拉丁版裁判五的教程

一二三四，五六七八。第一小节，打开浴室门，打开浴室门，抹点洗发露。第二小节， 一二三四，二二三四。第二小节，抹点沐浴露，一二抹身上，再来一边抹身上。 第三小节，一二三四，五六七八， 挥挥头上汗，把汗洒出去。第四个小节，第四个小节，准备一二三四，五六七八 第四个小节，拿一下毛巾擦擦身上的汗。 最后一个小节，朗格追步 two three 恰恰 one two three 恰恰接扭约步， two three 恰恰 one two three 从头开始。

拉丁比赛裁判到底在看什么？一、基本技术，脚法，重心架型，节奏准不准？有没有塌腰歪脚乱拍？二、线条与体态，身体拉长垂直不松垮，有没有舞者气质？ 三、音乐处理会不会卡？重拍，强弱处理，停顿延伸，不是只跳动作。四、双人配合，影带跟随是否清晰，距离是否稳定，不拉扯不抢拍。五、 舞台表现，表情，眼神，气场感染力，裁判一眼定印象，下次看拉丁比赛你就知道谁该拿第一了。

五六七八一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七，恰恰一二 三恰恰一二三恰恰一二三。再来一遍，三二三四。

谢谢大家好，那我再跳一遍， 能跟上老师的动作吗？家人们能跟上的，扣个幺幺幺啊。 哦，太棒了。

走，一二三四五六七八二二三四五六七回看 三二三四五六七八四二三屁股五六七走 two three 恰恰 one two three 恰恰圆步 two three 恰恰 one two three 第二遍一二三四五六七八二二三四五六七背靠 三二三四五六七八四二三四五六七走， two three 恰恰 one two three 恰恰 one two three 恰恰 one two three 恰恰敬礼，记得关注再走哦！

一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三哒，四五六七哒，八 六二三哒，四五六七哒八，结束。

那我们最近有活动，裁判我的最后两个八拍，一个八拍是我们的脑的追步，那我们从右脚在前，左脚在后开始，那我们在这个位置之后双手自然去打开。第一，第一个动作，我们左脚去往前去快速夹膝盖。一， 第二拍，左脚去往后面画圈踩下，踩下去，右脚二三的时候左脚后点地。三，单次右腿踏步，收脚，换腿，再来一次， 一二三四。好，后面后退，右脚五，前进，左脚六，右脚往前点。七， 搭的时候还是踩下去换脚搭，往右边走一步八，再来一次五六七搭，八，好，我们再来一遍， 一二三哒四，五六七哒八，好。下面一段是扭约步，那我们一样去夹膝盖，往右边转身，一 二开，转回来。好，走三步三哒四。左边转身夹膝盖，五， 六，退，右边走三步七哒二。再来一次， 一二三哒四，五六 七哒八。只有每一次数数的时候我们重心换一次，现在我们重心站在我们右脚上，然后走，左脚，右脚，左脚右脚，左脚， 右脚，左脚右脚，左脚右脚。好，挡住脊骨和纽约步。好，我们从头来一次走，一二三哒四， 五六七哒八。一二三哒四，五六七哒八。

拎包向前收回脚遮遮阳光看远方，左边开变大长腿，右边脚踝晃一晃，向前出手迎春风， 向后响指带节奏锁定全场小目光，扭扭胯骨超漂亮，向前画圈恰恰 one 后退前移恰恰 one 转前移后恰恰 one 转前移后恰恰 one。

裁判恰恰口令教学。五六七八，左脚向 前踏步，摸头，向前踏步，右手慢慢摸下，左手慢慢摸下， 摸头，打开，摸头，打开，后侧甩手，后侧甩手，右抓，左抓，左右， 左右，左右踩， 右，左右，左开，左右，左右，左右，左右，左右。

一步入座，准备打开小椅子，带上小围裙。第二步，捋围裙，右手捋一下，左手捋一下。 第三步，感恩致谢，右手敬个礼，左手敬个礼，左边比爱心，右边比爱心。第四段，吃饱收尾， 右手拿个包，左手拿个衣服，最后撒撒娇，哈哈哈哈，好！第五段，拉着踝步加扭臀步 夹住分开，向头点地，原地点地，收脚画 向后向前右左右。第六段，纽约步夹脚分开左恰恰，右边夹脚分开右恰恰。 结束。 记得点赞关注哦！

一二三四五六七八一二三四五六七八。 大家可以做的小一点啊，不用太使劲去听歌， 最后一遍。

五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七哒八，一二三哒四八五六七 哒八一二三哒，四五六七哒八。

三四五六七八蹲第八排蹲下来之后你一正好就可以向旁释放出去了。 一如果你是直的话你还蹲下来再迈步会来不及啊所以前后踏踏前后踏蹲直 直直直最后鬓角面向前因为紧接着要接下一个动作了啊，但是我通常是 直接就上步也可以啊，如果你们不熟悉可以第二次蹲回再上步再接下个五步都可以。 好，刚才这个方法大家是不是学会了也就是最后经过下蹲接下一个步伐就会更顺畅更协调一些。经过蹲之后就很容易就切换了啊。收下手啊，前面 指指向你爱的人哈哈 watch you 指向你爱的人我们在舞蹈当中是是这样的律动啊但是我觉得不是太好看所以我们在直播间我改一下啊。纸纸 纸纸 ok 好， 但是这个纸也是有方法的啊你这样肯定不好看看见吗？ 驼背肯定不好看一定要把你的肩和身体展开了展开了把后背，把两个肩膀向后背啊这样脚下的五步也清晰。未来身体的律动也有 律动也有。 ok 啊，现在不做律动就做直直直好手臂过程要有个画圈 从外向里绕动然后经过下面直出去 直出去音乐很快。 and one two three four and one two three four and one two three four and one two。 你 说弱拍起 大一就要指出去了啊一就来不及了哎，也就是我们落拍是八大一要出去啊。好手很简单啊一二三四保持 落下来换手五六七八啊再说一遍一二三四五六七八四和八握手再说一遍 一二三四五六七八 ok 最后一遍一二三四五六七八。 他轻快，然后能够愉悦自己，对不对？舞步又不复杂，你跳的很舒心就 ok 了， 再来。 ok， 我 们先喊口令来一遍，然后合唱音乐来一遍好不好？好， 一二三四五六七八，一二三四五六七八。做四遍就 ok 啊。六七， 大家可以做的小一点啊，不用太使劲去听歌。 最后一遍。 好，刚才我是为了让新同学新同学看一下接下去的舞步是什么样的，是怎么连接的。好，我接下来详细的说啊。

二十步，教会你最难的裁判舞动作。一二三，四五换。六、七 八、九、十、十一、十二、十三、十四、十五、十六、十七、十八、十九、二十。

全网爆火的裁判舞怎么跳？最详细的保姆级教学视频来了！五六七八一二三 四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五搭六。