飞向太阳慢动作分解教程

飞向太阳第一节分节课程，让我们看一下整体动作准备。一二三哒四五六七 八二二哒三四五六七哒八。好，这是我们的小前奏部分，那么我们的准备位站在舞台教室的中间， 面对五点，背冲一点，右脚前，左脚后，双手来抱，臂自然放松在胸前，膝盖微曲，身体后靠，用我们的板腰，肚子用力， 重心两腿之间，音乐一响，一二三哒四。我的手要像触摸到太阳又把你烫回来了一样， 要快啊，要稳。那么我们的身体在后仰的基础上也给他哼，像往前回范吓他一跳一样，哼，哎，来，一二三哒四，落下来，左转身，转脚 转过来以后，左前右后，左虚右实，重心在后腿，前脚脚尖踩地。 哎，左手同时来到了我的后扶胯，右手用三根手指捏帽檐，还是向后板腰，在这个动作的基础上做颤心，嘿嘿。哎，第一个八拍， 一二三哒四，五六七八。第二个八拍，内扣，左脚 左脚和膝盖内扣，重心跟到左边，百分之八十在左，百分之二十在右。同时左侧的侧腰向左拉蹭脚回，再来一个，走三步来，轻走靠，回靠。 哎，肩膀要端平，那么我们的手停到这里以后哒，右手手心前，左手手背前，横平竖直，向上向下来，同时拿着帽子气走，哼 哒哄。哎，做两个造型，向后靠，眼睛看向二点钟。五六七走靠回靠，重心全在左边。好，接着 第三，下一个八拍儿，呃，后四拍儿走七，摆胯呀。哎， 脚下重心哒，把我的左脚踢完上部，把左脚上部了以后，同时推左胯回，右胯画 u 型。我们的胯要想做好，一定要把胯给他留住，留一重心， 留一重心画半圆。好，那么我们的手右手戴帽，左手托肘， 托肘的左边是往斜下方打开的，不要端平，会挡脸。好，来看这里，一二三四哒，五六七八，我要前后的去抬脚后跟。 哎，好，这是我们的第二个八拍，第三个八拍重复靠步，靠看二点回放，收脚，收手。我回放的这一下手不要伸直到微弯，再靠看二点。 好后，四拍往下含，左手又来后扶胯上，左脚右手从我的体前画大圆，手心冲前高举过头。好，左前右后踏步，把我的胸口往一八点来个回拧，仰头 流落手到肩前，那么我们的脚下开扣 开并，哎，那么我们的节奏五六七大八来，加上我们的手七，左脚右手五六是两拍。七，留身体，留手 大八。转到一点的时候，右边右腰往前拧，帽子在左肩往一点向上方看。让我们合音乐来一次， 哎，嗨。

啊，水深 却热爱草 原，带我飞翔，嘀嗒嘀嗒嘀嗒。 鞋带我飞翔，嘀嗒嘀嗒嘀 嗒。嘿。

一共有八个八拍预备走，一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四 五六七八五二三四五六七八六二三四 五六七八七二三四五六七八八二三四五六七八一二三四。

五六七前奏，一哒二三哒，四五六七 八二哒二三哒，四五六七 a。 一 组一二三四五六七 八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七 a 二组一二三 四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八加四拍 一组一二三四五六七八二二三四五哒六七哒八 三二三四五六七八四二三四 五六七八五六七。 c 组准备走，一二三四五六七八二二三 五六七八 五六七。第一组，一二三四五六 七八二二三四五六七八加四拍结束。

啊，水 彩的热爱草原 啊，带我飞翔 啊，草原啊，草原， 我飞翔，耶啦啦。

哎哎哎哎哎 蓝蓝 的奔着它流浪草原啊草原 它带我飞向 格拉前方，飞过高山 飞过那草 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊 逃不人啊逃不人。我的家乡七八七八带我飞翔。月啦月啦天龙摆 渡。哎呀。

五六七前奏一二三四五六七八二二三四五六 七八。 a 组一二三四五六七 三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七 八六二三四五六七八七二三四五六七 八二三四五六七 三一组一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七。还有组五二三四五六七 八六二三四五六七八七二三四五六 七八一二三。 c 组一一二三四五六七八 二二三四五六七八九十十一。 a 组一二三四五六七 八六二三四五六七八七二三四五六七八 四五六七八一二三一组一二三四五 六八二二三四五六七八一二三四结束。

流来草 海雪山 尽被着。热爱草原那， 带我飞翔月落 来。

可爱。

飞向太阳第三节分解课程，看一下我们的整体动作。来，五六七走，一二 三四五哒六七哒八，二二三四五六七八三二三四五六七八四二 三四五六七八，好，看一下我们的分解。第一个八拍非常简单，面对我们的后侧，左手后扶胯 摆手做四个，先往左边，那么我们的脚下也是向后做拖步，做四步 左右左右，同时还要有我们的做斜跨，做斜跨一定是上下摆动，不要左右好做斜跨拖步，膝盖还要有颤心手上来摆手准备。 五六七走，一二三四，好，看，我后面的动作，先看我们的脚下，左脚带着垫步，左后开 做我们的垫步。垫呀，垫好五六七，走，开脚，右脚上的时候给我一个立脚垫步，接着再开脚转身，哎，来五六七，走五哒六，右脚再来上交叉七哒八，对， 右脚负责往前交叉，左脚旁脚掌踩，同时来一个蹬地，再落右脚外开。好，来看一看我们的手怎么去做。七八，右手直接来遮面，同时开遮面 后点地，右手在前，左手手背带着。从我们的五点起到上方对老鹰展翅飞翔。来起走。一哒二，我要俯身屈髋挡脸， 整个身体把胸往七点来，一个横拧，眼睛看向一点斜下。第二个动作，双手在老鹰展翅展开，同时右脚又交叉 垫步力再打开，哎，手臂遮面。一五点 三，七点右，上来看这个地方的整体，一二三，转身，五哒六 七哒八，好，接着现在我的胸腔有点冲向一二点之间，左脚和双手上步脱手心给二点斜上方，左前右后，接着吐气，捂胸口，屈髋下蹲。 二点斜下方好后四拍，先看我的脚，右左右点，往我们的六点斜后方退步，五六七走，拖步做斜跨，拧身给到我们的四点，那么我们的手呢？交替折臂， 好，来看，准备起走右，哎，你侧哪个脚，哪个手向下， 左右回身，对了，回身拧给我们的。四五点钟来看一下这里的整体啊，走， 五哒六七哒八上一二三撤，右五面对二点撤，六六 七转好下一组，也就是我们的第二段来看。好了，开立走， 开立走，哎，一共三步，迈开一步并两步来。七走一哒二三哒四一个立脚尖，让我们的身体二八点来转换，同时还要有前倾，看走， 转身，八点前倾，落地抓，二点，哎，落起起，落起起好，那么我们的帽子 落下来了。左手后扶胯，右手走，跟走，把我的帽子来到了左肩前倾。第二个动作，手心冲上画平原 鬓角，让我们的帽子反绕头，挡住我们的左脸脸蛋看， 画平圆，挡住脸蛋，反手哎，一个在左肩，一个来扣住，好来，五六七走，一哒二三哒四，好看，我下面五 六冲我们的二点钟，左点右点，我点完了，有个拖步，左哒右哒拖收好，同时看看我们的手，最后挡住了，原路返回 左脚左肩，哎，右脚右肩，五六七走，左搭右落手拖步，现在始终冲二点，往我的三点画立圆，同时迈右腿，由高 倒低，左手始终后扶胯，俯身屈髋。好，再来看，准备三四走，五哒六七八，哎，冲，一点钟蹲下来，俯身屈髋，最后一个八拍跺步，先看我的脚下， 跺抬勾，哎，跺抬勾，五六七走，跺抬勾，左脚要跟着一起拧转，一起跟着往上 落下，对右脚负责勾，小腿垂直开三点俯身屈髋。好，那么看我的手臂，这里我要一个拧腰送背。好，那么看我的手臂，这里我要一个扭腰送背。看好了，滑下来走跺， 左手向上，右手向下转身，七点后背拧给一，右手再带着画立圆抬腿落下来落，哎，再看我的手走轻走立圆，右手下立圆，右手上 来到托掌，左手手心托，右手手心托，哎，左高右旁夹，我们的脚下起走了跺抬都 好，在这个技术上我们做退踏步，退踏步，哎，五六七走，退踏步。好，那么我们的手呢？右脚往前 哎，右脚往后，右手往前退踏步。对了，俯身趴着做七走俯身让我的手臂和我的后背一条线 站起来，好，在这个基础上，左手架在胸前，右手绕头转一圈，哎，同时来看我们的脚下走转一圈， 本来就已经右脚在前了，我的右手在头上画圆的时候给我们带劲甩走， 转过来好，看一下整体。五六退踏走，一哒二转三，从我的脸前落帽子，双手展臂像老鹰的翅膀， 同时俯身屈髋，左脚前右脚后趴下来，看一下我们这个地方的动作啊，三四走，五六回，七八跺，二哒，二三哒四， 五六七八，让我们合音乐来一次。

开始，一二三四五六七八二二三四五六七八三二 三四五六七八四二三 四五六七八五二三四五六七八六二三四五六七八。

我飞翔耶啦。