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廖博士讲强迫焦虑4周前
强迫焦虑的朋友，或多或少都有完美主义，对自己要求太高，如果抛弃完美主义，强迫焦虑就会好起来。#心理学#强迫焦虑#强迫思维#强迫症
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科长丨强迫症社区3月前
强迫症的人要接受自己的不完美 #强迫症 #洁癖 #强迫症洁癖 #强迫思维 #治愈强迫症
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盖德唠强迫1月前
#创作者中心 #创作灵感 #强迫症 #不确定感 #完美主义 想要一个好的ending再开始，想要一个完美的开端，感觉是很容易摇摇欲坠的...
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廖博士讲强迫焦虑5月前
检查强迫症，总是反复检查确认，不检查也焦虑，检查了也焦虑，到底该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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讷言聊强迫3周前
强迫症就是典型的欺软怕硬的“贱骨头”！治疗强迫症的方法！ #强迫症怎么样治愈 #强迫症怎么治 #强迫症心理咨询 #讷言老师治疗强迫症 #森田疗法专家
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北大糖的魔法数学4月前
我好像找到克服完美主义的技巧了 #高中 #完美主义 #技巧
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静琳疗愈5月前
你的强迫症，可能跟童年创伤有关 #强迫症 #催眠疗愈 #创伤疗愈 #童年创伤 #恐惧症
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强迫心理师周公子6月前
走出强迫症如何摆脱完美主义？ 走出强迫症要摆脱完美主义三个办法#强迫症 #治愈强迫症 #强迫症治愈系 #强迫症必看 #强迫症福音
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自在的我1年前
用一招打破追求完美的强迫症 #知识分享 #智慧人生 #强迫症 #追求完美 #情绪
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）1月前
走出强迫症，我们一定要把这六关给过了。#强迫思维 #胡思乱想 #洁癖强迫症 #青少年心理 #强迫症
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富贵心理记1月前
强迫的朋友，给出你们的想法和建议#强迫症 #焦虑症
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老板人生智慧2周前
完美主义怎么改变
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周师田走出强迫症指导2周前
走出强迫症，强迫思维要具有翻篇的能力#强迫症 #强迫思维 #走出强迫焦虑心法 #治愈强迫症 #强迫思维怎么办
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沈家宏讲家庭教育1年前
强迫症是在追求绝对的安全-如何疗愈强迫症？【沈家宏】 #强迫症 #完美主义 #安全感 #原生家庭 #父母
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廖博士讲强迫焦虑1月前
强迫焦虑就是因为我们心理有执念，对自己要求高，有完美主义，当你放下心里的执念，好好生活，不再逼自己，强迫焦虑就会好起来，加油！#心理学#强迫焦虑#强迫思维#强迫症
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廖博士讲强迫焦虑3月前
强迫焦虑的朋友，怎样才能改掉穷思竭虑的坏习惯？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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窥悟天启11月前
消失 空白 继续#强迫症 #完美主义 #焦虑抑郁 #修行 #智慧
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廖博士讲强迫焦虑3周前
强迫焦虑的朋友，好好生活吧，请不要因为追求所谓的完美主义，就把自己逼疯、逼死！#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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法国爵士钢琴阿欣2月前
学爵士有强迫症完美主义怎么办？ 这是最新一期答疑，平时弹琴错了一个音感觉内心在滴血，特别难受纠结的同学都可以在有空的时候看看，纯粹个人经验分享，没准有用，没准没用[嘿哈] #爵士钢琴 #即兴演奏 #Jazz #爵士乐即兴 #强迫症
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心理师王宇1年前
强迫症：活在完美的幻想中来逃避真实的生活 #强迫症 #完美主义 #逃避现实
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松明讲心理1年前
如何解决强迫症、拖延、完美主义？
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吕老师聊心理2月前
完美主义是当代最大的强迫症PUA #强迫症 #完美主义 #PUA #心理咨询 #心理学
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云天强迫症家园2月前
做到三点，即可心无挂碍无强迫 #强迫症 #心无挂碍 #森田疗法 #强迫思维 #焦虑
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有点盐人Kei4月前
焦虑自救指南：允许自己搞砸！！ #焦虑 #疗愈 #完美主义 #抑郁 #拖延症
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廖博士讲强迫焦虑7月前
远离完美主义焦虑，彻底走出强迫症…#心理学 #强迫症#强迫思维#认知#提升认知
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沈家宏心理4年前
【第4集】 如何应对强迫？放弃完美主义#心理学 #走出困境 #完美
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心理师王宇2年前
处女情结，强迫症，完美主义
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怪话老陈3月前
不要掉入完美主义的陷阱。 先做成一滩屎，再慢慢去完善，一个粗糙的开始就是一个好的开始#人生哲学 #价值观 #解决问题 #完美主义强迫症 #完美主义
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周师田走出强迫症指导3周前
走出强迫症，强迫思维一定要快准狠，不要贪恋那一点舒服感，踏实感，完美感#强迫症 #强迫思维 #强迫思维怎么办 #走出强迫焦虑心法 #治愈强迫症
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千里木2周前
克服完美主义 J人与P人和解 #vlog #P人 #J人 #完美主义 #强迫症
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心理师王宇 🐋3周前
#上热门 完美主义，是借口也是遮羞布，藏着自己不敢突破的心#自我成长#认知觉醒 #心理学 #完美主义
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云天强迫症家园7月前
摆脱经验主义，顺应每一个当下的自然 #强迫症 #强迫思维 #森田疗法 #森田疗法的精髓是什么 #焦虑症
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心理咨询师若水1月前
干货分享:不管症状，你只需要做到这三步！ #知识分享 #心理学 #强迫症 #森田疗法 #恐惧症
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周师田走出强迫症指导8月前
3个实用方法带你走出洁癖强迫症 3个实用方法带你走出洁癖强迫症#洁癖 #洁癖强迫症 #洁癖强迫 #治愈洁癖 #洁癖强迫症孩子
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科大心理-康云英医生2月前
别让完美主义变成强迫症的温床 #拒绝完美主义 #强迫症 #健康科普
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倪万（纯血ENTP）1月前
一招解决完美主义 #深度拆解entp #创作者中心 #创作灵感 #完美主义 #方法论
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静思行6月前
#疗愈 #洁癖强迫症 #接纳自己 强迫症最需要接纳自己，放松、幽默、不自责非常非常有利于克服强迫症
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刘大铭3周前
“拖延症”“完美主义”是当代许多学生的通病，学会停止强迫、停止重复、停止完美主义，先完成再完美。#心理学 #思考 #教育 #个人成长
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云天强迫症家园5月前
人生之道——成功优秀皆有度 #强迫症 #森田疗法 #完美主义 #人生感悟 #心理学知识
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蓝天心理 说说焦虑强迫那些事1月前
走出强迫思维 #强迫症#强迫思维#强迫症洁癖#怎么缓解强迫思维#心理咨询
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静思行6月前
#疗愈 #洁癖强迫症 #认知觉醒 强迫症大忌：着急。现在起，长期主义、接纳自己、循序渐进
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张守志解决焦虑3月前
焦虑总是好不了？是因为完美主义没有改变#焦虑 #认知 #心理学
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田野学知识4周前
野蛮成长，野蛮学习法!摆脱完美主义! 摆脱学习强迫症!#学习方法 #备考
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廖博士讲强迫焦虑8月前
强迫症的朋友，怎样才能做到不纠结？#心理学 #强迫症 #提升自己 #认知 #强迫思维
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心理咨询师若水2月前
强迫症，就是一场求全求好求完美的梦而已！一朝梦醒，变得痊愈！ #强迫症 #恐惧症 #失眠 #强迫思维 #强迫行为
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蓝天心理 说说焦虑强迫那些事1月前
强迫症的形成与改变 #强迫症#强迫思维#怎么缓解强迫思维#心理咨询 #强迫症洁癖 #强迫思维
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泰祺抗挫力1周前
完美是优秀的敌人，用心理学的方法克服完美主义#心理 #心理学 #完美主义 #个人成长 #完美主义者
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廖博士讲强迫焦虑3月前
强迫焦虑怎样才能好得快？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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廖博士讲强迫焦虑10月前
强迫症的朋友，请放下追求完美的执念，拥抱世俗烟火甚至惨淡的人生…加油！#心理学 #提升自己 #认知 #强迫症
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自洽善行聊强迫1周前
#强迫症怎么治 #强迫症是什么原因造成的 #洁癖强迫症
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蓝天心理 说说焦虑强迫那些事2周前
深入的说说洁癖强迫 洁癖强迫 #强迫症 #洁癖强迫症 #洁癖 #洗手强迫症
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陈秋水聊强迫1年前
同样追求完美，为何别人没有强迫？#强迫症 #强迫患者 #完美主义 #怎么缓解强迫思维 #焦虑
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晕晕姐和帮成哥4月前
一直有强迫症的我，正在慢慢放过自己 #王阳明心学 #完美 #自洽 #读书 #宝妈
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心理师王宇3月前
完美主义是一种病 很多人以为完美主义是优点，它会让我们对一些事情要求更高更严格，看起来似乎让我们变得更加成功和优秀了，但其实完美主义是一种心理问题，是一种病，我们该怎么理解和正确对待完美主义呢? #完美主义 #要求高要求严 #成功和优秀 #完美主义是病 #南京心理咨询机构 @南京森知心理咨询 @抖音课堂
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老范说强迫2月前
接受是走出强迫思维的重要前提#强迫症#焦虑#失眠#洁癖#疑病
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克莱尔的英语魔法盒1周前
油管vlog | 这才是你想学的英文 本期主题: 博主有完美主义和轻度强迫症，曾因此过度思考和焦虑，现在学会了管理，并决心改变自我苛责，树立自我肯定的心态。 宝子们，有没有过类似完美主义或强迫症带来的困扰呀？评论区分享一下~ 💫油管博主: Annika #英语口语 #英语 #日常口语 #雅思口语 #生活英语
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破风心理1月前
如何破除完美主义 #完美主义者 #追求完美 #拖延 #害怕失败 #完美主义
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周师田走出强迫症指导1周前
走出强迫症，强迫思维一定要允许自己犯错#强迫症 #强迫思维 #治愈强迫症 #走出强迫焦虑心法 #强迫思维怎么办
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家卫老师群主-青禾3周前
家卫老师的自我和解之路，给父母深深上了一课🔥 他曾因极端完美主义痛苦不堪，强迫症到病态。摔东西、情绪崩溃…后来发现，强行“治好”不如学会接纳。 ✨育儿启示： ✅孩子的“偏执”可能是未来天赋 ✅教会孩子与不完美共处，是更重要的人生课题 ✅把特质引导到合适领域，缺点也能变超能力 放下焦虑，接纳孩子的全部，才能让他们真正闪光🌟 #家卫老师#家庭教育#亲子教育#接纳自己的不完美 #与自己和解是自我治愈的最高境界
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静思行6月前
#洁癖强迫症 #正念 #知识分享 #疗愈 今天起，打破保守主义！
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知白(内在觉醒)1周前
如何摆脱完美主义陷阱？#心理学 #情感 #情感共鸣 #个人成长 #完美主义
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周师田走出强迫症指导1周前
走出强迫症，强迫思维要从内攻外守的模式改为外攻内守#强迫症 #强迫思维 #治愈强迫症 #强迫思维怎么办 #走出强迫焦虑心法
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竹凌不忙3周前
11年亲身经历，顺应完美的天性改掉拖延和内耗…… 花了11年才发现，完美主义是优点不是病。分享两套连孩子都能听懂的方法，把完美主义变成最强生产力…… #完美主义 #拖延症 #内耗
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涅槃心理王宏军2年前
走出强迫要摆脱完美主义#强迫症 #强迫症洁癖 #洁癖 #强迫患者 #强迫思维
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