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蜡笔小琦2周前
一个神奇的现象 睡的早起的晚反而觉得很累，熬夜却觉得神清气爽，是因为什么？ #熬夜 #睡眠 #调理身体 #养生
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营养师齐小明8月前
都说睡得晚算熬夜，那睡得晚起的也晚算熬夜吗？
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浙江之声1周前
【国庆养生全攻略②睡好觉】上班族假期如何补觉更有效？ 医生建议：“早睡一个小时，晚起一个小时”足矣！切忌假期昼夜颠倒或是一个劲猛睡！#假期 #养生 #补觉
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）1月前
孩子从生下来就不好好睡觉，不好好吃饭，上小学以前身体一直不好，医院的常客，所以他小学睡得晚就很正常，初中因为学习科目增多，又不得不再晚睡一点，这些都是孩子可接受的范围，所以大家一定要根据自家孩子情况决定孩子的睡眠时间、一定要能孩子接受的，孩子习惯早睡，就一定让他早睡，但是家长不能做不切合实际的要求，早睡还要孩子必须学得够量，而且效率高，这都是对孩子最大的伤害#妈妈必读#高效学习
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困了喔小韩2月前
已经熄灯了就应该自觉静音 我让你小声一点都成为你骂我的原因 为什么早起的不能影响晚起的 晚睡的就可以影响早睡的 #内容过于真实 #真实还原 #困了喔小韩 #大学 #校园
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是草草呀（养成系）2月前
理想主义向现实主义的转化 #日常vlog #vlog日常 #职场 #打工人 #销售
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歪妈（好物分享）1周前
艾草足贴特别好用，值得推荐#艾草足贴 #好物推荐🔥
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王之妍1周前
自用分享！#牙膏推荐 #日常分享 #好用不贵经济实惠
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米兜儿1周前
#真实生活分享计划 带娃太快乐了#萌娃搞笑日常 #这是什么操作 #新手妈妈 #宝宝睡醒后 @DOU+小助手
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薇薇医生2月前
改善睡眠 #医学科普
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浙江城市之声1周前
#国庆中秋长假 养生攻略！如何科学有效地补觉！快转发给你爱睡懒觉的朋友~（来源：浙江之声）
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是饭饭吖1周前
第二天，睡得晚但是起的早，中秋快乐🙂#重启人生计划 #女性力量
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田校讲家政育儿2周前
如何通过睡眠日记调整宝宝的睡眠时间？ 月嫂育婴师实战上户技能：如何通过睡眠日记调整宝宝的睡眠时间？ #育婴师培训 #家政培训 #宝宝睡眠 #月嫂培训 #睡眠日记
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云姐姐2周前
早晚都有噪音闹钟陪伴，晚上睡得再晚，早上都会起得来，你家那肯定没有，你们羡慕不？我家住的这有。
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宝藏男孩，谢重复1周前
#顺口溜段子
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大陆老师闲聊1周前
#睡眠 #失眠 #焦虑 #负债
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语文杨老师3周前
你想让您的孩子成为什么样的孩子，那你就去努力去塑造#vlog日常 #观点分享 #日常唠嗑
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郭郭～郭包肉💕（普通实用穿搭版）1月前
教师vlog｜9.8💕又是超级普通的一天哦～ 但是无数个超级普通的一天，凑成了我鲜活幸福的生活🥰#教师日常 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #教师穿搭
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盼盼 @姚1周前
#尿不湿惹不起 #根本停不下来 睡得晚起得早，熬夜冠军是我
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养生之道1周前
#早睡早起 #早睡早起身体好
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唐大老师2周前
让老年人去上班，他们起得早睡得晚#神配音 #西游记 #原创视频
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李宝宝1周前
天天早起晚睡。都没钱花。老铁们，啥钱好挣，带带我。😁
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Codie十年失眠成功自救2周前
《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》 春天和夏天：夜卧早起，23点前睡，5点起都属于正常 秋天：早卧早起，21点睡，5点起，都属于正常 冬天：早卧晚起，21点睡，7点起，等大地升温再出门 吃完午饭困了可以在11:00-13:00之间睡上30分钟 不必纠结是不是睡满8小时，根据每天睡醒的感受来判断自己睡得够不够，睡得好不好。要是偶尔失眠睡不好不用放心上，如果刚好是换季时候睡不好，那就更没事儿了。如果总是在同一个季节睡不好，可以去看看体质上有没有偏颇调理一下也可以。但千万别过度关注和焦虑～本来没有失眠过度关注和焦虑反倒是长期慢性失眠的帮凶💔 #黄帝内经四季养生 #突然失眠 #突然失眠怎么办 #季节性失眠 #突然失眠了
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陶矜学堂知识2月前
睡得比狗晚，起得比鸡早 #陶矜 #思维 #人生感悟 【陶矜成长营开课啦 ！！】 深圳 08.29-31 沈阳 09.05-07 青岛 09.12-14 成都 09.26-28 北京 10.10-12 上海 10.17-19 重庆 10.31-11.02
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一口奶黄包1月前
带娃的生活就是 每天睡得晚 但是起得早 虽然不挣钱但是花钱多 你说带娃累 别人看你却很轻松#宝妈 #带娃 #我的女孩👧🏻
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什么叫幸福🤗🤗1周前
无所不能的我 ，😁😁😁
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严姐 带你变美逆袭1周前
睡得晚起得早的那个人就是我呀，连续4天的培训主持人，让自己更加精进了，很多人问我你们公司怎么那么多学习，你什么都会了为什么还每次做笔记，姐妹只有学习才能使人进步，学习才是唯一的生产力
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@二姐姐🍀1周前
睡得晚起得早
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虹桥张姐1周前
“不以物喜，不以己悲”，生活的美好在于内心的平和。✨🍵 #朋友日常 #欣怡大酒店
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老黄饭店扣碗1周前
60后正是奋斗的年纪，瞌睡少，起得早，还睡得晚
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广西江山房地产代理有限公司南宁普罗旺斯第二分公司1月前
现在的孩子确实不容易，学业重、睡得晚，起得还要早... #南宁房产
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靠谱的王知行2周前
中等生需要的不是家长的唠叨，而是他的学习心态以及学习方法有问题#觉醒吧中等生 #中等生 #学霸秘籍
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ღ᭄💞梁陈美景໑💕1周前
睡得晚起得早
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花子姐3月前
睡的晚起的早，为了生活能过好 #谁编的太有才了 #话糙理不糙句句大实话 #人生百味自己体会 #对口型飙演技
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爱养生的小元2周前
胡庆余堂食养膏#每日分享 #vlog日常 #健康 #养生健康
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郯城县万佳超市1周前
哄自己开心上班的一天#烟酒店#老板娘日常 #郯城同城 #郯城超市
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小敏敏1周前
#人类幼崽的日常
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默大侠健康贴士7月前
解答粉丝朋友的疑问“晚睡晚起也算熬夜吗？”#晚睡晚起 #熬夜 #中医 #早睡早起 #睡眠
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大脸哥1周前
出去浪了一圈，继续守店，牛马的生活又开始了。#开店容易守店难 #守店日常 #对口型飙演技 #生意难做 #超市@💗果果GIll💗
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