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冯亚兰乒乓球俱乐部6月前
每天1小时乒乓球，拯救你的眼睛和亚健康！ #乒乓球训练 #运动停不下来 #汗水不会辜负你 #体育运动 #武汉乒乓球俱乐部
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爱乒乓的小房（直改横中）4月前
快@你的球搭子练起来吧#乒乓球 #国乒 #乒乓球教学
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掌上驻马店5月前
4岁男孩每天打乒乓球2到3小时 “两岁开始启蒙 三岁正式训练”（来源：@198187411）#小孩哥#乒乓球#萌娃
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焕焕爱乒乓3月前
乒乓球正手的重要性#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #正手攻球
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移动的魂灵6月前
每天打多久乒乓球最好？ #乒乓球🏓 #生命在于运动一起锻炼吧 #乒乓小将 #乒乓 #乒乓球训练
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中国青年报2月前
7岁女孩学习乒乓球，每天训练五六个小时，手上磨出茧也不喊疼。#少年强则国强
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AHTV第一时间5月前
4岁小孩哥从小热爱乒乓球，每天坚持训练2-3小时，爸爸：孩子打球时经常说自己就是王楚钦。#用平凡造就非凡 #向新而行 @米乐乒乓日记
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唯体家长课堂7月前
8岁乒乓球 每天训练10小时？！ #体育规划 #体育特长生 #体育单招 #高水平运动员 #乒乓球 @DOU+小助手
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海口秀英初芯乒乓俱乐部3月前
我看大家对这个21年的小朋友很感兴趣啊！小朋友是21年1月8号的，他爸爸也是乒乓球一级。我有孩子身份证的照片，但也没必要展示，家里很支持，现在每天训练6个小时，看看未来有没有更大的可能性。我也只是一个热爱教练职业训练起来比较疯狂的无名之辈。感谢大家的质疑，越质疑我就越觉得有希望有动力。希望某一天可以给他送到更好更高的平台来完成我的使命，更希望未来可以在电视上看见他，感谢大家！🙏🏻🙏🏻🙏🏻#乒乓球 #训练 #竞技体育 #张继科 #樊振东
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宝鸡志浩乒乓2月前
#乒乓球 新疆小姑娘2500公里赴宝鸡志浩集训，每天至少6小时训练！#志浩乒乓 #乒乓球教学 #热门
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曹申🏓️2月前
球搭子互练训练计划（一）#乒乓球技术教学 #天津 #培训
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焕焕爱乒乓6月前
正手攻球训练3个阶段 #乒乓球 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #每天坚持一点点 #运动
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小曹老师教乒乓4月前
乒乓球步伐训练，每天坚持10分钟。#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓女孩 @抖音创作小助手
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体教军师 韬哥2年前
疯了？！乒乓球每天打十小时，还问怎么规划？#李韬之 #体育教育 #科学育儿 #体育规划 @DOU+小助手
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百分百学会乒乓2周前
乒乓球成人学球#乒乓球
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橙子🍊双子毒舌🏓3周前
坚持就会有效果！每天坚持训练一小时！欢迎各路大神用一句话攻击我最薄弱的地方(∩_∩)#直板横打#乒乓球#乒乓球搭子#同城#乒乓小直板
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蒙政·小霖老师4月前
今日人物素材||孙颖莎 孙颖莎4岁开始练习乒乓球，每天训练7小时，在省队时主动加练到深夜。2017年日本公开赛，17岁的她初登国际赛场，便横扫强敌夺冠，被称作"小魔王"。这背后是十年如一日的枯燥训练:为了矫正发球动作，她每天重复挥拍上千次;为适应高强度比赛，她绑着沙袋练习步法。在心里种花，人生才不会荒芜，生活不会亏待任何一个心中有光，全力奔跑的人。巴黎奥运会，孙颖莎一共打了14场61局比赛，为中国队拿下混双、团体、单打项目的两金一银。本届奥运会7月26日开幕，乒乓球项目27日开赛，到8月10日女团决赛，孙颖莎从开幕打到闭幕。中国奥运代表团一共405名运动员，她是唯一个比赛贯穿整个奥运会赛程的，她的努力和拼搏，得到了广泛的认可。她的每一次挥拍，每一次奔跑，都凝聚着她对乒乓球的热爱和对胜利的渴望。她说:希望你们能专注于自己热爱的事情，遇到困难也不要放弃，最终能够实现心中的梦想。#作文素材#金句分享#素材分享#感动中国
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唯爱(莎头)6月前
#世界冠军 #孙颖莎 每天跟练5分钟，穿好鞋子 同学们准备好了吗？
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媛媛☀️1年前
乒乓球运动员在大赛后的训练强度只有赛前的十分之一，赛前每天3～4练，每次将近1~2个小时，所以大赛后的首场比赛对于职业运动员来说最大的考验是体能问题。莎莎和大头在巴黎奥运身兼三项、身心俱疲，回国后又参加各项活动，也没有时间进行系统训练，所以只能在WTT中以赛代练，如今能做到不输外战已然很棒了，至于决赛结果就顺其自然吧💪让我们一起㊗️莎莎今晚快乐乒乓、健康涨球👏#孙颖莎 #王楚钦 #wtt澳门冠军赛 #闫安 #体能训练
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同济肿瘤科黄柳1月前
排名前三的长寿运动 #科学运动 #长寿秘诀 #有氧运动 #抖出健康知识宝藏
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体教军师 韬哥1月前
从小练乒乓球的孩子，注意这几点 #乒乓球 #体育育儿 #李韬之
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谈资1年前
#孙颖莎 每天比别人早一个小时起床，又多训练40分钟！这孩子，对自己真狠啊！#孙颖莎每天六点半起床
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乒乓陈教练1周前
每天打60分钟乒乓球意味着什么？ #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓 #快乐乒乓球🏓
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扶摇直上的乒乓球7月前
国手同款小碎步：每天10分钟，一个月解锁'鬼影步'! #乒乓球训练 #少儿运动
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0537乒乓球俱乐部2月前
近期将不定时跟大家分享俱乐部学员训练视频，今天这位小朋友在0537已经完成了38节课，训练时间每天半小时 每周三次课，目前已经学会正手 反手 三点 左右摆速 推侧推攻 正反手搓球 正反手对打等一系列动作，今后还要继续努力。#乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 #济宁 #济宁乒乓球 #暑假班火热招生中
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鹏翼乒乓球俱乐部（招聘教练）4月前
乒乓球步伐训练，每天坚持10分钟#乒乓球 #锡林浩特 #鹏翼乒乓
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肖战1月前
状态保持得还不错吧？除了“练”，还得“养”，今天和大家聊聊我的3个小习惯#万益蓝益生菌#乒乓球#肖战#肖指导
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悠悠打乒乓球🏓3周前
19年幼儿园大班，乒乓启蒙两年，一周练五天，每天训练6小时“先低头赶路，到了山顶再说”#乒乓球 #乒乓小将
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体坛新视野1月前
樊振东真牛！ 樊振东真牛！入围2025大本钟奖杰出青年候选人，为适应海外联赛他每天训练10小时！#樊振东 #国乒 #乒乓球 #大本钟奖
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超冠乒乓球馆1周前
张继科谈每天必练正手#乒乓球 #乒乓球教学 #武汉乒乓球教练 #武汉乒乓球 #武汉乒乓球俱乐部
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国+社区7月前
2月21日（采访时间），江苏连云港。9岁男孩从幼儿园开始打乒乓球，每天在家训练一个小时。妈妈：孩子喜欢王楚钦和许昕 ，一直在模仿偶像，尤其喜欢许昕的弧线打球技巧。
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唯体体育升学规划2年前
乒乓球每天练十小时，体育升学如何规划？#乒乓球训练 #高水平 #单招 #体育升学
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悠悠打乒乓球🏓1周前
6岁体校幼儿园大班，乒乓启蒙两年，小左手将一枚 一周五-六练，一天训练5-6小时。家有乒乓小将一月都是花费多少？#乒乓球 #乒乓小将 #日常训练
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小懂体育5月前
孙颖莎每天训练超12小时，晚上加练体能 #世界冠军 #国球的荣光王楚钦 #体育精神 #乒乓球
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袁老师乒乓6月前
三个训练技巧让你球技暴涨三分#乒乓球教学 #乒乓球#湖北乒乓双侠
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元晟乒乓（原韩聪乒乓）2周前
#乒乓球 #日常训练 每天进步一点点，交给时间就是质的变化
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小王老师乒乓3月前
乒乓球四个步伐的训练方法，每天坚持10分钟涨球2分#乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球 #小王老师乒乓
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忠钟乒乓1月前
每天必练的乒乓球专项动作训练，叫上你的球搭子，一块进步吧～ #乒乓球#乒乓球教学 #乒乓球训练 #全民健身 #因为热爱所以坚持
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乐陵市乒乓球训练中心5月前
76岁的老人每天打乒乓球一个半小时，身体比小年轻的还要好#乒乓球 #乐陵乒乓球 #乐陵市乒乓球训练中心
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轻舞飞扬1周前
#快乐乒乓球🏓 记录小孙子打球的美好时光13个月。平时每天打一个小时。寒暑假每天打1个半小时。路过的亲看看打的咋样。请多指教。谢谢！
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二白不白🏓1周前
#乒乓球球龄什么时候开始算？#乒乓球 一定要正规训练才算吗，所谓打了两三年的天才球友，你们的一天也是24小时吗
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刘娅琳爱乒乓🏓️1周前
三天的时间很快就过去了，我的“大队员们”从实战到理论上都有了很大的进步，三天的训练不会让你的球技有天差地别的进步，因为乒乓球想进步是要通过训练时间的积累，每天努力的的训练，手上和脚下才能真正掌握技巧。但三天的学习足够让你对乒乓球的理解有一个质的提高，让你知道技术上出来问题了该怎么解决，怎么去练，而不是盲目的做错的动作！谢谢你们三天以来的努力，也谢谢大家对我的信任，我们下次再见！私生活爱乒乓，我是刘娅琳，一个热爱乒乓球的体育老师！🏓🏓🏓#乒乓球教学 #成人乒乓球 #乒乓球
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快乐的小阿天。1周前
旅游结束，挤出一小时训练#乒乓球
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楷林乒乓（北龙湖店）1周前
9岁队员第一次参加比赛[转圈]全场球龄最短的球员 练习一年时间 每周2小时训练🏓赢了一位在乒训中心练习一年半的对手[庆祝]比赛就是对平时训练的检验👍#乒乓球 #运动 #因为热爱所以坚持 #健康 #抖音体育
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潘小刚和乒乓球1周前
今天上午乒乓球练了 4 个小时 大家猜猜我皮肤上是什么？#乒乓球训练 #乒乓球视频 #灌云乒乓球
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香约乒乓3周前
练球不练步，一直没进步#乒乓女孩 #乒乓球训练
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曹二真酷1周前
#乒乓球🏓 第536 537节课打卡#日常训练#基本功训练
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小M👻1周前
#因为热爱所以坚持#乒乓球培训#乒乓球教学 #国球乒乓 [666][666][666]15年一周三练零基础学员，换了新器材后，练球质量更高了，为了使训练更加接近实战，开始练习正手拉起下旋后，衔接全台不定点摆速，为早日能上赛场做好准备……（选对教练少走歪路，兴趣班、提高班火热报名进行中）
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育苗乒乓7月前
提前抢续：续费通知卡#乒乓球#乒乓球训练#乒乓球培训#体育培训#培训机构
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烟台乒乓球青训1周前
宝子们！新未来乒乓球放大招，原价390的成人私教课，现198得两节，每节1小时专业指导。两节课让你从菜鸟变身，性价比超高。宝源路附近朋友速冲，周末打球超有面！ #乒乓球训练 #少儿体育 #运动 #体育精神 #国乒
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小小铱1周前
家里有门的这款新升级青蛙悬挂乒乓球，一定要给孩子安排上，每天锻炼二十分钟，锻炼孩子的专注力和反应力。让孩子忘记动画片，爱上运动，陪着孩子一起.玩，他高度是可以自由调节的，还是自带回弹设计，不用来回捡球，直接装在门框上就行，孩子爱的都停不下来，既可以锻炼孩子，还可以缓解视觉疲劳，大人小孩都能玩#儿童玩具 #悬挂式乒乓球 #亲子互动 #玩具
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泰安弘扬乒乓球1周前
上午加个班 晚上休息 祝大家中秋节快乐#乒乓球🏓 #每日训练 #加油少年未来可期 #乒乓球 #运动训练
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南充市民健身中心乒乓球馆1周前
南充朋友看过来！华康路乒乓球馆放大招，69.9 解锁乒乓秘籍！专业教练 40 分钟教学，让你从菜鸟变高手。别家 150 一节课，这儿骨折价。私定计划补短板，周末来秀，手痒不如手快！ #乒乓球训练 #日常训练 #国庆给生活分点红 #汗水不会辜负你 #国庆吃喝玩乐节
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颁达V乒乓1周前
李晓东教练：击球时间一定要稳定 #乒乓球训练 #乒乓球
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北辰1周前
想要瘦肚子的看过来，从昨天开始的呼啦圈，今天继续，一口气2000个呼啦圈，肚子凹下去，身材就美了，肚子有大起来的趋势，必须把矛盾扼杀在摇篮里嘿嘿，美好身材靠它了。每天乒乓球训练结束，这是第二个运动项目，好身材打卡😏#快乐乒乓球🏓#乒乓女孩 #呼啦圈转起来 #瘦肚子 #好身材练起来
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国运乒乓官方号1周前
顺义朋友注意！国运乒乓放大招，成人私教课原价三百，现一小时仅八十八！专业教练抠细节教学。省两百能买饼，吃饱再打。怕学不会也不怕，速约亲友冲！ #乒乓球训练 #日常训练 #国庆给生活分点红 #假期第一口敬自己 #运动
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稷山县宸诚乒乓球俱乐部1周前
推荐稷峰街宸诚乒乓球俱乐部，现推小课一小时【一对一】，仅60元。专业教练指导，短时间提水平。快约球友来，点赞关注！ #乒乓球训练 #国乒 #体育精神 #少儿体育 #好店推荐
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湖北乒乓双侠4月前
乒乓球想要进步核心很重要，大家快练起来吧#乒乓球 #乒乓球教学#湖北乒乓双侠
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秀我中国1年前
孙颖莎训练时间表“曝光”：我比别人早起一小时，晚走三四十分钟，每天如此，不断循环#孙颖莎#秀我中国
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钱天一3周前
🏓在家就能练的乒乓球球感训练，记得打卡哦～ #乒乓球 #球感训练 #WTT #每个人都是主角 #值得记录的瞬间
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小琳妈妈1周前
儿童悬挂乒乓球
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Pongbot庞伯特乒乓3月前
每天一小时乒乓球意味着什么 #乒乓球 #乒乓球培训 #日常训练
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