广东人的晚餐到底有多省事

广东人做饭到底多省事？鸡肉猪肉加盐一抹，锅底，家常汤料一倒，水一加，吃不完的苹果可别浪费。蒸架一把， 鸡肉猪肉一放，姜一丢，茄子一放，锅一盖，火一开搞定，有肉 有菜还有汤，营养省事，一锅出两菜，一汤半小时，除了广东还有谁？

欢迎收看广东潮汕食人份员工餐。不吃外卖的晚餐都在吃什么？ 我们别再以 仆人作伴，我懂此情如 画不在。

今天我要让大家看看广东人的家宴到底有多健康！既然是家宴，那靓汤必定是少不了的。焯过水的猪骨、玉米、胡萝卜、淮山马蹄全部往锅里一倒，姜一丢，锅一盖，气锅模式一炖，清甜润喉，一年四季都喝不腻的省汤搞定！ 吃鱼就要吃原汁原味，新鲜鲈鱼先用盐给它一抹，腌制十分钟，清水一冲，盘子里面一摆，再来个小朋友最爱的水蒸蛋。鸡蛋一打，温水一加一搅，往里一倒，一层蒸蛋一层蒸鱼一锅，直接出两菜，省时又省力。 葱丝一丢，热油一淋，酱油一淋，搞定！水蒸蛋上面芝麻油一淋，酱油葱花搞定！ 无鸡不成宴，我给你用八分钟搞定一个硬菜，红葱头，沙姜一放，热油一泼，调料一半，姜蒜一爆，鸡块一铺，先煮五分钟， ok！ 料汁一铺，再焖三分钟搞定！ 最后来一道时令，青菜蒜末一爆，豆浆一加，妥妥的厨房加分神器搞定！简简单单，四菜一汤，轻轻松松全部搞定！少油少盐，顺应时节，就是最好的养生！

广东人做饭到底多省事？鸡加葱姜盐焯粉抓匀，一腌，米一淘水一加，蒸架一摆，鸡一放电饭煲一盖一开，鸡肉一撕， 芝麻，香菜一拌，盘子一装，米饭一拌，青菜一烫一夹开吃，不炒不炸零油烟，有饭有肉有青菜，除了广东还有谁？

不想吃外卖，花三十分钟搞定，有鱼有肉有汤有菜的快手晚餐， 今天又来懒人食谱的汤和肉一锅出，都是冰箱里面的边角料啊，剩下的一块猪颈肉，还有一小块的二层肉，五花肉切下来的猪皮，还有早上买的新鲜粉肠，这个粉肠呢你买的时候就可以这样子 挤出来看一下。好的粉肠呢，他的粉就是粉白粉，白的不是黄色也不是绿色， 白切猪肉加白切粉肠，然后呢是玉米胡萝卜汤，大火煮开之后呢，小火给他煲个二十五分钟，煎炸小海鱼，这个鱼呢身上已经抹过油了， 趁着撒上点椒盐粉特别香，外面酥脆，里面呢还是很滑嫩的，鱼肉超好吃， 汤里面给点盐，还有几克鸡精。 锅里面呢先给一点点油，焯过水的花菜呢把它倒进来，这一步呢主要是为了炒干花菜的水分， 腌到花菜呢表面有点焦褐色，这个时候呢把它捞出来，下五花肉焯出油脂，倒香蒜片，姜片， 放入花菜翻炒，青椒红椒，两勺生抽，一勺蚝油， 大火快速翻炒，最后呢给它撒入葱蒜， 猪肉的粉肠呢都给他剪小块就可以了。 ok 啦，今晚的晚餐搞定。嗯，汤和肉一锅出的，白切粉肠加白切二层肉，然后呢玉米胡萝卜汤，干锅花菜，还有呢香煎小海鱼， 吃饭去喽，拜拜，这道菜真的百吃不厌。

让我渐渐明白不能去。

看看广东媳妇做饭到底多省事。先把辣鸭砍小块，倒点油，加姜丝把它煸香，再加香菇土豆香芋一起炒，香香。没有酱油开不了饭， 蚝油也来点，翻匀，加一小勺水略焖一下，倒入电饭煲。洗过澡的米八二年的水焖饭不加腊肠没灵魂，按煮饭键煮它，懒人一锅出省事又美味。除了阿月还有谁？

九八年潮汕离异单亲妈妈和孩子两个人的晚餐，只花费五元的生活。我今年二十九岁，来自广东揭阳，离异带娃四年多了，又到了我和女儿两个人的温馨晚餐时光。今晚简单安排小瓜炒鸡腿肉、 家常炒鸡蛋，配上一锅暖胃白粥，简简单单两菜一粥，母女俩人晚餐总共只花了五块钱。一个人带娃过日子，向来能省则省，精打细算，不追求山珍海味，只求家常饭菜干净健康， 孩子吃的饱吃的香就够了。普通人的生活没必要铺张浪费，把钱花在刀刃上，省下来的都留给孩子。 粗茶淡饭也好，简单家常也罢，平淡日子里也藏着安稳的小美好。我在厨房忙着做饭的时候，女儿特别乖巧懂事，安安静静坐在一旁自己画画，不吵不闹，特别省心。 看着他认真画画的小模样，再看着锅里简单的家常菜，心里满是安稳。 恰逢明天就是母亲节，还没到节日，就提前收到了女儿亲手做的手工小礼物，虽然字写的歪歪扭扭的，却藏着最纯粹最暖心的爱你。一瞬间觉得平日里省吃俭用， 辛苦奔波都值得了。单亲妈妈的日子不算富裕，也不算轻松，靠着自己勤俭过日子，把生活过得简单又踏实。有暖心饭菜暖胃，有贴心小棉袄暖心， 平平淡淡省钱过日子，有女儿陪伴，就是我最大的满足与幸福。

广东一家四口的普通晚餐，今天学了一个清炖牛肋骨，还用汤底做了个冬瓜，我还学会了怎么洗不锈钢锅，超干净的。 早上去买了一点牛肋条，四十九块钱，三十九块八一斤。 以前都是去楼下的小超市买的牛肉都要四十多块钱一斤，这次去远了一点居然才三十多，牛肉都相对来说比较便宜一点。下次我想吃牛肉的时候就去那边远一点的超市买半个苹果，两个葱段，还有姜洋葱的，还可以放点洋葱 子哈哈哈哈哈哈。 调一个万能酱料油，酱油，蚝油，再放点芝麻油，放点白芝麻，蘸什么都好吃。我是炖了一个小时，如果说你们想要更软一点，软到烂的那种，就要炖两个小时，我这个是小朋友都可以吃，炖完的汤底可以用来煮冬瓜或者白萝卜都可以的， 我还放了几个猪肉丸，不用想这个汤都特别鲜。哇塞，一直很棒！嗯，好软好好吃。 嗯，好喝好甜的一个汤感。这个锅太脏了，我得想办法给它清洁干净。 今天的晚餐学的澄洁的方法，把锅烧的烫烫的，然后喷一点家里面的厨房清洁剂或者是油污净静置一下。这个这样子吃不能 说实话，比之前干净了好多，虽然我都没买过网上的不锈钢清洁剂，真的没有这次洗的干净。我比之前干净好多了，洗的很靓仔。