广场舞荷东舞池保保教程

河东舞池完整版舞蹈详细教程这支舞蹈分为 a、 b、 c、 d 四组动作。我们首先分解 a 组的四个八拍好准备走。一二三四五六七八 二二三四五六七八好。恰恰步。 三哒二三四五哒六七八四哒二三哒四好，五哒六哎好。绕头七好八，吸腿再走 b 组哈 b 组 八个八拍走，一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四哎。一个手放胯骨，一个手放后脑勺，好转右胯，五六七八好。然后往前走，上左脚 五二三四，这个手就是这样子哈，五六，向内绕圈。七八六二三四摆胯，五六七八好。七二三四 五六七八八二三四五六七八好。然后走 c 组四个部分有四个拍好准备走，一好踩左脚吸右脚上去， 二三四，往前走四步好。五六七八 二二三四五六七八 三二三四五六七八。这里是好顶胸，含胸顶胸顶胸好。五六七八退四二三四好。转身 五六跳七八好。第二遍 c 组的时候，后面有八拍的过门动作，来，我们顶胸哈，过门动作开，左脚走，一二 三四左右左左好，五六七八右左右右好。然后还有最后一组啊， b 组 b 组 建筑二四个八拍好准备走。一哒二三哒四五哒六 七哒八，四个方向转身。二二二二转身二二好。三哒四 五六七八三哒二三四五哒六七八。这就是重复的， 四哒二三哒四五哒六好七八。 ok， 舞蹈就这个动作，谢谢大家。

你和 我在， yeah。

你和 我在 i 爱喝粥，午睡，可 我爱喝粥，午睡 到天亮。 咚咚咚咚咚咚咚咚。

你们俩给我挤了，我都。

呜呜 呜 呜 呜。

你和我在 我河东不歇 天 是太暗 也。河东不歇， 天亮。 咚咚咚咚咚。

呜呜呜呜呜呜呜呜呜 呜呜呜呜呜呜呜呜 呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜。

你和 我在 一起。

来，丑丑版本又来了哦，一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八。后面 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八第二次一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七八五二 三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四五六七八。后面 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八六二三四五六七 八七二三四五六七八八二三四五六七八。 第三组啊，四个八拍一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八。后面 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 继续折一二三四五六七八二二三哒四五哒六七哒八三二三四五六七八 四二三四五六七八五二三四五大六大七大八。后面 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三三四五六七 八四二三四五六七八五二三四五六七八。可以了啊，继续这样啊，跳。

呜 呜呜呜呜。