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一起学一下三毛在胯部基础功包教会啊。我们现在学会后蹲,这个整个舞蹈要的都是后蹲啊,微蹲往后面坐,后面一站椅子坐的时候,他就往后面这样撅起来,撅一下,然后回正撅,身体挺直啊,就是你现在练习的时候身体可以弯曲,然后跳舞的时候身体挺直撅, 就加一点点下坐啊,加一点下坐,对,他这里还有一个抖动感,就在抖动感就来了啊。我们现在学舞蹈,左手卡右手撞撞撞撞,怎么打?上半下的时候就感觉像做破一样,就是扣腰,然后一二 三四四五六七的时候下下去,然后就是变身装,下后坐胯上后坐胯,就是回正,然后下左边,再上回正下压后撅啊,后撅起来,就是还有一个抖动感啊,然后往上 弹,手顶胸,右肘击胯向右,左肘击胯向左。好,知道。左手放左手,右手放胯,后坐胯后坐胯,右边在左边,后坐胯后坐胯, ok, 真棒! h o u s c m u s c。


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六七,走,一二三四,变装,甩手。五六,然后屁股往后一二换方向。三四往后五六,顶胸,七八,屁股往右边。二 二翻手,三四,屁股往右方。五六,左后方。七八。

