虾青素的功效与作用及禁忌

虾青素能美白吗？不好意思，答案是不能。虽然这几年不管是护肤品还是口服保养品，都把虾青素的美白作用吹的神乎其神，但其实它真的跟美白半毛钱关系都没有，它真正的作用其实是抗氧化， 一个揭开的苹果暴露在空气中，如果不做抗氧，他就会持续的被氧化，从而变黄、变黑、变萎缩。我们的皮肤跟苹果一样，暴露在空气中也是在持续的被氧化的，如果不抗氧，就会出现蜡黄、粗糙、暗沉、长斑、细纹、 松垮、下垂等等三个问题。虾青素主要来自于鱼、虾、海藻类、海洋生物，是很好的抗氧化剂，因此使用虾青素就相当于给我们的皮肤装了一个保护盾一样，不让有害物质伤害到我们的皮肤，减少损伤的同时，还可以帮助改善暗沉、蜡黄和粗糙，相当于给皮肤 加了一层磨皮，因为皮肤质感好了，光泽都上去了，所以会给人一种错觉，感觉好像是变白了，但实际上对于我们的肤色是没有任何改善的。虾青素的主要作用其实也不在皮肤上， 他还能帮我们综合眼睛和肠道里边自由基，让我们眼神清明，肠道健康，抵消熬夜对身体带来的危害。如果想要美白，还是需要另外一些成分来解决，这个我们下次再聊，大家记得先点个关注。

朋友们好，我是王医生，不知道大家有没有注意护肤品中的一个抗氧化成分很常见，那就是虾青素，实际上虾青素它并没有那么神秘， 它主要来自于鱼、虾、海藻这些海洋生物，它在护品中的作用呢，主要就是抗氧化、抗衰以及减少紫外线对皮肤的损害。所以作为一种抗氧化剂， 还可以清除氧自由基，防止肌肤衰老，并时刻让肌肤保持年轻态。而且虾青素比我们熟悉的抗氧化剂 vcve 具有更强的抗氧化能力以及更强的清除氧自由基的能力。因此呢，我们会在一些精华面膜或者其他的护肤品当中呢添加虾青素。 虾青素的颜色像蒸熟的大虾一样，也会复配一些神经酰胺透明质酸，整体呢会比较清透莹润，易吸收。那么虾青素在抗氧化方面比较重要的功效呢，就是防止皮肤老化，改善皱纹以及美白等。因此呢，虾青素对于日常的护肤来说还是具有一定的作用的。好，关注我，了解更多护肤知识。

虾青素能不能白天用？为什么很多博主说虾青素白天用了会变黑呢？我们先讲讲专业的理论，到后边呢，你就知道了。 虾青素啊，一九三三年就出现了，它号称呢自然抗氧化之王，对于清除自由基啊，抗衰老，它就有很好的效果。虾青素的原料呢，一般是红色的粉末，这种红色的粉末啊，它的稳定性不高，容易氧化，容易见光分解，所以说啊，做成护肤品一般是以原液和这种刺抛的形式出现的。 你没见过虾青素的水和虾青素的面霜吧？虾青素的原料呢，它是温天然提取和化学合成的，天然提取的原料一般是从雨霜、红酒、枣中提取出来的。 如果你用的是化学合成的呢，那他的抗氧化性和稳定性都要差的很多。所以你看，一般化学合成的都是用那种茶色瓶子包装的，一般天然提取的都是用那种透明瓶子包装的。因为呢，虾青素是有 抗氧化，清除自由基，还有抗衰的作用。它这个结构呢，就特别容易光热啊，氧化物发生反应，特别是跟这个紫外线，如果你把虾青素放在紫外线之下照射四个小时，你再去看这个虾青素，它就已经完全失活了。所以说虾青素呢，它是怕紫外线，它不是怕光，你没有必要晚上关了灯再去用虾青素， 怕的是温度长达七十度以上的暴晒。如果你买这个虾青素啊，他是茶色瓶子的，他就很有可能是化学合成的，如果他还宣称能够美白，能够淡斑，他就里面可能给你加了维 c 或者是冰醋酸。 像维 c 呢，这种原料他就是怕光的，如果是天然提取的下降速，其实你白天可以放心大胆的用他不会产生什么反黑的现象，不管是化学合成的或者是给你加了一些维 c 呢，就只能呵呵了。

虾青素怎么选？第一个看剂量，虾青素的剂量目前看到的大多数研究里使用的剂量应该是四到十二毫克，所以你的剂量不能太低，你至少应该达到一个四毫克的水平。第二就是原料，我们之前在开发超级 omega 三的时候，我们为什么强调里边的虾青素要用 一点 after real？ 就是 大家要知道啊，就营养补剂这个领域，里面很多原料你听起来名字是一样的，但是背后的成本差好几倍，那为什么同样一个名字的原料成本能差好几倍？ 在于这些原料的品质，在于它背后的临床研究证据。 master real 这个供应商的虾青素是目前国际上学术界关于虾青素相关的前沿的各种科学研究里，超过百分之八十的研究里用的都是这一款虾青素的原料。 比如说它相关的临床研究证据非常的充分，无论是改善皮肤、改善眼睛、保护心血管，甚至保护线立体等等抗氧化这些方面的研究。你去看 大多数研究用的是 estril 这家供应商的虾青素的原料做的研究。很多其他品牌的虾青素虽然也叫虾青素，也宣称他们的虾青素有各种各样的作用，但是其实是缺乏临床研究证据。他们经常是拿 estril 的 临床研究证据，拿人家的研究证据过来证明自己的虾青素 有什么什么样的作用，但其实这个是无法被证实的，因为他没有做过相关的研究。那这也是为什么我们在做那个超级 omega 三的时候，我们里边的那个虾青素第一剂量一定要加到四毫克。很多人说那个超级 omega 三里边不是有加了磷虾油吗？磷虾油里不是就有虾青素吗？但是要知道，磷虾油里虽然有虾青素，但那个剂量很低的，含量并不高。 我们额外又加了单独的虾青素进去，并且我们加到了每一份四毫克的这个剂量，这达到了临床研究的起效剂量的一个水平。市面上的补剂种类众多，但切记不要盲目跟风。如果你不知道怎么选，怎么搭配，可以进我的主页粉丝群，或者在我的评论区里留言，教练会给大家具体的答疑和搭配建议。

我不推荐任何虾青素化妆品，起码是现在，我觉得虾青素呢跟姜黄素有点像，生物利用度呢太低，目前主要用途呢是食品色素，虽然虾青素呢确实是很好的抗氧化剂。日本那边呢，几十年前就开始吹虾青素护肤了，目前虾青素用在护肤上有这些已经发表的， 不知道你们有没有看出来，问题就是这些虾青素护肤呢，基本都是靠服用，就是要吃进去。少数涂抹虾青素呢，就是两个人三个人的短期实验，没有什么参考价值。日本的富士搞了这么多年虾青素胡萝卜素产品也很着急，没有效果证明，就做了一个一边口服一边涂抹的实验， 掩耳盗铃无法理解哈，所以我刚说呢，我是现在不推荐，因为呢，也就这一两年，很多机构开始研究包裹虾青素的透皮技术了，目前有实验显示呢，二十到七十纳米的包裹体呢，还是有可能做到透皮递送，但是功效方面的研究呢，还是几乎空白。所以想用虾青素的话再等等吧，起码现在市面上呢，还没有值得买的品。

今天我们来讲一讲虾青素对肠胃健康的作用。脾胃为后天之本，肠胃不好就不能很好的吸收营养，就会产生很多疾病，会有简单疾病演变成严重疾病。 因此要重视肠胃疾病的预防和治疗。首先，虾青素对胃损伤有一定的预防能力，其次，它能抑制幽门螺旋杆菌。 幽门螺旋杆菌是定制于胃黏膜的一种格兰氏阴性杆菌，与胃炎、胃溃疡的关系密切， 是导致胃粘膜癌变的主要原因。被幽门螺旋杆菌浸染的炎症细胞会产生活性氧，通过产生多种介质导致胃炎症。服用虾青素的小鼠呢，可以 降低脂质过氧化水平，同时还抑制了幽门螺旋杆菌的生长，降低了感染细胞的细菌负荷。 研究表明，虾青素能够改变幽门螺旋杆菌的免疫硬打。虾青素的抗氧化和抗炎作用，有助于抑制幽门螺旋杆菌引起的胃炎症。 给小鼠四位富含虾青素的雨生红球藻粉可抑制幽门螺旋杆菌的增值，能明显预防幽门螺旋杆菌引起的溃疡症状。 虾青素通过改变免疫应答，减少幽门螺旋杆菌非常有效。虾青素呢，也可以帮助预防某些类型的胃癌和其他疾病。

虾青素是抗氧化和淡化斑斑点点的，而烟酰胺这个成分是提亮和嫩肤的。为什么有人用了一段时间这种产品之后，感觉的效果并不是像想象中的那么理想？今天我们先科普专业理论知识， 听我讲完可能你就明白了。一般具有美白淡斑功效的护肤品，大概是分为五个步骤来达到美白淡斑的作用，一、先抗氧化。二、抑制酪氨酸酶的形成。三、分解已经形成的黑色素。四、让黑色素运行到表皮。五、再把表皮的黑色素代谢掉，那表皮的黑色素一代谢掉，表皮也会随之代谢掉，就很容易造成皮肤 比较薄，一薄了他就锁不住水，就容易干，那就容易变得比较脆弱，比较浓浓的。那这个时候就很容易想使用一些修复类型的护肤品。那修复类型的护肤品一般情况下是含有角鲨烷或者是神经酰胺的。那什么是角鲨烷？什么是神经酰胺？就是皮肤表面分泌出来那一层油脂，大概百分之二十几是角鲨烷，百分之 四十几是神经酰胺。你们看到平常男人的衣领上或者是袖口上有一层黄黄的那一层，这就是角鲨烷。另外那些油油的就是神经酰胺。神经酰胺和角鲨烷是保护皮肤的，就是他可以让你的皮肤变得厚一点。那你用了美白大妈类的成分，要让表皮来剥脱，那你同时又使用角鲨烷或者神经酰胺这种修复类型的护肤， 修复类型的护肤品又不让你的表皮剥脱，而且角质层能让你的皮肤变黄、变厚、变油，你觉得这样子你的皮肤能变白吗？所以总结一下，如果是敏感肌， 有红血丝的皮肤，并且有黄褐斑的这种，你先用玻尿酸寡肽、一神经酰胺或者是角鲨烷，先让皮肤建立耐受，等耐受了之后再让皮肤活跃一点，然后再让皮肤强壮一点，后面你再使用美白淡斑的护肤品，不然的话你将得不偿失。

现在市面上的虾青素有护肤品，有口服的，你会更建议口服虾青素还是外用虾青？ 假如是你针对那个皮肤保养来讲，我两个都用了。啊，两个都用了，那假如是不是皮肤不好？那我的眼睛好，那我我不能拿那个去擦擦眼睛吗？我当然是口服了，口服对不对？那口服上还是优先，因为球不是一个系统性的改善。 嗯，口服水优优先使用啊。是的，因为三星助理怎么样擦？你不会全身擦吗？面膜也是脸部吗？主要是用皮肤美白的，整体的亮丽来讲，这是外外内外兼用。那假如是一般的话呢，就建议口服了。 对，还是。呃，两者最好都用，精致的女性两个都用。哈哈哈，如果非得去做一个选择的话呢，就可以优先口服啊。

虾青素是什么？网传啊，虾青素是维 c 化能力的六千倍，是真的还是假的呢？虾青素是真的从虾身上提取的吗？虾青素啊，确实是个好东西，它是脂溶性的红色色素类胡萝卜素的一种，在同的浓度下呢，虾青素的 化能力啊，确实是比 vc 强的，但是不是有六千倍啊，这个还是要看具体针对于哪一种自由基虾青素呢，天然存在于虾蟹、三文鱼、鲑鱼等海洋 生物钟，这也是为什么这些海鲜产品啊，煮熟之后呢，会呈现于红色。但是呢，这些海洋生物中啊，虾青素的含量还是不高的。而在一些藻类和酵母中呢，它也天然存， 比如啊，女生红球藻，小球藻和红酵母等。其中呢，女生红球藻啊，虾青素含量最高，干重比例啊可以高达百分之三点八。那现在市面上我们常见的虾青素呢，大部分都是从女生红球藻中 提取的，因为啊，虾青素是脂溶性的，所以啊，常常会通过使用各种溶剂和油脂，或者是利用超零件液体来提取。那虾青素的能力为什么这么强呢？主要还是因 它结构的原因。虾青素的结构呢，如图所示，中间啊长碳链的不饱和键呢，能够让他提供多余的电子给自由基，而两端的这个六环结构带有的缩机呢，又让他有一定的清水性。 因此啊，脂溶性的虾青素呢，可以横跨整个细胞膜内外，使得它的生物活性呢，比其他的类胡萝卜素啊要高很多。有文献报导啊，它的化性啊，比维生素 e 啊确实要高一百多倍。那虾青素因为有较强的 能力，所以在化妆品中呢，对乖和提亮肤色啊都有不错的功效。另外啊，在口服美容和口服保健品里面呢，使用的也比较多，但是虾青素在体外呢，也面临和维 c 一样的不稳定性，所以啊，用在化妆品中 如何保存它的活性呢，是至关重要的。那目前大部分的虾青素精华都采用特殊的剂型，比如啊，把虾青素分仓隔离在压泵里面使用的时候呢，再挤出来混合。比较典型的产品呢，像珀莱雅的双抗精华，还有高姿的虾青素精华等等，都是采用这样的方式啊，来保持虾青素的活性的。

虾青素十、问一、孕妇能用虾青素吗？可以。二、长痘能用虾青素吗？可以，虾青素能抗炎长痘，挺适合的。 三、敏感肌能用虾青素吗？但必须可以啊，虾青素最主要的作用就是抗衰，修复肌肤，前几期讲过，除了抗衰，虾青素还有抗炎舒缓、保护细胞和 dna、 保护真皮弹性、减少紫外线伤害的作用。 四、用了虾青素还用涂防晒吗？需要虾青素呢，能减少紫外线伤害，但替代不了防晒。五、虾青素怎么用啊？看进行，像水乳、面膜精华都有主打虾青素成分的，虾青素精华可以天天用，一般早晚各一次，水乳间挤一到两半，轻柔至吸收。六、 怎么看虾青素里加没加色素啊？阳光下暴晒看颜色变化，虾青素暴晒啊，会被紫外线氧化，从而变色失火。当然，如果 的虾青素原料品质很好，抗氧化性非常强，那就需要暴晒很久才会褪色。七、用完虾青素会不会让皮肤变黄啊？不会，除非是用浓度非常高的原料，或者是量太大，一次用一瓶，你皮肤短时间内吸收不了才会泛黄， 正常用皮肤不仅不会变黄，还会变得更白哦。八、对虾过敏可以用吗？虾里含不含虾青素可以用，除了颜色，虾青素和虾没啥关系。另外啊，这虾里一般也含有虾青素，只是含量非常少。九、虾青素和什么成分不能一起用啊？这成分很百搭，目前研究啊，还没发现有啥不能一起用呢。 只是啊，像一些强氧化剂，比如药物过氧化，本甲先不要放在一起用，一个抗氧化的，一个强氧化的，两个放一起谁都起不了作用。十、有哪些食物是含有虾青素的？枣类、鱼虾蟹里都含有鱼虾蟹啊，是因为吃了海藻，或者是吃了吃了海藻的浮油 生物体内呢，消化代谢就会含有一些。现在还有虾青素鸡蛋，就是给这个鸡喂食虾青素下的蛋呢，也会含有一些，价格很昂贵，一般都是送礼用。还有什么其他问题，下方留言，下期咱们讲虾青素产品该如何挑选。

虾青素在我们水产养殖中有哪些作用？怎么用效果最好？大家好，我是孙源，近几年虾青素在我们水产养殖上的应用很多，也有很多人不太了解，那今天就详细的给大家聊一下这个虾青素， 内容不多，但很有价值，请大家耐心看完这个视频，先点赞收藏一下，以便随时可以看得到哦！ 虾青素因为具有抗氧化性、着色以及提升水产养殖动物免疫力等功效，应用越来越多，特别是在预防河蟹、水边子和草包上有明显的效果。 那虾青素在水产养殖上有哪些作用呢？我总结的有以下几点，大家可以听一下哈。第一个就是虾青素可以增强鱼虾蟹的免疫力，提升体质，促进动物体内免疫球蛋白的产生，防止病毒细菌的侵害，特别像河蟹四五颗，最近 阴雨高温天容易爆发水鳖子，定期拌料可以提升河蟹的体质，预防水鳖子加快退壳速度，加快生长，让虾蟹免疫力更强，抗病能力更好。那第二点的话就是虾青素有很强的抗氧化性，比维生素 e 要高出几百倍。在应急和环境恶化的条件下， 虾蟹体内很容易产生自由基，那虾青素呢，刚好能够清除这个自由基，起到抗氧化的作用，保护细胞内的蛋白质，使细胞有效的进行新陈代谢，让蛋白质更好的发挥功能。 那第三点的话就是虾青素有很强的抗应激能力，虾青素的抗应激能力是维 c 的六千倍，可以有效的对抗因温差、早早、高温、暴雨等环境突变引起的各种应急，放苗的时候使用可以提升苗种的成活率。第四点的话就是虾青素有 有很好的着色功能，可以让虾蟹的甲壳看起来更天然，提高品质和卖相，同时还可以提高河蟹的红膏率，挑高育肥四五克后定期拌料虾青素可以提高河蟹的卖价品质。那第五点的话就是虾青素可以提高虾蟹的生长速度，达到提前上市的目的。 虾青素可以提高水产动物的生长和繁殖性能，促进虾蟹的蜕壳，让它蜕壳更快，缩短养殖周期，提前上市。 那最后来讲一下虾青素的分类，虾青素的结构分为左旋、右旋还有枭旋，天然虾青素一般为百分之百的左旋和右旋结构，抗氧化能力超强。那人工合成的虾青素为百分之百的硝旋结构， 没有抗氧化能力，主要作为染色剂使用。所以购买虾青素一定要认准左旋天然虾青素，如果你没有一款更好的选择的， 可以用我们这个天然左旋虾青素，这一瓶是两百毫升的，一瓶可以拌料一百五十斤。以前用过这款虾青素的客户反馈还是非常不错的，现在订货可以直接拆箱散发，有需要的朋友可以点这个视频左下角的小黄车进去下单就可以了。

虾青素到底值不值得入手大家知道吗？抗衰，既要抗氧又要抗糖，但是在选择成分产品上其实并不顺利。熟悉我的朋友都知道，我从事虾青素已经十二年， 专注于乙生红车少提起的优质天然虾青素，所以介绍的知识也是要靠谱有用的， 给大家汇报一下关于抗氧化的研究成果，虾青素是值得打扣的。虾青素的萃灭能力是最强的， 是一种锻炼抗氧化剂，有很强的清除自由基能力，保护细胞及 dna 免受氧化反应伤害的同时，保护细胞内蛋白质，使细胞有效的进行新陈代谢，延缓细胞衰老。对此，我个人护肤的 建议是，虾青素一年四季都是可以用的，因为它有效作用包括抗氧化、 抗炎症、防晒、晒后修复等，以及多维度抗衰老及皮肤损伤修复和保湿。但是虾青素易热易光，稳定性差，容易氧化，很容易丢失有效成分，而且加之市面上多种多样，真假难免， 怎么识破劣质虾青素的伪装呢？下期视频我告诉你，我是赵家将，你想要的美丽养生小知识就在这里，下期见！