊选择自己的或者老王的都可以，我们选提前选好，然后这个暴食的声音提前克隆一下， 然后再就是这个视频升值提示词啊，你给他生成词越精准，他通过 boss 的 概率越高，能达到版本啊，然后这画面去重，我们去点一下，然后我们直接点开始播放， 然后我们画面过来之后，我们要借助到另外一个工具啊，光一个是不行的，然后我们打开我们这个，然后我们直接点开播，先启动，把画面调整一下位置，然后我们这几个按钮啊，全部给他打开一下就可以了啊， 好了啊，全部打开一下，然后我们再回到啊这边，然后直接点开始播放就可以了，我们首先还是得规避他不出 boss， 如果说还是出了 boss 怎么办呢？那我们就直接这边啊，点开始 boss 就 可以了，所以说兄弟们就这么简单，留个三个三给你说清楚啊，给你讲明白。