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悦读之音2月前
今日话题“情绪断片” 情绪断片的真相：为什么你会忘记最痛苦的时刻？#心理学 #自然心理 #心理保护 #生活感悟 #经典人生哲理语录
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张好好不头痛5月前
突然忘记刚刚发生的事情？ #抖出健康知识宝藏 #记忆差 #短暂性失忆 #医疗健康创作训练营 #dou上热门 @DOU+小助手
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胡一观心6月前
回想负面记忆是对自己对大的伤害。#认知觉醒 #心理学 #负面情绪 #反刍思维 #自我伤害
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Self、1月前
人在受到重大创伤后会失忆 会记起当时的感受与画面 并且养成不感受 不记忆的 无法共情的负面能力 同时也失去了想象力 变的超级呆板且无趣 毫无灵性 . 1:为什么我记忆力一直不好 记不清很多人事物 长什么样 因为选择性失忆的习惯导致不去记太多画面与感受 2:为什么不善于沟通与人相处 想不起来很多东西 导致说的东西缺少很多事实依据 因为无法表达自己的感受 压抑着自己 不允许做自己 所以与人情感交流困难 3:为什么 无法拿到大多数普通人一样的结果 因为你一直在被否定 被批评 被要求 被审视 不断的否定多了 你就内化了那种价值观 你就不在相信自己了 不再相信自己的感受了 也就放弃了自我的感受了 彻底被驯化成功为一个工具人 4:一个被驯化的人是没有自己思想的 只会听话 我终于明白了 我的思维能力 逻辑能力 表达能力 决策能力都去哪了 我以前可是那么积极阳光乐观有趣的人啊…… 5:为什么在这段时间 拿不到世俗的大结果 因为没有对这个世界的真实感受 也就没有对这个世界的真实数据 反馈，没有数据 大脑是混乱的 自然也做不出有效的抉择 导致前半段人人一团糟 等等 等等以上 知道了这些 我再也不怪罪我自己了 再不带有负罪感了 不是我这个人 笨 蠢 傻 懒 犟种…… 而是我的环境出了问题 精环境出了问题 . 弄明白了以上 我开始深深的相信了自己 并且爱上了自己 我就是最棒的 学会爱自己 就是从这一刻开始的 我知道 我的人生重启了 我要开花了…… #原生家庭 #个人成长#抑郁 #亲密关系
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𝓑𝓮𝓵𝓲𝓮𝓿𝓮𝓻.3月前
大脑会自动忘记痛苦的记忆，这是人类的一种自我保护机制。 半夜突发奇想做的以逍遥为主视角的#逍零 视频，本视频内角色素材均是我自己的大小号出演。
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博学的伊泽3年前
人类大脑为什么会丢失记忆？甚至彻底删除很久之前的记忆呢？ #科普一下
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本子在隔壁1年前
猪脑过载？硬核脑科学，揭秘年轻人大脑混乱的四大元凶 #心理学 #脑科学 #科普 #重新养自己一遍 #青少年课外知识讲堂
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精神科娜娜医生4月前
METC：大脑重启的“秘密武器”#metc #电休克 #失忆 #抖出健康知识宝藏 #精神疾病
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人天兀鲁思图书旗舰店1年前
你是不是也经常忘记东西、记忆力减退？这说明大脑需要保养了#科普 #大脑保养刻不容缓
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爱阳讲故事3周前
一个#戒酒 的#睡前故事 #爱阳讲故事 #瓜子二手车
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俊俊子✧04年的🍄🐼2周前
想不清的事情就不要想啦，因为大脑都想要让你忘记的事儿，就不会是什么好事儿。浪费脑细胞#龚俊simon #浪漫瞬间
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精神心理小课堂2周前
#医学科普 #精神心理健康 #记忆力#健忘 #生活规律
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南希老师聊健康6月前
转头就忘记事情是年纪大了记忆力下降了吗来听听 我是南希老师关注我带你了解古法养生。#养生#古法养生#知识分享 #健康小知识#女性养生
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伟博MCT赵霞7月前
忘事时可以左右转动眼睛，刺激大脑回想
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中医院孙主任4月前
抑郁症会让记性变差吗？ #抑郁 #健忘 #抑郁症患者 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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脑抗衰·刘老师1周前
35岁后记不住事，别骂自己“傻”，是大脑在报警 #美业 #美业老板 #美业人 #美业拓客 #美业手艺人
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是大米呀5月前
你有没有想过你记性不好是因为思考方式不对？因为大脑存在完成偏差，了解了这个很多时候忘东忘西就找到原因了！#记忆力差 #记忆力秘诀 #大脑完成偏差 #记忆力减退 #思维格局
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河马校长3月前
#焦虑#治愈#情绪#爱自己#心理学
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脑龄国际（记忆提升）2月前
惊！老忘事竟是超能力？大脑的秘密大揭秘。还在为丢三落四烦恼吗？别担心，也许这是大脑在默默保护你！揭秘大脑的遗忘机制，带你了解记忆背后的真相。 #大脑 #记忆 #脑龄国际 #神经科学 #天津朋友
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哼哈二将2月前
“重复是最好的记忆”这句话确实有一定道理，尤其在学习新知识、记忆信息时，重复能帮助大脑加深对内容的印象，让信息从短期记忆转化为长期记忆。 比如背单词时，第一次记可能很快忘记，但通过多次重复（当天复习、隔天复习、一周后复习等），就能逐渐记住；记公式、历史事件等也是如此，重复能强化神经连接，让记忆更稳固。 不过，有效的重复并非简单机械地重复，结合理解、联想、应用等方法，效果会更好哦。#英语没那么难 #每天学习一点点 #学习 #孩子学习 #每天进步一点
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“头”等大事脑健康1年前
大脑为何老记着不愉快的事情
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我是一川1周前
有些东西，你得大脑“不准”你记住！！#反忆#大脑记忆 #涨知识
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熊推推王老师1月前
大脑为何难忘痛苦回忆？如何让大脑忘记不愉快的事？ #武汉同城 #熊推推#徒手塑美#大脑抗衰 #焦虑
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科普四川3周前
大脑危机管理 认知障碍不是“老糊涂”，早期筛查揭真相。他们慢慢忘记世界，但别忘了爱的守护。 #2025年科普创作行动 #世界阿尔茨海默病日 #认知障碍 #认知训练
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莉姐讲心理1月前
宝妈出现脑雾是负荷过载#脑雾是什么原因引起的 #抑郁 #心理健康
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艳艳2周前
背单词最难的是什么呢？遗忘对吧？别怪自己，遗忘本是大脑的自我保护机制，德国心理学家艾宾浩斯发现，24小时内会忘记70%的新信息。真正有效的记忆方法，就是需要不断的复习#一套重塑传统教学的英语提分训练系统
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白医生聊健康2月前
记忆力下降，是正常衰老还是生病了？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#神经内科 #记忆力 #记忆力减退
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燃新闻2周前
经常忘事？小心是大脑缺“锂”了！阿尔茨海默症新发现——大脑里的锂元素才是守护记忆的关键！关注本期#科普向未来公益微课堂 为家人收藏，一起守护大脑健康！
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吴寿全医生6月前
老年痴呆也就是阿尔兹海默病。到底是哪里出现问题了，突然经常忘记事情，认不到路，要警惕老年痴呆，现在老年痴呆，可以通过手术来缓解。#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #记忆力下降 #阿尔兹海默病 #老年痴呆
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小小宇2月前
遗忘是正常的 人脑就像电脑一样，开机后写的文章 如果没有保存，关机后就消失了。 要想真的存入大脑，需要点“保存”，这个“保存”，需要我们多次复习，3天后复习一次，1星期后再复习一次，一个月再复习一次，就能启动大脑的“保存”开关。#亲子教育 #教育方法 #育儿育己
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大脑教练 Wellon Chou6月前
记忆力退化的危险行为!你做过吗? 你有没有发现，最近越来越容易忘事？可能是这些坏习惯在作怪！ ❌ 熬夜：大脑得不到休息，记忆力下降 ❌ 压力过大：长期紧绷，记忆力跟不上 ❌ 手机不离手：专注力降低，影响记忆 ❌ 久坐不动：血液循环差，大脑供氧不足 ❌ 饮食不均衡：缺乏营养，记忆力衰退 📌 记得每天 睡好觉、放松心情、少玩手机、多运动、健康饮食，让大脑保持最佳状态！ 你最常犯的是哪一个？留言告诉我！⬇️ #记忆力训练 #记忆方法 #提高记忆力 #脑力训练 #健康生活
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精神放P大王1周前
不会因为记性不好而错过什么重要的事情和真正的经历 会100%存在我们的生命之中 无需执着于自己忘记了什么事情 更不需要责怪自己 #记性不好 #错过 #记性差 #记性不好健忘怎么办 #记性
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沐玥刊3月前
五个练习，试试让大脑更强大 #科普 #生命科学 #知识科普 #知识 #科普一下
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神经外科千超主任2月前
外科医生的保命话！！！收藏转发！#医学科普 #健康 #科普健康知识 #神经外科
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老年精神科孙秀丽1年前
老年痴呆患者会忘记自己生病了吗 #关爱老人 #心理健康 #痴呆 #硬核健康科普行动
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詹乐昌医生1月前
记不起事情就是痴呆？一个细节分辨健忘和痴呆 #医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#老年痴呆#预防老年痴呆
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上止正1月前
3D 矩阵的规则里，“丢失记忆” 是让意识自愿留在低频振动中的 “终极陷阱”—— 它不是宇宙的惩罚，却比任何惩罚都更能让意识自我囚禁。
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香河县中医医院4月前
记忆力下降≠认知障碍#守护健康#认知障碍#医学科普
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神经外科陈明生博士3周前
Ta们的记忆会被一点点地擦去，直到完全失去认知能力，但是即使ta忘记了全世界，也请你不要忘记爱ta？今天世界阿尔茨海默病日，提前预防、及早识别、尽早干预，才是我们应该做的，别让阿尔茨海默病模糊了爱的视线！#阿尔茨海默病 #老年生活 #医学科普 #健康科普不基础 #老年痴呆
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康麦斯K-MAX高分记忆研学社3月前
如果你的记忆力不好，这条视频就是送给你的逆袭锦囊。 ​​#记性不好​ ​​#提高记忆力​ ​​#高效学习方法​ ​​#学习方法​ ​​​#增强记忆力​
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小清河虾米1周前
拖延症——不是你懒，是你的大脑在“保护”你 #知识前沿派对 拖延症真相大白！不是你懒，而是大脑的自我保护机制在作祟？ 科学家发现： 拖延其实是大脑的防御系统， 对抗压力与恐惧的特殊方式， 完美主义才是罪魁祸首， #拖延症 #心理学 #自我成长 #认知科学 #时间管理 学会这三招，轻松摆脱拖延魔咒！你的大脑需要升级了～ #科普知识 #拖延症 #心理学
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减重手术陈炯煌博士1周前
#减重手术#肥胖的危害#减肥的动力 #减重手术陈炯煌博士 #减肥逆袭 年纪轻轻，却老是忘记事儿是怎么回事
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行念师兄-极忆脑健康1周前
妈妈开始忘事，说完的话转身就忘 #健忘 #老年痴呆 #阿尔兹海默症 #孝敬父母 #家庭
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辛主任帮您防痴呆1月前
#心肾守护 #医学科普 #记忆力减退
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连云港市第四人民医院3周前
别让“遗忘”偷走父母的记忆！ 阿尔兹海默病早发现，早预防#阿尔兹海默 #预防老年痴呆 #健康科普 #医疗科普
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昕霖健康2周前
细胞的记忆功能记着你成长的故事#肖然#昕霖健康#身心健康#企业家
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windo五斗4月前
任何浴火重生的人，都会认同这番话 #焦虑 #抑郁 #个人成长 #认知 #心理
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时知八九1周前
一提笔就忘记！是我们记忆力减退了吗？ #好奇#健康科普 @凌川视角 本期内容仅做参考，无任何行为建议
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科丞智能健康3周前
9.21世界阿尔茨海默病日：从预防到照护，你需要知道的一切 家里老人总忘事？说话颠三倒四？⚠️可能是大脑在求救！ 早期信号：忘关火、迷路、性格突变（温和变暴躁）… ❗️【警惕！这不是老糊涂！可能是阿尔兹海默症】 阿尔兹海默症又称老年痴呆症，是一种常见的神经衰老性病变 💡记住6招防痴呆：健脑餐（坚果+深海鱼）、每周运动150分钟、多社交、勤用脑！ 🌟早发现能延缓！转发提醒身边人！#老年痴呆 #健康科普 #关爱老人#世界阿尔茨海默病日
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西瓜先生🍉3月前
大脑后台在蹦迪：摸鱼的隐藏科学 短暂的摸鱼行为，实际上是一种认知卸载和压力缓冲。它让紧绷的神经放松下来，清空了大脑的缓存等重新回到任务时，反而能轻装上阵，效率更高！#思维 #科学 #人性 #智慧人生
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tiwipAdilRehim1月前
#保健知识 #健康知识 #水果蔬菜的好处
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naiyi1周前
不要老是把负面的东西挂在嘴边，大脑下意识告诉你的信息，是根据你以前的习惯，是在阻挠你变好，它不想离开这个舒适区。#大脑 #心理暗示的力量
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晓光说药8月前
健忘不等于年纪大！这3种情况可能导致你大脑提前“退休” #今夜早睡养生局
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精神心理小课堂3周前
#医学科普 #精神心理健康#健忘 #记忆力下降#抑郁焦虑
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波波医生6月前
脑子像灌了铅，注意力不集中，刚说过的话就忘，有可能是脑雾在作怪#脑雾是什么 #脑雾有什么症状 #抖出健康知识宝藏
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清华包总聊人生1月前
告别分心，高效学习秘籍来了！让你越学越轻松！ 你是不是经常一边写作业，一边刷手机，还听着音乐？觉得这样能同时做好多事？⚠️ 科学研究告诉我们，这种「多任务处理」模式其实会损害我们的大脑记忆能力。斯坦福大学的研究发现，同时操作多个电子设备不仅会影响学习效果，还可能让大脑的记忆编码能力下降，甚至出现“话到嘴边却忘记”的情况。想要真正高效学习，就得学会「一次只做一件事」！ 成为学霸的第一步：主动屏蔽干扰！ 把手机调成静音或者放到另一个房间，尝试完整学习两小时后再看手机。你会发现，没有手机的打扰，学习效率翻倍提升！ 学习时可以听音乐吗？ 可以！但最好选择没有歌词的轻音乐，比如巴赫、莫扎特的曲子。如果你喜欢带歌词的音乐，那就听一些外语歌曲，比如西班牙语或日语歌，反正听不懂，就让它成为背景音吧！这样不会分散你的注意力哦~ 助记法：轻松记住枯燥内容 记不住历史年代、化学元素？别怕！你可以用一些简单的记忆术，比如图像联想（像右手螺旋定律那样），或者把信息分成小块多次复述。不过别太依赖复杂的技巧，多复习才是硬道理！ 总结一下： ❶ 专注一件事，告别多任务！ ❷ 屏蔽手机，打造无干扰学习环境！ ❸ 听音乐选纯音乐或外语歌！ ❹ 助记法多用图像联想，简单重复最有效！ 学习可以更轻松，只要你用对方法！从今天开始，试试这些方法，让你的学习效率突飞猛进吧！ #学习干货 #高效学习 #专注力提升 #学霸秘籍 #自我提升
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小泳士竞训队4周前
每周知识分享#赛优研培社#小泳士婴幼儿游泳
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情感小荣姐1周前
#创作者大会
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吃饱了再减课代表2周前
忘东西想破头？皱皱眉、眯眯眼！身体动作居然能帮你回忆～ #冷知识科普 #忘东西小技巧 #身体动作影响大脑
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怎么不好呢3周前
忘事≠犯迷糊！不分老幼，警惕阿尔茨海默症！ 有人记不住亲人的脸，有人把家当成陌生地方 —— 这不是“犯糊涂”，是“记忆小偷”阿尔茨海默症上门了！ 它才不管你年轻还是老！有的不到 20 岁就中招，一开始忘名字、忘路，后来记忆像抓不住的沙子。但多动脑、多社交、吃好饭，就可以让它的脚步慢下来。 如果你某天发现记忆出走，别害怕，也别放弃，医学在跑，爱也在兜底~#阿尔茨海默的爱 #阿尔茨海默病 #阿尔茨海默日 #阿尔茨海默病老人 #阿尔茨海默症妈妈
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小关记2周前
执念到底是什么？ 藏在大脑里的「心理机制」#执念 #心理机制 #心理 #成长 #觉醒开悟
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思维咖啡10月前
慢性压力对大脑的影响 经常容易忘记一些小事 本来想好要做什么，结果下一秒就忘记了[裂开] #科普 #科普知识 #慢性压力
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