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發條程4年前
第一视角记录10分钟跑完3000米！拼了！！#跑步 #运动 #自律
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唐涛腿叔3年前
3000米是健康跑的距离.想跑进12分钟是评论区有腿就行.抬腿的事吗？#跑步#训练计划 #跑步技术 #3公里 #2XU #运动星计划 @抖音小助手
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救命！！！10月前
3000米的视频分成了两段哈
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亦文亦武1年前
三千米跑进11分难吗.#中长跑 #三千米 #冬训
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地图先生4年前
全国最难飞的机场，跑道只有三千米，每天只能上午飞，知道为啥吗
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飞旋的舞步+334号3年前
师生运动会，跑3000米，用时14分04秒，比去年PB了50秒😄
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UM3年前
三千米海下到底有什么#科普 #知识科普 #深海
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服潮裤（有春夏秋冬训练服 鞋子）7月前
#挪威耐酸王 雅各布.英格步里森刷新尘封28年的3000米记录。#中长跑 #雅各布英格布里格森 #世界纪录
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剪辑（江）4月前
来自豺狼的3000多米的压迫感
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志斌爱跑步1年前
3公里10分内跑完全程视频。到底在普通人中什么水平#跑步的魅力 #校运会#马拉松爱好者#王芝镔#王芝镔校运会三千米
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吃瓜情报局11月前
有没有入伍过的解答一下呀#当兵 #入伍 #3000米 @DOU+小助手
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覃教员3年前
感受3000米12分钟平均水平基础配速跑姿，你达到了吗？#3000米 #跑步 #运动 @抖音小助手 #体能训练
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Tianhb5月前
人生能有几次三千米呢#李昀锐 #奔跑吧 #奔跑吧十三季 #中长跑进行曲
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陈仑PG132月前
＜打篮球要跑三千米？三千二？＞TT PERFORMANC 打篮球要跑三千米？三千二？ -跑长距离对篮球有用吗？ TT PERFORMANCE 训练科普、分享 #体能训练 #tt运动表现 #ttperformance #篮球
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A好柿豆花生1年前
三千米世界纪录有多恐怖，给你一辆摩托车，也追不上#田径 #长跑
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周周^_^（教学更新中）1年前
三千米呼吸法 三千是我们的重要项目之一，徒手训练方法有很多，呼吸节奏是最需要练的#专项训练 #教学 #周伟志 #运动表现 #干货分享
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yi潞有妳5年前
3000米14分13秒 完胜第一名
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子约的家庭成长经1年前
全程体验三千米高空玻璃漂流#风景如画的地方 #外面的世界 #风景都在路上 #玩乐 #户外游玩
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体育在读生1年前
三千米世界纪录有多恐怖？给你自行车你也追不上这个男人！ #田径 #田径短跑 #田径比赛 #长跑 #田径那点事儿
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⭐家林⭐ 陪你跑3年前
3000米破10分需要训练多久？只需要五周！你跑3000米需要多少时间？#跑步 #3000米 #3公里
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🇨🇳搞体能的咸鱼3年前
3000米训练只跑量不跑强度，速度很难上，有没有中招的
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赵可3年前
每周有氧慢跑的基础上，进行速度训练，坚持一个月没问题#马拉松 #中长跑 #跑步 #3000米长跑
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亦文亦武2年前
三千米、五千米成绩想要提升，一定要练好这几堂课.#跑步 #干货分享 #三千米
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吃瓜情报局10月前
新兵连三千米测试跑了九分钟是什么水平 #当兵 #新兵连 #3000米 #军营生活 #体能训练 @抖音小助手 @DOU+小助手
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嘴啵田径7月前
西藏三千多米海拔对中长跑影响有多大#田径#体育生@抖音热点
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奶油泡芙～1周前
弟弟在海拔三千多米为我们堆了一个玛尼堆 风吹一次就会为我们祈福一次 希望我们平安喜乐 万事顺遂#云海 #大自然美景 #一起看世界 #弟弟
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盘锦大明白4月前
盘锦盘锦（十九）三千米。盘锦盘锦（十九）三千米#盘锦大明白 #地名
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Montg_Pro_1年前
男生陪着女生跑完三千米这或许就是青春的意义吧/ #爱情 #校园精彩瞬间 #运动之美
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断舍离先生1年前
#上热门 陕西境内可以合法攀登三千米海拔高峰的地方只有两个，西安朱雀国家森林公园就是其中之一，你知道从朱雀登冰晶顶要花多少钱吗？你知道往返需要多长时间吗？你知道景区为什么有的时候禁止登顶吗？一个视频让你顺利登顶😜✌️#朱雀国家森林公园 #冰晶顶 #朱雀公园收费详细清单
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亦文亦武1年前
三千米，五千米如何达标国际二级运动员！ #冬训 #有氧跑 #中长跑
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瑟瑟跑步3年前
挑战姚明！你们的12分钟跑在哪个级别呢？给我留言~#跑步 #运动 #姚明
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Fang1Jay2周前
小小3000，“杨政”不怕#校园 #vlog日常 #记录校园生活 #运动会 #高中生活 @杨政SG
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顾老师数学小课堂3年前
甲乙两人从A、B两地同时出发，相向而行，甲每小时走3千米，乙每小时走2千米，问：A、B两地相距 #小学三四年级奥数#行程问题#小学数学解题技巧
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青云迹7月前
云南最高的道观紫霞宫，屹立在海拔三千多米的大山之巅，太壮观了 在云南东川区的大山上，竟屹立着一座非常独特的道观——紫霞宫。它坐落在海拔约3500米的高山之巅，是全世界海拔最高的道观之一。然而，想要来到这里，却非常的考验司机的技术。在陡峭的山路上，从东川城区到这里有大约35公里的路程，其中就有25公里是盘山道。最艰难的路段从海拔2300米上升到3300米，一路需历经七七四十九道弯，每个弯更是极其惊险的180度急转，一个接一个，非常挑战司机的极限。虽然只有短短的五公里，但海拔高差近千米。这是一条从悬崖峭壁上开凿出来的盘山路，坡度极为陡峭，将近70度，真是山高路陡，气势磅礴#保持热爱奔赴山海 #云南 #带你去旅行
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小白同学11月前
富豪为什么要把钱存在瑞士银行？
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仙儿爷6月前
跑道上的"数字原生代"，三千米测试折射大学生体能"脱实向虚"隐忧#教育 #健康 #大学生 #万万没想到 #意想不到的结局
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营2年前
练五千米对三千米有帮助吗#中长跑 #跑步 #体育生 #运动 #田径
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小蔡玩洛阳4月前
我怀着欢快的心情来到了幻想中的“世外桃源”结果被上了一课！ #记录真实生活#洛阳旅游 #洛阳 #避坑指南 #吹爆美好目的地
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进藏全攻略5年前
为什么到#西藏 #旅行 ，海拔3000米是一道过不去的坎？#旅游 @抖音小助手
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非洲花园兔1周前
海拔三千米，埃塞俄比亚首都最高峰，跑步和爬山爱好者的天堂。 #埃塞俄比亚 #亚的斯亚贝巴 #恩托托山 #高原跑步 #桉树森林
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🇨🇳搞体能的咸鱼3年前
避坑问答，不定期总结各类问题#3000米
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Sharmaine.4月前
人生能有几次三千米呢，帅爆了#李昀锐lin #跑男开播 #理想型#奔跑吧十三#群像综艺 #奔跑吧十三
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主持人王慧慧4月前
鸿山遗址：三千米未解之谜（下） 上一期节目，我讲述了了发生在全国重点文保单位鸿山遗址公园的第一个千古谜题，其实，另外两个谜团更有悬念，更为令人困惑！#鸿山遗址博物馆#玉飞凤#吴越争霸
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航拍神州 飞阅中国1月前
超清航拍怒江七十二拐大峡谷 深达 三千米的峡谷壮美而惊险 超清航拍怒江七十二拐大峡谷 深达 3000 米的峡谷壮#我眼中的西藏 #此生必驾318川藏线 #航拍西藏 #怒江大峡谷 #旅行推荐官
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西至哈至魔幻剧场2周前
第十一章 （02）：三千米黑金龙蛇现身雪山！竟是龙蛇杂交的 天空劈下闪电，3千米长的黑金龙蛇暗无从云层钻出！它是龙蛇杂交的上古生物，因不被认可投靠魔王。降临雪山要干什么？关注等下集！ #奇幻剧情 #上古 #上古神话 #魔幻剧场 #ai视频
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深度思考1年前
潜艇为什么做不到鲸鱼那样下潜三千米？
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户外三少2周前
3米多的银环蛇？？真是我的认知太低了😂😂#户外爱好者
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厉老师数学思维3年前
3000米长跑，甲离终点500米时，乙还有600米，甲到终点，乙多少米 #学习 #数学题 #数学 #数学思维
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马拉松解黄桥3年前
测试了一个3000米，猜这个成绩是不是抖音平均成绩，能不能拿下兵王#三公里 #跑步打卡
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栗子侃剧3月前
意大利加尔达湖惊现3米多长的湖怪，杰叔只身寻找怪物线索 #杰瑞米瓦德河中巨怪 #探索 #钓鱼 #意大利 #鲟鱼
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盘锦大明白3月前
再说三千米 盘锦盘锦（30）再说三千米#盘锦大明白 #地名故事
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鱼丸瑜5月前
李昀锐奔跑吧三千米路透｜天知道我憋了这么久有多不容易🥺#李昀锐 #李昀锐lin #李昀锐奔跑吧
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筑小宅（自建别墅全案施工）8月前
筑就品质、用心筑家、#小飞和星光村的故事 #中式四合院 #农村自建房
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栗子侃剧2月前
意大利加尔达湖惊现3米多长的湖怪，杰叔抽丝剥茧寻得真相 #钓鱼#鲶鱼#河中巨怪 #动物 #杰瑞米瓦德
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云龙县明涛种植基地1月前
道人山海拔3659.6米，这里是三千三百米，秘境道人山，这经常有野猪，和熊出没，来的朋友不要轻易进入，今天我就遇见了，，，#道人山 #道人山一日游
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梵文说2月前
黄花梨木凭啥这么贵？ #涨知识 #黄花梨木
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中英家庭（英国基思大叔和东北大姨）11月前
从国内用空运寄的这些东西到英国一共花了将近三千米#中英家庭#英国生活#记录海外生活#混血皮特
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武汉城市名片4年前
万里长江第一隧，武汉长江隧道，全长三千多米，2008年通车，比上海长江隧道早一年！
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小白龙体娱3年前
一只鞋换来一块金牌，实力到底有多强，原来3000米还可以这样跑！ #田径 #比赛 #经典一战
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16501周前
感谢俺妈让我知道三百米有多长#农村 #薅花生 #郸城 #国庆假期被安排明白了
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希儿妈妈3年前
你们身上有三千米吗？#宝妈 #存款 #内容过于真实
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无底洞景区（邵阳市大祥区）3月前
无底洞位于湖南省邵阳市大祥区城 南，形成于1亿2千万年以前，近三千米路程(六里路左右)，又因其洞中有洞，洞洞相连，故称无底洞。#旅行推荐官#湖南美好推荐官#邵阳无底洞
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中国青年报2月前
3米多长眼镜蛇溜入村民家中，消防员及时赶到、出手抓捕！@掌上黔西南 @黔西南消防
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马老六6月前
广州江南市场不是老将智慧根本倒不进去。😅😅😅
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