和他流浪走 南雪山 来,马蹄声催 咽着热爱草原呐草原我的 座,飞翔嘎啦嘎啦嘎啦。雪狼 是我家自由的心啊, 带我飞翔,耶啦耶啦耶啦亲爱 的。
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飞向太阳第一节分节课程,让我们看一下整体动作准备。一二三哒四五六七 八二二哒三四五六七哒八。好,这是我们的小前奏部分,那么我们的准备位站在舞台教室的中间, 面对五点,背冲一点,右脚前,左脚后,双手来抱,臂自然放松在胸前,膝盖微曲,身体后靠,用我们的板腰,肚子用力, 重心两腿之间,音乐一响,一二三哒四。我的手要像触摸到太阳又把你烫回来了一样, 要快啊,要稳。那么我们的身体在后仰的基础上也给他哼,像往前回范吓他一跳一样,哼,哎,来,一二三哒四,落下来,左转身,转脚 转过来以后,左前右后,左虚右实,重心在后腿,前脚脚尖踩地。 哎,左手同时来到了我的后扶胯,右手用三根手指捏帽檐,还是向后板腰,在这个动作的基础上做颤心,嘿嘿。哎,第一个八拍, 一二三哒四,五六七八。第二个八拍,内扣,左脚 左脚和膝盖内扣,重心跟到左边,百分之八十在左,百分之二十在右。同时左侧的侧腰向左拉蹭脚回,再来一个,走三步来,轻走靠,回靠。 哎,肩膀要端平,那么我们的手停到这里以后哒,右手手心前,左手手背前,横平竖直,向上向下来,同时拿着帽子气走,哼 哒哄。哎,做两个造型,向后靠,眼睛看向二点钟。五六七走靠回靠,重心全在左边。好,接着 第三,下一个八拍儿,呃,后四拍儿走七,摆胯呀。哎, 脚下重心哒,把我的左脚踢完上部,把左脚上部了以后,同时推左胯回,右胯画 u 型。我们的胯要想做好,一定要把胯给他留住,留一重心, 留一重心画半圆。好,那么我们的手右手戴帽,左手托肘, 托肘的左边是往斜下方打开的,不要端平,会挡脸。好,来看这里,一二三四哒,五六七八,我要前后的去抬脚后跟。 哎,好,这是我们的第二个八拍,第三个八拍重复靠步,靠看二点回放,收脚,收手。我回放的这一下手不要伸直到微弯,再靠看二点。 好后,四拍往下含,左手又来后扶胯上,左脚右手从我的体前画大圆,手心冲前高举过头。好,左前右后踏步,把我的胸口往一八点来个回拧,仰头 流落手到肩前,那么我们的脚下开扣 开并,哎,那么我们的节奏五六七大八来,加上我们的手七,左脚右手五六是两拍。七,留身体,留手 大八。转到一点的时候,右边右腰往前拧,帽子在左肩往一点向上方看。让我们合音乐来一次, 哎,嗨。

啊,水深 却热爱草 原,带我飞翔,嘀嗒嘀嗒嘀嗒。 鞋带我飞翔,嘀嗒嘀嗒嘀 嗒。嘿。

一共有八个八拍预备走,一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四 五六七八五二三四五六七八六二三四 五六七八七二三四五六七八八二三四五六七八一二三四。


五六七前奏,一哒二三哒,四五六七 八二哒二三哒,四五六七 a。 一 组一二三四五六七 八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七 a 二组一二三 四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八加四拍 一组一二三四五六七八二二三四五哒六七哒八 三二三四五六七八四二三四 五六七八五六七。 c 组准备走,一二三四五六七八二二三 五六七八 五六七。第一组,一二三四五六 七八二二三四五六七八加四拍结束。

啊,水 彩的热爱草原 啊,带我飞翔 啊,草原啊,草原, 我飞翔,耶啦啦。

哎哎哎哎哎 蓝蓝 的奔着它流浪草原啊草原 它带我飞向 格拉前方,飞过高山 飞过那草 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊 逃不人啊逃不人。我的家乡七八七八带我飞翔。月啦月啦天龙摆 渡。哎呀。

五六七前奏一二三四五六七八二二三四五六 七八。 a 组一二三四五六七 三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七 八六二三四五六七八七二三四五六七 八二三四五六七 三一组一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七。还有组五二三四五六七 八六二三四五六七八七二三四五六 七八一二三。 c 组一一二三四五六七八 二二三四五六七八九十十一。 a 组一二三四五六七 八六二三四五六七八七二三四五六七八 四五六七八一二三一组一二三四五 六八二二三四五六七八一二三四结束。



飞向太阳第三节分解课程,看一下我们的整体动作。来,五六七走,一二 三四五哒六七哒八,二二三四五六七八三二三四五六七八四二 三四五六七八,好,看一下我们的分解。第一个八拍非常简单,面对我们的后侧,左手后扶胯 摆手做四个,先往左边,那么我们的脚下也是向后做拖步,做四步 左右左右,同时还要有我们的做斜跨,做斜跨一定是上下摆动,不要左右好做斜跨拖步,膝盖还要有颤心手上来摆手准备。 五六七走,一二三四,好,看,我后面的动作,先看我们的脚下,左脚带着垫步,左后开 做我们的垫步。垫呀,垫好五六七,走,开脚,右脚上的时候给我一个立脚垫步,接着再开脚转身,哎,来五六七,走五哒六,右脚再来上交叉七哒八,对, 右脚负责往前交叉,左脚旁脚掌踩,同时来一个蹬地,再落右脚外开。好,来看一看我们的手怎么去做。七八,右手直接来遮面,同时开遮面 后点地,右手在前,左手手背带着。从我们的五点起到上方对老鹰展翅飞翔。来起走。一哒二,我要俯身屈髋挡脸, 整个身体把胸往七点来,一个横拧,眼睛看向一点斜下。第二个动作,双手在老鹰展翅展开,同时右脚又交叉 垫步力再打开,哎,手臂遮面。一五点 三,七点右,上来看这个地方的整体,一二三,转身,五哒六 七哒八,好,接着现在我的胸腔有点冲向一二点之间,左脚和双手上步脱手心给二点斜上方,左前右后,接着吐气,捂胸口,屈髋下蹲。 二点斜下方好后四拍,先看我的脚,右左右点,往我们的六点斜后方退步,五六七走,拖步做斜跨,拧身给到我们的四点,那么我们的手呢?交替折臂, 好,来看,准备起走右,哎,你侧哪个脚,哪个手向下, 左右回身,对了,回身拧给我们的。四五点钟来看一下这里的整体啊,走, 五哒六七哒八上一二三撤,右五面对二点撤,六六 七转好下一组,也就是我们的第二段来看。好了,开立走, 开立走,哎,一共三步,迈开一步并两步来。七走一哒二三哒四一个立脚尖,让我们的身体二八点来转换,同时还要有前倾,看走, 转身,八点前倾,落地抓,二点,哎,落起起,落起起好,那么我们的帽子 落下来了。左手后扶胯,右手走,跟走,把我的帽子来到了左肩前倾。第二个动作,手心冲上画平原 鬓角,让我们的帽子反绕头,挡住我们的左脸脸蛋看, 画平圆,挡住脸蛋,反手哎,一个在左肩,一个来扣住,好来,五六七走,一哒二三哒四,好看,我下面五 六冲我们的二点钟,左点右点,我点完了,有个拖步,左哒右哒拖收好,同时看看我们的手,最后挡住了,原路返回 左脚左肩,哎,右脚右肩,五六七走,左搭右落手拖步,现在始终冲二点,往我的三点画立圆,同时迈右腿,由高 倒低,左手始终后扶胯,俯身屈髋。好,再来看,准备三四走,五哒六七八,哎,冲,一点钟蹲下来,俯身屈髋,最后一个八拍跺步,先看我的脚下, 跺抬勾,哎,跺抬勾,五六七走,跺抬勾,左脚要跟着一起拧转,一起跟着往上 落下,对右脚负责勾,小腿垂直开三点俯身屈髋。好,那么看我的手臂,这里我要一个拧腰送背。好,那么看我的手臂,这里我要一个扭腰送背。看好了,滑下来走跺, 左手向上,右手向下转身,七点后背拧给一,右手再带着画立圆抬腿落下来落,哎,再看我的手走轻走立圆,右手下立圆,右手上 来到托掌,左手手心托,右手手心托,哎,左高右旁夹,我们的脚下起走了跺抬都 好,在这个技术上我们做退踏步,退踏步,哎,五六七走,退踏步。好,那么我们的手呢?右脚往前 哎,右脚往后,右手往前退踏步。对了,俯身趴着做七走俯身让我的手臂和我的后背一条线 站起来,好,在这个基础上,左手架在胸前,右手绕头转一圈,哎,同时来看我们的脚下走转一圈, 本来就已经右脚在前了,我的右手在头上画圆的时候给我们带劲甩走, 转过来好,看一下整体。五六退踏走,一哒二转三,从我的脸前落帽子,双手展臂像老鹰的翅膀, 同时俯身屈髋,左脚前右脚后趴下来,看一下我们这个地方的动作啊,三四走,五六回,七八跺,二哒,二三哒四, 五六七八,让我们合音乐来一次。

开始,一二三四五六七八二二三四五六七八三二 三四五六七八四二三 四五六七八五二三四五六七八六二三四五六七八。
