精忠报国第四节分解教程

就是你看马 蹄尘飞扬，尘飞扬，是不是尘土飞扬，你就把球抛起来，球就形容是沙粒，尘土在飞扬。 因为就是要换氧，有换氧板你才会打出生命力，这个这个东西全吃出来的东西 才会比较有内涵啊。好，抛完球这个地方有一个幻想，这个地方抛，你看这是一个绕抛以后左手不要跟过来，是绕，抛完了以后要有个马上幻想，同样的动作，再做一遍，看 绕抛，绕抛上，再做一遍，再做一遍，这个地方就是一个创脚，要把它做出来，还有旋转的时候要有力量 上步，有些老师会退步，不是的，是继续，因为你要向下，向你回望的时候，你转起以后我还要往回望，是使用这个脚，我就不能用这个脚，用这个脚腕，然后再走，拖着走，依依不舍的走好，摆开 到好一点，是不是最苦涩的路拍？是不是要让四方，我们要有自己的本领，让四方来贺，来贺，我们是不是 开合。五六七八一二三四一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六一二三四。

加四拍十五到这上面直接握将绳，直接提压弹就可以了，提压弹就可以了，直接从上背，那么脚上的垫部，垫部就当是起拉的，像 这种感觉，看手上，其实做的很简单，两个顺时针倒翻，一个盘绕，一个拉开就可以了。那么就是你看 尘飞扬，尘飞扬，是不是尘土飞扬，把球抛起来，球就是是沙粒尘土在飞扬， 满曲是祥云，祥云中潮起，飞尘飞扬。好好 抛完球，这个地方有一个幻想，这个地方抛，你看这是一个倒抛，以后左手不要跟过来。是倒抛完了以后要有个马上幻想，同样的动作，再做一遍，看 倒抛上，再做一遍，再做一遍。这个地方就是一个绊脚，要把它做出来。还有旋转的时候要有力量 上步，有些老师会退步，不是的，是继续，因为你要向上，向你回望的时候，你转起以后我还要往回望，是不是用这个脚，我就不能用这个脚？用这个脚望，然后再走， 拖着走，依依不舍的走好，摆摊到旁边收下最有家的路拍。是不是要让四方，我们要有自己的本领，让四方来贺，来贺，我们是不是要他吃饭来喝。 这种坚定感，虽然只有道法用很简单的道法，提膝， 开脚，绕腹，提膝，这是右拍，一二三四五六。坚定感，走， 一二三四，好开左脚，左手就松开了啊，他由上往下螺旋盘转至我们的下你力量感，看，这个重心还是挺起来的啊。好拉拍，以后向北望， 对，好落脚，向后，顺势的小弯，好顺势的小弯，侧脚，侧脚以后重心还是向后，重心要向后好，再侧脚转起，九十度立来，再转九十度立抛， 这就完成了，对不对？这这两个八块就完成了。下面又重复走，一二三四开，左脚盘，五六开，右脚七八 四二三四一百绕，抠好开，左脚倒环，落脚开始绕。 曾经历史的道行，请我信。注意一下逆摆接转，倒抛好，转体在人球， 这个倒抛在手位，这个摆抛倒抛的手位来看一下，看一下，你看逆摆接转看我的左手， 左手是没有根的，左手直接在上位，因为马上要下来要做这个动作。再看一遍，看立摆绕抛，一二三四。左手是不跟的，这个上来就跟，这个跟这个是一样的，看，直接下来， 那这边也是一样的看，摆抛，倒抛，一二三四。那么最后的这边，这边就叫双手跟过来看一摆，双手跟好，双手 s 倒，双手 两边是不一样的啊。一定要换重心看，这个地方有个换重心看，七八换，来，我们坐下，这个 来，七八一二三，再来绕抛，来，这个绕抛，绕抛，一二三四，再来。 预备走，绕抛收脚，一二三四。对，一定要学会换重心，再一起 五六七走，一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六。

六七八一二三四一二三四五六七八二二三四五六 七八三二三四五六七八一二三四五六。 迅速的到他以后就走，什么排挡，摩拳排挡是什么？哪一组的难度？对， a 组的难度。好，那么第一个八拍，第一个八拍，五六七八。以后，我们做了一个 拉江神，骑马马蹄南去，人美貌，骑着马向南走，我家是，那时候是，那时候是兄兄女， 是北方，是不是？是北方，然后他要向南走，南到北外。好，那么我们首先呢是做了一个手上的单单拉家常的动作， 脚上是过了半步以后，一个一个垫步，垫步，但是前面呢还要走，前面是一二三四三四的话，需要上下重心就好了。好，那我们做一下走，你看 一二三四两个绕弯就完成了，一个提压就完成了。向前松开，我要向北弯，开左脚之后螺旋弹道转起三百六，然后开右脚拉拍，往什么向北弯，向北弯 直拍就是到位，我们的这个这个是半腿，左手是第二手是下位，因为我的话可能是这样句话，能给万啊，能给万，你看还是不得不向难走，依依不舍。那我们再回头再做一个秘法， 一百 a 面出球， b 面离球，换面离球是 a 度的难度动作，对不对？一百，基本以后再增加一个绕抛，绕抛，对，绕，抛完了以后，这个绕抛一定要收，活着 收左脚，这个这里的收左脚，就跟大家说一下，这是这个是空脚，是并脚，因为我要以重心，因为我还要做下一个动作，我这就不能，不能跟步，一定是要并步，重心要踩下去。大家我们做一遍， 这个地方和后面的是不一样的，后面是跟跟，呃，是这里是跟并脚的作用，我要影响你要有个什么看跟 哈，要留点重心。这个地方我们看一下啊，五六七走好，预 备走一二三四五六七八二二三四五六七八八的时候要硬看硬点，我马上还要出这个脚，把这个动作重复做一遍 啊，这个一定要有个转重心。看一个看要有个转重心，我刚刚就是没有转重心，你看好根部了以后转重心。二三二三四走，五六七 八四，小的倒翻，小的倒翻好立摆经转，还是一个倒飘，这个倒飘的时候我们就是根推过来就可以了， 因为我马上还要开左脚，还跟左脚的头开左脚骑膝顺势倒完落脚 s 倒骑膝，一时倒完 就完成了。哎，我们的马蹄因为以前的大部分都是骑马，没有，没有坐车，没有动车，也没有火车，那么就是马蹄 骑马。那么我就跟大家跟我们的呃，老师也分享一下，我们前面加四拍十五，到这上面直接过江时直接提压腕就可以了，提压腕就可以了，直接从上面，那么脚上的垫部，垫部就当是骑马的， 那么就形容战士马骑南去，我现在要向南去，但是我要回身向北望，可能我此去一去不回会埋骨他乡，但是我不得不去，但是我又舍不得我的家乡住，那么就是我马骑南去的时候，他说 马骑南去向北望，恋恋不舍， 恋恋不舍，不得不去，回身再走，这种感觉要让人做出来，就是其中那种有有有的爱国情操， 有责任感，舍得自己家人家人，但是还是义无反顾上战场，所以这个螺旋盘道要盘的有力量。螺旋盘道还有这个骑着马，我们不能骑的病怏怏的，这个是上战场的马骑 是这种感觉，看手上其实做的很简单，两个顺时针倒翻，一个排浪，一个拉开就可以了。那么就是你看马 青尘飞扬，尘飞扬，是不是尘土飞扬，把球抛起来，球就形容是沙粒，尘土在飞扬。 一定就是要有幻念感，有幻念感才会打出生命力，这个这个东西传递出来的东西才会比较有内涵啊。好，抛完之后这个地方有一个幻想， 这个地方抛，你看这是个绕抛以后左手不要跟过来，是绕，抛完了以后要有个马上幻想，同样的动作，再做一遍看， 照抄，照抄，再做一遍，再做一遍，这个地方就是一个唱腔，要把它做出来。还有旋转的时候要有力量 上步，有些老师会退步，不是的，是继续，因为你要向上，向你的回望的时候，你转起以后我还要往回望，是不是用这个脚，我就不能用这个脚，用这个脚望，然后再走，拖着走，一一路舍得走好，摆好 道，行天下最苦涩的路。嗨，是不是要让四方，我们要有自己的本领，让四方来贺，来贺，我们是不是要让四方来喝， 这种坚定感。虽然只有绕环，用很简单的绕环提膝、开脚，绕环提膝这么一个简单的动作，但是是全是我们在脖子上的一个尊严，全是这样一个。

一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五 六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 一二三四一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四五六七八一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四五六 七八四二三四五六七八五二三四 五六七八七二三四五六七八八二三四五六 七八一二三四五六七八二二三四五六 七八三二三四五六七八四二三四五六 七八一二三四五六七八二二三四五六 七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四 一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四 五六七八一二三四五六 七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八五二三四 五六七八六二三四五六七八七二三四五六 七八八二三四五六七八。

七八一二三四五六一二三四五六七八二二三四五六七八三 二三四五六七八。 下面的这一节我们可以把它想象成在战场上的活路，条路在战场上施上以退为进，短浅带来这种感觉，以退为进，绝处逢生的这种感觉，也可以把它想象成 我在拼命的在练兵，练战术， 也可以把它想象成这样。所以那你，那你你，你这一段是形容作战的一段，那你就是不是战术上要有，那你战术上有，那是退步的时候要退的干净，退步退步，退步， 转起再来。哎，这种感觉呢？那这节我们再来一下，你看，一二三四五六七八二二三四，以会为敬。再来一二三四一二三四， 大的平的一二三，走，晨起上道元的元气的力量感，还有退步厮杀之间的那种，那种战术感要把它演出来， 就是把我们的一个步伐使用，攻防有术，那么一个步伐要把它演出来，这一节只要 one two。

七八动动，一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六五六七八 五六七八四二三四五六七收 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七哒八 五六七八一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 四一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六 七四二三四五六七 八一二三四五六一二三四五六七八二二三四五 六七八二 四五六七八。

一个视频教你学会舞蹈精忠报国。这个舞蹈主要还是先看手啊，右手先往上一二换手三四，然后左手拉 鼻腔啊，左手拉，然后右手拉，左手往前，右手往下转两圈，拍子是一二三四拉五六转七八。然后我们脚脚跟一二三四开五 六七八啊，先脚跟，再脚尖五六七走一二三四，五六七八。好。到这个地方第二个八拍，看啊手，左手小臂抬起来，右手往下一二换三四转小五花五 六，一样的啊，左手往前举，右手转七八去丢，好，然后我们的脚看一下，也是一样的，脚跟往外开一二三四，然后踩左脚五六，好，七八不动，然后我们和我的手配合一下，五六七走一 二三四转五六七八。好。扒完了之后看我上脚，我们的右手胳膊肘去转一二三四，好，每次转的时候脚跟就在在这里踩啊，然后肘击撞五六七八，换脚去上部，左手转一 二三四，肘击五六七八， ok， 好， 从头到尾连一下六七八，一 二换三四拍五六转七八，一二三四，小五花五六七丢上一二三四转五六七八换二二三四转五六七 八。