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凉宇十三（小李教练）5月前
四大变向最后一种，从0学会转身运球 #转身过人 #转身变向 #篮球转身过人 #篮球教学 #篮球技巧
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米尔扎提5月前
防守就是硬道理！篮球核心防守技术教学指南 #实战篮球 #防守训练 #篮球进阶 #篮球攻略 #亿点零壹文化科技
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施教练聊教学4月前
第十三集：强化运球的练习方法，原地运球的几种训练，都是比较简单基础的，比较适合孩子们练习#运球基本功 #教学篮球 #篮球课堂
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左手 杨教练4月前
超详细零基础 跳投 细节原理，让你的跳投美如画 #dou上热门 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #跳投
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宫城良田🏀7月前
女生打篮球怎么练基本功？#打篮球的女生 #女生篮球技巧教学 #控球训练 #干货分享
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左手 杨教练4月前
超详细零基础口袋运球细节原理，掌握口袋运球 突破 运球 投篮 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧
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一田一练🏀5月前
新手居家球感训练（不用拍球篇） #篮球教学 #球感训练 #篮球干货 #一田一练 #准者花短袖 @准者体育林晨耀 @准者官方旗舰店
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常老板6月前
篮球基本功没那么复杂 #篮球 #篮球教学 #内容启发搜索
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5毛变向5月前
哈达威变向！简单好用的过人必杀技，做的好非常无敌！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧教学 #哈达威变向 #篮球技巧
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街东🏀篮球教学2月前
14种基础控球 新手必看必练 赶快收藏练习起来，暑假暴涨球技 #篮球干货 #篮球基本功 #街东篮球教学
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训练师-姚泽宇2月前
遇紧逼 对抗差 束手无策？前转身帮你破局！花里胡哨？从世锦赛到奥运会到nba，这一项技术已然随处可见，如今，对抗前转，已然成为后卫必备技能之一！还不会？赶快@你那遇到紧逼就慌张的兄弟一起进步！0基础也能学会！#训练师姚泽宇 #篮球教学 #肖他 #篮球干货 #flyboy 感谢bro@肖他.🏀 出镜❤️
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训练师-姚泽宇3月前
上篮老被切？四种必备合球手活，不仅教你怎么练还教你怎么用 学会以后，拿刀都切不走你的球！（低扫合球 环抱合球 高绕合球 背后合球）快@你那黄油手兄弟来学#训练师姚泽宇#flyboy #篮球 #篮球教学 #上篮
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宋奕宏6月前
上篮咱就这么练！ 0基础学会上篮#上篮 #三步上篮 #篮球教学 #李宁young #先锋灵
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王一煊_ 14🏀5月前
学习左手上篮成为更全面的球员 #篮球教学#左手上篮 #篮球基础教学 #篮球基本功
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施教练聊教学3月前
防守的基本姿势和滑步交叉步的教学方法和步骤，因为做视频每个步骤没有练习，在实际教学过程中每个步骤都要大量的练习才能达到教学要求#篮球🏀 #防守教学#滑步
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没有壹杨导教学3月前
杨导篮球教学 #篮球🏀 #篮球技巧 #篮球基本功 #篮球教学 #篮球战术 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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左手 杨教练6月前
保姆级 零基础坠步 脚步细节，满满细节，细节决定成败 #dou上热门 #零基础教学 #篮球教学 #过人技巧 #运球节奏
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DL3月前
6种基础的运球脚步，改善身体协调提高实战能力#篮球 #运球脚步 #篮球基本功 #运球基本功 #篮球教学
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贝贝-5月前
6个基础的运球脚步 #篮球基本功 #篮球零基础#篮球教学 #运球训练 #运球基本功
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街东🏀篮球教学5月前
基础的控球就这么几种 你就按照这个视频往死里练，肯定有效果 #篮球干货 #街东篮球教学 #控球练习
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左手 杨教练4月前
超详细 零基础背运运球 重要细节原理，让你告别不会背后运球 #dou上热门 #篮球基本功 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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左手 杨教练2月前
零基础 外侧脚转身 细节 技巧 原理 #dou上热门 #实战篮球 #篮球比赛 #篮球技巧 #篮球教学
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金色雨林空港华明中心5月前
3-4岁不会拍球的小朋友家长看过来！0基础在家就能教四步学会拍球！动作拆解！（四步完整版）#儿童体能 #篮球教学 #儿童体能 #拍球#感觉统合
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北京篮球教练雯雯3月前
篮球过人技巧宝藏合集，保姆级教程#每天学一招 #篮球教学 #篮球干货分享#突破过人#篮球实战技巧
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5毛变向3月前
新手必练！韦德变向误导，篮下终结会这一招绝对够了！ #篮球#篮球教学#篮球技巧#全明星街球派对#闪电降临街球派对
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贝贝-7月前
基础扎实才是最重要的 #篮球基本功 #篮球基础 #篮球降重心训练 #篮球教学 #篮球细节
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左手 杨教练7月前
超详细的零基础口袋运球原理，口袋运球悬浮球就是技术的分水岭 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球
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左手 杨教练7月前
新手保姆级 虚晃 教程，零基础变向顺步 也是虚晃的基础 #dou上热门 基本功扎实才是最重要的#篮球教学 #过人技巧 #运球节奏 #篮球技巧
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波波老师🏀3月前
基础胯下运球教学 #篮球干货 #篮球训练 #运球训练 #儿童篮球培训
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Lynn陈凌曜3月前
一个人练投篮最有用的方法 #库里 #一段式投篮 #投篮教学 #投篮姿势 #投篮
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少儿篮球体适能4月前
零基础如何学会三步上篮，篮球教练员必看#三步上篮教学 #三步上篮球 #篮球体适能 #幼儿篮球
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袁晓生🏀3月前
🚫 别再无效练运球了！高阶动作=关键脚步+基础运球！#篮球教学 #运球 #新手必看 #篮球技巧#篮球干货
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施教练聊教学3月前
暑假到了，很多新生入营，怎么快速高效的让孩子们学会篮球基础技能，每个技能的教学步骤都要进行大量的练习，学会之后大量练习达到熟练，如果大家有动作不会分解教学或者不知道怎么快速教会孩子们可以私信我。#篮球🏀 #上篮教学
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篮球你要听话(暑假私教）5月前
把最基础的拖曳步学会了，杜兰特的招牌拖曳步你不就也会了嘛，想用NBA球星招牌动作去单挑你的好朋友，那就赶紧跟我练起来吧#篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #杜兰特拖曳步 #拖曳步
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街东🏀篮球教学1年前
新手练习运球的顺序 先练习球感 这5种就特别适合你们 赶快收藏点起来吧 #街东篮球教学 #球感 #篮球
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训练师曾伟6月前
保姆级悬浮球教学，专注细节，你才能真正进步#篮球教练
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米尔扎提5月前
解锁攻击性防守基础练习，让对手突破无路可走 #篮球防守训练 #攻击性防守技巧 #基础防守教学 #篮球实战训练 #亿点零壹文化科技
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谭指导🏀接私教4年前
初学者从球性练起，基础打牢学什么都会很快，没提升你找我#谭指导🏀 #每天学一招 #篮球教学 @抖音小助手
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篮球你要听话(暑假私教）3月前
想快速提高基本功，那就每天练一练这几个行进间运球，一个月的时间你会发现你的运球有了大幅度提升#球性练习 #篮球教学#篮球基本功 #基础训练 #抖音篮球
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一田一练🏀5月前
口袋运球，新手怎么练？ #篮球教学 #篮球干货 #口袋运球 #一田一练
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吴滔滔教练3月前
0基础小朋友，看完一定能学会胯下运球 #少儿篮球 #零基础教学 #胯下运球 #篮球教学#麦琪德运动公园
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左手 杨教练2月前
7个必练基础上篮技巧 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货
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左手 杨教练5月前
超详细的抽搐式运球，简直是防守人的噩梦 #dou上热门 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧
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左手 杨教练3月前
超详细 零基础 实战合球投篮细节，让你告别实战投篮手感差 #dou上热门 #篮球技巧 #篮球教学 #实战篮球 #篮球
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宫城良田🏀4月前
打篮球的女生｜女生篮球基本功不好怎么练？#打篮球的女生 #运球基本功 #干货分享 #篮球教学 #极路客滑板鞋
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天添·教你控球🏀1年前
零基础也能学会的剪刀步教学，还不快艾特你身边不会的小伙伴一起来练习~#天添篮球#剪刀步
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街东🏀篮球教学5月前
篮球当中最帅，最简单的个人动作 肯定是转身三个步骤，让新手也能学会 兄弟们，你不收藏练起来吗？ #街东篮球教学 #控球练习 #转身过人
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街东🏀篮球教学6月前
不会手指震荡运球？？ 你还不会手指震荡运球？？这个视频0基础教会你 赶快收藏练习起来吧 #篮球基本功 #街东篮球教学 #运球
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欧美🏀青训4月前
边对边快攻训练 #日本篮球青训 #日本篮球线上课程
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没有壹杨导教学2月前
杨导篮球教学 #篮球干货 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球技巧 #篮球战术 努力做到全网细节控
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篮球你要听话(暑假私教）5月前
胯下运球练好了，就得运用起来，来练这8种胯下连招，让你成为野球场霸主#每天学一招 #篮球教学 #过人技巧 #干货教学 #胯下过人
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放飞梦想🏀老马3月前
小朋友们的训练日常 来一组控球训练吧😂#篮球教学
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际鹿篮球训练营2月前
篮球入门三威胁基础脚步🔥 #篮球 #际鹿篮球训练营 #青少年篮球培训 #三威胁 #篮球教学
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜想要学习篮球的女生，新手七天运球计划，几个基础动作要多多练习，大家点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #篮球🏀 #干货分享 #篮球教学 #篮球基本功
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垦利小蜗牛专注力感统刘校长4月前
3-4岁不会拍球的小朋友家长看过来！0基础在家就能四步学会拍球！跟着这四步动作拆解一定可以学会！#篮球教学 #亲子教育#幼儿教育#感统训练#拍球
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篮球你要听话(暑假私教）2月前
拉杆是不是很酷，有很多新手想学但不知道怎么练，今天30秒就能带你学会，赶紧收藏练起来吧#篮球🏀 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球基础教学 #拉杆上篮
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北京德鲁星空篮球训练营6月前
想成为篮球场上的过人高手吗？下球技巧是你的必经之路！本期视频韩教练为大家带来超详细的下球教学，从基础动作到实战运用，全是干货，一招一式带你提升球技。无论你是篮球小白，还是想突破瓶颈的进阶选手，都能在这个视频里找到答案！赶紧点赞收藏，跟着我们一起练起来，下次打球惊艳全场！ #篮球教学 #下球技巧 #篮球训练营 #少儿篮球 #顺义篮球俱乐部
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篮球你要听话(暑假私教）4月前
新手学投篮先不要学一些花里胡哨的，先把以上6种基础的投篮练好，练好了再在此基础上变形，这样你的投篮就会很容易提升，快跟我练起来吧#篮球教学 #投篮 #投篮训练 #晒晒你的投篮姿势吧 #投篮姿势
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玩动体育金教练🏀3月前
控球训练-基础篇#篮球基本功教学训练 #干货分享 #篮球新手教学 #系统训练@抖音小助手 @DOU+上热门
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长沙市承星体育幼儿篮球训练5月前
幼儿篮球基本功教学之 三步上篮，幼儿启蒙班三步上篮该怎么教？#三步上篮 #幼儿篮球训练教学 #幼儿篮球 #篮球
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左手 杨教练5月前
震荡运球这样子练就 简单上手 #dou上热门 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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张三分篮球4月前
0基础投篮教学，快速学会投篮发力和正确的投篮手型#张三分篮球学院 #张三分 #三分特训营
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正经儿打球🏀的9号3月前
新手学习打篮球必须练习的几个动作#篮球技巧教学 #篮球教学 #少儿篮球
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