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冯冯～5月前
三蒸三晒红枣详细教程版 保护我们的🍺胃，把生吃红枣改成蒸红枣吧～#三蒸三晒红枣 #养生 #喝出好气色 #养气血
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雪坷妹妹2年前
我要开始囤冬天的口粮了 蒸鲜枣是真的好吃 没吃过的你们试试，功效也可以自行查一下😁#蒸枣 #蒸冬枣 #好吃到停不下来
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传卿羹饮2年前
就是简单的把枣蒸一下，变化竟然有这么大？#健康养生 #健脾养胃 #药食同源 #健康科普 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用
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老刘喜欢用美食来养生1年前
大红枣蒸一蒸，上热下寒肾阳虚的朋友经常吃一吃#我要上热门 #养生 #食疗养生 #抖音美食推荐官 #中医养生
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大漂亮红5月前
红枣会蒸才是宝🐮三蒸蒸出美食界的爱马仕😍#食疗养生#养生锦囊#三蒸红枣#吃出健康美丽
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小溪妈妈🔆11月前
国医大师路志正“三蒸枣”做法，不伤脾胃不上火，补气血真的绝了 ，快快做起来吧#三蒸三晒红枣的营养价值 @抖音小助手
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檐下听雨6月前
鲜枣VS蒸枣
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P2在北京（小月龄）1年前
孕期补铁，这个蒸枣非常不错，三蒸三晒过后口感甜糯，类似蜜饯～推荐自己在家试试#蒸红枣 #红枣 #补血养颜 #怀孕
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晓晓养生觉醒2月前
红枣这样吃才能发挥它最大的作用，每天三颗，气色越来越好啦！#中医养生#红枣 #红枣补气血 #红枣三蒸三凉的做法 #内容启发搜索
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苏华仁道家内丹养生9月前
红枣蒸一蒸，促使你年轻，没事多吃#苏华仁#道家内丹功#食疗#养生小常识
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大仁的碳肌生活1月前
🫒蒸枣|拯救不甜不脆，值得全国推广👍 到了吃枣的季节了，如果枣又不甜又不脆，吃了还容易肠胃不舒服，快来试试我们山西做法，枣蒸着吃，枣会变得香甜软糯，甜度翻倍！对肠胃弱的人也更友好，蒸好的枣还能保存的更久！我们山西孩子应该从小就这么吃吧！快去试试吧！ #蒸枣 #冬枣 #枣的神仙吃法 #肠胃健康 #山西美食
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中医国学（思思师妹）6月前
一起做三蒸枣吧，健康简单又好吃😋 三蒸三晒红枣具有补气xue，补xue养颜的作用，适合容易疲劳、没劲、头晕眼花、睡眠不好的人群食用。#纯手工制作美食 #健康养生 #营养健康 #中医#滋补养生
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呱呱乡趣3年前
俗话说“要想身体好，每天吃颗枣”并不是没有道理，冬枣富含的维生素，也让它被誉为"维C之王“。 #蒸冬枣 #抖音美食推荐官 #大人小孩都爱吃 #维生素c
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拽哥吃喝玩乐行1年前
5元买10斤鲜枣做蒸大枣，上汽20分钟晒两天，养胃补血补铁！ #vlog日常 #蒸大枣 #纯天然绿色食品 #生活的烟火气息 #抖音心动餐厅榜
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主播海霞3周前
鲜枣维c含量虽然高，但也不可贪多哦~特别是脾胃虚弱的家人，要特别注意控制量、不空腹、细嚼慢咽、选择熟软品种来食用。这样既能补足VC又健康。#海霞 #科普 #鲜枣 #维生素c #涨知识
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小橙爱做饭4月前
气血不足的姐妹们 平时容易疲劳 乏力可以试一下这个三蒸枣 老少皆宜的小零食 #红枣 #气血不足 #古法养生 #神仙吃法
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啊火酱1月前
蒸冬枣，孕反吃这个真舒服，吃点枣补一下气血还养脾胃#快来一起尝个鲜 #我是吃货 #深夜偷吃 #蒸冬枣 #美食
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大巧爱美食1月前
大枣的好处不用我多说了吧，蒸鲜枣更是打开味蕾新世界#蒸枣 #小时候味道 #抖音美食创作者 #快来一起尝个鲜
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小程大利养生说6月前
养pi养qi养🩸的小零食，大人孩子都爱吃，蒸完的枣好消化，一定做起来！特别是吃枣不得劲的朋友！#变美 #养生 #健康零食 #美食 #蒸枣
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大荔县沙洼陈亮水果商行2月前
百老树红蒸枣
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徐大美的暧居日记2年前
三蒸三晒大枣，补血补气！#爱生活爱美食 #红枣 #大人小孩都爱吃
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张小柒2周前
减脂期能吃蒸鲜枣吗？家乡的枣子熟了，今天的鲜枣是老家父母从树上摘了带来的，妈妈说今年红枣产量高，到村上地头去收购的只给一块钱一斤，还要挑出最好的，家里打了两百来斤也就挑了七十斤，收了七十块钱，剩下的只能留下来自己吃。终于在这一刻，切身体会到了董宇辉老师说的那句“谷贱伤农”，农民的辛苦从不是简单的一句话，是凌晨下地沾湿的裤脚，是一年的辛苦劳作只换来几沓皱巴巴的零钱，每颗红枣里，都是农民一整年的用心和期待，只盼着家乡的好东西能被更多人看见！#美食 #农产品 #董宇辉 #减脂餐
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万家乐集成灶VIP3年前
鲜枣蒸熟后有一种植物蛋白，非常容易被人体吸收，它可以增强人体免疫力,而且还有补气补血润肺的作用。秋冬季适当吃一些蒸熟的鲜枣，可以减少咳嗽现象的发生#万家乐蒸烤一体集成灶 #生活的烟火气息
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珺妈厨房1年前
女孩子们一定要学会这个三蒸三晒枣，软糯香甜，补气补血。#红枣 #蒸枣 #蒸红枣 #三蒸三晒红枣 @抖音小助手
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霜妈中式育儿3月前
你还在生吃红枣吗？ 卡嗓子不舒服，试试这样蒸着吃。#红枣 #养生 #小妙招大作用 #食补
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红丽的冀漂生活5月前
蒸大枣 #蒸大枣
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纯净生活·杜院长餐桌营养学1年前
苹果蒸枣真的能健脾养胃吗？#营养 #饮食 #生活常识 #老年人 #益生菌
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二娟1年前
三蒸枣，补气血的小零食#三蒸三晒红枣的营养价值 #喝出好气色 #补血养颜
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桃子养生日记3周前
冬枣这样吃竟然这么养生，95%的人不知道 #秋季养生#冬枣吃法 #养生日常#蒸冬枣 #蒸冬枣的功效与作用
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通医相的道弘毅调养的女人4月前
全网最详细的对女孩子友好的三蒸三晒红枣教程来了，补气血的小零食！#变美 #补气血 #补血养颜
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徐小宁•整体健康方案5月前
红枣养胃要蒸着吃，千万别空腹或者干吃，这样可能伤胃 #脾胃不好 #红枣 #怎么吃 #健康养生 #营养
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小朱姐姐说11月前
大枣这样做，好吃到停不下来～～#蒸红枣 #补血养颜
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源源辅食记11月前
冬枣蒸着吃，可以健脾补消化，而且口感软糯香甜，特别适合宝宝吃 #冬枣#辅食制作 #宝妈分享
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樊文花金茂湾店@静静2年前
蒸冬枣，一枣两吃，软糯养胃，口感更甜 #养颜养生 #宝宝辅食 #健康美食自己做
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药师的琉璃园3月前
九蒸九晒大枣 九制大枣#药师古法中药 #传统中药 #大枣 #九蒸九晒 #传承中医文化
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中源果农5年前
家里有小孩幼儿和老人的可以把枣蒸着吃。润肠利于消化
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恰恰恰巴塔2周前
蒸枣，枣蒸着吃才好，补气血健脾胃#蒸枣 #补气血 #健脾胃 #抖音美食推荐官 #抖音二创激励计划
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静姐家常饭4周前
鲜枣上锅蒸一下，不但口感好，而且好消化，又甜又糯#美食 #美食分享
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小诺的麻麻-莹莹1年前
气血不足的姐妹可以试试这个三蒸三晒的大红枣，补气血还不容易上火，好处多多#蒸红枣 #补气养血 #红枣竟然还可以这样吃
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西禾谷®古法炮制5月前
🔥红枣生吃伤胃？试试三蒸三晒古法！ 《食鉴本草》早有提醒：生红枣易伤脾胃！ 国医大师路志正推荐：蒸晒三次后，枣皮软糯、枣肉香甜，健脾养胃效果翻倍！ 当零食、泡水、煮粥都超赞～ #养生干货 #健脾养胃 #健康饮食 #三蒸三晒红枣 #西禾谷
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刘刘做美食7月前
#蒸红枣 #女孩子多吃蒸大枣的好处多多@我要上热门🔥涨粉 @抖音美食
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王成远医生3月前
饭后一个小零食，补气血还不容易上火 #抖出健康知识宝藏#气血不足#补气血#红枣#女性
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爱吃饭de肥肥10月前
蒸红枣与生吃红枣真的很不一样 #蒸红枣 #补气血 #三蒸三晒红枣的营养价值 #红枣竟然还可以这样吃 #亲测分享
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花儿朵朵开1年前
枣生吃不容易消化，快来一起动手蒸鲜枣吃吧！美味又营养，不容错过哦！#农村美食 #新鲜应季水果 #记录平凡生活
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清补运尚食坊2年前
红枣蒸三次竟有这种效果#红枣 #蒸枣 #功效
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阡陌3周前
枣子大量成熟，蒸着吃更好消化吸收，保留营养。适合消化功能较弱的小孩和老人。蒸鲜枣性温，能补中益气，养血安神。经过蒸制后滋腻之性减弱，脾胃虚弱者食用后不易出现腹胀等不适。#蒸鲜枣 #好吃到停不下来 #吃枣后容易腹胀怎么办 #蒸鲜枣的功效与作用 #鲜枣蒸着吃
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季夏5月前
超简单补气🩸！三蒸三晒不上🔥！巨好吃！巨补！#补气血 #养生之道 #三蒸三晒红枣 #女性补气血 #养脾胃
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小冉爱捣药6月前
俗语“一日吃三枣，终生不显老”。国医大师路志正老师推荐的三蒸枣，坚持吃，益处多多#红枣 #三蒸三晒红枣 #食补 #三蒸三晒枣对身体的好处
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郭琳营养师4周前
#美食制作分享 #自己做美食 #很好吃 #健康美食 ， 别再直接啃鲜枣了！蒸过的枣才是“软黄金”
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lntv健康一身轻4年前
感觉干枣的枣皮太干，可以把它蒸一下@DOU+小助手 @抖音小助手
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段小亚修身10月前
大枣这样吃才有用 #养出好气色#食疗养生#蒸枣
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阿珍啊1年前
试一下这个据说很补气血三蒸三晒的蒸枣，后续等我大姨妈来完之后反馈#蒸红枣 #补气血 #补气养血 #补血养颜 #蒸红枣做法
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（威海冰心）余生请照顾好自己🌈7月前
#上热门话题飙升榜 三蒸三晒大枣:补血，钙，镁，锌，助消化，提高免疫力，睡眠。。。#吃起来吧
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小张（努力养生版）4月前
三蒸三晾大枣——古法工艺，滋养加倍！ 经过“三蒸三晾”古法炮制，大枣的温补之力更温和，不易生湿上火，更适合长期食用。蒸透后的枣肉细腻绵软，甜味醇厚，更易被身体吸收！ #灰枣 #三蒸三晾红枣 #健脾养血
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董姐4月前
三蒸三晒后的红枣，绵软香甜，不易上火生湿，特别适合我们女性朋友#健康#好吃到停不下来
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薛氏果业2周前
蒸枣具有补气血、安神、补中益气、养血安神、保护肝脏、防治心血管疾病、增强免疫力等功效。 蒸枣的原材料为红枣，红枣的味道香甜可口，老少皆宜。蒸枣的营养价值比生吃红枣的营养价值更高，容易消化，营养也不会过量流失，是补气养血的圣品，同时又物美价廉，可被大众人群所接受。具有补充营养、健脾胃、补血的功效14。蒸枣的制作方法较为简单：将红枣洗净，放入盘中，进蒸锅蒸熟即可
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素颜肌|李姐1周前
便秘党速码！蒸枣才是补充营养➕补维C的王炸便秘#女性#强烈推荐#好皮肤#素颜肌李姐#上热门
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文博妈妈4月前
超简单超补气🩸，三蒸三晒不上🔥，相信我，真的好吃，真的超补#动手自己做美食 #震惊了家人们 #三蒸三晒红枣 #谢谢抖音平台推送
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铿锵玫瑰🌹🌹🌹2周前
沾化冬枣蒸着吃有什么功效 1、对于脾胃虚弱的人来说，将元冬枣蒸着吃更容易消化;而气血亏虚、肝肾不足的人，可以将冬枣、枸杞和鸡蛋一起蒸着吃;普通人可以将冬枣和山药炖一块食用。 2、冬枣为补养佳品，食疗药膳中常加入元冬枣补养身体、滋润气血。平时多吃冬枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气、增强免疫力。 3、冬枣蒸着吃能治疗胃肠道功能不佳、蠕动力减弱，而且消化吸收功能差时，就很适合常吃蒸熟的冬枣，在精神紧张、心中烦乱也能吃蒸冬枣。
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菜菜爱分享6月前
蒸红枣更易吸➕收！枣皮蒸后更适合胃胃，口感也更好！丰富的膳食纤维、维生素！#纯天然无添加 #红枣 #三蒸三晒红枣
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冯名雨6月前
三蒸三晒枣！脾胃差必学神仙吃法
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笨笨的小宝1周前
#红枣 #蒸枣#好吃#不伤胃
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養一口5月前
生吃红枣伤脾胃？中医狂推的蒸枣法！懒人必抄作业 #三蒸三晒红枣 #健康养生 #食疗小妙招 #三蒸三晒红枣的营养价值 #中医养生
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麦香厨房5月前
大枣别再生吃了，这样三蒸三晾吃了不上火，补脾补气血绝绝子#大枣#我的厨房日记#三蒸三晾
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