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可乐Ben4月前
引体向上腰疼？一招解决 #引体 #引体向上 #引体向上教学 #引体向上正确姿势 #健身
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徒手阿强8月前
肩颈腰不舒服的，用它延长吊杠时间，还可以辅助引体向上。#缓解腰疼的单杠锻炼方法 #引体向上 #引体向上怎么练习
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詹sir说腰痛4月前
背阔肌-引体向上（高位下拉） #腰突 #背阔肌 #引体向上
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徒手健身田婷5月前
肩颈腰不舒服的，用它延长吊杠时间，还可以辅助引体向上。#缓解腰疼的单杠锻炼方法 #引体向上 #引体向上怎么练习
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蜗牛爱吃葡萄干💪2月前
练引体向上有什么好处？如果你有驼背或颈椎疼痛的问题，很可能是你长期久坐或者低头玩手机导致的前后肌力不平衡，这时候一定要多练引体向上，它能够强化你的背部肌群，能有效缓解颈椎疼痛以及驼背、腰疼等脊柱相关的问题。当你解锁双力臂时，你就会成为公园里最靓的仔😄 视频中组间休息90～120秒 #引体向上 #负重引体向上 #背部训练 #健身干货 #精神氮泵
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徒手健身田婷4月前
肩颈腰不舒服的，用它延长吊杠时间，还可以辅助引体向上。#缓解腰疼的单杠锻炼方法 #引体向上 #引体向上怎么练习
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采菲菲精选7月前
肩颈腰不舒服的，用它延长吊杠时间，还可以辅助引体向上。#缓解腰疼的单杠锻炼方法 #引体向上 #引体向上怎么练习
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腰突者在自救4月前
4招缓解腰突疼痛！超简单复健动作大公开 你练不练呀？ #引体向上 #腰椎间盘突出 #腰突 #腰酸腰痛 #复健训练
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鹿鸣熹铺2周前
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鹿鸣熹铺2周前
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徒手健身田婷2月前
肩颈腰不舒服的，用它延长吊杠时间，还可以辅助引体向上。#缓解腰疼的单杠锻炼方法 #引体向上 #引体向上怎么练习
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徒手健身田婷2月前
肩颈腰不舒服的，用它延长吊杠时间，还可以辅助引体向上。#缓解腰疼的单杠锻炼方法 #引体向上 #引体向上怎么练习
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老表健身1周前
#引体向上器材#居家健身有新招 #好身材练起来
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鹿鸣熹铺2周前
肩颈腰不舒服的，用它延长吊杠时间，还可以辅助引体向上。#缓解腰疼的单杠锻炼方法 #引体向上 #引体向上怎么练习
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简介:

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