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听君说人生6月前
说出这句话，我可以不为我的情绪负责 生气是正常是，但之后的反思也是重要的 #亲密关系 #心理学 #情感心理 #情绪#生气的原因
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往前走2月前
你只能为自己的情绪与行为负责，不是他人的。 【Ruowenhuang】 #情绪 #行为 #负责 #人生 #ruowenhuang
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俞大宝要靠谱4月前
一个耐心负责的爱人，大概是最好的情绪稳定剂吧 从来不会去要求我的另一半必须做到什么，因为觉得好的关系都是相互的，因此每次得到，都是发自内心的意外之喜。#日常vlog #vlog日常 #孕期记录 #孕妈 #婚后生活
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最作的牛24月前
我们都习惯了“为别人的情绪负责” #情感共鸣 #感情观 #内容过于真实 @DOU+小助手
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顺妈心理说4月前
如何走出对家人的情绪负责？#心理学 #心理学知识
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@清远美术书法-潘老师6月前
掌中大脑，助你更好地了解情绪 当情绪来了，人通常有三种反应：对抗、僵住、逃离，所以先处理情绪再处理问题#家长必看 #沟通技巧 #亲子教育 #家长必读#家庭教育
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简语心理1周前
为什么一紧张就容易说错话或做错事？ 一紧张就容易说错话或做错事，本质上是因为紧张情绪触发了人体的“应激反应”——大脑边缘系统（负责情绪）过度活跃，压制了前额叶皮层（负责理性思考和决策）的功能，导致思维变窄、反应速度与平时不一致，判断力下降；同时身体会进入“战斗或逃跑”状态，心率加快、注意力分散，本能地优先处理“危机感”而非精准表达或行动，最终在慌乱中脱口而出未经斟酌的话或做出欠考虑的行为。简单来说，紧张让大脑“短路”，理性被情绪挤到一边，自然容易出错。#紧张 #错事 #错话 #心理学
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李医生谈心理1月前
焦虑本质 是过度的负责 #脑效能 #抖出健康知识宝藏 #郑州心理专家李艳艳 #心理学
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我是Tina2月前
太负责是一种心理缺陷 #工作抑郁 #上班抑郁 #责任心 #万万没想到 #一分钟干货教学
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黄执中11月前
拒绝情绪勒索！别再为别人的情绪买单 #情绪勒索 #情绪 #情绪管理 #沟通 #黄执中
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幸福之约疗愈2月前
每一个人都需为自己情绪负责，这个世界没有拯救者，也没有受害者，当你把自己当做拯救者或者受害者去疗愈的时候，你永远也疗愈不好#疗愈#潜意识#觉醒#情绪#幸福
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孙利东5月前
我们的快乐由什么做主 #医学科普 #健康dou起来 #快乐源泉 #多巴胺 #情绪管理 @DOU+小助手 @健康中国 @抖音健康 @抖音 @抖音小助手 @抖音创作工具研发团队 @抖音创作者大会
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思维狮2月前
不要为别人的情绪负责 ：敢于让别人的话掉地上 #职场 #自我提升 #个人成长 #人性 #认知觉醒
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松明讲心理3周前
经典直播回放第43期：祸福无门，惟人自召
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舒姐心理感悟6月前
父母的喜怒哀乐应该由他们自己负责，不该让孩子来负责！#家庭教育 #家长必读 #原生家庭
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深圳Gina聊商业3月前
这条视频，是一次完整表达、一次真实说明， 不是解释，是负责。 今天我们选择讲清楚， 未来，我们仍然愿意用行动赢得信任。 #正能量#蓝蒂蔻gina
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心医潘霄博士4月前
课题分离 课题分离就是我为我的情绪负责，你为你的情绪负责，我们都有自己的课题。#阿德勒 #课题分离 #情绪 #成长 #抖出健康知识宝库
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辰龙似蛇2月前
情绪稳定的尽头就是无所谓，你只负责耕耘，不负责天气
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静静读书1周前
自由，就是不再寻求认可。我允许别人对我失望，但我不会因此放弃自己的选择。我接纳别人的情绪，但我不为别人的情绪负责。我的价值，由我自己来定义，而不是由别人的认可来裁定。不要无休止的去迎合别人，把所有的精力都用于经营自己的人生。#知识分享 #读书分享
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长淸 《新时代道德经》正念则刚2周前
情绪稳定不等于强大，透过情绪稳定的背后是防御方能看见自己，深深刻刻的意识到自己从来没有真的爱过自己并且意识到爱自己是自己的责任，这时候心甘情愿的成为自己理想中的父母从新为自己负责。这是新时代每个人都应该意识到并且为之付诸行动的责任！#觉醒开悟 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格
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马依然1月前
别人讨厌你是别人的课题，你喜欢自己是你的课题，你不应该为了他人的讨厌而感到难过。你不必位他人的情绪买单，你只需要为自己的情绪负责，你要学会不那么在意别人的看法，甚至世界的看法，不要活在别人的话语中。#正能量 #每日分享 #创作者扶持计划 #课题分离
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高报毛老师1周前
人到中年，只要能为自己的身体和情绪负责，足矣！其他的，都是云烟！
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青禾—说情绪3月前
过度负责是在消耗你的能量#焦虑 #认知 #情绪管理
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成都心身科林蓉3月前
心理生病了 不是“靠扛”能好的 #心理 #心理疾病 #扛不住了 #医学科普 #情绪
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KXK孔小孔2月前
#课题分离 不是无情， 是尊重，是平等，是信任！ 翻译成大白话， 爸爸会跟子女这样交流： 你的人生你要学会自己负责， 不管你做什么决定爸爸都会支持你的， 爸爸尊重你，并且也相信你可以做好的。 朋友之间就会这样说： 知道你很难受，给自己一点时间， 相信你是可以好起来的。 恋人之间就会这样沟通： 如果你做的不开心， 其实你可以选择换一个工作环境的， 当然如果你不想换也没有关系， 相信你可以衡量好去留，保护好自己的。 …… #心理学 #生活日记📔
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沙漠仙人掌1月前
#经济 #城市 #提升认知与格局 #大F
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正见.三喜1月前
为什么说家和万事兴？#母女关系#读书会答疑#圣贤智慧#传统文化@正见传统文化
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婷姐的马甲线1周前
《看见自己》谁的情绪谁负责#干货 #内容过于真实 #女生智慧 #女性成长智慧
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不要太乖2月前
没有责任为别人的情绪负责。。#原生家庭#大龄剩女#心理学
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白羊座高婕1周前
比起被人左右情绪的日子，或许一个人才是最好的安全感，这个世界上除了你自己没有人会对你的情绪负责.女人应该多具备别人抢不走的东西，比如思维，比如气质，比如阅历，比如快乐，还有赚钱的能力，不言自威的霸气 ”#成长之路 #成年人世界
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局中人-职场破局2月前
从董璇张维伊支付风波谈起 回击谣言，不能靠情绪，只能靠实力。 #董璇 #张维伊 #影娱热点团 #董璇张维伊 #职场
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雪梨🍐说天蝎2️⃣4月前
婚外关系的真相到底是什么？是始于x体验，中于情绪价值，结束于负责和大额付出#天蝎座 #天蝎男 #情感 #情感共鸣 #婚姻
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思维重开机1月前
你的快乐 你自己做主#人生感悟#情感#好书分享#教育
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昕姐倾听1月前
#婚姻关系 #女性智慧 #夫妻相处之道 #只有经历过的人才会懂 #个人观点仅供参考
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清清11202周前
关系中的自我觉察 最好的关系是「我选择·我负责」 不讨好·不绑架·不投射 成年后许多关系就像一面镜子 照见的是内心深处未被疗愈的童年创伤 当情绪被触发时 不是对方的问题 而是旧伤在叩门 真正的平等关系 是敢于保持边界 也敢于为自己的选择负责 不把未被满足的渴望强加给伴侣 不为安全感丢失自己的声音 那些让你情绪翻涌的瞬间 其实是自我疗愈最好的入口 关系从来不是救赎·而是修行 愿我们都能在亲密中找回自己 在创伤里长出新的力量🌱 #成年人的清醒 #关系心理学 #自我负责 #原生家庭疗愈#正能量
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南宁心理咨询陈老师11月前
你的情绪由谁来负责#心理咨询 #情绪管理 #学习成长
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苏苏suxian0204周前
真正的强大不是压过大方，而是拖住自己 当你学会为自己情绪负责，从单一思维走向多元视角 便会发现：柔软比强硬更有力量，包容比控制更能维系关系。 成长为一个智慧的女性，不在于改变对方，而在于重塑自己。 当你内心稳定而松弛，婚姻的主动权才会真正回到你手中。 #经验分享 #女性独立 #女性成长 #婚姻情感 #情感共鸣 #心理学
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老洛来咯4周前
职场那些事 #热点#打工 #职场 职场那些事，谁的情绪谁负责
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应徐翔的心理空间2周前
过度负责是缺爱者的毒药 从小内心缺爱的人，在感情里过度投入责任心不是解药，反会让感情走向尽头。 很多学员擅长兼容伴侣、提供情绪价值，却常面临两种结果：要么自己累到崩盘，要么伴侣变得理所当然，稍有松懈就遭否定指责。 核心是边界不清、课题不分：缺爱者童年靠满足他人获认可，形成无边界模式；若伴侣主体性弱，会被养出依赖，形成有毒关系。 走出困境可做三件事：建立边界和课题意识，不扛不属于自己的责任；培养互相滋养的关系；创伤需长期疗愈，像我们内在蜕变营的分享环节，能帮建立边界感，教会伴侣正确互动。#缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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泊头建设街慕家女装转让中2月前
#亲密关系 中要做体面人，不要毫无保留的倾诉，克制你的#分享欲 因为对于对方来说可能是不体面的负担，对自己的#负面情绪 负责，不要像伴侣倾倒#情绪垃圾 ，索要过高的#情绪价值 。做情绪独立，精神独立的女性
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海蓝博士2月前
想做不焦虑的妈妈？关键是培养孩子的幸福力 —— 8 项能力里，自我负责是根基。 而自我负责的密码，藏在纪伯伦的一首诗中。 当孩子学会对自己负责，妈妈的焦虑自然会减轻。毕竟，生命从不会停留在过去，孩子的成长，本就该由他们自己掌舵。#海蓝博士
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爱悦读2周前
没有人能让你不快乐，除非你主动选择了不快乐，真正的成长，是学会以“成人状态”直面人生，为自己的情绪和人生负责。#dou上热门 @DOU+小助手 #蛤蟆先生去看心理医生 #好书分享 #心理学 #心理疗愈
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Kevin老师（陪跑➕指导）3周前
你无需为回避的情绪负责 #情感 #亲密关系 #回避型 #焦虑型 #心理学
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牛牛的牛呀1周前
成年人的生活没有容易二字，每个人都应该为自己选择的路而负责#上热门 #成年人的情绪 #vlog日常 @DOU+小助手
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徐晚晚2月前
高敏感是你的天赋，但你不用对别人的情绪负责。#舍友 #情绪 #净享 #泡沫沐浴露 #快洗快冲
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秒懂水瓶男♒️4周前
水瓶男不是不爱你，只是不想再为你的情绪负责 #水瓶座 #水瓶男 #水瓶座男生 #风象星座 #陶白白
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吉哥在🎵被迫营业中1周前
假期的设计，本身就是为了服务于资本收割和日常压榨积累的情绪释放需求。一边负责挤压，另一边负责接应，还有啥可聊的？？？ 有多少人会认为，既然来都来了，到景区消费比平常高一些是合理的，平时也不出来，出来就别嫌花钱？？你以为的即兴消费，其实早就是资本计算好的心理局罢了，你以为的来都来了也是人家都算好的鞍板你也不过只是案板肉。当假期设计和资本的预期高度吻合的时候，你哪儿还有什么自发的旅行意图可言？ 无非就是被人设计计算好的了，出来自发的强迫消费而已。#vlog日常 #万万没想到 #看过来 #生活日常 #原创视频
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子佳🌀瑜伽觉醒师2月前
成全别人放过自己，谁的情绪谁负责，谁的问题谁解决， 谁的烦恼谁处理。不要因为不想退费偷走别人的生活责任！ 不要假装善良，请你告诉我：你在假装不知道什么？ 评论区说出来我帮你解决～ #内容太过真实 #女性力量 #每日分享 #正能量 #你不知道的事
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米小尚的碎碎念3周前
没有必要为所有人的情绪负责 尴尬的问题，可以不回答；不舒服的要求，干脆就无视。你不是气氛组，话掉地上跟你没有关系，没必要为所有人的情绪负责。因为真正的尊重，从来都是互相的，而不是靠讨好换来的#内容太过真实 #认知觉醒 #读书成长
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施威先生智愈学馆6月前
女人真正的爱自己，是对自己的情绪负责。 #施威老师 #女性成长 #女性智慧 #女性
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南橘喵1周前
 音乐负责沸腾情绪，烟花负责点亮夜空，这场双向奔赴，是青春最盛大的注脚。#对着烟花许愿 #音乐节 #dou来这座城
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廖芳的微光2周前
课题分离 对方的情绪是对方的课题，我们不需要为此负责。#被讨厌的勇气#课题分离
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对牛谈情工作室3月前
什么是课题分离#牛牛情感 #女性成长 #课题分离
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总经理故事汇【专业+管理+领导力】3月前
什么是总经理？就是每天负责管理自己情绪的人。 你有没有发现，有些人情绪化特别严重，一遇到事就急得跳脚。而有的人呢，不管多大的事，都能做到不慌不忙，沉着应对。 其实啊，并不是别人比你能力强，只是人家会管理自己的情绪而已。一个连自己都管不住的人，又怎么能指望他把事情做好呢？ 人一旦被情绪控制了，那做事就会失去分寸感，容易冲动，也很难保持清醒的头脑，更谈不上什么效率了。 所以，那些真正厉害的人，都是情绪稳定的高手。他们不仅能够及时调整好自己的状态，还能在压力面前泰然自若，在逆境中找到突破口，从而转危为安。 那么问题来了，你觉得如何才能成为一个情绪稳定的人呢？#天涯kk
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美大壮-仅三生物3月前
一个处理好任何关系的心法：课题分离 和谐的关系源于会做课题分离，谁的课题，谁负责承担结果，你的情绪，是你的课题；别人的行为，是别人的课题，课题分离不是冷漠，而是把别人的人生还给别人。#课题分离 #关系 #心理学 #哲学 #自我成长
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予曦探心1周前
责任让你拥有力量，责怪让你失去力量。我们责怪别人是源于自身的无力感，这只会使我们感觉更加糟糕，变得更加无助。相反，负责意味着我们对发生的事情拥有主动权！#心理健康 #岁月智慧 #智慧人生 #正能量
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谭老板儿5月前
千万别成为情绪价值的无偿提供者 #心理学 #情绪价值 #提升自己 #享受生活 #谭笑爱叨叨
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小灰（认知重建版）2月前
不当老好人，让他人为他的情绪负责 #心理学 #人生感悟 #每日分享 #身心健康 #认知
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字里灯巷3月前
记住：过去的事无法重来，未来的事无法预测，把力气用在眼下能控制的事情上，比如认真完成手头的工作，或者好好吃顿饭。这才是真正对自己负责。#停止内耗#不焦虑活法 #专注力提升#情绪管理 #自我成长干货
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吉运钞能力1月前
当分清“我无需为他人的情绪/评价负责，他人也无法定义我的人生”，就能从“过度在意他人看法导致自我怀疑内耗”的恶性循环中抽离#自我成长 #女性智慧 #女性成长 #情感 #人际交往
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刘刘心理空间2月前
两招收回主体性，区分情绪责任，谁的情绪谁负责；练出冷场免疫力，你会在沉默中拿回自己的话语权#心理学 #自我提升 #主体性 #认知
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本木说2月前
不需要再为别人的情绪负责 你的人生，不需要靠“讨好”来维持。
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