章贡区初一体育标准项目分数表

赣州初三家长们注意了！紧急提醒，事关你家孩子今年的中考升学，千万别划走！进入四月，咱们赣州各个初中的二零二六年体育中考已经陆续启动了。那你家孩子所在学校的具体考试时间安排，我已经全部打在了屏幕上，赶紧停下来看清楚，别错过任何一个关键节点。 今天咱们赣州的体育中考满分依然是六十分，这六十分是完完全全实打实记录孩子中考总分的，直接决定了孩子能不能冲进重点高中，能不能抢到优质升学名额，半分都马虎不得。我知道很多家长天天盯着孩子的文化课刷题补课，却偏偏忽略了这体育分六十分。跟大家说句实在话， 文化课比起来，体育分是中考里面最容易拿、最容易充满分的科目，只要你找对方法练到位，满分完全触手可及。别人都在卯着劲的充满分，你家孩子要是在这里丢了分，那就中考还没有比文化课就先输了一节。今天的考试规则我再给各位家长和孩子捋的明明白白，千万不要在选项目上踩坑。 不管男生女生，都要考三个项目，固定一个必考项目，再加两个选考项目。必考项目没有商量的余地，男生必考一千米跑，女生必考八百米跑，这一关是硬门槛，必须提前练起来，别临时抱佛脚。选考项目是七选二，球类项目最多只能选一项，也可以完全不选。 男生选考项，田径类有五十米跑，天天跳远，拧紧向上一分钟。跳绳球队包括篮球、运球、足球运球、 排球、颠球。女生选考项，田径类有五十米跑练练跳远一分钟仰卧起坐一分钟跳绳，所有项目和男生一致， 选项目时别盲目跟风，就选孩子最擅长、最稳拿分的，这才是充满分的关键。今年赣州体育中考的完整评分标准，我已经一字不差整理好，全部贴在屏幕上了，各位家长和同学可以对照一下，看看自己可以拿多少分，目前的成绩距离满分还差多少？还有大家最关心的 这个项目的考试规则以及注意事项，我也全部整理到位了，都贴在屏幕上了，一定要让孩子们提前看明白，别因为一个小细节丢了不该丢的分。最后再跟咱们赣州的各位家长说一句，中考无小事，每一分都关乎孩子的未来， 体育的这六十分是咱们能帮孩子稳稳抓在手里的分，一分都不能丢！距离考试时间已经不多了，赶紧带着孩子对照标准，找准短板，针对性补练，祝愿咱们赣州的所有中考生都能稳稳拿下体育满分，中考一路开挂，考上自己心仪的高中！关注我，赣州升学路上不让你走弯路！

居然有一部分家长不知道初一初二的这个体育成绩要进入到初三总成绩一百分里边。今天我用一条视频给大家讲清楚中考体育一百分，他如何区分。咱河南中考体育满分一百分， 初一十五分，初二占十五分，初一初二三十分，再加上初三中考体育的七十分，组成了完整的中招考试体育总分。家长朋友们不要感觉体育是初三的事，初一初二一定要重视起来。初一初二这三十分是过程性评价分， 难度系数低，只要努力就很容易拿到高分。家里有即将上初中或者是初一初二的家长朋友们，我手里有几本中考小秘诀，需要找我来领。

啊啊。

二零二五年济南中考体育满分六十分，其中初一、初二、初三学期体育成绩占三十分，中考体育测试成绩占三十分。点赞收藏，看不明白的建议反复观看。今天呢，我们重点说说中考体育测试这三十分具体考什么，怎么考？ 中考体育分为必考项目和选考项目。先说必考项目，男生一千米跑，女生八百米跑，分值为十分。再就是三选二的考试，男生引体向上，女生仰卧起坐、立定跳远五十米跑，学生自主选择其中两项参加测试，每项分值五分，共十分。 最后就是四选一的考试，分别为足球、篮球、排球和游泳，学生自主选择其中一项进行测试，满分十分，必考十分，加三选二的十分，加四选一的十分，这就是中考体育测试的三十分，再加上初一到初三学期体育成绩占的三十分，一共六十分。还有不明白的评论区留言。

七八年的家长们注意了，从今天开始，姜老师要分几期给大家梳理一下天津中考题的那些事。今天主要先帮大家梳理一下中考体育的积分规则。 很多初三家长以为中考体育的分数是从初三开始记的，今天姜老师帮大家纠正一下，其实中考体育分总分占分四十分，他有两份组成，一个是平时分十八分，一个是最后提考分二十二分。其中平时分是从初一一学期开始记的， 它包含了从初一到初三的每学期的体测成绩，还有一些其他的运动成绩。其中体测成绩它的重要性在于，如果您孩子学习足够优秀，报到初三想凭指标升，包括优干，它都是一个非常重要的硬性的参考指标。如果孩子体测成绩不能达到良好水平以上， 他就没有资格参评，所以请家长们务必重视。体考分占分二十二分由三步组成，一个必选，两个自选， 基本包含了孩子的耐力爆发，还有些运动技巧和反应能力方面的测试。其实姜老师想强调的是，一定要提前下手，因为到初三之后，你会把更多精力放到文化课上，你只有早规划、早训练，提早稳稳的把体育分攥在手里， 到初三，你才能腾出更多的精力在文化课上从容上岸。关注江老师题考不迷路！

来，谈成，初一初二的家长看过来哈，这十四分千万不能丢，丢了就太可惜了，百分之九十的家长到现在还稀里糊涂的。你家孩子这几天要进行的体测是直接计入中考总分的，叫做体育过程性评价分。今天咱拿实践融学举例子，给大家讲明白这个分数到底是怎么算的。 总共十四分，分为了两部分，一部分是六分，只看出勤率，完全是增分题。那初一到初二一共六个学期，每学期是一分，根据出勤率，每学期能拿到一分，零点五分。零分 有个重点，正规的试驾并驾，经过走流程审核，那是可以算为出勤的。所以千万别让孩子误学，这分丢了，那就跟逗鹅比元去吧！第二部分是体测的八分， 初一初二各考一次，每次是四分，根据成绩分别获得四分、三分，还有两分。一个救命的提醒，首次没有达到八十分的，两周之内有一次的补考机会， 那补测过了照样能够拿四分。所以说一定要盯紧班主任发的补测通知，那错过就没有了。 再强调一遍，这十四分是实打实的中考分，别人都拿满，你家孩子丢一分，中考排名就落后几十名，咱们下期专门讲免考还考怎么办？哪些情况下可以直接拿满分？关注我，谈成本地中考政策，第一时间给你讲透！

我们先看战大头的五十分统一考试，他分四类项目，每类一百分，最后除以八换算成五十分，每一类都不能掉链子。第一类，三选一，足球、排球、篮球，别以为随便选一个就行，上手难度都是不一样的哈， 男生足球要七点五秒若干，女生八点一秒。排球队强电球，男女都要四十五个。篮球上篮，男生二十秒，女生二十六秒。 选不对项目练的晚，这里直接就拉开差距。第二类，二选一，引体向上，斜身引体、实心球，男生引体向上要十五个才满分， 很多耳道出单都拉不起来。女生斜身引体要四十六个，实心球满分七点八米，这是容易临时抱佛脚也补不上的项目。第三类必考立定跳远， 男生要跳两百五十厘米，女生两百零二厘米才满分，要注意，很多娃差个几厘米就丢分了，非常可惜。第四类必考， 一千米八百米，注意哈，女生满分用时更少，很多娃平时不练，到初三再练，心肺根本跟不上。再看这十分平十分，很多家长都忽略了。他也分两部分，初中三年都在扣体育健康学科考平，初一初三各两分， 一共六分。国家学生体质健康标准测试，初一一分，初二一分，初三两分，一共四分。也就是说，玩初一初二的体测，体育课表现都直接影响中考分数，初一扣一分，初三再怎么练也补不回来。

中考体育新政策，一定要听明白！现在体育中考总分六十分，初一初二过程分直接占十四分，进入中考总成绩错过再也补不回来！这十四分怎么拿？就两块啊！一是平时上课出勤率呃，体育课、大课间别随便缺课呃，出勤率达标就能拿满分。 二是每年体质健康监测，身高体重、肺活量、立定、跳远、耐力跑这些项目认真考，不达标还有一次补考机会啊！一定要进行体育锻炼才拿满分！提醒各位家长别等初三再着急，初一初二打好基础，过程分稳稳拿满， 初三专心冲统考项目就行啊！关注我，带你吃透临沂中考体育所有项目评分标准和训练技巧！

啊，呼和浩特的各位家长大家好啊，今天这集这个视频的话是给咱们大家透露点干货，什么干货呢？也就是咱们大家都想了解的 孩子中考体育，初一、初二、初三哪个项目，具体考试的一些考试标准是什么啊？首先我跟咱们大家说一下，咱们孩子初一啊，他要考试的一个标准，就是首先 孩子们要面临的就是一个他这个日常的一个综合表现分，这个的话是五分，这个要求是什么呢？要求咱们孩子必须得是每年 啊，每年他包括这个体育出行能达到百分之八十五以上，还要求咱们孩子必须参加一次班级或者咱们校级的一个这个运动会 啊，或者这种比赛啊，才能把这五分全部拿到。还有一个就是什么呢？还有一个就是咱们孩子他这个可以看到我后面啊，咱们孩子每年都要考的体能七项啊，具体体能七项要求什么呢？你可以看到咱们首先女孩一定跳远啊，他满分初一的 标准是一米九六，但是咱们其实每个项目都不用达到满分，只要咱们孩子达到八十级以上就可以，就 是以咱们这个八十分为力，女孩立定跳远书一满分标准必须得是跳到一米七啊。还有咱们这个女孩比较 呃常练的一个项目就是一分钟仰卧起坐能达到一分钟四十个啊，这个项目就达标了。还有就是咱们女孩比较难的一点的项目就是什么呢？长跑 八百米啊，八百米的话咱们必须达到一分四分十秒以内啊，才能把这个分数全部拿到。男孩的话，首先就是一个家长比较担心的一个项目，就是咱们这个 一分钟引体向上啊，一分钟引体向上的话咱们能达标的，一个基础上就是咱孩子一分钟引体向上能拉出来九到十个啊，这个的话就是项目整体就能达标了啊。还有就是咱们孩子初二阶段要考的这个理论考试，理论考试的话他其实这个比较简单， 基本上都是很基础的一些体体育相关的一些问题，这个的话咱们孩子总考前突击突击啊，就能把这十分全部拿到了啊。 还有就是咱们孩子初三阶段要考的这个球类专项，就是像我手里拿的这个啊，这个就是咱们孩子手里面可能到时候会考的一个足球项目啊，首先足球的话他考两个项目，一个运气绕杆啊，还有一个是咱们这个一分钟啊，正常的一个 啊，踢球啊，进球数啊，要求咱们一分钟他一共是八颗球，咱孩子进五颗球就能拿满了啊。篮球也是同理，他也是两个项目啊，一个是一分钟自投自抢啊，要求也是八颗球，咱们孩子进五颗球拿满分。还有一个比较难的，足球和篮球都比较难的项目，就是咱们这个运气绕圈 啊，运球绕杆，他首先要求这个秒数必须得达到啊。还有就是咱们比较简单的乒乓球，乒乓球的话他一共是考两个项目啊，一个项目的话是正手工球，咱们正手工球孩子只用打过去二十八颗球，过网络按级得分啊，二十八颗球孩子只用打过去二十颗球就满分了 啊！第二个项目的话是左推右攻，左推右攻的话是一左一右为一组，一共发四十颗球就相当于是二十组吧， 咱们孩子他只用一共去打过去十组啊，这个项目就满分了。以上的话就是基本上咱们孩子能做在内的啊，家长比较关心的孩子会考的这几个项目的一些细节啊，还有一些细节的话，如果家长想要具体了解的啊，可以私信我，然后我跟咱们家长具体的说。

各位临沂家长大家好，今天详细讲一下本地新中考体育分啊，分年级说行考核规则，这个中考体育总分六十分，全部进入中考，成绩分为两大块过程，平均分十四分，加上初三统考四十六分，初中三年的表现都会差分。先看初一初二这部分，总共十四分。第一部分是出勤分，一共六分， 初中六个学期，每个学期平均率达标就能拿一分，正常上课基本都能拿满。第二部分是体质测试，统计八分，初一单独四分，初二单独四分，两年参加刚好八分，测试项目和中考一致，一共七项，属于学校常规考啊，如果一次没考好可以补课。到了初三参加，全是统一 体育考了，一共四十六分，七项全部必考，其中五十米耐力长跑分值占比最高，是拿分最重要，一定要多练习，体育成绩三年里记，千万别等到初三再临时突击，平时多帮孩子管理体重啊，弱项的提早练习，稳稳的拿下体育分。