孩子说在家害怕有什么玄学

为什么你这么大人了还胆子特别小？为什么你一个人在家一定要开着灯开着电视才睡觉？ 为什么在黑的地方你总感觉到后面啊有乱七八糟的东西？我从事十五年的家庭心理咨询，我会发现很多孩子的害怕和担忧的想法，包括他的负面情绪，竟然是被过去看到的恐怖暴力的画面所影响。 相信很多的家长小时候都看过给我们带来童年阴影的登陆吧， 哎呀，这段内容啊，让我在三十岁前啊，总感觉到背后啊有凉飕飕的感觉，为什么会这样呢？孩子在十二岁之前，大脑还没有发育成熟，特别是处理情绪的前额页。孩子看了这些画面以后啊，大脑会不断 的回放，他们很难分清楚哪些是真，哪些是假，他们越是试图去理解这些内容，就会变得越扭曲，越恐惧。所以孩子啊，一旦进入类似的情境，孩子就会感觉到恐惧。这就是我们经常所说的一句话，一招被蛇咬，十年怕井绳。 那么我们应该如何的避免孩子接触这些恐惧暴力的内容呢？首先， 孩子接触暴力和恐惧的内容，主要的渠道是手机、电脑、电视这些多媒体的工具， 孩子刷的短视频呢，点出来的些电影啊，很有可能带有恐怖和暴力的情节。如果是孩子实在要看手机，看电视，我建议父母们一定要给孩子选好他要看的节目，我们再给孩子点击这些 动画和电影的时候，一定要了解孩子的年纪、性格，能不能承受这些画面。有些家长可能会问，我的孩子已经出现了恐怖的心理，应该怎么做呢？接下来我会教你简单的三招，你只要照着做，招招都管用。第一招， 往反的方向去讲故事，孩子说有鬼可以告诉他，鬼害怕拍手，一遇到拍手， 鬼就会变成小兔子，而小兔子的形象是温顺可爱的，所以往反的方向讲故事，孩子很容易就不害怕了。第二招， 心理学叫做充气疗法，也就是怕什么就面对什么。如果孩子怕屋子里和柜子里有鬼，那么家长就让他进到屋子和柜子，打开柜子反复的看三到五遍， 没有鬼的事实就会冲走孩子对鬼的恐惧。第三招，让孩子在纸上把头脑里害怕的鬼怪的图像都画出来， 引导孩子给这个鬼起个可爱的名字，让孩子多画几张，那么他大脑里的那些画面就会变成好玩可爱的图像，孩子的恐惧自然就消失了。不懂的可以在评论区留言关注我，了解更多的家庭心理知识。

孩子胆小怕生，一出门就紧张，不是性格内向。很多孩子胆小啊，怕生啊，不喜欢陌生人啊，适应不了新的环境啊，抗拒洗头啊，洗脸剪头发。 家长总以为是性格内向，其实很多和触觉前庭的发育是有关系的。咱们现在来说，你简单点说，孩子的身体对环境，如果他的变化太敏感，大脑处理不过来， 就会用害怕呀，哭闹啊来保护自己，不是故意不听话。在家可以做的改善非常简单，第一，多接触一些不同材质的东西， 比如毛巾呀，海绵呀，刷子呀，沙土啊，水豆子，咱们让身体慢慢的适应不同的触感，降低敏感程度。 第二，多玩平衡游戏，走直线，荡秋千，转圈圈，爬高跳台阶哎，帮助前庭系统稳定。 第三，带孩子出门，逐渐的去让他适应外界，不要一下子扔到陌生环境里，逼他去适应。 身体适应能力强了，情绪就稳，胆子就大，社交自然会变。好比什么性格培养啊，都管用很多。孩子身体调节好了，性格明显就开朗了，大方了很多。 胆小敏感不是天生的，在家就能改善。点赞收藏，也转给有同样困扰的家长朋友们！

啊啊啊啊啊 啊。

为什么说害怕冲突的人是因为在家就被欺负？因为长期的家庭情绪暴力和单向压制，会让大脑把冲突和痛苦深度绑定。从心理学角度分析，当养育者总是用吼叫、贬低、摔 东西来压制孩子的不同意见和情绪表达，就会让孩子彻底失去反抗的勇气。把顺从当做唯一能规避伤害的生存法则，久而久之，就会对所有冲突产生本能的生理和心理恐惧， 甚至自己站里也不敢争辩。解决的最好方法，就先学会承认这份恐惧是童年保护的铠甲，再从最小的边界练习开始，哪怕只是说一句我不愿意，也是在打破我必须顺从才能安全的救。程 旭，你要知道，害怕冲突从来不是软弱，而是小时候的你习惯了用顺从来保护自己，但现在的你有能力守住自己的边界，更不用委屈自己来换取别人的喜欢。

哎，你们相信玄学吗？今天我刷这个视频啊，然后这思绪一下子就给我拉回到五年前，我儿子今年不十五吗？在我儿十岁那年，就是到迄今为止，我就一直以为是玄学在作怪，然后吧，今天看了一个视频，就跟我儿那时候那么像呢，看一下来 去爸爸那边把他灯打开。 我儿子头一次出现这情况是在五年前的十岁那年，我记得特别清楚，是一年那个夏天，然后他暑假 啊，放假在家，是在下午六点多钟出现这个情况，那时候天还没黑呢吗？然后他就说他很难受，就非要回家，让我带他走，然后他爸说那就早点带他回去吧，然后我就带他走，这一到他就说他难受啊难受，然后进屋之后他就说他想睡觉， 然后呢，就睡觉吧，然后头睡觉之前还一直说难受完我就陪着他，我就在那个床上坐着，他在那躺着，我就在旁边坐着，后来就他睡着了，我就在床旁边惬着，然后我在那玩手机， 然后也不敢闹动静，他静音了，然后他这一睡也能睡得有两个小时，然后那个时候就是得八九点钟了吧，就天也黑了那时候， 然后来吧，他就突然之间醒了，醒了之后他一瞅我在他旁边呢，他就嘟嘟囔囔跟我说了一句话，我说呀，我儿醒了好点没？他也没回答我，然后直接就是哎呀，就可慌张的就下地了，光着脚下地就往外走，我说儿子，我说你要上厕所啊，完他也不吱声，就回头这么瞅我，然后你猜他咋的，就一个高，直接就一个箭步就穿到门口，光着脚 就奔房门去了，开门就跑了，我说他跑了，他是光着脚直接跑楼下了，给我当时都吓蒙了，我就拿着钥匙，我就往楼下跑啊，然后就开始追他，他就我我紧追，他紧跑，就在前面完，我家楼下吧，有一个那个属于叫绿化带， 然后他就顺着这个绿化带跑了一圈，跑完事之后我们家我们家那边有个北门的小门，他就要往外跑，但是没拿那钥匙，然后当时正好前面有个人在那开门，他就说他就一直在喊他说别关门，别关门，救命啊，救命啊，就这样式，然后我就在后面喊我说别开，别开门别开门，我说别让他出去， 当时给人都吓蒙了，我前面的人后面的全蒙了，都瞅咋回事，都说咋回事，然后这些人没开门，然后我就跑过去了，跑过去了，我就当时我儿子当时就十岁的时候，其实长得挺瘦小的，你知道吧？就是我给抱起来了，他光着脚我就给抱起来了，但是他的眼神是多闪，不让我抱，然后我就硬给抱起来了，然后他突然抱起来之后，我就感觉突然之间 他就清醒了，现在回想起来我还能想想当时我给他抱起来之后，他那个样子，就是他当时说话都是抖的，身体也是抖的，然后他问我，他说你是妈妈吗？我说儿子你好好看看，我说我是妈妈，然后他就私下瞅一瞅完回过神来了，是吧？啊？你真是妈妈是妈妈。 他说这回我想起来了，我就抱着他，我就上楼了，上楼之后我就整点水给洗洗脚，我说儿子你当时都是咋回事啊？你睡完觉之后你跟我嘟囔啥呀，你就跑了，光脚跑的，我给妈都吓完了， 他说妈，我，我刚才做了个梦，我梦见呢，我去参加婚礼去了，然后参加婚礼时候那个呃，那新郎和新娘就变成鬼了，变成鬼之后我就跑了，吓跑了，跑了之后我就躲在一个角落里面，躲在角落里，我这一抬头看到那个鬼新娘就抓到我了， 然后给我吓醒了，我这一抬头我就瞅你就是那鬼新娘，我还问你，我说你是新娘吗？你是新娘吗？然后你也不回答我，我就害怕了，完我就跑了，我听他这一说，我说啊，那没事，我说儿子那是做噩梦了，我说没事，完我就给妈吃，妈吃呀，我给那个提溜提溜耳朵，妈吃，妈吃脑袋，我说不怕不怕啊，摸毛吓不着， 然后给妈说完之后吧，我就发现这孩子还是不对劲，还是感觉就是老向着他，跟他说说有点害怕那劲，完我就给他爸打电话呗，当时他爸还在店里，还没回来呢，我就跟他爸说这整个这个情况， 完我说这孩子的情况多多少少怎么有点像冲撞了似的呢？这样不像有病，像冲撞了。他爸一听我这说，他爸说那给看，看完就给一个咱们认识的一个去看事的一个大师， 然后就跟他说了这情况，大师说那你去买买点纸吧，买点纸就教我们怎么在孩子身上钥匙，钥匙，然后上十字路给烧了，然后人咋说咱就咋做，就这么给整了，然后这不就整完事了吗？整完事啊， 半夜十二点来钟左右，这孩子突然间跟我一个屋住，突然间又蹦起来了，蹦起来就是连哭带嚎的，也不知道怎么地好了，就像跟就视频里那孩子那样啊，就可恐慌了，就不知道怎么地好了，就往外跑，一会上这屋看看，一会上那屋看看，然后一会上厨房看看，啪啪厨房， 给我吓得，当时我胆再小点，哎，我这半夜才十二点来钟，这给我吓得，当时他就感觉就是蒙蒙的状态，他不知道，他就像沉浸在自己的世界里边。 你这一说我就感觉当时我都感觉我都后怕。我跟他爸商量，我说这孩子是不是哎呦我的妈呀，是不是得抑郁症了，这孩子，我说是不是咱们管的平时太严了，老是那个说他呀啥的，老管着他玩游戏啊，然后那个管着他 对他太严厉了呀，这给孩子管住病了呀，我说给我吓坏了，我这不废了吗？这孩子当时都给我当时就是蒙了，你知道吧，拽悠拽悠，自己可能拽悠累了，完合计合计合计，回屋睡觉，妈，我睡觉，我说那你赶紧睡觉吧， 然后睡觉了，后来给我吓完了，他睡了，给我吓得，我就寻思这旁边是不是有啥呀，我灯都没敢关了，半宿没敢睡觉啊，这是头一天晚上，紧接着第二天晚上，我其实我的心里都毛毛舒坦，晚上睡觉的时候，果不其然，到半夜也是接近十二点左右，他又蹦起来了。 哎呦，我的妈呀，就说，哎呀妈，这是哪？哎妈，这怎么这房间一会大一会小，一会大一会小的，哎呦，我成害怕了，妈，我成害怕了，还知道我是他妈，我说没事，妹呀妹呀，我说闭眼睛， 哎，我的妈，就是捂着捂着，你都不知道当时就是怎么过去的，就这个很其实还很短的时间啊，怎么过去的？就这一经历这个阶段，就说胡大胡小啊，完一会又说胡怕说我给谁藏起来了，给他同学藏起来了。 我的妈呀，你都不知道，当时我都吓蒙了，你知道不？谁？你没经历过这种，你真不知道是什么感觉你知道不？当时就觉得这孩子废了，是不是抑郁症了，这孩子这天天这样式，谁能受了啊。我说到是撞着啥了还是咋的了。哎呀我的妈呀，当时我都心寻思带孩子看看心理医生了。那你说一到第二天吧，这孩子能吃能喝，还逃 完，好人一个完，外加上一到半夜十一二点钟犯病，你说不得不让我想到学学你咋整，还得找大师呗。后来我跟大师说了这个情况完大师说得送找叔叔或者舅舅给送一下子吧。后来找个叔叔完也难为他叔了，叔胆也小，上庙门上给送的完，又搜这又搜那的 完，你说是学一学吧，你说你不相信吧。烧完事之后确实是烧完之后就晚上没有再出现这情况了，能安安稳稳的睡觉了，虽然说从那以后胆很小，就像吓着了似的。有点，就是晚上不敢走夜路，一走夜路就害怕，然后就那期间那几年啊，就是胆非常小，晚上指定是自己不敢睡觉， 后来慢慢慢慢的自然而然就好了。但是这几年就是我觉着从十三岁以后吧，就差了一点一点点，渐渐淡忘了，就是没有出现过害怕也不害怕了，现在也就自己睡觉啥都无所谓了， 就是这么个情况，完就到现在，迄今为止，我今天看到刷那个视频，里面人家评论都说是小孩，那叫什么夜经症，我不知道到底是夜经症啊，还是学一学呀？就是你们的孩子育苗这个情况啊，你们都感觉这到底是啥情况啊？

真是太反差了，孩子在家上蹿下跳，活泼的不行，可一出门就秒变社恐，别再给孩子贴内向的标签了， 其实是触觉防御过度在作祟，连普通的触碰都会被他当成危险警报。触觉防御过度属于感觉统合失调的一种表现， 是儿童期常见的发育问题，并非性格缺陷。触觉防御过度可不只是胆小那么简单，还有很多藏不住的细节。 抗拒被别人触碰、不穿紧身衣服，害怕毛茸茸玩具，洗澡时躲着水流，理发时怕剪刀碰到头发， 本质上就是大脑太敏感了，把普通的触觉当成了危险，孩子越回避就越孤僻，慢慢就会封闭自己。 触觉反应过度的原因其实很简单，主要分先天和后天两种，先天敏感不用自责，后天的才是最关键的。 比如孩子在婴幼儿时期缺拥抱、被过度保护，没机会接触不同触觉，或者被强迫触碰不喜欢的东西， 都会让敏感度一路飙升。此外，早产、剖宫产的孩子，由于出生时缺乏产道挤压的触觉刺激，也更容易出现触觉防御过度的情况。这里一定要提醒大家，触觉防御过度和性格内向、 胆小有着明显的区别，千万别混淆了，不然很容易耽误孩子的干预时机。性格内向的孩子 主要是不主动与人交流，喜欢独处，但不会对正常的触觉刺激过度抗拒， 比如愿意被家长拥抱，愿意和熟悉的人接触。而触觉防御过度的孩子，核心的问题就是对触觉刺激太敏感，进而才会出现胆小、退缩的行为， 比如不愿意被陌生人触碰，甚至不愿意穿新衣服接触新材质，要是不及时干预，会慢慢影响孩子的社交能力，让孩子变得越来越孤僻， 会说甚至影响学习和日常生活，家长们一定要多留意。针对触觉防御过度，早知的胆小推说，大家不用过于焦虑，核心的敢于原则就是通过循序渐进的触觉刺激训练， 降低孩子对触觉刺激的敏感度，帮助孩子慢慢适应各种触觉环境，减少防御反应。同时培养孩子的情绪调节能力， 增强他的自信心，让孩子慢慢变得勇敢起来。进行触觉刺激训练时，一定要循循温和、循序渐进的原则， 千万别强迫孩子接触他不喜欢的触觉刺激，以免加重他的恐惧情绪，反倒适得其反。 应。该从孩子能接受的触觉刺激入手，慢慢增加刺激的强度和范围，让孩子逐步适应。 基础的触觉刺激训练其实不用特意找专业器材，从日常护理入手就很方便，也更容易让孩子接受。比如每天用温和的毛巾轻轻的擦拭孩子的身体，从四肢 慢慢过渡到躯干面部力度以孩子感到舒适为准，让孩子慢慢适应不同部位被触摸的感觉。也可以让孩子接触不同材质的物品， 比如棉质、毛绒、丝绸、塑料，让孩子用手去触摸，感受不同的触感， 慢慢打破对陌生触感的恐惧。此外，还可以鼓励孩子做手工，比如玩橡皮泥、粘土、折纸，让孩子在这些有趣的活动中，通过手部接触不同的材质， 既锻炼触觉敏感度，又能提升专注力，可谓一举两得。除了针对性的触觉训练，日常养育方式的调整也同样重要。家长可以多给孩子拥抱、 抚摸这些触觉接触，多和孩子做肢体互动，以此增强孩子的安全感，减少他对触觉刺激的恐惧，让孩子感受到被爱、被接纳。同时要避免过度保护孩子，别因为担心孩子受伤 就刻意不让他接触不同的环境，比如公园、商场。让孩子在自然环境中慢慢适应各种触觉刺激，逐步提升适应能力。当孩子表现出对触觉刺激的抗拒时，家长别批评、 别指责，也别强迫，耐心引导就好。给孩子足够的时间适应，慢慢降低他的防御反应，让孩子感受到尊重 和理解。除此之外，适当增加孩子的户外活动也很有帮助。在户外活动中，孩子会接触到阳光、 风、草地等不同的触觉刺激，这些自然的刺激能帮助孩子慢慢适应，提升触觉适应能力，还能让孩子多接触大自然，放松心情。 同时，要鼓励孩子和同龄人交往，在交往过程中，通过肢体接触、互动游戏，让孩子慢慢适应与他人的接触， 逐步减少对他人触碰的恐惧，进而改善胆小、退缩的表现，让孩子变得更开朗、更自信。如果孩子触觉防御过度的表现比较明显，已经影响到正常的社交和日常活动， 建议到儿童保健或者儿童康复科进行专业的感觉统合训练，结合孩子的具体情况，制定个性化的干预方案，帮助孩子更快改善触觉防御过度。不是天生胆小，也不是治不好的性格问题， 通过科学的触觉训练，加上正确的养育方式，大多能降低孩子的敏感度，帮助他克服退缩，勇敢的去社交，去尝试自信成长，为长期发展打下坚实的基础。

永远记住，孩子在家里面不能有任何恐惧的人和事。总会有人说，家里面必须一个人唱黑脸，要有害怕的长辈，其实他根本不懂教育。 孩子和原生家庭的相处模式，就是他和未来跟社会、跟人的相处模式。 如果他在家里会一直畏惧某个人，那么到了学校，他会本能的害怕老师，走入社会会害怕领导，一辈子都害怕权威，不敢表达，不敢争取。真正的教育从来不是让孩子怕你，而是让他敬畏你。

快点去外婆家来。我说了我不想去，你给我过来。你冲妈妈吼什么？你以为自己很有本事吗？我说了不想去外婆家，妈妈非让我去， 你别以为我不知道，你不就想在家玩手机吗？我不是想玩手机。那你跟我说你为什么不想去？这次我考试没考好，去了他们又问我觉得没面子。成绩不好不也是你自己考出来的吗？自己问题要自己承担，反正我就是不想去。那你想过没有，你要是不去，妈妈有没有面子？ 师长你好了没？准备出发了，妈妈叫我了，我先下去了，妈妈，就我们俩去吗？对啊，我现在打个电话告诉你外婆。 哎，这手机信号怎么这么差。妈妈你换个新的吧，那多贵啊，而且这个旧的扔了也可惜， 旧的放爱回收卖了换新根本也花不了多少钱。我那台苹果十五当面回收了两千多，靠谱吗？那肯定啊，上市公司全国两千家门店，而且他家收包手表收手机，啥啥都收，就是全面，总之出手闲置，我推荐爱回收。好，那你等一下帮我看看。好妈妈，要不我再去叫一下弟弟吧，我感觉他还是想去的。 行吧，抓紧了，等一下过去就吃中午饭了。好，我们马上出发了，你还去不去？ 你想一下，你要是不去，妈妈该有多失望。如果二哥他们问你为什么没去，妈妈又要怎么回答 你？不想去就算了吧。我跟妈妈去了，姐姐我想去，但是我去了，他们问我成绩怎么办。那还能怎么办，真诚一点面对啊，这次没考好又不代表以后都考不好，你就跟他们说正在努力，下次进步了再告诉你们。 那你跟妈妈要帮我掩护一下。那肯定的啊，快走吧。好，妈妈可以出发了。妈妈我帮你拿牛奶。 妈妈，等他们问我成绩的时候，你和姐姐一定要帮我打掩护啊。好。

一个很扎心的真相，如果孩子在家里有一个让他时刻恐惧的人，可能会影响他未来的社交模式。有些人觉得家里必须有个让孩子害怕的长辈。这种观点，我们可以重新想想， 孩子和原生家庭的相处方式，多少会延续到学校和社会。如果在家总是怕一个人，到了学校可能怕老师，进入社会可能对领导也过于紧张，不敢主动表达。真正的教育不是靠恐惧， 那不用恐惧怎么管？可以试试温柔而坚定。规矩提前说清楚，违反时语气平和待执行到底。孩子犯错时，先问发生什么了，再一起想办法让孩子尊敬你，而不是怕你。

在家突然发冷心慌？两招送走负能量，越住越踏实！ 有没有过遇到这样的状况，在家待着好好的，突然就莫名害怕，浑身发冷打颤，总觉得屋里闷闷的，说不出的不舒服。其实啊，这大概率是家里进了不太干净的磁场，或者是不好的能量在作祟。 不过别慌，今天就教你两个超简单的方法，就能把这些小麻烦送走。第一招，去超市买那种粗颗粒的海盐，回家之后在门口、客厅、角落、阳台，尤其是卫生间，多撒上一些海盐，可是天然的净化神器， 能帮你吸附不好的能量，让家里气场变干净。第二招，去药房买一把艾草，拿回家用清水煮个十分钟，关火，放凉后装进喷壶里，把家里各个角落都喷一遍， 边喷边开窗通气，让新鲜空气换进来。这两步做完，你再感受感受，是不是心里踏实多了，那种发慌发冷的感觉慢慢就没了。生活吧， 就得住的舒心才好，祝你好运，福生无量！感谢你的关注！

你有没有发现一件特别诡异的事，一个人在家待满三个月，再出门买杯咖啡，跟店员说美式不加糖的那一瞬间，喉咙是紧的，心跳是快的。付完钱走出店门，后背还会渗一层饱汗。三个月前，你还能在公司开会，站起来怼方案。 三个月后，跟一个陌生人完成一笔七秒钟的交易。你需要在门口站一会，做心理建设。这里是认知情报局。 k。 很多人把这种状态归因于，我可能得了社恐，我可能抑郁了，我天生就内向。 还有人说，这是当代年轻人的通病，不是，这只是你大脑的一个节能 bug。 我 观察到的现实是，很多时候，你不是病了，你是肌肉萎缩了。社交从来不只是性格，它更像一块肌肉。我给你讲一个被百分之九十九的人忽略的机制。 大脑有一个特点，它会根据你所在的物理空间自动分配能量预算。你长期待在十平米的卧室里，大脑就会把应对外部世界那块预算砍掉，然后把能量转给三个高频动作，刷手机、躺着闭环自我对话。 这就是你越宅越累，越宅越怕出门的原因。不是你心里脆弱，是大脑在按照你给他的输入做最节能的优化。塔勒布在反脆弱里讲过一个反直觉的观点，我用大白话翻译，有些东西，你越保护它，它就越脆弱， 你越折腾他，他反而越结实。人的社交能力、抗压能力、表达欲，全都属于这一类。你以为你在休息，在养自己，在等状态好了再出门？ 现实是，你正在亲手把自己泡软。我把这种状态叫做舒适区代谢病，他有三个非常具体的症状，你对照一下，你打开外卖软件的速度比你下楼买菜快十倍。接到陌生电话，你会先盯着屏幕，响完三声再决定要不要接。 跟最熟的朋友约饭，出门前一小时，你开始想，要不算了，下次吧。这三条中了两条以上，基本可以判断你已经进入舒适区代谢病的中期。 这不是矫情，这是你的神经系统在告诉你，外部世界对他来说已经成了一个过载信号。那怎么办？先说一个所有心灵鸡汤都不会告诉你的事实。 这种病靠调整心态治不好。看再多励志视频，做再多冥想，写再多日记，只要你的物理坐标没变，大脑的能量预算就不会变。唯一有效的解法是，反过来，先动身体，再骗大脑。 我给你一个具体到令人发指的动作，它叫社交肌肉的最小训练单位。每天完成三次，七秒钟人类接触。 三次，不是七秒钟人类接触。你下楼扔垃圾，遇到保洁阿姨说一句阿姨辛苦了。三秒， 你取快递跟快递员说谢谢，麻烦了。两秒，你去便利店买水，跟店员说袋子不用了，两秒加起来七秒，就这么简单，也就这么反人性。你可能会觉得这有什么用。 现实是，这就是你从代谢病里爬出来最小的一根绳子。社交肌肉跟健身肌肉是同一个原理，不需要一上来就卧推一百公斤，只需要每天完成动作本身完成的次数大于完成的质量，频率大于强度。连续二十一天，每天三次七秒接触大脑，会被迫重新分配能量预算， 他会发现原来外部世界不是过载信号。你会发现一件事，你不是变勇敢了， 你是变迟钝了。对恐惧的迟钝就是成年人最值钱的武器。最后，给你一个自查标准，如果你今天看完这条视频，第一反应是，我先收藏，等我状态好一点再开始， 那你就是舒适区代谢病的典型患者。真正的解法是，关掉手机，下楼去最近的便利店买一瓶水，跟店员说一句完整的话，七秒钟。从今天开始，我是认知情报局 k 老 k， 下一期我再给大家做一期百分之九十的人不知道的高情商法则。

你这样跟孩子说话啊，以后孩子自闭症都很有可能哦。当孩子啊，跟你说爸爸我害羞的时候啊，有的家长会说，这有什么好害羞的啊，还有的家长会说，害羞没关系啊，小朋友害羞很正常的。 是不是感觉第二句好一点啊，其实第二句还可以再优化啊，你可以跟孩子说啊，你这个不是害羞，你只是还需要熟悉熟悉。哎，当孩子啊，给自己贴上害羞的标签的时候啊，咱们别跟他说哎，可以换个角度跟他说 害羞，说白了就是对环境的不熟悉，孩子怎么在家不害羞呢啊？因为在家很熟悉啊，所以说你要知道啊，孩子他不是害羞，也不是胆小啊，他只是不够熟悉， 可以引导孩子建立这种成长型的思维啊。我只是不够熟悉，只要熟悉了之后啊，我就可以做到啊，多锻炼就可以了啊。咱们家长啊，首先要这种成长型的思维啊，才能很好的传递给孩子。

不再害怕去校园，是很多休学在家的高敏感孩子必须要解决的一个问题。在我们陪跑营、加强营里，这样的孩子非常多，每个周一一到要上学的时候，就开始身上不舒服，肚子疼，有很多说我已经决定去上学了，也定了闹钟了，结果到了第二天早晨 闹钟也响了，就是起不来，最后依然去不了学校。所以这些现象背后其实都有一个共同的点，就是孩子是害怕去校园的。 很多家长在这个事情上会有很大的疑惑，说不就去上个学吗？你学不好还学不坏吗？那么你坐在教室里边听课不就得了吗？那么有什么好不能去学校的呢？你害怕什么东西呢？很多家长也会为此而做出很多事情，比如说帮助孩子换学校， 或者不断的去鼓励他，你要勇敢啊，我们要勇敢面对。还有一些会跟孩子去讲说其实老师严格一点，他也是为你好，你需要去理解老师，但是发现做了这些最后依然不行，依然没有用。有很多孩子 换了四五个学校，问题依然是解决不了。这个其实是因为你对养育高敏感孩子的理解是不够深刻的，你要知道孩子为什么会恐惧学校，所谓的恐惧学校，其实他就是把学校里边的 所有的信息，包括校园，包括老师，包括同学，包括作业，包括考试等等的这些东西已经标志为了危险信号。这个你就可以参考一年被蛇咬，十年怕草绳这个例子啊，就是他一进到这个环境里边的时候，他不是大脑能够控制的， 他不是你给他讲道理能够讲清楚的，他是不由自主的就开始紧张，相当于进到了一个满是草绳这样的环境里，他要时刻保持紧张，要分辨出 具体哪一条是蛇，哪一条是草绳，然后随时要准备去应对这种潜在的危险。所以你要先知道害怕去学校的本质是什么，那么你就知道想让孩子不惧怕这件事情，那你就要去让他把这些信息跟他的杏仁核进行松绑， 那松绑的关键就是要让他认为这些一切的东西是可以控制的，就是这一切的信息，一切的内容都处在我的可控的范围内。 而如果你不理解这件事情的话，那么你就可能会去告诉孩子说，你要勇敢啊，我们这点压力都承受不了，以后怎么办呢？而当你这么讲的时候，最后的结果就是他不仅不能够解绝对学校的恐惧，他还会多一层对自己的谴责， 就是他会认为说说的也有道理，那我这个学校都不敢去的话，那我不是太懦弱了，那我以后进入社会该怎么办呢？ 所以这个不仅不能够解决问题，还会增加他习德性无助的风险，还有一些会帮着老师说，老师也是为你好啊，什么责骂你了，甚至体罚你了，也是 替你着急。那么这个时候对于孩子来讲，妈妈是完全站在了老师一边，妈妈是完全不管我的实际感受的，是在这里讲对错的， 所以他会采取的措施就是以后不要再跟妈妈去分享这些事情了，那么后面他的这些委屈以及恐惧，他会往回憋回去啊，积累在自己的身体里面，那么如果长期消化不了的话，就有可能会变成躯体化反应， 还有一些会帮助孩子去转学。那么根据刚才我们的理论，你就知道他是因为长期处在这种有毒的关系中，导致了他对这件事情应激了。 那么你到了新的学校里面，这个关系发生改变了吗？老师不是还是老师，同学不是还是同学，校园不是还是校园吗？上课的模式不是还是这个模式吗？他在新的校园里面依然会 保持警觉，他依然还是原来的行为模式，所以你的环境虽然变了，但是你的恐惧的模板是没有变的。所以正确的方式是，首先你要先把让孩子恐惧的那个危险原点先要破除。就比如很多孩子是因为老师过于严厉，然后 过于凶暴，那么这个时候家长首先要出面，要去维护孩子，因为你要搞清楚一点，我们是来学习的，这个是我们是有主动性的，就像我们过来吃饭一样，那吃多少学多少是我的主动性， 我吃不动了，你没有理由，你的饭店的经理，饭店的服务员过来要体罚我，来吼我啊，对 对，你说你不吃东西，少吃东西是对你身体不好，我知道是这件事情，可是这依然是我的事情啊，你没有道理去上头啊，你要了解这个事情，所以如果老师过于去凶孩子的话，那么家长一定要横在其中的，一定要明确的告诉老师， 学习这个事情我们自己来把握进度，我们自己来把握分寸，老师不需要去过度介入到我们的学习中，当你去明确的介入之后，会给孩子重新建立一个新的认知，就是这件事情是可控的，以后再有哪个老师很凶的话，我是能够招家长来处理这件事情的。 然后在这个过程中，我们要尽可能的接纳孩子对学校的吐槽，对同学的吐槽，诸如此类的， 那么让他充分的体验说我即便发表不满，我即便感觉不爽了，那么我至少在家里边也是安全的， 因为我妈妈会帮我去把我的不满的东西表达出来，我在学校里边相对来说比以前也要安全很多。同时我们要把对孩子有压力的部分，比如作业太多，或者是成绩什么排名这些东西要尽可能的要拨乱反正， 有一些作业可以不做的，我们就把它推掉，就先不要做。所以这一切的目的都是要把安全和校园这个概念重新链接起来，形成新的链接，让孩子逐渐形成说哦，我在学校里边并没有那么的不安全，那么的痛苦， 所以让他的杏仁核和整个学校环境的信息进行解绑。最后就是家长不能够说孩子回到学校了，这个事情就万事大吉了，他以后 就一定能够顺利解决了，肯定不能这么去想啊，我们依然要把上面说的做好，西安的保障， 不能够再出现了二次伤害，所以在这方面遇到困扰的，或者一直解决不了问题的，那我希望你能够仔细的去理解我们超越高敏感课程中的第四十七节课，知人性中的恐惧和安全感，你要从这节课里边能够理解，只有在低风险的环境里边， 你给孩子的大脑能够反复的输入安全信号，孩子这种神经系统才能够逐渐的重新编码。说校园并不等于危险，这是不恐惧校园的一个最基本的生理上的一个基础，这不是一个认知的问题。 然后他要看我们第一百零三节课中的信心、动力之归属感，你这节课要能够理解到，就是归属感不是去交到朋友，而是说 他永远知道，说我的身边有我的家人在站在身后会支持我，当他拥有了这个锚点的时候，那么他这种对于压力的恢复的这个能力就会 大幅度的上升。所以越是回不了学校的孩子，如果家长在后面各种发疯，各种崩溃， 其实只会导致孩子越不能够去学校。这就是为什么高明港孩子一旦不能去学校之后再去学校就很困难的原因 就在于他对于我们来讲，操作起来对父母的要求其实是反人性的，他要求你是在恐惧的时候不能恐惧，慌神的时候就必须要保持镇定。

孩子在家是霸王，出门秒变小绵羊，这不是性格问题，是家里的权力秩序出了错。从心理学角度分析啊，其实这个孩子很聪明，他在试探哪里安全，哪里有底线， 但这个时候往往是家里无原则的包容，也就是我们所说的溺爱，这让他感觉自己就是忠心，可以肆意发泄， 而外面的世界呢，规则不明，他感到害怕，所以退缩。其实很多家长啊，会感到困惑，那今天啊，给大家分享一个我们在十年口才教学当中，经常给家长分享的小技巧，这也是帮助过很多家庭的成功经验。首先第一个呀，我们要在家里立规矩， 温和而坚定的去设立行为的边界，让他知道家也是有规则的。那第二呢，在外面要给予支持， 在社交之前先预热，就是先带领他，比如说先问他你想玩哪一个，然后现场去当他的脚手架，跟随陪伴一下，随后我们再逐步的撤出， 这就是为了让他能够坚定放心的去探索世界。那第三呢，就是让他知道家才是港湾，而不是王国。