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大家好,我叫朱建军,我是一个心理学教授和一个心理咨询师。呃,我这些年一直在做这个心理学的研究和心理咨询的实践工作。 呃,这次我介绍给大家的这三本书呢,其实都是关于我的一种独创的心理咨询方法,叫做意向对话心理治疗。呃,意向对话心理治疗呢?他是一个 从中国的本土文化基础上诞生出来的一种心理咨询方法。呃,我们中国呢,有很多的心理咨询方法被大家用,但是大多数都是来源于西方的。那我就觉得这些来源于西方的这些方法呢,他们 也可以用哈,就像中国人也可以吃西餐,但是他不见得最适合中国人的口味。而一项对话心理疗法, 他非常的适合中国人的口味啊,因为他带有很多中国文化的特点。比如说他的核心呢,是跟意向, 也就是那种形象的东西有关,这本身就跟中国人很有缘,我们中国人,我们的文字是 象形文字哈,我们喜欢用形象来思考。然后另外一点呢,就是它里边的那种体现出来的精神内核也特别的 中国哈,比如说他特别强调自知啊,就像是我们古人强调人要 吾日三省吾身,对吧?然后特别强调自我觉察, 他从这样的一些角度上去帮助我们去了解自己,然后发现我们自己内心中的东西,然后提升我们自己的心理健康。 呃,这三本书里边呢,有一本是讲具体的一个案例的啊,他是用一个小说的形式。 呃,还有两本呢,是介绍意向对话的理论方法。呃,我希望大家能够喜欢这几本书。

亲爱的韩一姐,我们今天参加了杨丽一博士的走向新的道路的发布会,你的感受是怎么样?此刻当下 有那种很温暖跟感动的感觉,特别是后面书友们纷纷上台分享自己的真情实感的时候啊,真的感受到博士的书像一根带子, 然后把这么多颗心都串在了一起。我看到韩语姐在舞台上的分享啊,很真诚, 每个分享的人都是流动,都在这个当下去分享。杨丽英博士的整个全部生命系列,对韩语姐的人生来说意味着什么呢?博士对我来说真的就是一道非常非常明亮的光 啊,当然也不能说我以前的生活好像是漆黑一片哈。倒也没有,但是还是有很多混沌不明的东西,还是没有完全的清楚跟明白。但是博士的全部生命系列,他的那样侵权版的话语, 呃,就像他说的像老母鸡一样的叮咛,一年又一年,一本书又一本书,一个音频又一个音频, 然后汇聚起来的那个光亮就是完全的照亮了,照明了,而且特别有穿透性,就让我对生命的认识、看法、感受、领悟,真的我觉得成熟了很多很多,因为我原本也是一个 容易多思,然后容易呃严肃,然后小时候就是很多愁善感的,这样的一个人最喜欢的就是宋词,你知道? 哎呀,看着也觉得啊,好美啊,然后又很很感伤,凄凄惨惨凄惨。哦对,然后再大一点就很喜欢哲学类的东西吗?每天都在思考人生的意义,人为什么活着在在你的工作啊,生活当中可能遇到 一些事情,呃,困难啊,痛苦啊等等。呃有时候都觉得还是没有一条道路或者是没有一个明确的一个解答。对但是当我听到博士的音频的时候他的那个读书会的系列我是从那开始的 哇我就觉得他怎么说的这么好怎么讲的这么的明白但那时候还都是很多也做不到嘛就比如说每一个发生都是刚刚好我的心里面觉得没错是这样 但是头脑就觉得对是这样吗真的吗哈哈哈所以就是整个这几年的这个过程这样子啊受博士的洗礼下来啊真正的明白了 呃人们所说的修行到底在干什么然后也真的越来越明白博士说的其实所有的练习都是在进化我觉得博士也特别的落地。 嗯对他是科学家他也是土象星座对吧他一直在叮嘱我们就是要做练习要落在生活当中不是要去到哪里不是要上升去哪里而是降落在这个地球上稳稳的踏在土地上我都觉得非常的相印 所以总的来说他就是又像太阳又像月亮日月合一哇然后照明着我们哇嗯 特别好。哈哈哈感谢。嗯亲爱的杨俩我其实认识杨一博士还是因为归心之旅的因为韩语姐就是比较认可他的全部生命系列非常非常哈哈哈。对 所以我就就耳濡目染也会读一读我刚来的时候我就天就是在一直读那个大波尔津什么空性什么根本啥也不懂所以我觉得一一开始就是这个难度开的太大了 然后面我的同事就推荐了杨博士一本书叫为时那本书给我看,我一个字都没看懂,哈哈哈, 就是,嗯,因为他是他全部生命里面系列所有书里面我觉得最抽象的就是一开始就讲意识,是跟着在归心,就是这样子跟着老师学习啊,摸索正好就是一位老师,他是学原始佛法的,加上后面就是遇到那个村上先生啊,我就发现 就是没有识破我,我是谁。之前你做的那些事情,我之前说过一个比喻,就是说很像一个蚂蚁一直在那个盘子里面 在转圈,从来没有从那个盘子里面出去过啊,我觉得这是大部分会遇到的一个问题,就是在我上面去做功夫的话,你是触达不到的,然意识到这个层面之后还不够,就是, ok, 你 了解到我什么也不是,那你继续怎么往下走呢? 因为你知道你不是一个固有的我,但是你还是会有很多光照不到的地方,那这个部分你要怎么去面对它,去消融它?我觉得这个就是村上先生还有杨博士。重点呃,就是给我的提醒以及给大家的提醒, 就是当你真正的去学会面对你自己的时候,你的那个内心的硬盘层才会消融,你消融的时候那个修行才刚刚开始。博士其实一直在提示大家说要把头脑挪到边上去大,我才会浮现出来吗?但是其实我们基本上这个 头脑这个工作都没有完成,我觉得除了这个头脑挪开,还有你的心的很多部分,比如说有人真的是有那种受伤的感觉啊,或是说,呃,从小到大真的就是 属于比较悲观的那一类型的人,看见他,然后就让他们慢慢的去消失,或者说不再成为你的一个心结,让你没有什么挂碍人才会真正的轻松一点。村上先生也是要说你的硬盘层得慢慢的融化,我觉得这是一个很神奇的事情,就是 这个事情你骗不了任何人,就是你软化不来,就是软化不了你没有办法柔软,就是没有办法柔软,你自己非常的清楚,对,我对那个硬度非常的清晰,就是你人你的内心特别硬的时候, 你看别人以及对待别人那个心态是非常的有距离感的,而且是偏那种比较冷漠的, 他在关心人,在考虑到是很了不起的。嗯,博士对我的人生来说意味着什么呢?第一个就是在过去的几年过情关的过程中, 杨利博士的那个音频,还有他的共修的场域一直都在陪着我度过,我有很多时候的一些悲伤啊,一些愤怒啊,都是在他的火的练习,水的练习里面去释放的。 所以虽然杨丽不是也不认识我,我也没见过他,但是我每次做练习就觉得他好像就在我的身边陪伴着我啊,我就觉得很感动,好像这一位 不知道从哪里来的存在,好像在很久之前都都一直在陪伴着我。对,然后第二个部分呢,就是在我很迷茫的时候,就是不知道要怎么样去走人生的路的时候,突然就是杨博士有一句话就被我惊到了,他就跟我说, 不要害怕,勇敢的走下去,让生命推你,拉你回家吧。哇,我那天在地下铁听到这句话的时候,突然就觉得心开一解, 就是博士的声音里面的那种能量场,他直接就把我的那个恐惧给打消了。然后第三个部分就是因为我从小是一个呃,不知道什么是父爱的 女生啊,我,我的父爱在我的人生当中是缺席的,所以呢,我,我很能连接到我们家族的女性,我知道女性那种包容啊,理解报实,但是父爱是甚像是我人生当中的一个空白。可是 有一天,杨丽博士定在新内年的共修结束的那一天,哇,我突然就感觉到一种 天赋般的父爱笼罩着我,哦,那一瞬间我就觉得,哦,原来这就是有靠山的感觉,原来这就是个父爱的感觉,就是有一个地方可以, 你的身后不是没有人的哦,你的身后是有一个团队的,但当然那个代表的是那个博士,但是博士也提醒我们说,不是因为他 呃,让我们去依靠,而是他代表的就是我们内在的那个真正的自己。你说那团队是圣人团队吗?是博士的意识格团队,哈哈哈哈, 释迦摩尼,释迦摩尼来自宇宙来自生命的爱都在支持着,就是内内个那一年的,嗯, 对啊,就是那种感觉,你就突然就觉得,哇,虽然不是说他自己是老母鸡,可是我觉得他都有阴性阳性能量他都有。 我那一瞬间我就觉得,哇,好感恩哦,生命让我缺席了人间的父爱,却给我带来了宇宙级别的父爱,哈哈哈,天呐,对,所以这三个部分就是特别的感恩 啊,博士带给我生命珍贵的礼物。然后呢,我也希望就是在我的余生可以用我自己的一些特长吧,可以把博士的这些理念 用一些有趣的有创造力的方式把它传播出去,然后也希望可以跟志同道合的小伙伴一起来做这件事情。谢谢关注我一个清醒的师姐。



二零一五年,如果你买了十万块英伟达的股票,那么你现在就是亿万富翁。黄仁勋在北京逛街,路人纷纷上前合影,却仍有人发问他是谁?他是全球市值最高公司英伟达的创始人兼 ceo, 美国华尔街地位最高的华人 科技圈的新进教父。而黄仁勋的成功也不是偶然,他的起点其实非常普通。一九六三年,黄仁勋出生。九岁那年,他被父母送到美国,但那不是什么高级私立学校,而是一所充满混乱,甚至连老师都配着枪的寄宿学校。 作为校内极少数的东方面孔,黄仁勋被分配了最脏最累的活,清洗全校的厕所。他没有抱怨,更没有流泪,他只是拿起了刷子,把每一个马桶都刷的像新的一样。这种骨子里的狠劲,在他还没学会编程之前,就已经刻在了他的性格里。 十六岁,他为了生活去快餐店当洗碗工,在一个嘈杂油腻、充满了廉价咖啡味的柜台后,他学会了如何在压力下保持绝对的专注。这段经历让他明白了一个受用终身的道理, 无论环境多么糟糕,你都要成为那个最出色的人。一九九三年三十岁生日那天,黄仁勋和两个朋友在同一家餐馆宣布,他们要成立一家名为英伟达的公司。当时的愿景非常简单,让电脑游戏变得更好看,那是一个连显卡这个词都没诞生的时代。创业初期的英伟达简直就是一场噩梦, 他们的第一款产品惨遭失败,公司账上的钱只够维持一个月。黄仁勋当时面临一个极其痛苦的选择,是继续坚持原来的路线,还是承认失败,彻底改变航向,他选择了后者。他给施家的老总写信,坦诚自己的错误, 并拿到了最后一笔救命钱。很多人说黄仁勋是个疯子,因为他总是把所有的筹码都压在那个看不见的未来。在图形处理器还没普及的时候,他就敢砸下全副身家去做并行计算,那是长达十年的孤独期。在这个过程中,华尔街嘲笑他,竞争对手无视他,因伟达的股价甚至一度跌的像垃圾股。 但他就像那个当年在学校刷马桶的孩子一样,既然认准了这条赛道,就要把他做到极致。他永远穿着那件标志性的黑色皮夹克,永远保持着战斗的姿态。他说过一句流传至今的名言,跑起来,别走!要么你是为了食物在奔跑, 要么你是为了逃避成为别人的食物。这种对危机的变态感知力,让英伟大在一次次技术浪潮中活了下来。直到二零一二年,当深度学习的一道闪电划过天空, 全世界才惊恶地发现,黄仁勋早就给 ai 时代准备好了唯一的入场券。现在的黄仁勋,一举一动都牵动着全球股市,他在发布会上随手掏出一颗芯片,就能让市值暴涨几千亿。但他依然是那个在员工食堂排队买饭,在发布会后带队去路边摊吃苍蝇馆子的老黄。 他这一生其实只做对了一件事,那就是在别人都看中眼前利益的时候,他选择了那个最难、最慢、最没人愿意走的死胡同。如今,随着 ai 大 数据的兴起,英伟达的市值更是高达四点五万多亿美元,甚至比很多国家的 gdp 还要高。 人工智能的崛起,对黄仁勋的 gpu 依赖程度也越来越高,英伟达也成为了各国博弈的关键节点。未来如果迟迟找不到替代品,那么黄仁勋对世界的影响将无法估量。黄仁勋的成功绝非偶然。 而黄仁勋之所以能有如此成就,和一个人密不可分,那就是马斯克。他除了向黄仁勋购买了超一百亿美元的产品之外,还与他分享了一个足以改变人生的思维。 这个思维也使得黄仁勋的获得了极大的成就,少走了很多的弯路,那就是第一性原理思维。马斯克就是靠着这个思维,将自己的六家公司打造成了六家科技帝国,每一家都在改写人类未来。 他将六家公司形成了完美的闭环,从地面到太空,从物理世界到数字世界全覆盖。马斯克靠这盘大棋身家一举突破八千亿美元,距离万亿美元仅一步之遥。 无论你什么时候问马斯克你为什么这么厉害,他都会说他的结果都来源于第一性原理思维。为什么这个思维可以打造出两位世界顶级富豪? 他不是马斯克的原创,但却被他用到极致?该思维是两千多年前由古希腊哲学家亚里斯多德提出的,他是一种从最基本的事实或原理出发, 通过逻辑推理重新构建问题解决方案的思维方式,常用于创新思考和复杂问题的解决,是一种强大的工具,尤其适用于需要突破常规、寻找新路径的场景,它在物理、商业、哲学等多个领域都具有深远影响。简单点说,就是不看别人怎么做,也不看原来怎么搞, 而是回到问题最本质的起点,重新推演。比如传统思维是怎样让马跑更快,而第一性原理思维是我们是否需要一匹马,能不能造一台车。这套思维被写进第一性原理一书,还拆成十个可落地步骤,回溯基础、质疑传统、 分解问题、跨行业、跨学科运用的他不是鸡汤,而是一套极度理性的思维操作系统。普通人掌握了,也能看到社会和生活的底层逻辑。比如家庭的第一性原理是经济,而不是感情。 职场的第一性原理是价值,而不是努力。投资的第一性原理是风险控制,而不是高额回报。创业的第一性原理是市场需求,而不是个人喜好。 成长的第一性原理是反思,而不是经历。教育本质是培养独立思考,而不是分数。健康本质是日常自律,而不是病了再治。你看,一旦掌握了这种思维,你就能一眼看穿很多事情的底层逻辑,不再被表象带偏,不再被情绪带节奏。大人和小孩都能看的一本书, 如果你也想像一众大佬一样,跳出思维牢笼,看透事物本质,用理性逻辑突破困境,千万不要错过这本书。

普通人看结婚证高手从来不看那个东西人发的证,看他干嘛? 你结婚证能代表爱情吗?代表不了,真正的爱情是与上帝签下契约, 与天地信守承诺,那是灵魂的相爱,不需要任何人证明, 不需要任何证件来证明我爱你,能理解啥意思不?

在欢迎美国总统特朗普的晚宴上,和蒂姆库克并肩而坐的一位先生名叫梁若波,他和蒂姆库克是老熟人了。 由梁若波担任董事长的字节跳动旗下蒂克套客深受美国人民的喜爱。梁若波作为千亿企业的掌门人,跻身国际级企业家行列。梁若波一九八三年出生, 大学毕业后,他和张一鸣共同创办字节跳动,是字节跳动的核心。创始人梁瑞波担任董事长后指出,字节跳动组织拼音化的趋势包括低效、迟钝、 标准。第一,字节跳动的文化和效率有被稀释的风险。梁书博说,火箭逃逸,地球重力才能飞向宇宙。它通过优化激励机制和全球薪酬竞争力来提升 字节跳动组织效率提升和人才密度建设。那如果带领字节跳动有一个成长性企业,走向一个成熟性企业。