职场霸凌什么意思

讲一下职场霸凌证据的收集。什么叫职场霸凌？我们在工作中遇到所有来自自己领导的恶意，都叫做职场霸凌。我个人把它分成了两种情况，第一种，违反劳动法并且侵权行为将要或已经发生。 第二种，不违反劳动法，但有可能违反其他法律。先讲第一种，违反劳动法并且侵权行为将要或已经发生的，包括但不限于，领导主观恶意绩效考核、违法调岗、违法调整工作地点、违法待岗等。有些人会说，这些都是公司的规章制度，公司里有指标，领导也没有办法。 首先，公司这种规章制度本身就是违法的，不具备法律效力。你的领导不敢反抗，那就代表他愿意去承担违反劳动法侵犯员工合法权益的后果。拿主观恶意技巧考核为例，强制比例技巧考核打 abc 这个制度本身就是违法的。假设我在职， 我的上级领导在所有员工中选中了给我这个 c， 那 作为他们口中所谓刺头的，我必定会给自己维权。我会在得知他给我打 c 的 那一刻，向公司人力资源以及我所属业务口高级领导发起申诉，表示强制比例绩效考核这一制度违法， 并且领导主观绩效考核不具备法律效力，我对该打分不认可。为了规避他们的法律责任，承认自己不胜任工作这一虚假事实的资料， 此时会出现两种情况，第一种，他们将我的 c 取消。第二种，他们驳回我的申诉，或者无视我的申诉，继续将这个 c 打给我。这个时候我要做的就是静静等待违法事实是否成立。假设他们驳回我的申诉，依旧将 c 打给了我， 在我收到 c 党工资的那一刻，违法事实成立。这个时候，由我之前向领导申诉，表示自己不认可 c 的 证据，我可以因其恶意扣除我的绩效工资，要求劳动监查介入 发起在职仲裁。也可以等到我离职时拿出这次的证据跟他们谈判，要回。这一次恶意绩效考核，扣掉我的绩效。也可以在离职后通过仲裁的形式将这一部分绩效要回。 其他情况同理再讲第二种，不违反劳动法，但有可能违反其他法律的职场霸凌。比如，一、领导对你的辱骂，违反治安管理处罚法。二、领导逼你完成自己的工作，并拿绩效考核加以威胁。三、 领导在你不情愿的情况下，强迫你完成他所兼职的其他项目的工作。四、领导恶意给你增加成倍的工作量，并且逼迫你在不可能完成的时间内完成。五、领导去更高一级领导那里颠倒是非，说你坏话， 导致上级领导戴着有色眼镜找你前来谈话等等。没有客观事实，全是主观恶意。遇到以上情况，收集好相关证据， 包括但不限于聊天记录、录音录像等。我个人的习惯，针对每一个时间节点发生的职场霸凌行为，用时间加事件简称命名的形式形成文件夹保存起来，在对方威胁到你的工作，或者你忍无可忍想要维权的时候，一起拿出来 申诉到上级部门算算账。我最后离职谈判就是因为我所在的业务口最高，领导已经下达了低成本辞退我的指令， 所以我将我五年内遭受所有职场霸凌的证据全部拿了出来，作为谈判筹码，要求上级领导还给我作为一个普通员工本就应该拥有的公平正义。当然，结果大家也看见了，他们给不了，所以给了我二 n。 而我对于以上职场霸凌的举例，特别是第二条不违反劳动法的部分，全部都经历过。当然，我的同事们也基本上全部都经历过， 职场霸凌现象在不遵守劳动法，风气不正的地方非常普遍。所以还是那句话，谁先维权，谁先拿钱。希望大家遇到职场霸凌时不要轻易原谅，哪怕是为了自保，也要收集好证据，有备无患。不过还是希望大家都可以遇不到职场霸凌。

有一种职场伴侣叫做模糊表达，就他说什么，他不把话说全，就是一定要说让你有歧义的话，然后你去你去理解的时候，不管你理解成哪个答案，他都要说不对，他是另外一个意思， 就他永远不把话说明白，永远在那绕，然后他就是等着你犯错，等着你出错，你知道吗？这种是最可怕的，这个环节的话一般是用在他想控制你，想让你知道只有他说的才是对的，你怎么说都是错的。一般心智比较弱的姐妹，或者说内心不够强大的姐妹，到这一步可能就会落入他的 pua 的 圈套里面了。 就这一招一般就是用在呃那种刚进职场的小女生，然后用这一招的人一般都是你的上司，有三四十岁的男性居多， 女性男人也有啊，但是男性居多，他就是为了要控制你，就是让你觉得，哎，我怎么说什么都是错的，好像只有他说的才对的，就是在训练你认可他的这个道路，就是要 就是让你怀疑自己以后什么都只能听他的这种我其实也遭遇过这样的事情，就是明明是一加二等于三，我要是说成二加一等于三，他说不对，但是结果都一样，本质也都一样，可是他偏说你说的不对，其实我是一个犯较真的人，然后 就会一直跟他争辩吗？但是换成那种就是不愿意争辩的或者怎么样的女生，她可能就中招了，你知道吗？所以这是职场当中的一个比较微妙的霸凌吧，他就是为了控制你而采用的一个手段，那这个时候我觉得大家还是要保持自我。

有种职场八零叫做模糊表达，就是他说什么都不把话说全，一定要说让你有歧义的话，然后你去理解的时候呢？不管理解成哪个答案，他都要说不对。这种人不是不会好好说话，但就是故意不把话说明白，明明一句话就能够讲清的要求，能看透的想法，他偏要绕来绕去，说半句留半句，故意让你猜，让你琢磨怎么理解都不对。 你没发现他根本就不是在意工作对错，就是存心等着你出错，让你掉进他挖好的语言陷阱里边。等你按照自己的理解做完说完，他立马就会跳出来否定你。说，啊，不是这个意思啊，你怎么会这么想？可他从头到尾压根没给过你明确的答案。 说白了啊，这就是一种隐形的 pua， 目的就是控制你，他就是要一遍一遍否定你，让你慢慢的怀疑自己，觉得自己做什么都是错的，怎么理解都不对，到最后你都只能乖乖听他的，任由他拿捏。 尤其是刚入职场的小女生，心思单纯，职场经验比较少，很容易就被这一招拿捏住了。用这一招的大多数是三四十岁的男上司，当然也有女的，他们就是看准了新人，不敢反驳，想好好工作的心理，专门用这种模糊的话术打压你，训话你。 我一个咨询的学员，就实实在在的遇到过这种事情，特别无语啊，明明一加二等于三和二加一等于三是一回事对吧？结果也是一模一样的，事情的本质也没差别。可他要是说了二加一等于三，那领导啊，立马就说不对了，非要揪着这一点去否定他，这完完全全就是无理取闹吗？ 如果本身就是爱较真的人，就算他是上司，也会跟他掰扯清楚，不会任由他乱否定。但是但凡遇到一个性格软一点，不爱跟人起真挚的女生，肯定当场就慌了呀，心里不停的打鼓啊，是不是我真的做错了？是不是我能力太差了，慢慢呢，就被他彻底的拿捏了？ 所以你看啊，这种隐形的霸凌比当面的指责刁难更可怕，他不动声色的摧毁你的自信，让你自我怀疑，慢慢失去主见。 咱们遇到这种人一定要心里有数，很多时候不是你的问题，是他故意在找茬，他不把话说清楚，你就去主动追问，刨根问底的把事情弄明白，哪怕发消息留个记录都好，千万别自己瞎猜，千万别因为他啊，几句莫名其妙的否定就怀疑自己的能力了，那太傻了。

如果你的领导当着全公司所有人的面指责你，把你骂的狗血淋头，用词刻薄，让你恨不得找个地方去钻进去。不要再安慰自己，算了，他是为我好，是我没有做好，请立刻停止这种自我 pua。 首先，我们要认清一个现实，当众指责本质上就是一种职场霸凌。根据一项超过十三万人的大型研究表明，全球约有百分之十 一到百分之十八的员工正在经历这种职场霸凌的七种形式里， 言语攻击和贬低人格是最常见的手段，这根本不是所谓的严厉的爱好吗？而是一种权力的表演。第二点，你要看懂这里面的权力逻辑。心理学将职场霸凌定义为一种权力的不对等。当一个人选择在公开场合训斥你，而不是私下沟通的时候，他的目的就不是纠正错误，而是打压你的自信。做给所有人看， 这就是不听话的下场。你以为的沉默和忍让，在对方眼里就是默许。如果你在第一次被当众无端指责的时候不吭声，放心，绝对会有第二次，第三次，到了第三次，所有人都会觉得你就是那个受气包。第三点，请记住一个保命法则，就是物理反 弹。全国这些委员在两会上就特别强调要警惕这种职场竞争暴力。连两会都在关注这件事情，说明这不是你的问题，是社会问题。世界不会因为你的善良而变得美好， 只会因为你的边界而对你客气。如果有人让你当众的难堪，哪怕你心里在发抖，也一定要做这两件事情。第一点， 直视他的眼睛，停止你正在做的任何动作。第二点，冷静的跟他说这个话。我们可以私下沟通，或者请注意你的措辞。态度决定了别人冒犯你的成本。评论区可以留下你看到过的现象，我们大家一起提防，讨论一下。关注我，解锁更多个人提升小技巧。

今天我们聊一个哈，就是苦出身的领导，他是职场霸凌的重灾区。我先声明哈，咱们不是上来搞标签化的，可还有很多从底层爬上来的领导啊，也接地气，特别靠谱哈，咱们今天只扒一扒那些一小撮让人糟心的类型哈。啊，因为我做 v 一 嘛，然后接到很多的咨询，不管是说在大厂或者在私企的朋友，还是在体制内的宝子们 啊，都在不同程度的吐槽啊，同一类的领导啊，反而他们更容易 p u a， 压榨下属，吹毛球，刺鸡蛋里挑骨头。 就他们是什么套路呢？一般都是啊，我当年比你苦多了，这种说教的方式，把自己的苦难他当成是一种标杆 啊，合理把他的对你的压榨合理化。潜台词就是，你看我都熬过来了，你受点委屈怎么了？然后要么就是告诉你加班他是福报，用自己的精力绑架你，让你觉得你无偿加班，你就是吃不了苦，不上进你不干，有的是人干，这种威胁的方式也有哈，就忘了自己怎么是从当年最底层时候求生存那种艰难了。 那为什么这类人上位以后反而特别苛刻？就我分析底层原因有两两种啊，第一，第一个就是有一个词，就是叫做他是首先是这种领导，他有一种自我绑架式的心理作用，这时候我就要提到一个词，叫做创伤待尝，就是他们什么意思？就是把自己的苦他要传承下去， 他的这种潜意识，他觉得我当年是被虐的，而且是合理的，所以现在虐你也是正常，也是合理的。而且如果我要是承认现在的下属吃就是吃当年的苦，不对的话，那不就等于否认自己自己当年所有的这种隐忍付出，那他们没法接受那所以只能让别人走他的这种老路。 还有就是他通过这种服从性测试，他可以巩固自己的权力地位哈，因为这类领导他大多没有什么资源，没有背景，他上位全靠这种啊，死撑啊，或者是啊，就情绪价值吧，内心他非常害怕自己被取代， 所以用这种极端的管控去证明自己的一种权威吧。比如说让下属就是打压下属，羞辱下属，培养敌系，排挤那些，就是能力强，不服管的模仿自己曾经就是模仿曾经压迫自己的人， 他们当年可能是被剥削者啊，但是上了以后他就会模仿当年打压自己的人，所以说用这种方式来彰显他的权力。 二呢，就是这种自虐型领导啊，我觉得他一方面是职场他允许，也是他的默认，默许他纵容，因为很多在职场上的筛选的机制。其实这种领导能吃苦对吧？能能忍能扛，脏活累活一般很容易，相对来说容易提拔，但是没有人会教他们啊，怎么去管理一个团队 啊。那这类领导就经历过他一些极度的内卷，所以他知道资源有限，我必须要去抢。就是，所以他就下属这种苛刻的本质。其实啊，我觉得是来源于嫉妒， 他嫉妒你的才华，怕你比他轻松，怕你不用吃他吃过的苦你就能成功，就见不得你好。说白了还有一种就是这个领导高层嘛，他默许这种行为就是呃，公司需要有人去这样执行，那遇到这种领导哈，我一向是要怎么办？我一向是给解法的哈，今天上干货。第一个就是你千万要防止洗脑，我不听他这种苦难去势绑架我啊， 就这个人脑上画的饼啊，用毒鸡汤听听就行了，左耳进右耳出，你不要被他这种绑架，什么我当年比你苦的绑架，然后专注好做你自己的事，这才是根本。第二个就是你的底线要早点亮出来，适度的去表达你的原则和边界，就是 我不能够加无意义的班是吧，特别是你，如果说你是有体制内的宝宝，你可以用规则或者流程来挡住一些事。第三个就是咱不要硬撑啊啊，不要硬杠。为什么我一直觉得这类人你要想他，这类人的性格思想，他已经很固化了，环境已经很难改变了， 所以如果你有更好的机会，你是有临选，临选有调岗，调岗果断，你要能跳槽就走，抓住啊，抓住机会，因为你要知道铁打的比流水的领导没有必要跟他死磕，耗死自己。 第四个就是反击哈，怎么样反击抓住，看看他有没有软肋，因为这类人其实哈最在意自己的位置和口碑，因为他好容易走到这的， 没有退路，所以你可以专注做自己的业绩，然后呢，通过上层高层去看到你的价值，而且你要做好做足了工作痕迹的留痕，按流程办事啊，不能让他挑刺找不到理由嘛。而且如果说这种持续的打压你，你可以带着相关的佐证去向上级汇报， 而不是单纯就是情绪上的输出。第五个就是不要自我怀疑啊，然后呢，一定要不要用别人的错误来惩罚自己，就是如果说你已经被折磨的啊，吃不好睡不好了，甚至影响情绪健康了，赶紧逃啊，我说这里的逃不是怂，是对自己负责， 因为咱这只是一份工作而已，没必要堵上你全身的身心和健康。那最后呢，我给大家两个 tips 啊，小 tips 就是 第一个，不要想着报复，这类人做事经常非常的谨慎，你能抓住的把柄很多，不是致命的问题，是情绪啊，或者是性格的问题，这种东西他做不成啊，不能做成实质性的把它做实了， 你硬碰硬讲道理，其实有时候是白费功夫的，而且你会在里面会很内耗，所以呢，这是第一个。第二个就是不要起所谓的正面冲突啊，因为他们这类人呢，心眼比较小，报复心很强，指不定哪天就愿意给你使绊子，穿小鞋。所以明面上咱们还是守规矩啊，不给他抓住你辫子的机会，暗地里咱们能躲就躲，能跑就 跑啊，远离内耗是明智之举啊。我一直认为咱们打工人啊，不必共情，他们的手段是权力的溃烂，所以人生路还很长，职场他只是一段的 旅程，别被别被这种不值得的人和事去消耗自己，你就只管做好你自己，提升你自己能力，时间呢，会给你最好的答案，记得点赞关注哦！

今天和大家聊两种比较隐晦，不易被察觉，但你一定遇到过的职场霸凌方式。第一种是信息垄断，这个不是单纯的说隐瞒信息，而是你本该知道的重要信息，他刻意的去跟你制造这种信息差，让你被动的处于一种信息不对称的无知状态里面，甚至会遭到无端的指责。 之前在一次产品定位的沟通会上，销售领导问我这个产品的定价，我非常笃定的说是三万，因为这个价格早就定好了吗？除了老板以外，其他人是没有改动权的。结果这个时候我领导突然跳出来说改价格了，你不知道吗？ 我瞬间就蒙了，我说我没有接到任何价格改动的通知，然后他一脸无语的跟我说，不知道，你不会问啊，降到两万了，天呐，我心想我都不知道，我不知道什么，我问啥呀？ 当时营销 leader 也在场嘛，整个人脸色就暗下来了，他说产品经理理应对产品的所有细节了如指掌，其实就是点我嘛，所以我当时整个人脸刷的一下就红了，恨不得找个地缝钻进去。后来我才知道，他们是在一个高层会议上面敲定了这个降价的事情，但是领导没有及时同步给我， 所以其实就是他没有办法在公开场合袒露自己的失职，只能通过公开的指责我，让我产生一种错觉，这一切都是我自己的问题， 遇到这种事情，大家一定要屏蔽掉对方对你的指责，不要去过度陷入负面情绪，一定要主动去建立一个定期信息对称的制度。我当时确实因为当众被指责的这种羞耻感，内耗了一会， 但是冷静下来想一想，为了避免再次背锅，我下午就主动找到他。我跟他说，领导为了避免下次的信息不对称，以后我每周会把产品核心信息汇总一下发给您，您花五分钟过目一下就好。 这样一来呢，之后再遇到这样的情况，一是他不敢轻易的去甩锅了，第二个我也留痕了。第二种隐性霸凌是时间边界压榨。大家刚工作的时候是不是都这样，非常积极配合领导去完成各种临时安排的紧急任务， 哪怕加班加点都要做完，生怕让别人失望。但是时间一长，你会发现，领导并不会感谢你这种勤奋跟高效。相反的，你越是这样，领导越是不尊重你的时间。我以前有一次，领导明明知道我在出差，还同时压给我三项任务，还都告诉我着急， 于是我也特别急，我在高铁上，甚至在出租车上，一共加起来八个小时，路上的时间我都在疯狂的敲电脑，最后毫不夸张的说，我累到在高铁上差点吐出来。即使这样，换来的从来不是理解跟尊重，而是一次又一次的层层加码。 其实领导他不是不知道这个工作量有多极限，而是他自己时间管理无能，所以只能通过向下压榨你来向上交差。所以遇到这种情况，大家一定要意识到，只要你还在这个人手底下担， 就一定要学会在保证交付的同时，给自己留下喘息的时间。首先要学会抓大放小，眼前三个任务，你要先捋清楚重要性和紧急程度， 比如说其中一个任务非常重要，并且明天早上就要汇报了，那你就花百分之六十的精力去主攻它。剩下两个不是那么重要的任务，我们可以先搭一个粗略的框架，先应付过去。 第二个一定要量力而行，判断一下，如果说粗略的干都干不完的话，千万不要硬扛，可以主动去沟通。减量话术就是领导我们商量一下怎么一起去保重点，然后剩下的后续补充，你看行吗？过程当中也有小技巧，你可以适度去施压，比如说深夜发进度，你就定个闹铃，深夜把进度发给他，让他知道你也尽力了。 记住，越是着急的活越要稳住节奏，不紧不慢，一定要把工作量控制在自己身体能承受的范围之内，不要让工作把你榨干。

你听过陌生人八零吗？没有吧，学校八零，职场八零，都是发生在熟人之间的，为什么熟人反而会欺负你呢？ 因为你浇地了呀，大家都知道你的父母是农民，你外地人，你在本地没根基没人脉的欺负你了，你又能咋地？ 人类自许为高度文明，但是其实他的很多社会行为，包括竞争、权力的斗争以及领地意识，其实都可以追溯到动物性的本能。你去观察动物世界就好理解多了， 无论是狼群、猴群还是狒狒群，他们都有个理论叫做等级秩序，也叫做支配等级制。 这个现象源于动物学家对鸡群的研究，就鸡群里总有一个老大老二，还有垫底的老大呢，昂首直视，主动啄鸡，那个弱鸡呢？一缩一躲， 被啄被抢食。前驴记仇的故事大家都知道吧，老虎第一次见到驴，不知道他的底细，他连靠近都不敢靠近， 所以他就慢慢去试探，主动撂拨一下驴，主动去冲撞一下驴，发现驴没什么能耐，然后就大吼一声扑了上去。 群居动物就是会通过反复的试探斗争来确定等级的秩序，高等级的呢，优先占有所有的资源，低等级的呢，自动退让，放到人群里也一样，你一旦释放出一些信号，同类就能本能的识别出你是好欺负的。 比如说体态上缩肩低头啊，眼神啊，不敢对视，反应上退让，不敢回击，这些都会被判定为这个人是低风险低成本，可侵犯可剥削的。 于是抢你资源，拿你开涮，甩你黑锅，这就是柿子挑软的捏的生物学真相。 所以现在你知道了被欺负的底层逻辑就是，第一，你浇底了，第二，你退缩示弱了，所以我们出去混，第一，你不要轻易浇底，不要别人问什么你就答什么，你又不是奴才， 有问必答是社交的大忌，不知不觉老底都被摸清了。你要记住，不合时的打听你的消息的都是不怀好意。 所有越界的问题，本质上就是一种试探，试探你的等级。比如同事突然问你，哎，你父母是干什么的呀？类似于这种你根本就不想回答的问题，你应该怎么做？昂首挺胸，先审视他的目光，从上到下，静静的看三秒， 让他感觉啊，你在掂量他问题背后的人品。你就这一眼，你就把主动权拿到你自己手上了。哎，如果你觉得这个会影响你的同事关系，你也可以温和一点，你就直接岔开话题，或者是说你就乱讲， 反正在外面身份都是自己给的嘛。你说哦，我父母啊，我父母养牛的啊，大概一千来头吧。 第二就是不要释放弱者性，好像刚前面我说的缩头啊，眼神涣散呐，哎，这些都是弱者信号。还有一种行为也容易被判定为好拿捏，就是喜欢抱怨。 抱怨越厉害的人，其实他的服从性越强，因为抱怨是对服从的发泄，而不是反抗。服从性越高的人，越听话，他抱怨的就越厉害。 哎，抱怨了一堆，最后他自己说服了自己，哎，算了算了算了，哎呦，我我我怎么这么倒霉，我怎么这么命苦啊，他的精力都拿去了抱怨，而不是解决问题，不欺负你欺负谁啊？所以就算你被别人知道了你的家底，知道你的过往， 你也不要去跟他们抱怨。哎，我，我父母怎么这样的呀，我以前的同事怎么老欺负我呀？你这样一抱怨，我跟你讲，你的气场就落了，你要告诉自己，我在那样的环境下，我都能长大，我不是受害者，我是幸存者，我是强者 啊。那可能你还问，可是同同事还是硬就是要欺负我呀。那如果我被欺负了，被甩锅了，我应该怎么办呢？ 回击，立刻回击，他们就是在试探你的等级，试探你会不会退缩，你只有回击了，他们就会判定这个人不好惹，下次他就不敢轻易的去冒犯你。 那究竟怎么回击呢？关注我，下一期我再教你。然后如果大家觉得我讲的还可以的话，点击右下角的这个箭头，然后下面一排向左滑，后面有一个赞赏视频，送我一朵小红花吧。

是不是很多人都觉得航空圈的职场八零就是几个乘务员在后服务区咔帘一拉，吵架骂人撕破脸，情绪激动的时候能再干起来？我告诉你，绝对不是真正的航空公司的职场八零，他不是大声的怒吼，也不是动粗，他是温水煮青蛙，都是一些鸡毛蒜皮的小事，甚至有的时候你会在想这些事，至于不至于最后能把一个新乘务员磨的自己上洗手间偷偷的哭， 落地之后啥也不想，只想辞职。所以 baby 们，今天我们这期视频就给大家好好唠一唠航空圈不为人知的职场八零，飞机上那些上不了台面，但人人全默认的隐形规则， 这些小事听完就懂了，为什么空姐表面光鲜亮丽，但是一落地就感觉身体被掏空，因为心累啊。再给大家说一说关于新宠物园在飞上怎么吃饭这件事吧，就比如说我，我自己的亲身经历啊就是，嗯，因为其实我们在放单飞，它是有一个过程的，所有的新宠物园的话，都是有成熟的师傅带着你飞， 带着你飞了之后飞满多少个小时？好， ok， 你 放单飞的时候你还可以自己飞，然后你自己飞的时候呢，就面临着一个问题了，就整架飞机上所有的乘务员你都不认识，你是个新人，你就是整架飞机上最卑微的人。在航空公司有一个不成文的规定，只要这个人比你早进公司一天，你都要喊他姐，他都是你的前辈，你需要尊重他，爱护他，呵护他啊，你需要捧他。我记得我到新乘的时候刚放单飞没有多长时间，然后那个时期的时候，其实每一个新乘都很痛苦， 因为你一上飞机，整架飞机不认识你，每天都在跟不同的人飞，今天回到二零一，二零一二年，当我还是一个初出茅庐的出水成员的时候， 我就碰到了一个这样的人，我觉得像乘务员的话，在每天飞四段非常非常累的情况下啊，你忙的脚打后脑勺的时候啊，你一天可能吃不上一顿饭的时候，这对所有人来说都是常态，如果你这个今天执行航班的时候，你是没有时间吃饭的，这个是我是可以理解的，但是那一天我们飞的是什么？我是飞的是长航线，那个长航线的话差不多有四个小时的空时，所有的服务程程序全都干完了啊，那活也是干的立立正正的，我本来就是一个麻溜人， 干完了之后，我这一看，哎，落地时间，那还有挺长时间呢，差不多还有个，呃，一两个小时才落地呢，我寻思这我吃口饭不后悔吧，我吃口饭才花多长时间对不对？好，这个时候我就为了我后舱的那个姐，我就跟他说，我说姐，我说那个你吃饭吗？我说你如果要吃饭的话，把我们俩的餐一块烤了 好，然后他这个时候他跟我说，他不吃，告诉我啊，没事，你吃吧，你要吃你自己烤吧，先把你自己的烤了就行。哎，我这一听，那我是不是出于尊重他的角度，我问他，他不吃，但我饿的不行了啊，我再不吃，我我，我受不了了， 好，来，我就自己把餐烤上了，然后之后我就寻了个仓啊，我去打扫个洗手间，我就把所有的活我全都干完了，干完了之后，好，我的餐烤出来了，拿个扣盘，哎，我准备准备给自己把我的自助餐拿出来准备吃了，就当这个时候啊，他猛然一下子趴从座位上起来了， 嗯，假模假式的啊，他把这洗手间门打开，把那个洗手间门打开，后舱的洗手间门打开。为啥说他假模假式呢？因为我刚打扫完啊，我那时候我一脸懵逼，我啥也不知道，我寻思干啥呢，这咋又进去打扫检查我打扫的干不干净啊？看完之后我这么回头一看，我这一瞅， 哎，村长来巡仓了，嗯，我心想，那这个时候呢，村长过来，我这摊都摆在这了对吧？然后他搁那，村长能从第一排走过，能看到他在那块打扫洗手间是不是？我就心想，这人是可以坏到这种地步的吗？啊，一分钟之后，村长到达战场 啊，进来了，拉帘了，进来了之后就给我们寒暄一下，那后舱怎么样啊？有多少旅客休息啊？有没有什么旅客不开心，有没有什么投诉的倾向啊？搁这寒暄几句啊，但是他在寒暄的这个过程当中呢，他的眼睛啊，全程上下打量着我和我的那份自助餐， 这个时候我吃也不是，不吃也不是啊，反正餐都搁那开着呢。那这个时候乘务长心里想的是啥呢？整个后舱就二号，就坚信乘务长在干活呢，新来的乘务员也不行，照飞机就知道吃饭。 嗯，当时这个情况一发生，我心里默默在想，我今天肯定不能称之为优秀了，好。然后乘务长就走了，回去了，回舱了。回舱之后呢，我后面这个姐她过了不到十分钟吧，她就拿个口炮出去巡舱了。嗯，巡舱，反正巡了半天也没回来， 但是我们是要求就多多长时间要巡一次仓的，我这一看那半天以为是巡仓，因为他上前前面唠嗑去了啊，一唠唠半天，唠了差不多得有个二三十分钟吧，也没回来。那没回来的情况下啊，我就自己我又去巡巡仓了，因为我在我走到前仓的时候， 我就听到了这样的话，那乘务长问他，因为其实有的时候乘务长他也不知道所有的乘务员飞的什么样，他可能会从这个后舱区域的乘务员飞的怎么样，然后我们落地的时候他再进行一个打分。哎，我们有个乘务制，从优秀到不合格。好， 我就学堂前舱的时候我好小，不小我就听见了，我就听见我后舱跟我飞的这个姐跟村长说说我干活干的不咋地啊，到点就吃饭，我寻思到点就吃饭那玩意不是一个很正常的事吗？对吧，不吃饭咋干活啊？我就纳了闷了，在职场上到点就吃饭这个事是一个多么大的罪过吗？ 我那时候其实挺无语的，但是那个时候我太小了，我太年轻了，因为这个事情，毕竟是那个时候，我才十九岁。这个周六我进去了，我说你到点不吃饭吗？ 你到点不吃饭，你到点全家都不吃饭。从此以后，我给跟我一块飞着后舱的姐给他打了个标签，他不是啥好人，那好人能那样式的？你可以不喜欢我，但你别伤害啊，对不对？就比如说我是个新秤，我来了之后你可以各种刁难我啊，你可以觉得我这个活干的不行，那个活干不行，你跟我说对不对？那，那是前提，人家没干好的情况下，而且我干活也绝对不是那种偷懒的人，所以我不明白他为什么要这样搞我。一把好货结束之后你就能看到差不多你今天得什么分了，我一看果不其然， 六分平淡。是不是大家所有的人的我来说啊，其实我是挺不能理解的， 准确的来说我理解不了任何一个不让我吃饭的职业。还有一个非常隐形的就是耗费分工 pv。 你 要记住，在架飞机上最苦最累最脏的活永远都是最低耗费去干，但凡你的耗费一点点上升了啊，你就会活干的越来越少了。呼唤铃响了，最低耗费，拒 收垃圾最低耗费，拒。你要是在后舱的话，你要烤餐，你不帮二号烤餐啊？那你也是非得一个不好的最低耗费，广播你要抢着播，反正你在这架飞机上，只要你在执行航班，你是最低耗费，啥活你都抢着干，这样你就能成为最优秀。在当新成员的时候，你会想要你们干嘛的，要他们是干嘛的？ 就是然后有的时候在不是最低配置的情况下，乘务长甚至有的时候不出客舱，所以到后面的话航空公司就出了一个规定。规定什么？如果说你今天是飞四段，乘务员不是最低配置的情况下，乘务长必须出来发一段餐，就连航空公司都知道乘务长不干活。那是啊， 知道吗？就是连航空公司都是心里明镜似的知道，越知道乘务长越不用干活，出了这种规定，所以到后期的时候，其实大部分那种就是资历老的乘务长什么的都好多了。但是我那个时候刚开始飞的时候，天 呃阶级化非常严重，我当时就一个想法，我要快速往上爬，我要赶紧升号位，等我升号位之后，等我变成乘长之后，等我变成姐之后，我要让所有的新城吃饭，而且我不告诉他，我要全全飞机都吃就吃， 带上去就是烤就是吃，跟我飞航班就是快乐就是吃，为什么不能吃东西？我真的是理解不了这件事情，也许我这条视频有可能被我之前的同事看到了。啊，那我之前的同事的话，凡是跟我飞过我都知道，我从上飞机之前我就咔咔咔都带老多吃下来，全集中一块吃。嗯，就吃，只要空的行业，恶心的是人，这些都不算什么， 其实最可怕的八零就是所有人艾瑞巴蒂都觉得这些小事很正常，因为大家都在默许这些行为的发生。比如说像一个新秤，飞的时间长了，自己熬成姐了，开始麻木了，觉得新秤就应该有新秤的样子，职场新人就应该有职场新人的样子。你 多干点活咋的了？你不吃饭咋的了？那我们大家谁不是这么过来的？所有的苦活累活脏活抢着干，这叫啥？这叫眼里有活。但凡你跟别人不一样，你就被当成另类了。就拿航空公司的工作性质来说，每天跟你飞的人都不一样。说句难听点的话，就即使今天当班，你碰上了一个很恶心的人， 那飞机一落地，制服一脱，谁认识你是谁呀？搞这些？其实我说的这些今天在各行各业也都存在，那职场新人但凡一次苦，所有人都会过来跟你说上一句，大家都是这么过来的。这句话简直就是职场八零最好的遮羞布，凭什么你受的苦要所有的新人再受一遍？ 凭什么恶意传承被你们称之为历练？工作中我从来不矫情，但我也不吃委屈，我一直信奉一句话，工作是用来谋生的，不是用来修行的，规矩是用来约束工作的，不是用来碾压人性的。任何行业都不该把恶意的历练包装成所谓的。咱说是今天就唠到这了，再唠没有完播率了，下课。

那个在职场里天天欺负你、打压你、孤立你的小人，他到底是强大，还是比你更怕？我经历过职场所有的下三滥手段，威胁、栽赃、孤立、霸凌，五花八门，没有底线，没有人性。今天呢，我要扭转你的认知，是霸凌者的本质不是强大，是被放大的恐惧和自卑。 你有没有过这种经历，路过别人家门口，总有恶狗朝你狂吠，它叫的非常凶，但一旦你蹲下捡起石头，做出一个要扔它的动作，它立马秒怂，夹着尾巴往后退。职场霸凌者就是那条狗， 他吼你、压你、整你，不是因为比你强，是因为他太害怕了。他害怕你比他优秀，害怕你取代他，也害怕你看穿他的无能和他的秘密，他的嚣张是恐惧的伪装。所以，霸凌者背后藏着的到底是什么呢？不是他权力大，是他权力焦虑。 他越是用权力去遮掩自己的无能，你就越要展示自己的专业。不是他地位稳，是他地位恐慌，他越是不敢把自己做成不可或缺。 一定要记住一句话，小人欺负你，不是因为你弱，是因为他混到了你身上的怕字。你怕冲突呢，他就敢吼你，你怕丢工作呢，他就敢威胁你，你怕被孤立，他就敢拉帮结派的去排挤你。你的每一个怕字都是他下手的坐标， 怎么破？四个字，反向拿捏。第一，他越是不敢戳穿见光的东西，你越是要摆在他面前，阴暗的东西一晒就化。 第二呢，他越是用权力遮掩他的无能和不专业，你越要展示你的专业，跟内部跟外部做好紧密的一些连接，让公司知道你不可或缺。第三，你的核心技术、项目经验、客户关系永远不要交到他人手里，这是你最大的筹码。第四， 他越是在公开场合怒吼你、打压你，你越是要淡然微笑，然后回一句，好的，领导会后，我们按照你的意见再梳理梳理， 你发现没有，你越稳，他就越慌，因为你没接触他的情绪，他的拳头打在了棉花上，他自己会内伤。记住三句话，自卑和恐惧。最怕的就是你的自信和不畏惧。你以为他是在欺负你，其实 他是在求你，试探你，求你不要戳穿他的无能。霸凌从来不是强者的游戏，是弱者的遮羞布。所以，别再怕了，你看透了霸凌者的底牌，那张底牌上写的就不是强大，是恐惧。 我是爱娃姐姐，经历过你经历的一切，我能走过来，你也可以关注我，带你看透职场真相。