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骨科康复王学乾3月前
胳膊骨折了，需要恢复多久才能好 #医学科普 #骨折 #康复
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燃卡的运动复能6月前
手腕受伤后先检查是挫伤还是骨折，不管是什么要优先固定保持一段时间，骨折没有错位也可以自己修复，情况允许千万别手术，手腕受伤前几天如果有慢慢消肿说明再往好的方向恢复，这时候静养就可以了。我手腕受伤后还正常上班拿哑铃呢，只要没有不舒服不疼的活动都是可以做的，手腕舟骨恢复周期很长，如果两三个月了手腕还是不能受力也是正常的，那就定期医院检查，没有问题就继续休息，手腕恢复后可能会有一些关节卡压也是正常的，因为手腕在受伤期间有些方向是不能做的，导致手腕僵硬，这时候可以大幅度的活动手腕增加其关节活动度#舟骨骨折 #手腕挫伤 #冰敷 #手腕肿胀疼痛
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赵亮日常11月前
手腕骨折多少天才可以恢复 #手腕骨折 #骨折 #骨折康复 #医学科普
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康复小子李超男1年前
舟状骨骨折后的康复策略！ #舟状骨骨折 #骨折 #骨折康复 #硬核健康科普行动
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膝关节外科高澎医生5月前
手部骨折大有讲究，不同的部位不同的时间，看看您的还要多久#医疗科普 #骨折 #骨折恢复记录
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骨伤科王瑞良5月前
手腕骨折后的手肿如何消肿？#手腕骨折 #骨折康复 #消肿 #康复训练 #骨伤科王瑞良
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外科高广辉5月前
手腕骨折愈合后，能做俯卧撑吗？要量力而行！ #医学科普#骨折#骨折康复#骨折恢复记录
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骨科康复王学乾4月前
摔伤后不疼不养，但是轻微骨折了，记住所有的骨折都是骨头断了 #骨折 #摔倒 #车祸 #复查 #保守治疗
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郭霆医生3月前
同样骨折，为啥他3个月活蹦乱跳你却半年还疼？ #医疗健康创作训练营#医学科普 #骨折康复 这5个真相90%的人不知道！今天必须把这些干货掰碎了讲给你们听，正在经历骨折或者担心家人恢复的，赶紧点赞收藏起来！
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骨科康复王学乾4月前
手腕骨折这么做，6周后灵活如初 #腕部 #骨折 #疼痛 #住院 #摔倒
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外科高广辉1年前
开放性骨折是不是要比普通骨折恢复慢？ #医学科普 #开放性骨折 #骨折 #骨科 #骨折康复
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骨伤科王瑞良4月前
骨折恢复3个月了手腕活动度不到20度怎么办？#手腕骨折 #骨折康复训练 #功能锻炼 #骨伤科王瑞良
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骨伤科王瑞良7月前
手腕骨折复位固定后，为什么一周要来重新调整？#骨折 #骨折固定 #手法复位 #如有不适请及时线下就医 #骨伤科王瑞良
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节4月前
高考迫在眉睫 一位考生却摔伤了手腕 舟骨骨折 无法写字 高考是人生中非常重要的一个节点 为了帮莘莘学子奔赴美好前方 目前各地都开展起了高考护航的系列工作 作为一名医生 能帮上考生忙 我感到很荣幸 但也希望更多学子好好保护自己 不要受伤 术后第二天 小王同学拿起了笔 顺利写字没问题 在此祝你好好恢复 高考能取得理想的成绩 也祝其他学子们 胸有丘壑 破万里苍茫 #门诊故事 #手腕骨折 #舟骨骨折 #手腕专家 #医生日常
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燕谈复健4月前
手腕骨折 董老师教你手腕骨折术后的分析与处理#术后恢复 #TFCC #手腕骨折 #抖出健康知识宝藏 #桡骨骨折
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节2月前
手腕骨折五个月没长好 来我这做完手术 一个月摘掉支具上岸了 #骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #微创手术 #手腕专家
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骨科康复李峰医生4月前
骨折后多久能上班 #骨折 #上班 #科普 #健康
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手腕外科专家-赵治伟5月前
手腕关节损伤恢复需要多长时间 #腕关节损伤 #手腕骨折 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #骨科
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节3月前
手腕骨折 治疗的好消息来了 微创治疗愈合更好 #手腕骨折 #骨折 #骨折恢复记录 #医生日常 #手腕专家
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梅一1年前
手腕骨折第四天，手指敢动，一个人洗衣做饭，不急不躁，有条不紊
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节2月前
手腕骨折7个月 骨头还没长好 一直疼痛 微创手术解决！ #骨折 #手腕疼 #舟骨骨折 #微创手术 #手腕专家
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骨伤科王瑞良6月前
手腕粉碎性骨折40天后，可以做哪些锻炼？#手腕粉碎性骨折 #骨折康复 #抓拳头 #康复训练 #医学科普
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王锟6月前
陈旧桡骨远端骨折，夹板石膏固定3个月，导致手指手腕僵硬 #抖音创作季，#抖出健康知识宝典，#健康科普 #保守治疗 #手僵硬
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骨伤科王瑞良4月前
骨折后3个月为什么手腕还疼也不消肿？#骨折后#手腕疼 #消肿 #功能锻炼 #骨伤科王瑞良
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小木子5月前
见证奇迹的时刻-也是心动之时 拆夹板之日（第42天） 熬过了断骨之痛-却逃不过漫长的康复之路 本以为拿掉夹板就可以正常运动手了 却不知道拿掉夹板只是一个开始 手腕还是痛-转动不了 医生说手腕康复锻炼还需几个月 手也捆绑变样了-萎缩了 手上的皮一层又一层的脱 期间的各种简单日常生活变得艰难化 真勒是黑暗的一天-2025-3-30 一辈子记得这一天 一次骨折 终生难忘
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肩肘关节外科田志2月前
桡骨远端骨折术后康复训练你需要知道的事情#桡骨远端骨折 #腕部疼痛 #手腕疼
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康复小子李超男4月前
骨折后锻炼不规范会带来不少麻烦！ #骨折 #骨折康复 #骨折愈合 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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肩肘关节外科田志5月前
手腕骨折术后如何锻炼#医学科普
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周玉杰4月前
开放性骨折，做更换内固定手术，需评估创口情况和各项指标#医学科普 #医路前行 #骨折 #开放性骨折 #涨知识
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积水潭医院骨科陈辰医生2年前
掰手腕也可以造成骨折？斗腕骨折#印象最深的门诊故事 #医生最有成就感的瞬间 #骨折恢复记录 #骨折 #斗腕
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骨关节康复朱医生3月前
骨折后什么时候可以下地，下地标准是什么？如何正确下地？ #骨折恢复记录 #骨折下地走路的正确姿势 #术后康复 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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骨科医小生7月前
骨折后黄金一小时正确处理措施 #抖出健康知识宝藏 #骨折处理 #骨折恢复记录 #骨折 骨折后我们第一时间该怎么办？还在热敷外用红花油吗？这都是错误的方法。快来和医小生一起掌握骨折的正确处理措施！
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赵亮日常11月前
手腕#骨折 了，需要多久#康复 ？点击揭晓。#医学科普 #骨折恢复记录 #神经损伤
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手腕外科专家-赵治伟4月前
骨折后迟迟不愈合？糖尿病患者更要警惕骨不连 #医学科普 #抖出健康知识 #骨折
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节2月前
指南编写参与者的建议 手腕这种骨折 手术更有利于恢复 #医学科普 #骨折 #骨折恢复记录 #微创手术 #手腕专家
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骨科李永革主任5月前
手腕骨折不要当扭伤，也不要乱揉 #手腕骨折 #医疗健康创作训练营 #手腕骨折康复锻炼
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节2月前
骨折后多吃三种食物 骨头长得又快又好 #骨折 #骨折恢复记录 #医学科普 #硬核健康科普行动 #手腕专家
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骨伤科王瑞良4月前
手腕骨折后为什么要花钱买罪受？粘连不揉开会影响后期恢复。#手腕骨折 #骨折恢复 #手法按摩 #骨折康复 #骨伤科王瑞良
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康复小子李超男2月前
骨折后的复查非常重要，记好这3个关键点！ #骨折#骨折康复#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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幸运兔9月前
骨折手术后到底要褪多少层皮？要褪多久才褪完？昨晚手腕扳过来手功能恢复正常了…开心的呀，结果…😂#骨折恢复记录
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手腕外科专家-赵治伟5月前
手腕骨折复查精准康复锻炼有妙招 #手腕骨折 #骨折康复 #骨折 #门诊日常 #健康科普
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佛山骨科博士 管明强5月前
#骨折 #康复运动
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是鹿鹿不是绿绿6月前
三个月摘石膏了，支具分享 #骨折 #骨折恢复记录 #舟骨骨折 #手腕骨折 #早日康复 试了下支具…说实话，我更喜欢管状石膏(高分子)🥲
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林崇明1年前
手腕骨折移位严重，术后恢复还不错，可以适当练一练 #骨折康复 #骨科医生
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不练腿的阿迪（创业中）5月前
分析一下网上比较火的一个掰手腕断手的视频，我明天将围绕这个视频进行一期教学，以防大家遇到相同情况受伤#掰手腕 #健身 #骨折 #肌肉
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首都医科大学附属北京中医医院1年前
手腕骨折不要慌，中医小夹板来帮忙！#首都除夕护卫健康 #下雪啦 #雪天摔倒哪个部位最容易受伤 #雪天摔倒
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骨科医生李晓民2月前
骨折后咋康复？静养还是锻炼？医生分阶段教你！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #骨折 #医学科普
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节3月前
手腕舟骨骨折 保守治疗和手术有什么区别 每个人情况不同 治疗方案和效果不能一概而论 大家还是要先找医生及时面诊 再选择最适合自己的治疗方案 #医学科普 #手腕骨折 #骨折 #硬核健康科普行动 #手腕专家
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中医骨懂1年前
#医学科普 #骨折康复 #骨科 #骨折 #指骨骨折 有一种骨折，一般医生会建议保守治疗，患者经常却很担心会不会有问题 本视频仅供参考，如有不适，请及时线下就医
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华山手外科方有生3月前
#桡神经损伤 术后4个月复查，问题不大，基本功能恢复了#桡神经 #桡神经修复 #医学科普 #门诊日常
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天津医院创伤骨科石博文11月前
截肢+开放性骨折 八个月治疗恢复良好 #骨折 #硬核健康科普行动 #关爱老人健康
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骨科刘瑞平教授3月前
伤筋动骨100天真的坑了不少人 #医学科普 #抖出健康宝藏知识 #医疗健康创作训练营 #骨科 #我为医者
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骨科谢谢谢医生2年前
#健康守护计划 #健康创作者扶持计划 #医学科普 #开启健康2023 桡骨远端骨折外支架治疗的优势在于微创、减少二次手术及麻醉，但术后6周内无法功能锻炼且存在钉道感染风险，所以除非是严重骨质疏松患者、严重的粉碎性或者开放性桡骨远端骨折亦或者患者高龄无法耐受切开手术者，我个人还是偏向于切开复位钢板内固定
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佛山骨科博士 管明强5月前
手腕部骨折，要重视握拳锻炼#骨折 #康复运动
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外科高广辉4月前
想要“腕”好如初，这些方面你要做到 #医学科普 #手腕 #骨折 #骨折康复
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朱辉-手腕肘守护者3月前
肘关节骨折后僵硬 ，14天是最后通牒！ #肘关节 #肘关节僵硬 #骨折 #康复运动 #医学科普
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上海仁济医院创伤骨科 黄平5月前
骨折恢复后，再次骨折是什么原因呢 #骨折 #骨折愈合期 #二次骨折 #骨折难熬的日子 #医疗健康创作训练营
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骨科汪医生3年前
骨折后不是休息的时间越长越好，应根据不同的病程阶段进行相应的活动练习。本期介绍腕关节骨折后怎么活动#骨科汪医生 #骨折那点事
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李彦澤Eric3月前
右手开放性骨折康复一年｜重归4.5+🎾 去年今日 ，我刚做完尺桡骨骨折手术🦴。 很多人问我，如何在短短一年内克服伤痛、重回球场？今天就来分享我的复健心路历程和离不开的装备💪！ 🔥复健核心：科学训练＋分段突破 1️⃣激活唤醒：初期用弹力带激活肌肉， 重力球找回正反手动力链发力感。 2️⃣耐力优先：着重强化手臂肌肉耐力！ 大量练习底线开放式正反手击球和发球动 作。 3️⃣发球专项：发球是个人最难练的！康复后期，我把动作拆解（抛球、起跳、击球），用小重量药球/弹力带/跳箱做高次数训练，针对性强化肌肉，循序渐进才是王道！ 💡 经验教训：坚持有氧很棒，但忽略了 抗阻训练，导致肌耐力下降，高强度对抗时明显吃力！大家引以为戒❗️#过程结算
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）9月前
为什么有些骨折会愈合慢，甚至不愈合 为什么有些人骨折愈合慢，甚至不愈合#医疗 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #骨折 #健康
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薛欣 保膝 保足踝4月前
骨折康复后，还能回到以前吗 #骨折康复 #骨折
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黄骨头4月前
开放性骨折不愈合，上了环形外架，有没有一样的？#科普#骨科#环形外架 #环形外固定支架
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至简（运动复健）5年前
#运动 #康复 #骨科 神经损伤修复特别缓慢和困难，必须持之以恒坚持康复，情况好的三个月可以恢复，重的就不好说
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