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佳佳子蜕变记5月前
#体重管理 #健康减脂 #减肥晚餐 #减肥 #佳佳子
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小李不吃🐷2月前
减脂期多吃这几个食物，可以加速减脂，越吃反而越瘦！ #減肥 #减脂 #健身 #健身 #健身减肥
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三角男孩讲健身3月前
今天吃了明天胖，明天不吃后天瘦，每天关注你的体重秤，殊不知都是水分在作怪。#每天跟我涨知识 #健身小白必看经验 #体重管理 #减脂 #饮食管理
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Turquoise：3月前
你觉得是你重要还是饭重要 🥲？ 吃和不吃，胖和瘦都不是关键，当下的状态被胖瘦影响就需要调整。吃了开心 那就吃，吃了不开心那就不吃，把吃饭当成取悦自己的手段，食物只是载体，为人输送情绪价值的同时，如果吃的不称心，人就被反向索取。同样，恋爱，交友…让关系稳定发展的关键是平衡。如果单方面索取价值，不是你不爽，就是他不爽…食之无味的不如早点弃了，没啥可惜的… #减肥 #小基数减脂 #减肥逆袭 #女生必看 #Turquoise
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向阳优选（阳阳）3月前
麻辣烫的热量竟然这么高？ #日常vlog #减脂餐 #生活分享 @阳阳有氧健身舞
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柒月｜带妹妹打卡中6月前
常年保持标准体重，早餐这样吃！#吃瘦不饿瘦 #亲测分享 #早餐吃什么 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
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李贞没有胸肌【教学版】4月前
减脂期一周的减脂食材怎么选#减脂期吃什么 #减脂小知识 #减脂食材采购 #健身 #减脂小白必看经验
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甜仔爱吃猪脚姜3月前
减重100斤，吃瘦不饿瘦，一天吃什么vlog #减肥vlog #减肥逆袭 #减肥动力 #大基数减肥
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减重外科医生吴定泉4月前
减肥吃什么不重要，控制量才是最重要的！ #肥胖 #减肥 #医学减重科普 #减重代谢手术 #袖状胃手术
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阿狸的健身日记（逆袭版）6月前
我饿了六个月 我用我饿了六个月瘦了八十斤的经验告诉你，减肥没有任何捷径。#自律 #自律遇见更好的自己 #蜕变过程 #体重管理 #减肥大实话
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泽来怪瘦3月前
要想减肥成功，靠的不是吃了什么减肥餐，更不是靠了吃什么减肥产品，这些东西都没有用，要想瘦就得少吃，你的胖是因为你吃的多，那么你瘦下来就得挨饿#减肥知识 #减肥大实话 #快速减肥 #自律遇见最好的自己 #今天你体重管理了吗 @抖音小助手 @DOU+上热门
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是大聪吖3月前
带着饥饿感，去坚持2-3个月，去重新体验一种 全新的人生#内容太过真实 #努力成为更好的自己 #减肥 #自律 #体重管理
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小萝卜2月前
减肥大实话 亲身经历#逆袭 #减肥 #减脂 #自律 #减肥逆袭
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福妈不胖（纯饮食➖70斤）1月前
一天1000大卡减脂餐搭配，一日三餐吃什么？38岁坚持一年半，吃瘦70斤！#每日减脂餐分享 #减肥吃什么 #低卡低脂餐 #大基数减肥 #会吃才会瘦
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百科全说4月前
#知识分享 #涨知识
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好吃好减1月前
胖胖，减肥七吃七不吃#减肥
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柒柒美食3月前
减肥先控糖十吃十不吃#美食推荐 #低卡减脂餐 #美食制作分享 #美食
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小宇不吃素（减肥版）6月前
快速减肥不挨饿（第4天-晚上） 猛猛吃猛猛掉秤#胖的人吃什么能瘦下来 #热爱生活 #热爱工作热爱生活 #减肥路上的绊脚石 #减肥关注我
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狂人日记3月前
#减肥期间吃什么食物瘦得最快 减肥时候该吃的时候吃 不该吃的时候不吃 瘦的最快 #人生感悟 #减肥 #变瘦变美变健康
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阿音是条咸鱼~3月前
第8天 | 130斤胖多囊➕胰岛素抵抗发疯减肥#减肥吃什么 #减肥vlog #我的减肥日记 #胰岛素抵抗
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是亿亿呀2月前
如何养成易瘦体质，总结了一些减肥有用的小tips#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #减脂
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杨超养生智慧7月前
减重不吃主食？更瘦不下来#减肥 #减重 #减脂 #瘦身
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小刘吃不胖（细嚼慢咽）5月前
168 98斤不減肥|如何让一个人快速变胖？ #细嚼慢咽 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #增肥 #生活化减脂
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李白运动营养7月前
胖人和瘦人如果交换饮食，会发生什么？ #减肥 #减脂 #自律 #科普 #吃瘦不饿瘦
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九州购物广场杨庄店3月前
哪些东西无热量，瞎吃不会胖，总结经验已到位！#减肥餐 #吃货日常 #减肥吃什么 #吃什么会瘦
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小落的生活3月前
快来看看今天吃些什么吧，连续十天吃馒头当主食看看，中间不吃别的什么容易胖的食物，看能不能瘦#Vlog #日常 #减肥的一日三餐 #打工人的减脂生活
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饭梅白吃（爽尿版1周前
健康的一天～#一天吃什么
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百科全说1月前
#百科#知识 #涨知识 #冷知识科普 #百科知识大全
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佳佳减脂（创业版）1月前
减肥坚持不住，还是因为吃的不对！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减肥吃什么 #健康减脂
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小莉生活2周前
人#每日分享
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灯灯1周前
#知识就是力量 #每日分享 #抖音记录成长
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咕噜岛（丁豪店）2周前
咕噜岛姐姐给孩子们分享一些小知识#室内儿童乐园 #咕噜岛丁豪店
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美丽1周前
情感|知识分享
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幸福一生1周前
祝福朋友们中秋节快乐
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