如何戒掉肖战王一博

如果你心里一直住着一个放不下的人，或者一段让你痛不欲生的烂感情，立刻停下你的自我折磨，这可能是东方哲学里最炸裂也是最冷酷的宇宙终极真相。请一定把这条视频看完，今天我带你彻底破局重生！ 在宇宙的绝对法则里，你给我死死记住四个字，一切皆假！你所执着的那个人，那段感情，本质上只是一段已经过期的全息投影代码，他根本就不存在永恒的尸体。 为什么你忘不掉一个人天天痛不欲生？因为你把投影当真了，他在你的生命里演完了一出戏，戏都散场了，你非要冲上台去，死死的抱住那个已经消失的影子。在高危的系统算法里，你这种行为叫做直向， 你死死的抓着那个虚假的象不放，你的生命系统就会直接卡死，疯狂自我内耗你所有的能量，你的福报都被强行锁定在了那个已经不存在的过去时里。 这就是为什么你越执着，你就越倒霉，越赚不到钱。因为你正在跟一段死掉的代码谈恋爱， 你是在逆天道而行，你能不痛苦吗？怎么彻底拔掉这个执念呢？教你一招顶级玩家的方法，我管他叫做刷新术，下次啊，你再想到他，心里再忍忍作痛的时候，不要去压抑，也不要去对抗，立刻在脑子里面启动你的第三者觉察视角， 其实呢，你的痛苦根本不是真的。你们看过那个很火的视频吗？大熊猫看饲养员掰竹子的时候呲牙，他以为呢，必须呲牙才能吃，于是他掰竹子的时候也跟着呲牙。其实大家知道，熊猫掰竹子是根本不需要呲牙的， 你现在的痛苦就跟那只呲牙的熊猫是一模一样的。本来失去一段烂关系是不痛苦的，是你把失去和痛苦强行画了一个等号， 形成了肉身神经元的错误条件反射，不要去对抗痛苦，你要穿透它。当你认清这都是假的那一瞬间，这就叫应无所助而生其心，你的心智就会瞬间从一个受尽委屈的局内人，跳围成一个俯视全局的局外人。 兄弟姐妹们，别再当烂剧本里面的可怜虫了。所有让你痛苦的执念，不是惩罚，那是老天爷在用鞭子抽你， 逼你觉醒。只要你敢看破这层假象，把给出去的能量全部收回你自己身上，直向接望，破局折生。能听懂的，你知道该怎么做了吧？我是于安，陪你看透人间剧本，借假求真。

如何戒掉生理性喜欢的人？分享一个简单有用的方法，就是拉开一定的物理距离，一定不要见面。 因为生理性喜欢其实就是身体与身体的不由自主的吸引，所以呢，只要你不见面，你就能慢慢的忍下来，克制下来。而一旦如果你见面了的话，你会发现自己所有的理智，所有建立起来的防线都会徒奔瓦解掉。

如果你想挣脱一段让你上瘾的关系，就是这个人让你非常的上瘾着迷，但是呢，这段关系又非常的危险，你知道这个人你应该离开他，这是一段很糟糕的关系， 他让你很内耗，很痛苦，但是你就是离不开，挣不脱。我想告诉你的是，不要怪自己。这种成瘾感的产生，本质上不是你意志薄弱，而是心理学上一种非常狡猾的机制在作祟，理解了他，你就成功了一半。 这条视频咱们只讲原理和实操方法，你在其他地方可能很难免费听到这样的见解。视频有点长，可以先点赞收藏慢慢看。首先，想要挣脱这段关系，你就要认清成瘾的本质，其实是你在和自己的欲望玩游戏，那个人只是个道具而已。 你回想一下，最开始你未必有多爱他，甚至可能没太瞧得上他，但在慢慢的接触中，你心里那股希望被重视、被满足的欲望被挑起来了，你盼着他找你，盼着他回消息，盼着他履行承诺。 而这时，如果你的欲望落空，比如他说好了陪你看电影，被放鸽子的那一刻，巨大的失落感就涌了上来。为什么这么痛呢？因为在此之前，你的大脑已经兴奋的愈演了无数遍，你们看电影的快乐场景，分泌了大量期待的多巴胺，突然落空，就像一脚踩空，摔回了冰冷的现实。 这就是心理学上的目的论，你一旦设定了一个想从他那里得到某样东西的目的，你的所有注意力、情绪、行为都会围绕着这个目的打转。而当这个目的反复落空，非但不会让你放弃，反而会像赌徒一样不断加码，投入你的精力、时间、情感，加深你的瘾。 就像购物车里的东西，你本来没多想要，可决定买的时候发现卖完了，就突然特别想要得到他。同样的，你沉迷其中，不是因为那个人本身多好多优秀，只是你的欲望被反复撩拨，却又无法满足。你以为是在爱他，本质上是在和你的执念较劲。 现在让你上演的原理讲完了，那怎样才能从这种上瘾的感觉中脱身呢？这就需要你去主动打破这条让你上演的反馈链条，防止自己被那些未被满足的欲望牵着鼻子走。 第一步，斩断物理连接，立刻删除拉黑他所有的联系方式，阻断对方的干扰，也不要给自己预留手见的机会，不要高估自己的意志力，物理隔绝是切断诱惑和可能的第一道防线。第二步，重塑思维认知，把我上面讲的那些内容一遍一遍念给自己听。 戒掉的不是一个人，而是一种伤害你的模式。你渴望的也不是爱，只是欲望在作祟，你的价值不由他是否联系你、回应你来决定。你必须要用理性认知不断替代被欲望所扭曲的幻想。第三步，找替代性满足。 当那个想联系他的强烈欲望又冲上来时，先停下别行动，问问自己，你的目的是什么？是想让他回复你一个毫无意义的？嗯？还是想让他承认他很渣？这个目的本身值得你付出尊严和情绪去追逐吗？ 一旦识别出那种虚幻的目的，请立刻用积极的行为覆盖冲动的念头。你需要寻找一些替代性满足， 无论是社交运动，还是投入一个兴趣爱好，都是你新的多巴胺来源。最后，汤汤想对你说，戒断一个瘾，就像从一间阴暗潮湿的屋子里搬出来。 最初你会不习惯外面的阳光，觉得空旷孤独，但你终将明白，这不是离开了舒适区，而是逃离了一场灾难。如果你有任何问题，欢迎随时找我聊聊。

人是环境的产物，人不是意志力的产物。看完这期视频，你将不可逆的把吸烟戒掉。非常简单，人人都可以做到，而且绝对有用，那就是设计自己的生活环境。 这期作品将揭露一个被很多人忽略的真相。决心不是戒掉坏习惯的关键，环境的变化才起着决定性的作用。 一九三六年，心理学家写了一个简单的公式，一个人的行为等于环境与个体的相互作用。 这个公式很快就在商业领域得到了广泛的应用。一九五二年，经济学家描述了一种顾客非理性购买商品的现象，他们发现顾客购买某种商品并非出自于非买不可， 而仅仅是因为商品的摆放位置在最显眼、最容易拿到的地方。就因为这个原理，几乎所有的大型超市以及商场都会把利润最高的商品摆在货架的正中间， 不会太低也不会太高。而且超市还巧妙的把收银台附近又摆了一个小货架，货架上大多摆放着糖制品。原因是人对糖分的喜欢是刻在基因里的。 一个毫无防备的人可能会莫名其妙的就顺手在等待结账的时候再往购物车里放一盒糖果，其实这压根就不在他的计购物计划之内。 如果你有兴趣的话，下次再去逛超市或者商场的时候，可以观察一下你能轻易拿到的看到的商品，大概率都比货架底层的商品要贵。然后你再看看那个收银台旁边放的是不是糖制品， 你以为这是所有商家的巧合吗？不，这其实就是一种基于环境设计，增加顾客冲动性购物的商业模式。同样，生活环境也会深刻影响我们每个人的自控能力。把这件事切换到借钱人上，环境对我们的影响主要体现在以下两个方面，第一， 环境决定着你下一步会做什么。如果你走进卧室，手机就放在床头柜，电脑桌就放在床旁边， 那你接下来大概率要不是刷手机，要不是打游戏，当然你还会看着那些学习资料破戒。第二，好的环境设计会让你做事的时候减少对意志力的依赖，让你不需要和欲望做对抗。为什么这些人这么难？ 为什么明明知道沉迷？这个坏习惯会导致我们精神萎靡、体虚乏力、社恐自卑，但总是失败？根本原因就在于你从来没有设计过自己的环境， 而是一直在用意志力硬扛硬戒。假如你的床头柜上只有几本你一直想看的书，你每天躺在床上唯一能随手接触到的东西 就是书。用不了三周，你就会养成睡前读书的习惯，而不是玩手机。反过来同样成立。如果你想戒掉或者改变任何一个坏习惯， 你可以通过改变环境增加做这件事的摩擦力。如果你想减少使用手机的时间，你可以用一个手机自律盒子把你的手机锁到这里面。这个东西它是倒计时，时间不到，你无法用密码打开这个盒子，因为它没有密码。 如果你想减少电脑打游戏的时间，你可以每次打完游戏把网线拔了，主机屏幕、鼠标、键盘全拆开，分开放在房间的各个角落， 甚至可以把路由器也关了。这样一来，你下次再玩就必须打开路由器，然后再去各个角落找配件，然后再组装。你信不信你很有可能在找某一个配件的时候觉得麻烦，或者脑子冷静下来了，然后就不再玩了。 说白了，就是你要让你戒掉的任何一个坏习惯，在起步的时候变得复杂和难以操作。从脑科学上来讲，我们的大脑最讨厌的就是好能和复杂的事情。 这就是为什么我们明明知道运动健身有好处，但就是坚持不下来。因为大脑不考虑这件事对我们有没有好处，他只在乎这件事复杂不复杂，好能不好能。当然，这也同样证明了为什么谐音对我们的身体伤害如此之大。 我们还会反反复复的去做，因为大脑觉得这件事很简单，只需要你轻点手机就能得到一切。 因此，我再强调一遍，大脑不考虑某个行为对我们有没有好处，他只在乎这件事的难易程度以及耗能多少。 所以我们在考虑设计自己的生活环境的时候，只要记住两个原则，两个原则，让坏习惯变得复杂困难，让好习惯变得简单易行。你不需要成为一个意志力超人， 你只需要让你的环境成为一个自动屏蔽诱惑，自动引导你做健康行为的系统即可。记住了，真正强大的人，他绝对不是一个自控力狂魔， 而是他从来不会把自己暴露在需要用自控力的环境当中。关注我，了解更多科学理性的戒线银知识！

现在很多人网上在讨论如何戒掉生理性一个喜欢，其实很多人也问我这个问题，其实我告诉你哈， 我们没有必要去戒掉生理性一个喜欢，你们有没有发现我们人的一个辈子当中有多少次，或者说能遇到多少个我们真正能够生理性喜欢的一个人？ 如果说我们真的是碰到这样这个情况的话，我觉得就是老天爷给我们那个恩赐，他是老天给我们那个恋爱一个通知书，我们为什么一定要把它戒掉呢？其实我们应该要戒掉的是我们内心 所产生那个自卑感或者纠结，或者说是这段恋爱关系给你带来的患得患喜。如果说你现在真的是遇到胜利性的那个习惯的话，我们应该去珍惜他， 应该去感受它，哪怕我们到最后都把头破血流，让我们难过，让我们伤心，让我们流泪。但是你们有没有发现人的一辈子，我们去享受过去感受过，总比 你们一辈子都没有心动过会来的更加强吧。人生的一个追求的一生啊，就是都是在寻找我们现在你在心跳的一种感觉，是不是啊？

第一啊，结姻如果借不到你这整个人身就废，所有的什么正缘、运气、事业都跟你没啥关系。我现在就有一个困惑，我想怎么克制住我这样的一个一个谐音的一个想法。 我这个想法怎么说呢？比如说我现在日常生活当中，比如说我出门也好，外出也好，我看到一些形形色色的一些女性人物，我当时我就看到这个女性，我就会对他们产生一些很坏的想法，我知道了，嗯，我不会为此这种想法产生那种多半的冲动， 说收收音呢，我能不能讲话，可以不能讲话我就把你挂了。再说，你知道你像你这种你就根本控制不住自己就是谐音的人，就是你这样的根本控制不住自己的情绪，这念它干嘛？第一啊，谐音如果戒不掉，你就整个人生就废，所有的什么正缘、运气、事业都跟你没啥关系。 第二，从方法论层面，自己在抖音搜，然后提升觉悟，把你的抖音变成你的戒不掉，人生就废。 但这种他好像存在我的想法比较多，我并不会为此想法做出行动，只是我想控制这种想法多一点。 你现在这么跟我说，就是你的觉悟不够，每天必须学习这方面的觉悟知识，必须把你的抖音变成一个借谐音的抖音。自己搜软蛋点关注，当你发的每一条都是内容去洗，把你脑子里那些东西给它洗掉。 理解就是把他的一些很不好的东西都这个话题不能多说，只能跟你说到这里，最关键的是你的决心，如果你没有写谐音的决心，就废与方法论层面的东西自己搜就行了，没有决心，其他都是扯淡。有了决心，方法不重要，自己自然会去表白。 问一个问题啊，他是一个，他类似于之前这种，咱们在历史上面被那个压什么线什么的，那个就类似于这种级别，就是必须戒的，你没有这个，你不要再谈其他的东西，所有的东西都没谈，就相当于是什么煮沙成泥，想把一堆沙子煮成米，你觉得可能吗？ 住一辈子都不可能，必须要有精能化气，气能化神，才能承载你的什么，身体健康、执行力、财富运势，你的正源，甚至你的家庭，家庭的美好，家庭关系各方面全部都存在在这里面，天地之精华，你全身所有的东西都在这个里面。 很多人说，老师你为什么眼睛别有神？因为我眼控制一定是严格控制的，日日不断水滴石穿的，这个东西自己漏也想办法不要漏啊，没有所谓的适度无害论，那都是扯淡。

今天我跟大家分享一下，我是怎么一步步戒掉谐音的啊，其实最开始前面两三个月的时候啊，都真的是特别难熬啊，那个念头会无缘无故的冒出来，不受控制的往那方面去想。 念头刚冒出来的时候，生理上马上就有反应，身体一有感觉，下一步就是控制不住了啊，可能就会直接剥戒，剥完之后又后遗有次次焦虑，然后呢就陷入恶性循环。那很多人戒不掉啊， 其实不是因为意志力差，而是方法用错了，你光靠硬扛的话，是扛不住的。你想要这里戒掉谐音，我们一定要从根源上解决。什么是根源？念头就是最大的根源， 念头是因，行动是果。念头不出，你再怎么压抑行为，早晚还是会复发。所以真正的戒不是硬憋啊，而是念头一起来，你能第一时间觉察到， 不跟着他走，不顺着他想，不让他在脑子里面放大。很多人说谐音的念头，哎，根本控制不住，越想越上头，最后身体根本拦不住。其实根本原因呢，就是你自身的能量太低了， 根据能量守恒定力，人的能量带低，那个茶念呢，欲望啊，负面情绪都会趁虚而入，你根本压不住。你想提升能量，要从跟上戒掉的话，我给你一个最实在最有效最管用的方法啊，就是去捡垃圾。你千万别小看这个捡垃圾啊，捡的不起眼，没面子。 我跟你说啊，真正能改过提升能量的，捡垃圾是最快脆弱的一个方法，你出去走一走啊，看到垃圾你就捡，你一边捡一边在心里告诉你自己， 我是在清理玩具的脏东西，同时也是在清理自己心里的负能量，每捡一次，你就是给自己积一智德，提一智能量，能量一上来，那个念头自然就淡了， 心也就跟着静了。戒掉真的是没有你想象的那么难哈，我刚开始戒的时候，我就拿一个蛇皮袋出去捡垃圾，那些利娃带那个清洁工，他不是啊，金竹啊金扫不到吗？对不对？那我就扒开草丛把垃圾都捡出来，而且我不觉得丢脸，我觉得挺光荣的啊，而且我当时的话我就是从这一点改起， 我现在完全没有那个念头了。戒心我跟你说不是一两天的事情，它是一场修心的过程，你不是在戒一个行为，而是你在拯救自己的身体，精气神、运气和未来。 只要你愿意，从今天开始你就已经走在戒掉的路上了，加油。

把他删了，把他拉黑，让他从你的全世界里赶紧滚。想要戒掉一个人，我知道你不能单靠意志力去死扛， 或是找一个比他帅气漂亮的新欢，或是发泄去跟他撕逼。因为你用理性对抗那几百万年进化出来的爱的本能和生理的本能，其实你是做不到的，你要做的是骗过你的大脑。怎么骗？ 只是不是说我只要不去想他，时间长就忘了我找一个比他好的新欢，或者是我跟他发泄一次，其实这些都不行，他只是时间去遗忘，去断联，他只是一个容器，关键是要取决于你往你目前的大脑里装什么。 你可以尝试这三个心理学脱敏的步骤，绝对有效，也可以藏起来慢慢看啊。第一步，物理层面的隔绝。 你被回忆跟他的之间间接性强化控制了，那你就要亲手断开这个你所谓的心理依赖和心理机制。心理学研究表明，哪怕你只是看到对方的头像，大脑负责疼痛沉吟的区域就会瞬间放电。就好像你分开之后，你特别关注他，关注几个人了，他有多少粉丝了，他现在怎么样了，他有没有发朋友圈了？ 所以删掉记录，关掉朋友圈，甚至改个备注是很有必要做的。你需要做的是彻底断开环境的诱因， 给大脑一个多巴胺的排空期，瞬间抑制掉你的习惯，但忍不住总是去监视对方，怎么办？其实这很简单，当你打开对方框时，你的大脑啊在骗你说就看一眼，我不知道怎么样了。你对他这种探索性和对他的关照感和惦记心，那这个时候你只需要一个 替代性的动作，比如强迫自己做二十个深蹲，或者立刻打开背单词的软件，用一种确定性的反馈去对冲那种你所谓的不切实际的期待和不确定的等待。其实只要习惯性的坚持了三天，你会回来感谢我的。 如果说第一步就是物理层面上的进化，那第二步就是认知层面上的进化，就是除去爱的滤镜。 人说呀，在痛苦时，大脑会开启美化的模式。其实你会想到，如果说对方给你不确定的安全感，这个时候你会不停的想对对方好，想要把它争取过来，但如果给你有恃无恐的态度，你会觉得食如嚼蜡没有意思，你只记得对方的好，这叫选择性的记忆。 你要做的是编起一份下头的清单，把他对你的所有的负担，所有的敷衍，让你不安的，让你当时跟他吵闹发脾气的那些事情全部累积下来，让你的委屈，让你的自我怀疑，这些全部的瞬间写下来。 每当你想到他时候，不去回忆你所谓的得失心，自尊心受挫，想证明自己回忆那些所谓的美好，而是强迫自己 看清楚这个人不好的地方，去朗读这份清单，用理性的厌恶感去覆盖掉感性得不到的这种依赖感，告诉自己，你所怀念的那个人，其实不是这个人的本身，把他这个条件人拿出来放到市场上，其实也就那么回事， 对吗？不是那个真实的人，而是你投射在他身上一些悬而未决的期待，而是在他投射身上他的理想化的幻象。你丢的不是魂，是你在这段关系里过度预知的情绪价值与期待感。 想要一个冷淡不解决问题的人对你重新点燃热情，那你需要做的就是清醒不上头。其实你放下你就能挽回，放下你就赢了， 那甚至你一味的在分手之后啊，分开之后你一直在投入你的成本，成本从金钱上找了不靠谱的挽回机构，让你断联，让你发朋友圈，对吧？你要学会带对方去做选择，而不是去问对方要答案，因为想要解决的问题是你，痛苦的是你。他现在要分，你现在要好， 对吗？那你俩谁讲话算他不是他呀。所以你聊问题，他就会回避所谓的冷淡，这是正常的，他懒得搭理你的一个行为，他跟回不回避型不一样，那不聊问题就是可以热情如初的，那好好相处，那造成这种结果的核心就是你们彼此的需求不同。平， 说白了就是你把注意力放在。哎呀，他怎么可以对我这样，他给我一次原谅机会，只要他什么都好放在对方态度上，对方的注意力在怎么让自己更舒适上。这种局面下，你越有情绪，越需要配对方来配合你去解决问题，那么对方越不想去解决问题。 那既然这样了，你就像想的，你现在越期待他，他越觉得看不起你的行为，他越觉得你的有恃无恐，对他来讲味如嚼蜡。那既然你吃这套，那我就一直无视呗，反正对我来讲没有什么经历，我也不需要什么成本，那反而解决才需要成本。但事实上没有 强者在高位的人配合弱者的这种脑积水的现象发生的，你在期待一个没用的现象，那么也是反人类的，那怎么办呢？首先我们不看对方做了什么，又是什么样的个态度，我们看自己目前能做什么， 上不上头，离不离开，你，谈你的情绪是不是能谈下去，那么我自然的在如果这个困境下相处就会非常困难，因为你是在他索取吗？那全部的转化为怨气，那离又离不开，反而呢？说来说去，话感话又充满了攻击性，以情绪为导向， 他相处的体感就会两个字，非常的反感，最后的结果就是认真，不认真都留不住。那你把注意力重新放在自己身上， 不要强行解决这个问题，也不要去看问题的本身，去重新思考你的目的是什么，你以目的为导向去看在整件事，那这个时候你就会发现对方的态度本来不重要， 你也会发现自己理性把问题上一层去看，了解他的情绪价值，了解他现在所处的生活环境，来明白他的需求，而不是眼前我失去了，我靠本能去直接解决问题。 看像那些你找了机构来辅导你，还是按你的本能去做的，即使你不找他们，你也会那么去做，那你也会发现自己才是解决问题的核心，这就是我们思考的一个高端的底层逻辑和心态。 那在这种前提下，我们再谈策略。第一啊，分清楚对方当下的现在，对你的态度，当下的状态，能不能去相处， 那这个问题的最终性质是他会怎么想的？ 能不能跳过，那能跳过，自然跳过，那能跳过，先好好相处，不要去刺激他，把氛围感弄得更加的糟糕，那感情可以以后再养回来。那如果跳不过这个问题，那就要看对方解决问题的意愿和配合程度。是他不想解决，也不想在一起？还是说他有他某些顾虑在的， 懂吗？那么跟你的利益是不是冲突的？你能不能接受？还是说他自己也希望去摆烂？要看你的态度怎么样去解决，区分的怎么样了，那答案就出来了。第二，什么叫对待对方去做选择？ 你之前啊，让他原谅，给他承诺啊，买礼物啊，写道歉信也好，其实你是依照对方的选择想去讨好形式，那有能力的话是创造和放大对方的需求，你要根据对方的需求，给对方更加直观感受到你可以给他提供的某些价值。 从改编的这个目的来说，那就需要满足两个指标，第一，你的情绪价值和能量足够大，形象足够正面， 对吗？那吃个饭认个错，这些是简单都能做到的，想让一个人改观那是不可能的。单靠写个信吗？单靠送个礼吗？那怎么样才能满足我前面讲的两个条件呢？最简单的就是比如我之前说过的经典案例，在你绝对擅长的领域，让他看到体 至发光的你，这可以极大程度上放大对方对你的需求。没有人会拒绝一个充满优质和亮点，有生命力的另外一半，特别是你之前的负面形象下突然的转变，而这种瞬间的反差会让他感觉到产生失控的感觉，从而出现损失厌恶的心理， 那完全可以冲击掉他以前对你的固化刻板的印象，但这需要花时间来布局。那亲密关系呢？走是一个下坡路的过程，那逻辑呢？就是减少问题的出现。那从长期稳定的角度来讲， 价值高的不代表舒适感高，当舒适感概括价值的时候，那主导关系自然就体现了。谁说出现问题一定要去解决的， 不要那么直线化的思维，钻脑子一根筋，钻牛角尖。而需要有一部分的核心问题，无论你怎么样，你都是解决不了的，只能向内求。也就是说如何让问题共存，但问题不再是影响你的情绪，那还是问题吗？就不是了，不明白的可以跟我唠唠。

肖战王一博私下关系如何？分别模仿一下肖战和王一博的口头禅。王一博啊，王一博应该是那个。呃，肖老师皮肤很好，吹弹可破。然后肖老师又开始了吗？ 又开始了是吗？现在开始了是吧？开始了哈哈哈。但是他都不教，像师姐他不是有路过一个女团的那个舞吗？都是自己扒的，你看万一我这人很过分的， 就明明自己就会不教。我经常看见他们在现场跳舞，他们就总在现场穿着魏无羡和蓝忘机的衣服在那跳舞，这个画面其实很很奇怪，然后阿战就是交往， 然后一博就啊那，然后他把视频给一博看，说这段舞教我，然后一博看了一遍之后就直接就扣下来了，然后两个人就在那，就在远方在那跳舞。 那天拍戏的时候他们俩突然在现场，就两个人在角落在那在那坐高抬腿，我说你们俩在干嘛？他们说他们在消肿啊。那个时候我就就开始觉得，嗯，他们俩好像并不是想象中那个样子。 在现场的时候 管教谁？管教忘线吗？他们两个在线上老师会小学生打到 没有原因就是两个那种呃，男孩子嘛，之间感觉对方很好玩，但是他们又不愿意表现出那种正经八百的友善，所以他们就弄你一下，然后拽你一下。这样 个已经比翼博大的人为什么还要演他的小背战哥就老老拿这个东西来说他对，调侃他吧，对，就逗他，然后他们就很生气，然后两个人就开始互打。嗯，基本上只只要我看到的话，基本上都都有打的。 现在还会不会你们真的是你会不会劝我善良，我也不会为你怎么善良， 其实我其实觉得这个善良就是一个玩笑话，只要是一个玩笑话，不要认真，你就说二二七以后是最考验他俩友情的时候，最是患难见真情。 雕哥从龙抬头自拍后到四月份再无个人动态，这个时候一博在横店拍有匪，并且在酒店自我隔离。从他录制的节目来看，他的状态真的很差，与二月份比，他肉眼可见的双眼和鼻头都肿了， 显得非常憔悴，并且也没有了以前的容光焕发，还除了感冒的可能性。一博这个状态除了为肖哥感到难过，实在是想不到其他的原因。 紧接着一博录制街舞，本来吃火锅只吃麻酱的他，竟然向别人热情的介绍重庆油碟怎么调制，并且提到是剧组朋友教他的锅底吃的是 把他嘴都辣肿的红油锅，点菜时还点了肖哥家乡重庆独有的贡菜，并且他还拿出龙角散分给大家。要知道龙角散这种润喉糖是肖哥很早便开始 携带使用的，在一博的这一系列的行为里，处处都有肖哥的痕迹。肖哥发布了蓝天白云动态后，很少发布动态的一博第二天便晒出了自己的星星， 而鞋子的图案正是蓝天白云，这实在很难让人不联想到，这是在暗戳戳的回应肖哥的新动态。 当微了解一博的人都知道，一博在公共场合或平台始终是一个高冷酷盖，他不想做的事，不想回答的问题，都是很难强迫他主动营业的，这一点在他不红的时候便如此，甚至连品牌方 在他微博下评论，他也要亲自出来打假，耿直的他说一不二，所以这一系列的行为，是他自愿为萧哥付出。或许又有人说这些只是巧合，可是世上哪有那么多的巧合呢？有迹可循的巧合多了，也就不再是巧合了。 在肖哥这段黑暗的低谷里，陪伴他的有家人，有好友，有前辈，有同事，还有一搏的一份。

女生怎么才能戒掉吸渣体质？第一，不要聊一聊天就上头。第二，不要过早的带入关系。第三，吃莫名其妙的醋。觉得这个男生回复我冷淡了，他是不跟别人聊天了，他出去玩没有跟我说，没有跟我汇报日常，我觉得他不重视我，不在乎我，实际上两个人一点关系都没有。女生一定要学会带节奏， 比如说两个人认识之后频繁聊天，你一定要表达你总是来找我聊天，是喜欢我还是要跟我谈恋爱。如果男生没有一个正面的回答，记住就不要闲聊了。 第二点，如果这个男生表达出来我喜欢你，你一定要给出一个明确的指令，那你可以跟我多约约会，多见见面，我也挺想了解了解你的，万一我们能谈恋爱呢？看这个男生在休息之后有没有明确的行动。记住，宝贝们带节奏的目的是牢牢的把握住自己的主动权，所以不会沟通的宝贝一定去听听我的沟通荷尔蒙。