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0糖先锋3月前
减脂期也可以吃的低卡冰激凌，红豆糯米方糕。绝了，我的最爱，一只才130大卡，比一听可乐热量都低！！！好吃的不行不行。#低卡 #方糕 #减脂 #减肥
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控糖小计划3年前
冰淇淋吃起来冰冰凉凉，然而热量是很高的，不建议减脂期吃哦#减脂 #控糖 #热量指南 #健康饮食
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0糖先锋1周前
又是一顿减脂早餐六个冰激凌才615大卡，也就和一桶薯片或者两个馒头的热量差不多，那我肯定吃冰激凌吃得又饱又爽。热量不超爱吃啥吃啥。#热量 #减肥 #减脂 #减脂餐 #控卡料理也好吃
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0糖先锋3月前
减脂期也可以吃的低卡冰激凌，伊利心情低糖绿豆雪糕。绝了，非常好吃，一只才97大卡。一百大卡都不到的雪糕，嘎嘎炫起来哈哈。#低卡 #绿豆雪糕 #减肥 #减脂 #伊利心情
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曲奇不挑食（热量版✅）5月前
低卡冰淇淋第二弹‼️来咯来咯～#热量测评 #减脂期 #减肥 #减脂期零食 #热量计算
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桃瑞思3月前
减脂人严选🙋🏻低卡雪糕分享🍦解暑又解馋😋 #低卡零食 #低卡美食 #冰激凌 #雪糕 #减脂
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热爱健身的大鹏3月前
管理体重的时候能吃冰淇淋吗？#减肥#经验分享
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Miss小宝3年前
三天，我掉了5斤肉肉！冰淇淋减肥法，适合应急减肥的姐妹们！需要的赶紧码住！#玩乐派逛吃指南 #减脂 #你看我几分像从前
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小小七3月前
减肥也能吃雪糕？！这些冰淇淋热量你一定要知道 #雪糕热量 #冰淇淋女孩 #狂吃不胖 #享瘦app
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欧阳富贵4月前
原来减肥也能吃冷饮，嘴馋党也不怕了~ #分饰#冷饮#冷知识#低卡雪糕
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营养师齐小明4年前
减脂的人有吃冰淇淋的权利吗？它有平替吗？#减肥 #减脂 #冰淇淋
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0糖先锋2月前
记录一周多吃点冰淇淋但是保持有热量缺口“减肥减脂”，看看体重和肌肉会有什么变化。第三天已经瘦了2.6斤，目前来看是可以的。如果可以的话，以后减肥就不用吃的那么干净了，不用一点垃圾食品都不能吃了，可以算好热量的前提下吃一点自己喜欢的解解馋。当然啦，能一直吃健康饮食是最好的减肥方式！！！#减脂 #减肥 #热量缺口
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0糖先锋2月前
继续补。继续补。前面沉迷于冰激凌减肥试验，可乐的素材拍太少了，怕你们说我假喝，中间喝的就算了，7.30继续开始。不过我吃这么多冰激凌确实还是瘦了，看来热量第一，食物种类没那么重要，大家减肥期间可以适当吃点垃圾食品解解馋哈。继续挑战一年每天喝2升无糖可乐，会不会胖会不会血糖尿酸高。指标暂无明显变化。第39天7月30日喝了2.5升，6月6日开始已喝108.1升。 #无糖可乐 #代糖 #无糖饮料 #阿斯巴甜
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营养师苗苗3年前
吃个雪糕要再三犹豫,有这个公式就不怕了#夏天减肥 #减脂期 #冰淇淋
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佰龄健康生活方式3年前
减脂期能不能吃冰激凌#健康减脂 #冰激凌
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申申椰5月前
别骗人了行吗😤雪糕还能越吃越瘦⁉️ #减肥 #雪糕 #冰淇淋 #零食推荐 #低卡零食
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护肤学姐姜姜5月前
快，这些低卡雪糕🍦，赶紧码住，夏天狂炫都无压力！减肥又管不住嘴的姐妹们，速速看过来‼️#雪糕#冰淇淋#雪糕刺客
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田羽医生4月前
夏季吃雪糕和冷饮对身体有影响吗？影响减肥吗？ #中医减肥 #夏季减肥 #肥胖 #医学科普
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吨西西（求减肥搭子版）3月前
减肥低卡还好吃的冰棍来了#减肥 #减脂 #冰淇淋 #冰棍 #夏天
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枣日发财的枣3月前
月瘦九斤！！减脂期星巴克隐藏喝法大分享！！#咖啡#减脂期#饮料
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芭蕉叶公主3月前
狂吃不胖低卡雪糕！减肥还能实现雪糕自由！#低脂低卡 #减肥 #低卡雪糕 #减肥期间可以吃的雪糕 #减脂期吃什么
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纯不摆烂日记2月前
减肥人的夏日0卡冰淇淋配方，超靠谱🤭 38度的天，减肥人也要拥有冰淇淋自由！这个0卡冰淇淋配方一定要收藏好！ 芒果味：冻芒果：250g 酸奶：60g 冻香蕉：60g青提味：冻青提：125g 冻蜜瓜：250g 酸奶：60g 冻香蕉：50g莓果味：冻莓果：360g 酸奶：60g 冻香蕉：50g #自制冰淇淋 #减脂冰淇淋 #自制冰淇淋家庭做法 #裸辞创业 #00后创业
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天天要玩一百斤(攻略哥)3年前
减肥期间能吃的雪糕冰淇淋，听说最后一个吃了竟然还能瘦？#健康减脂 #减肥 #夏天的味道
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雨伢子2月前
155 88｜朕与液断何时有过间隙｜无痛掉秤 早餐：自制拿铁 午餐：椰子茉莉抹茶 晚餐：开心果冰淇淋 #减肥日常vlog #vlog日常 #小基数减脂 #掉秤 #液断
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席鑫喜欢健身3年前
最后一句话才是减脂重点#席鑫 #健身
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柠檬酸呀酸1年前
这个也太好喝了抹茶➕冰淇淋减肥期也能喝的爆款奶茶#一点点抹茶 #一点点奶茶 #抹茶控 #抖音美食推荐官 #一点点隐藏菜单
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九玉不爱胖2月前
减脂期能不吃就不吃的食物！ 减肥的尽头就是食欲稳定、血糖决定了食欲、一些引起血糖波动大的食物尽量不吃！ #内容太过真实 #每日分享 #减肥 #减脂餐 #创作灵感
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减重外科医生姚立彬1年前
这几类高热量食物，减肥期间千万不能吃#肥胖 #减肥
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小徐要好好吃饭7月前
后天瘦靠忍，先天瘦好像真的对吃的不感兴趣#日常vlog #一天吃什么 #拒绝焦虑 #好好吃饭#冰淇淋
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一口绒绒2月前
160 110斤不减肥美女 盒马新品冰淇淋大试吃 #反体重焦虑 #微胖
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潘哆啦6月前
牛奶土豆冰淇淋！ 减脂期偷吃都不怕的作弊餐！三分钟搅拌出自带奶香的暴瘦冰淇淋！帕梅拉来了都得抢碗！#抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦 #美食 #减肥 #减脂餐
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发疯的珂3月前
减肥减的生活也就是个无趣。Day20#减肥哪有不疯的 #减肥 #减肥打卡 #内容过于真实 #dou➕上热门
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皮肤科—徐思嘉3月前
医生眼中的雪糕真相，比苹果还低卡！跟着吃不长胖~ #雪糕 #雪糕热量 #减脂 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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营养师苗苗3年前
上次哪个低卡雪糕公式发出后,好多私信给我,直接告诉他们哪些可以吃更好!好的!安排!!!#夏天 #減肥 #减肥可吃的雪糕
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看着不像189斤的魏小卒3月前
挑战吃一天冰淇淋能掉多少斤！ #减肥 #挑战 #冰淇淋 #记录饮食 #瘦
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大连减重 石家堃5月前
减脂期的朋友这些有你爱吃的吗 #减肥 #健康 #减脂 #馋嘴宝宝
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大F带小F的健身日志4年前
减肥能不能吃冰激凌[坏笑]减了11斤啦，略快，放慢下节奏~#减肥#减脂#冰激凌
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眞儿机车美食3月前
0罪恶感！低卡冰淇淋蛋筒，吃货减肥两不误#喝鲜奶选白帝#解密我的轻食生活#冰淇淋 #有手就会#创意美食#在家实现冰淇淋自由
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一块减肥的巴斯克3月前
酸奶燕麦冰淇淋🍦！低卡饱腹（当一顿正餐没问题） 17s正式教学#减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划 #低卡零食 #減肥 #fyp
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小熊只喝冰拿铁2周前
#减脂期 #日常生活 #低卡 #懒人减肥 #内容过于真实
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阿林吃土4年前
减肥想吃冰淇淋，怕长胖怎么办？试试这个低卡冰淇淋吧#抖音美食创作人 #自制冰淇淋 #甜品 #一人食记
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琳子3月前
蜜雪冰城减肥法打卡三天总共掉了4.2斤，想试的可以冲了#蜜雪冰城减肥
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JR怪叔健身6月前
#减肥 人不能吃的食物#吃瘦不饿瘦 #健康饮食#变美变瘦变好看 #自律
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说谎的人吞千根针6年前
不用克制，这是减肥也可以吃的～酸奶水果冰淇淋！拿走不谢##抖音上的吃货不简单
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瘦回壁纸2月前
夏日生酮可以吃的生酮冰淇淋
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燕姐（开平）2月前
想瘦得快少吃这些食物#吃瘦不饿瘦 #变瘦变美变健康 #体重管理 #自律 #减脂小知识
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琪琪怪怪.3月前
三天掉3.2斤！吃汉堡🍔面包🥯冰淇淋🍦还能瘦真的超级意外！快来跟我一起打卡吧！ 比液断更好用的减肥法跟练版第三天！#窦月减肥法#我的減肥日记#生活化减脂 #一起減肥打卡#吃瘦不饿瘦
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二二今天瘦了嘛6月前
第一天：103.1斤 早：冰美式➕乌龙茶牛奶(一半)【50大卡】 午：茶叶蛋➕牛奶西米露【80+150】 晚：巧克力冰淇淋➕茉莉酸奶昔【120+160】 #液断 #瘦到九十斤 #控制饮食控制体重 #减肥vlog #一天吃什么
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何运龙63岁1月前
比喝油还长胖的食物不想长胖一定要注意#减肥 #肥肉 #减脂 #健康
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中国蓝新闻5月前
最想减肥的时候遇见了外卖“商战”！有人囤了一冰箱冰淇淋、奶茶、咖啡，有人每天点7 8个外卖，胖了好几斤。
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闪闪必发光✨✨✨1月前
一天只吃一顿烧烤，体重有什么变化？没吃之前饿了还吃了很多锅巴 零食之类的，今天留下悔恨的泪水😂 今天开始还债‼️#vlog日常 #我的减肥日记 #吃货日常 #美食
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祖儿3月前
夏天想吃冰棍不想长胖#减肥吃什么 #减肥 #低卡低脂餐 #冰棍 #香蕉冰棍
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倩倩日常3月前
暴食后还债的日子真的很难受，真心建议管理的姐妹不要暴食。#减肥 #减肥打卡 #我的减肥日记
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郭权2年前
12元蜜雪冰城五件套，3毛冰淇淋你吃过吗？以毒攻毒减肥模式
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特浓咖啡不加糖4月前
在菜里面吃出鼻涕虫啊啊啊啊啊，还我美好的周六#vlog日常 #减肥逆袭 #今天吃啥 #冰淇淋 #瘦瘦瘦
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克莱因影视6月前
看来减肥的人真不能喝酒啊
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Luna-小雨1年前
一天一杯都不胖，实现奶茶自由 减肥也能喝奶茶，跟着我的攻略点让你边喝边掉两位数#女生必看 #仙女都在喝什么 #夏日特饮 #到春天里躺一躺 #随时随地抖是时髦精
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乐天冰淇淋旗舰店2月前
商家你是来做慈善的吗？#冰淇淋#巧克力#怎么干净饮食减肥 #什么东西饱腹感强热量低 #暴食后怎么恢复
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媛媛妈2月前
邪修减肥是真能瘦啊，昨天又掉了2斤👍#邪修 #邪修减肥 #醪糟牛奶 #自制饮品 #减脂
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冰淇淋超好吃🍨1月前
用拍视频这种方式逼自己坚持#減肥 #生活化减肥vlog #呼啦圈瘦身 #软呼啦圈
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冰淇淋要变瘦5月前
这个月底前还有五斤！加油！#生活化减脂 #变瘦变美变好看 #小基数减肥 #沉浸式 #双子座
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是良藥呀(一型🍬)3月前
搅一搅就可以完成的低升糖低卡冰淇淋 控糖人也能大口放心吃的咖啡味冰淇淋，安心的解暑也解馋#控糖饮食 #低卡美食 #低升糖 #糖友 #减肥减脂吃这些
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皮肤科肖伟荣主任1年前
医生眼中的夏季雪糕！有你爱吃的吗~#雪糕#夏天怎么能少了冰淇淋呢#冰淇淋#美食#减肥
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