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月嫂娘家邦--陈老师5年前
宝宝半夜发烧的救急方法，来不及去医院！我们可以推拿清天河水！#小儿推拿
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儿推创业导师张建政11月前
推天河水原名叫做“天河引水上洪池”，所以必须要用凉水，自腕向肘做向心性推法，借用水的寒气，应对体内的热量。 那么，干推天河水有什么作用？ 有些人做“取天河水”，又能有什么作用？ #小儿推拿手法 #小儿推拿学习 #小儿推拿培训
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安羽育儿3年前
小儿推拿常用穴位之清，取天河水#育儿 #满分父母修炼计划 #育儿知识 #育儿经验分享 #亲子 #育儿有方
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及幼儿推3年前
身热焦躁睡不安 清天河水做一番 清热📝除烦📝安眠📝 效果上手看得见👌#小儿推拿手法 #清天河水
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贺贺有名8月前
#小儿推拿手法 #推拿 #中医养生 #退烧 #退烧小妙招 推清河水记得关间使穴
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泳培帮Go游泳5年前
自由泳争议：「推水」究竟要不要推直？ #游泳 #学游泳 #自由泳
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游泳滑雪的独巴猴3年前
自由泳的推水要不要推直手臂？自由泳推水推直没错，但在实际操作下朋友们经常因为推直而导致了关节锁死，让推水移臂的衔接出现卡顿！而我们在看专业运动员推水时也并没有让手臂推的过直！#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳培训
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可乐养成记5月前
#小儿推拿手法 #中医育儿 #抖音小助手dou上热门 #超级奶爸 宝宝一点小问题不着急💉💊，试试看推拿吧～
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大白菜🐻1年前
调慢速度看大桥小波娃视频，抱水小夹肘推水频率快，推水斜下方大概三十度，脑袋和脊柱一条直线#游泳 #爱游泳 #蛙泳#蛙泳教学
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梓善游泳教练4年前
自由泳提高速度之推水。推动力要大才能走的快。#游泳
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小儿推拿 于世亭11月前
给孩子清热，为啥都推荐清天河水呢？ #硬核健康科普行动 #清热 #小儿推拿手法 #内热
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蜜糖123883年前
天河水手法和功效的区别#小儿推拿 #育儿 #希望能帮到你 #健康 #新手爸妈必看
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福至游泳 郑教练 福哥5月前
自由泳不走水 感觉游不远就很累的 胳膊酸疼的可以练练 三力合一 前伸手重心前移加上身体转髋加速前伸以及后推水三力合一练习 核心技术前交叉高肘移臂是为了重心前移提升腿部高度 形成前低后高的下坡游 #自由泳 #自由泳教学 #自由泳高肘抱水 #自由泳划手 #自由泳移臂
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梦觉教游泳4年前
加速推水，自由泳划手提升的关键点｜梦觉教游泳 #游泳 #自由泳
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小人物赵德柱（样样行）4月前
不要拿你的身体当过滤器，三河一元净水#日常vlog #三河 #创业vlog #赵德柱 #创业vlog
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梦觉教游泳4年前
【自由泳提高】17.推水｜梦觉教游泳 #游泳 #自由泳
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蜀和首席讲师3年前
蜀和儿推小课堂开课啦，清天河水的实操来了，快来一起学习吧#知识分享 #小儿推拿手法
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汽车局部补漆赵哥（三河京通）6月前
底大边剐增,一定要尽快维修 #三河京通 #小面积修复 #保留更多原车漆 #划痕补漆 #局部补漆
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珠海勇者游泳俱乐部1周前
蝶泳抱水、推水训练#训练 #蝶泳 #专项训练 #珠海勇者游泳俱乐部
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兴化游泳培训曹教练3年前
自由泳水下推水怎么做 #学游泳 #游泳🏊 #日常训练 #游泳培训 #玩水的季节 #游泳打卡
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阿曾4年前
#小儿推拿手法 #上推三关，下推六腑，清天河水。治疗退热退烧首用天河水。
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Aimee游泳学堂3年前
自由泳不走水？推水真的做正确的吗？ #自由泳 #蛙泳 #游泳 #减肥 #学游泳
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李老师动手养生3月前
养生手法 水湿排出去，督脉助力，3个理由，大便畅通，拉得干净，阳气充足#养生 #手指操作用大 #健康
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笨鱼10月前
自由泳高肘抱水是有效推水的前提，但是需要注意推水时不要过浅，不要光是手掌用力，而是要通过手臂逐渐内旋锁定肘关节，从而使大臂与小臂形成一个相对坚固的臂弯，用全身力量去推水，初步是通过身体侧转运用背阔肌群来增加推水力量，进一步通过核心力量、背阔肌共同增加推水力量，更进一步，打腿将下半身力量通过核心传递到上半身，即打腿配合推水。#每天一练 #自由泳 #游泳打卡
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泳培帮Go游泳4年前
自由泳：「划推」需要“夹肘”？不能用结果反推过程！ #自由泳 #游泳 #自由泳推水 #泳培帮Go游泳
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乐在多伦（诺尔优选）1年前
三河缘喜浪威水上乐园真好玩！#实体店引流 #本地推#亲子游玩好去处 #乐在多伦 #多伦本地生活推广
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游泳滑雪的独巴猴3年前
自由泳推水掌心与小臂的朝向你留意过吗？抓水抱水时注意了手掌与小臂，但是推水的时候只注重了加速后推，手掌与小臂的朝向改变变为向上撩水了！这也是为什么我们自由泳游不快的原因之一！#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳培训
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铠甲小堡2年前
烈日当头来#三河古镇 看小桥流水水还干了哈哈哈纯纯大怨种，最近河道施工，建议9月份以后再去。古镇不要门票，但部分景点收费，戳左下角链接有优惠，赶紧囤起来吧。#vlog日常
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wzfcat1周前
游泳变快只需4件事：掌控划次、学会转体、精通抓水、提升力量 想要快速提升游泳速度，最关键的突破口在于优化“划臂”。其核心并非追求手臂旋转的速度，而是划水的效率。高效的抓水与推水，能让你事半功倍，反之，抓不住水，再快的动作也是徒劳。 首先，你需要掌控自己的划水节奏。通过计算并明确游50米的最快与最慢划水次数，可以找到个人专属的“最佳击球点”。一个极佳的训练方法是进行不踢腿、只靠划臂的练习。这会强迫你更专注于抓水和推水的力道，深刻体会完成特定距离所需的力量，从而学会控制节奏，避免因盲目发力而迅速疲劳。 其次，掌握身体的“转体”与“滑行”至关重要。转体是实现高效长距离滑行的基础，能显著减少体能消耗。通过单臂划水练习，可以专注于将手臂连同肩膀一同向前伸展，创造最大的伸展距离和更有利的划水姿势，从而推动更多的水。 第三，精通“抓水”技术是高手与普通游泳者的分水岭。其关键在于“高肘抱水”，即想象用手臂和身体环抱一个巨大的水球，用整个小臂去感受并“抱住”水。随后，要动用背阔肌等大肌群发力向后推水，而非单纯依赖手臂力量。这项技术需要通过大量重复练习来培养“水感”，将理论知识内化为身体本能。 最后，所有技术都需以强大的力量与良好的柔韧性为支撑。可在技术定型后，使用划水掌等工具增强力量。同时，通过全面拉伸肩部、小腿、核心和髋关节，保持身体的柔韧性，可以有效减少水中阻力，让技术动作更舒展、更高效，并预防运动损伤。 #游泳 #游泳技巧 #游泳提速 #自由泳 #游泳教学 #抓水 #划臂 #高肘抱水 #身体转体 #游泳训练 #水感 #运动健身
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bill彪哥4年前
小儿推拿-退烧王牌手法：清天河水#母婴育儿 @DOU+小助手 @抖音小助手
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楠妈妈（三河舒楠小儿推拿）2周前
#三河 #育儿 #育儿经验分享 #小儿推拿 #育儿分享
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楠妈妈（三河舒楠小儿推拿）2周前
#三河#育儿 #育儿经验分享 #小儿推拿 #育儿分享
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楠妈妈（三河舒楠小儿推拿）2周前
#三河 #育儿 #育儿经验分享 #小儿推拿 #育儿分享
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日光森林儿推健康中心官方号2月前
清天河水的加强版—打马过天河#清天河水 #打马过天河 #发烧 #退烧 #青岛高新区日光森林小儿推拿
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芳乡儿童疗愈中心4月前
肚肚按摩，舒缓身心，告别疲劳和压力💆‍♀️🥰 # 健康生活 #小儿推拿#三河同城#脾胃 #精油芳疗#三河儿推
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又见雪飘过1年前
混血儿老师说：自由泳划水就两个动作——下划和上划，如何做到下划，重点是指尖冲下！上划就是往后推水，每次都要大拇指蹭到大腿！这样才有实效性！分享给大家#爱游泳 #自由泳练习 #不负每一分热爱 #让运动赞美生命
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木兰探店1年前
@木兰探店 三河.凰叔院水上乐园19.9就可以畅游一天了！亲子也只需29.9！这个水上乐园可不一般，四外青山绿水！水只清澈，空气清新！有宽敞的停车位！想来的视频左下角赶紧多囤几单吧！不用可随时退！视频左下角就有团购！ #凰叔院水上乐园#假期游玩 #好风景好心情 #风景优美空气清新 #夏季玩水
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杨柳ོ࿆࿆ 𓆡𓆝𓆟𓆜 𓆞𓆝1年前
蝶泳 打腿时机分为三种，1:推水一次重腿，入水一次轻腿，2:推水一次轻腿，入水一次重腿，3:同样轻重！您认为哪种方式适合自己？#游泳 #蝶泳练习 #杨柳的游泳视频
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道法自然4月前
有寒有凉 肚子里边有寒了，有凉了，反反复复它就是出不去，吃点东西的吧。寒凉的你受不了，上个厕所解个大便，忽干忽稀。来说个重点，这个地方掌根处，这个地方为我们的坎卦，坎水，坎水里边有一个非常重要的东西，就是水中之阳，也被称作元阳。也就是我们所说的元气。你刺激刺激这个地方往上推50到100下，把那种酸痛疙疙瘩瘩的，你推出来，凡是肚子寒凉的，你摁吧。这个地方你能找到疙疙瘩瘩，甚至痛点的，推50到100下，这个做完之后，就是大鱼际，你顺着掌骨。这样去慢慢找，别着急，慢慢找一找，推上去，找到最酸最痛的点，再做50到100下，这个地方有个艮卦艮卦为山，是阳土所在的地方，推一推，推这个地方很容易打个嗝，排个气。这两个点做完之后，最后一个点掌根。往上走，这有个乾卦，它是可以通阳的，通我们的督脉的。然后呢向上去推，一直推到我们掌心这个区域，你找吧这个地方也能找到一个痛痛的点。大家可能看清楚了，我们围绕做工作，都是围绕着掌根这个区域去做工作的。因为肚腹是在我们的下腹部，那么这个地方它所对应的就是肚腹那里。还有肚腹部既然受寒凉了，你的阳气肯定不足，记着寒凉的油腻的先别吃，坚持几天，一天做上2到3次就行，分享给大家。###养生 #手部穴位按摩 #养生小常识
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李老师动手养生3月前
养生手法 水和湿排出去，阳气充足，不寒不凉，大便畅通#养生 #手指操作用大 #手指锻炼
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中医儿科田莉2周前
三个退热穴位辅助小儿退烧#清天河水 #小天心 #小儿退热 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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北京周边游2月前
#天津玛雅海滩水公园 #燕郊 #大厂 #三河 #香河
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米豆麻麻7月前
#脾虚 #小儿推拿手法 #育儿经验分享 #调理脾胃 #育儿
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神推奶爸小助理6月前
孩子消化不好，大便干结，试试这个穴位 #小儿推拿 #推拿 #手法教学 #消化不良 #运水入土
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在柳州的化师772月前
#妆教 #日常妆 #淡妆教程
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Ace体育游泳3年前
自由泳手臂技术分解讲解之小臂加速推水
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意推推（理想新城店）1月前
燕灵路意推推师傅超厉害，左手肩颈右手腰背，咔咔操作让你满血复活！39 元享 45 分钟全身放松，肩颈、腰背超舒服。三河好评有名，燕郊两天火了，别犹豫，买通透！ #纯手法 #经络疏通 #散心之旅 #放松解压好去处 #网红打卡地
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三河缘喜浪威温泉水世界4月前
至此喜浪威温泉水世界一周年店庆期间，6月18-23号锁定直播间，给大家秒杀门票#亲子游玩好去处 #夏季玩水 #遛娃好去处
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内蒙古三河缘红色文化有限公司3月前
⛰️ 山神私藏的墨砚池 | 三河缘温泉×趣多多山居手卷 “晨起推窗，雾岚在群峰间研墨白露点染的汤池渐次晕开青黛——原是山神在绘制温泉手卷稚子笑嚷跃入林间棋局滑道为弦，攀架作谱趣多多里蹦跳的音符惊起满谷松涛的和鸣暮色四合时温泉水暖融了星籽石板榻上舒展的倦骨终于读懂岩层里亿万年的静默诗行#山居即是修行 #温泉洗砚”#三河缘#最美多伦#旅行推荐官
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多伦刚子4月前
达到医疗康养价值的温泉水你知道的都有哪里？ 三河缘是一个不错的选择！#浴缸
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小幸运，3月前
跟着老祖宗学习育儿知识，前前后后买了好多本育儿书，学推拿手法，煮花花草草的“水”，捏脊也叫捏积，每天上午做才有笑果，壳壳壳有内🔥就推肩胛骨跟刮后背，亲测有笑
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李捷爱游泳分享健康1周前
肩髋反转练呼吸，别翻车别歪着游。自由泳很多人因为呼吸的问题导致翻车，好像做得全部动作都为了呼吸都怕呛水，所以更要认真训练这个呼吸。呼吸实际上是很小的一个动作，低头压胸侧相呼吸，随着推水，最后推到胯骨轴那个位置的时候，身体有一个比较小的角度，这时候头和身体一起顺势呼吸是侧向的而且在肩向上侧向转带动嘴侧向呼吸的时候，同侧的髋是向下要压住的，不能让身体转的角度太大，太大就翻车翻到对侧成了肩髋同转了。一定要认真训练。前提是鞭腿正确，否则呼吸做不好，后面的分解全是错的。
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李老师动手养生2月前
按压手法 三焦阳气之父，三焦通，阳气通，多余水和湿，动一动#养生就是养健康 #手指操作用大 #穴位按摩
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龙派推拿.杜爸爸（收徒）3月前
孩子上火，妈妈们别担心#上火 #口腔溃疡 #鼻血 #小儿推拿手法 #关爱儿童健康
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李老师动手养生3月前
按压手法 脾主运化，水和湿，阳气充足运化动力足#手指操作用大 #养生#脾胃
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刘百万11月前
姐妹肩颈酸痛快来功夫肩颈！#纯手法 做完真的太太太舒服了！全程无推销无隐形消费，仅限女士#按摩 #按摩放松 #功夫肩颈 #SPA
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三河缘温泉大酒店2月前
🌿 三河缘温泉大酒店｜泡出夏日小确幸溶洞温泉区的钟乳石挂着水珠✨，37℃的天然温泉水裹着草木香，夏天泡着也超舒服～儿童池的彩虹滑梯溅起阵阵笑声💦，私汤小院里荷花正艳🪷。泡完喝杯冰镇酸梅汤，配着温泉蛋吃超解腻！傍晚坐在露台看晚霞，晚风带着暖意拂过，一天的疲惫全消啦～#三河缘景区#夏日避暑胜地 #周边游 #亲子互动 #亲子游玩好去处
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头道汤（燕京航城店）理疗师5月前
打卡神威北路头道汤头疗店，发丝水养套餐原价329元，抖音团购168元，项目多，体验感不错。#花点小钱买点快乐 #放松解压好去处 #我的真爱 #价格实惠质量好 #网红拍照点
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本地师傅专业疏通下水漏水维修检测58593月前
三河市疏通下水道管道疏通-快速上门管道疏 15930601681通30分钟上门本地师傅疏通马桶快速上门疏通下水通下水道地漏疏通最近师傅上门疏通洗脸盆疏通主管管道疏通 疏通马桶价格合理维修马桶主管道卫生间漏水维修厨房漏水维 修漏水检测防水补漏治卫生间反味取断丝换阀门高压清洗车清理化粪池欢迎您咨询15930601681#三河市管道疏通 通下水道 疏通马桶 通下水 疏通地漏
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