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王老师-山东升学师3周前
军检下蹲不全标准 #山东高考 #定向军士 #军检 #潍坊升学师 #下蹲不全
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胡万斤4月前
征兵体检做不了下蹲动作，很可能会被淘汰#TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验 #退伍不褪色 #参军 #下蹲
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小龙班长5月前
想参军还在因为下蹲不全烦恼嘛，跟我练，帮你实现参军梦！#参军入伍 #当兵 #下蹲不全 #参军体检 @抖音小助手
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黄习华4月前
下蹲不全三大原因：小腿紧张，距上关节卡住，距骨发育不良。
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潘老师讲定向升学10月前
军警校下蹲不全如何自检 #定向军士 #定向士官 #军校 #警校 #高三家长必看
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代老师聊考军校2月前
蹲不下去能不能当兵 #当兵 #参军入伍 #参军知识 #部队
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刘烁的小助理2月前
参军体检下蹲不全的问题，详细解答一下#知识分享 #参军体检 #当兵 #体检 #大学生
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武浩助农10月前
当兵一定要完成这个并腿下蹲的动作。 下蹲不全如何练习#参军体检 #下蹲不全 #参军入伍
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张班长说说1年前
征兵体检下蹲不全的检查方法#新兵 #参军知识 #参军入伍
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岳指导（参军指南)1年前
参军体检中下蹲不全的标准，你知道吗？#参军体检 #征兵体检 #下蹲不全 #参军知识 #大学生当兵
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戎光军旅2月前
役前训练下蹲不全？小心被淘汰！#当兵 #役前训练 #下蹲不全 #体检 #vlog十亿流量扶持计划
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高校张班长教你入伍1周前
下蹲不全怎么办？#入伍 #入伍参军 #入伍参军知识 #入伍新兵
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@楊教员分享3年前
#今日热门🔥 #参军知识
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龚有明06月前
想去当兵，下蹲不全，怎么改善#参军知识#参军入伍#兵爸兵妈#军人#参军报国无上光荣
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王哥健身1周前
据说完不成这个动作的均属于下蹲不全。#王哥健身#下蹲
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公安警察体测培训（北京速跑营）3月前
警校下蹲要求及注意事项 #警校下蹲 #北警 #北京警车学院体测培训 #警校体测培训 #北京警校
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红心训练营—博远班长4月前
#参军入伍 #当兵 下蹲不全，两下肢不等长超过2cm，膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7cm（条件兵超过4cm），或虽未超过前述规定但步态异常，不合格。#兵爸兵妈
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戎梦军考陈班长3月前
参军体检不合格的问题有哪些？#参军入伍 #参军知识 #参军体检 #当兵不易 #入伍参军
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公安警察体测培训（北京速跑营）3月前
警校体检深蹲测试。目前还需要继续训练。这是大家真实展示出来的效果，所以一定要提前训练。 #警校深蹲 #警校体检体测 #北京警校体检 #北京警察学院体检
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本源训练杜健说 线下课10月杭州/广州4月前
轻松解锁亚洲蹲，朴实无华的动作，效果往往更惊艳。 #亚洲蹲#髋膝踝功能性训练#教练培训 #本源校身训练
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老驴讲当兵2月前
体检哪6点容易栽跟头？ 入伍篇：如果顺利通过体检？#当兵体检下蹲 #当兵规划 #2025高考 #抖音公开课 #高考生的精选
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兵来兵往1年前
下蹲不全，如何练习#当兵 #新兵 #参军入伍 #参军知识 #军人 @抖音小助手 @DOU+小助手
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零号哨站（军事体育培训报名中）4月前
还在因为想去当兵下蹲不全烦恼吗，抓紧试试这几个方法吧#参军 #参军入伍 #当兵 #体检
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红心训练营—博远班长3月前
下蹲不全训练，双脚并拢全脚掌着地下蹲，不能完全下蹲的双脚分开不过肩距，下蹲后膝后夹角＜45°陆勤合格，还没注意到的青年、家长抓紧试一试吧！等到体检才发现下不去一切为时已晚，每个人实际情况不一样，只有尽早训练，多练才能尽快规避问题！#下蹲不全 #参军体检 #当兵 #兵爸兵妈
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张班长说说2月前
征兵体检即使出现点小问题，也并不代表着不合格。#参军入伍 #参军知识 #当兵#征兵体检
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龚有明06月前
想当兵，下蹲不全，怎么改善#参军知识#参军入伍 #兵爸兵妈 #军人
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余班长4年前
参军体检标准——下蹲不全标准#参军知识
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红心训练营—博远班长4月前
体检外科手肘外翻过伸，下蹲不全，将多少青年拒之门外！#参军体检 #五维四型 #役前训练 #当兵 #兵爸兵妈
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郭班2年前
下蹲不全体检不合格，该怎么锻炼呢？#征兵体检 #入伍季 #参军入伍 #兵爸兵妈
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益阳★忠哥(互)4年前
征兵下蹲不全未通过，在家怎样锻炼最好！最新方法(收藏)#下蹲不全#我是一个兵
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益阳★忠哥(互)4年前
征兵下蹲不全，在家怎样锻炼好！长沙帅哥，六天的变化！#我是一个兵 #下蹲不全
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大李老师带你选专业1年前
考警校，下蹲的正确姿势#警察学校 #高考 #高考志愿填报 #下蹲
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彬斌有礼4月前
找对象 买吃的 咨询问题 看剧本在@斌彬有礼 #兵哥哥#当兵#参军知识#参军入伍
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警察院校（体测规划）3月前
下蹲不全是髋膝踝的活动度受限，会因受伤会因穿鞋不合适和髋膝踝因活动不足而导致功能没有得到有效开发#公安类院校#警校提前批#下蹲不全#西安高考#陕西高考
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小杨班1年前
参军下蹲不全如何锻炼？#参军知识 #原创视频 #下蹲不全
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健身教练刘远5年前
并腿下蹲蹲不下去怎么办，专业教练教你解决方法
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公安警察体测培训（北京速跑营）3月前
警校深蹲测试标准 #警校深蹲 #警校深蹲测试 #北京警察学院 #北京警校体测 #强烈推荐
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灯塔计划3年前
蹲不下去如何去当兵？能改善吗？@中国退役军人 #保家卫国
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参军冉班长4月前
2025年征兵体检，就这七大项目。#参军入伍 #当兵 #大学生 #参军知识 #入伍季
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小艺说参军3年前
#参军知识#当兵#退役军人 #新兵#参军规划#新兵
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彬斌有礼7月前
参军必需品在@斌彬有礼 #参军知识 #兵哥哥 #当兵 #参军入伍 #新兵
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力线运动康复～李伟2月前
暑假期间当兵体检下蹲不过的赶紧跟着视频练起来坚持3天让你轻松过关#功能训练 #康复训练 #下蹲受限 #当兵体检
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警察院校（体测规划）4月前
下蹲不全判定标准：光脚、双脚与肩同宽或并拢，不能出现重心不稳、脚跟离地、蹲下后大小腿膝后夹角小于45度#公安类院校#警校提前批#下蹲不全判断#警校体检
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贺指导（助力物资在主页橱窗）🇨🇳2月前
当兵体检，一定要注意这七项，你知道是什么吗？#当兵 #参军入伍 #军旅 #兵爸兵妈 #父母必看系列
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李大连非遗手法3月前
如何测量肘外翻-东莞S #肘超伸#肘外翻 #下蹲不全 #当兵 #兵检
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警察院校（体测规划）4月前
军警校体检全蹲测试是一项评估身体髋膝踝功能是否完整的一项测试，测试标准为：光脚测试，双脚并拢或与肩同宽，下蹲过程中能保持身体平衡且脚后跟不离开地面，膝后夹角小于45度，如果你还在为下蹲不全着急，不要慌，6月10号我们的线下课就要开班了，提前报名预约#公安类院校 #警校提前批 #下蹲不全 #2025高考#西安高考
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长航学长讲定向7月前
肘外翻和下蹲不全自测方法#军检 #当兵体检下蹲 #当兵体检最容易刷掉的几项 #定向军士体检 #定向军士报考
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三农启鹏4月前
2025年当兵下蹲不全的一定要用我这个方法#当兵#参军入伍
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益阳★忠哥(互)3年前
征兵下蹲不全，在家怎么锻炼好，忠哥给您讲解！#下蹲不全 #我是一个兵
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聚成启圣李稳老师定向升学规划4月前
定向军士体检下蹲不全怎么办#定向培养军士 #定向士官 #高考志愿规划 #士官学校 #预军检
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升学参军规划6月前
#升学规划 #大学生 #高考 #参军入伍 #定向士官
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李大连徒手功法 重启人体力学平衡4月前
肘外翻 肘超伸自测 #肘外翻 #肘超伸 #下蹲不全 #当兵 #兵检
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刘凤芹南方4年前
征兵体检知多少（七）#征兵体检
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迷彩人生（役前训练必备品）6月前
当兵体检这六点一定要注意 #当兵#兵爸兵妈#大学生
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相如a4月前
一条视频带你了解当兵体检#征兵体检 #当兵#参军入伍#毕业季 #已退役
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一只朱指导2月前
9月走兵容易搞混的标准#当兵 #参军入伍 #退伍不褪色
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警察院校（体测规划）3月前
下蹲不全会在体检环节，以及面试环节会出现，是评估髋膝踝功能的重要手段#公安类院校#警校提前批#下蹲不全#西安警校体能训练
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李大连非遗手法3月前
如何测量肘外翻 #肘外翻 #肘超伸 #下蹲不全 #当兵 #兵检
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李大连非遗手法3月前
如何测量肘外翻-内蒙古D #肘超伸 #肘外翻 #下蹲不全 #当兵 #兵检
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警考生-挚旗郑老师4月前
公安、司法类院校专业体检、体能全流程培训（有模拟现场） 含身高体重，视力色觉，面试外科，50米跑，立定跳远，男生1000米跑和引体向上，女生800米跑和仰卧起坐#河北公安警察职业学院 #高考 #高考加油 #体测 #体测1000米
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李大连徒手功法 重启人体力学平衡6月前
25度肘外翻，手法矫正恢复到15度 #肘外翻 #肘超伸#下蹲不全 #兵检 #参军
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菜鸟编辑1年前
征兵体检结果什么时候出 预祝应征青年体检合格 #大学生当兵 #体检政审 #当兵体检 #下蹲不全
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哈尔滨悦享运动一李惠老师3月前
军校体检下蹲受限#哈尔滨康复 #下蹲受限 #康复运动 #运动康复评估
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