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侯土鳖5月前
美式结印Gang Sign教学 懂哥们真别评论了行吗！我玩个抽象，你真把自己当美国gangster了啊！兄弟们千万别在国外乱做！尤其是美国！ #美式男孩 #gangsign #手势舞教程 #欧美说唱 #hiphop
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被打医保卡欠费2月前
游戏周边怜悯花式折刀教学分享#三角洲 #折刀 #游戏周边 #萌新 #不说
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App小胖子2周前
忍战重吾上手分析：免费忍者打击感十足，机制简单全靠蓄力！ #火影手游赛季封神对局#火影忍者手游 #忍战重吾 #火影忍者 #火影手游
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夜雨桥头闻箫声1周前
挂人.笑的我寄几痛 抖也发一份 录像证据在b站同名#第五人格#狂想之息#挂人
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AbDuHeLiL1周前
#苹果17pm#苹果17promax#苹果手机
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钧癸加油干1周前
#正能量剧情短视频
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明阳魔法4月前
5种专业控牌合集 #是时候展现真正的牌技了 #纯手法魔术 #魔术 #明阳魔法
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西八小子3周前
先前给了很多饭撒啊突然不理人这大哥是不是觉得我这个动作🤏🏻在挑衅他。。 二编解释一下当时比的时候没想到这层意思只觉得是个很常见很可爱的的借位拍照动作，所以别再问为什么知道意思还要比了我又不傻花钱去anti吗 有些人不要莫名其妙上升高度了好吗看到都会一条龙哦 国内这个手势就是很常见哈视频也是在国内拍的 后面还很开心的一起合照了别想太多☺️ #cravity #金太煐
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林思彤7🏀1月前
性格的差异 #朋友 #闺蜜 #好友 #一人分饰多角 #短剧
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UU老板🦙1周前
作为一个过来人 我的建议是别过来#浅跳一下 #abracadabra舞蹈 #扭胯舞
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霹雳贝贝1周前
# 微胖女生 #短发 #有点上头 #短发控 #荷尔蒙
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依轩影视2月前
维京海盗第一次向着前途未知的西方出征 #维京传奇 #影视解说 #美剧推荐
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剧聊经典1周前
蓄意杀人变成见义勇为？黑老大的神级操作！公安局长要倒霉！#经典台词#老戏骨#陈一龙#演技派#好剧推荐
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唐老押5月前
你从未见过的街舞动作！牛顿含泪观看！！物理学彻底瘫痪！！！ #dou来聊影视 #rap解说电影 #开屏暴击 #搞笑 #脑洞大开
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左教4周前
习惯性甩脖子咔咔响？别再拿生命开玩笑了！ 今天告诉你这个动作有多危险，以及如何正确改善。#关节弹响 #颈椎病 #健康科普 #运动康复 #扭脖子
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我的狐狸娇妻1年前
#双人游戏 #情侣游戏 恋爱必玩小游戏！包升温的！
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半月剪5月前
教程来了，记住一点直直推，你就学会了##自己理发教程男 #在家自己理发 #在家剪发 #如何自己剪头发 #自己动手丰衣足食
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电子香菜1周前
赵露思是搞笑女实锤了#搞笑#灵魂画手#画画
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李弱可5月前
别让观众预判！希区柯克的分镜原则 人物对话戏，人物起身的剪辑点，希区柯克也一丝不苟——除了最终剪辑权不在他手里的时候。 #电影 #导演 #拉片 #分镜 #希区柯克
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酸菜日记5月前
男女生错误指南！赶紧让男朋友来看！ #酸菜日记 #谈恋爱 #科普 #男生女生 #女生必看
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做我的猫2年前
这条视频成本过高！不建议模仿……#做我的猫 #吴予
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破破1周前
这集我好喜欢哈哈哈 结尾有我想说的话，以后每个视频结尾我都想碎碎念一下，可以吗？
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左耳、1月前
#快乐是一种心态开心就是幸福 #素材来源于网络如有侵权联系删除
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有才有戏5月前
#一套动作行云流水 #绝活必须展示一下 #是时候展现真正的技术了 #原来这才是最大的铁饭碗 #高难度动作
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Nico妮妮2月前
第一名的背后。 #第一名实至名归
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养生之道2周前
小动作大作用#小动作大作用 #居家锻炼 #小动作大作用贵在坚持
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爱林PP和马老三1周前
林祎凯 ，一辈子我都学不会啊🫠#ppkrit #pp林祎凯 #bkpp#billkin马群耀 #他泰@DOU+小助手
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沫沫然悦2月前
一定要提醒孩子#安全教育 #安全意识 #防范意识 #家长必读 #安全防范意识
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肆酒7月前
再也不放过求饶的敌人了 #和平精英 #游戏剪辑 #肆酒#玩的就是和平精英
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冉茂荣（10月1日线下训练营）1周前
健美梦想 #2025年全国健美锦标赛 古典健美全场总决赛。 设定目标，并在正确路径上坚持下去，梦想成真的那一天可能比你想象中来得更快。#栽下梧桐树凤凰自然来 #古典健美 #全场总决赛 #健美 @毛兰友（全力备战世界健美锦标赛）
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疯狂海洋捕鱼1月前
渔民海底赶海捕鱼之，被章鱼缠住差点成了海货#渔民赶海 #海底捕鱼 #海洋生物 #捕鱼 #赶海
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法力无边魏律师2月前
如何看待武大图书馆事件？ #法律咨询 #武汉大学 #杨景媛 #深度理性计划 #抖来普法2025
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华仁之道2月前
早上简单两个栋作打通气皿伸体畅#苏华仁 #道家养生 #传统文化 #人生智慧 #锻炼
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Caramel1周前
这也太微妙了吧#王楚钦孙颖莎 #名场面 #运动员 #热搜 #上热门🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站
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临沂健身橙子🍊1周前
#练臀流程 #vlog日常 小姐姐每次都会练臀！#健身爱好者
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悍将流三刀2月前
金铲铲即将上线的S15赛季所有三星五费技能效果 #金铲铲天下无双格斗大会 #人生就像金铲铲热血番 #收手吧铲铲外面全是彩蛋 #金铲铲天下无双格斗大会 #青年创作者成长计划
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谷四头饥3月前
小白健身要不要请私教？过来人掏心窝建议 问题1️⃣： 小白要不要请教练？ 要！但别一上来就买课！ ✅ 请私教的好处是：动作标准=见效快=更好坚持！ ⚠️ 但如果一上来什么都不了解就请私教容易碰到2个雷区， ▫️ 第一是 纯小白阶段肌肉募集感很差→get不到教练的指令，他喊“收紧背阔肌”你懵圈，上课效果打折扣。 ▫️ 第二是 盲目下单容易碰上水教练→花钱买气受！（不仅浪费钱还打击我们的健身热情） 问题2️⃣：啥时候请最值？ 先自己刷电子教练练半个多月 1️⃣ 专挑人少时段练（上午/下午1-3点 错峰锻炼减少心理负担） 2️⃣ 用电子教学不赶时间反复感受，这期间你会遇到很多发力和代偿的问题，没关系要的就是这种积累 3️⃣ 暗中观察健身房的这些教练！用充分的时间给自己选择一个合适的教练 问题3️⃣：买几节不被坑？ 次卡不要超过5节，月卡的话1个月就好 买课的时候教练会跟你说买的越多越便宜，现在正好有什么什么优惠，错过这波就亏了。。这些都不要信，这些只是出单话术。 一般情况下5节课可以练一个周期，就是胸，肩，背，臀腿，核心+体能。大部分女生不用练胸所以其实4节课就够了。当然咱们也可以跟教练这样协商，先买5节，如果体验好的话我再补后面10节或者20节的差价这样。。。一般都是可以的。然后每次上完课不要着急离开，自己再用小重量复习几遍动作加深记忆，为之后自主训练找感觉。 问题4️⃣：神仙教练咋选？ ⚠️别碰“金牌教练”！小白配不上！ 所谓的金牌教练一般是 （课排满+累到没耐心…而且健身房自己评出来的所谓金牌教练一般是销售能力更强，你懂的） 咱们小白选择那种课排的不多，身上有线条感但不夸张的普通教练就好。不仅身材要好，皮肤状态也不能太差，因为教练的状态反应他的生活方式，这也会影响你的状态。 同时注意他的教学方式你能不能接受和听懂，以及人品。 最后就是大家多记录自己，好好吃饭，好好锻炼，不要过度关注体重，身体感觉和健康第一 #健身 #健身小白 #健身教练 #私教课 #力量训练
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大笨和771周前
情侣俯卧撑挑战 #情侣挑战 #情侣日常 #动作挑战 #俯卧撑 #情侣搞笑
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马老师点评1周前
每一个部位都柔情似水 #舞蹈 #马老师点评
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平面模特老师三金（10🈷️22线下报名2月前
拍照废柴逆袭！超实用「1变6」出片思路💡 用同一个姿势，通过手部动作、表情切换、背景互动…轻松拍出不同氛围感！再也不愁摆姿势，跟着做，你也能拍出刷屏美照👏#拍照姿势#拍照技巧#拍照pose不重样#拍照如何摆动作#拍摄引导
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浅谈中式养生1周前
古法五禽戏虎式，一招打通肩颈腰背#古法健身 #养生操 #跟我一起做运动 #强身健体 #居家锻炼
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沉雁与小月1月前
#体态纠正 #小腿粗 #瘦腿
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酒正道-酱香白酒1周前
别眨眼！岸边猫咪 “捕鱼冲刺” 名场面 别眨眼！岸边猫咪 “捕鱼冲刺” 名场面：紧盯、出击，动作快到模糊
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维亚德7月前
简单的哑铃手臂训练动作 #运动健身 #手臂训练 #健身干货 #健身小白必看经验 #MSGD肌肉武装
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杜振广医生1周前
#医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 #肿瘤 #癌症 @抖音小助手 @DOU+小助手
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珊迪混剪3月前
跑男早期名场面#热播综艺#我在抖音看综艺#跑男早期无敌#作品同步头条赢激励#热门@DOU+小助手
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羊选优品铺1周前
三合一防滑垫手机支架#多功能手机支架 #防滑垫手机支架 #汽车好物 #车载防滑垫手机支架 #有车必备
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九龙放映室1周前
#西瓜视频 可看完整版 大结局太精彩了...《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》1007…... #tsn251007 #百事拼拼瓶一起拼脑洞
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狗屎大侠1月前
两天vlog｜没有波澜壮阔 只有柴米油盐和偶尔的小惊喜😏 #vlog日常
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焕（huàn）棣（dì）1周前
#搞笑 #强烈推荐 #危险动作请勿模仿
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可爱然宝3月前
给大家讲一下卧推最基本动作 都是干货 回复 @旱地拔葱的评论 希望大家别受伤#健身 #卧推
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重庆Chill舞室艺考｜师资全国招生1周前
别再只看动作帅！小关节分离+控制，核心从来不是“掰得开”，是精准找到发力点+对抗力控制！#chill舞蹈空间站 #舞蹈师资班 #舞蹈基本功 #基本功练习 #chill舞蹈
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多多12号上午9点babi定妆喷雾专场1月前
我都说了他行，他非不行！真是……翻车现场 #睡美人动作挑战 #内容太过真实 #夫妻日常
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