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龍虎马术训练基地3年前
刚开始骑马你是不是也总被癫起来呢 评论区告诉我，#马术 #骑马 #霸气出场 #龍虎马术训练基地 @DOU+小助手 @抖音推荐官
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马术教学@杨强3月前
轻快步起浪是防止颠屁股的，马不可能一直奔跑，快步时候比较多#原创视频 #马场日常 #打浪#新手学骑马#玩转奥利奥
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马术在线4周前
骑马时马为什么总想把你弄下来？学会看懂马的“小暗号”，轻松化解马后踢和弓背行为！#马行为 #马术 #骑马
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玉龙马场官方账号7月前
骑马颠屁股怎么办？快步起坐了解一下(●'◡'●)#武汉玉龙马场 #学骑马
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马术观察2年前
马术干货课堂：如何在跑步时不被颠起来？##被这届亚运的氛围燃到了 #推广马术运动 #骑马 #马术观察 #知识
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崑图马术俱乐部-李轩3周前
马都是奔跑起来的，进阶爱好者必看#学骑马 #马术日常 #马术体验 #马术培训 #马术教学
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单眼皮在路上3月前
3分钟教你如何使用口令、脚磕和马鞭让马跑 为什么电视剧里骑马喊驾，但你怎么喊马都不跑吗？你知道为什么同一匹马，你上去就不跑，别人上去就策马奔腾吗？今天用一条狗教你野骑真正的让马奔跑的方法，这是马术课学不到的知识！通过了解声音的节奏与腿和手的配合，就能让激活你马匹的潜在能力，让你策马奔腾！#骑马技术 #骑马训练营 #马术俱乐部 #骑马学习 #单眼皮在路上
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草原味3年前
都说马儿奔跑的时候蹄子一个一个落地。观察这么久，还发现有点顺拐啦#骏马 #套马
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K姐爱舞步5月前
训练纯享版#盛装舞步 #马术 #推广马术文化 #场地障碍 #骑马
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康金方马匹健康之家3周前
马胀筋，马为什么容易出现胀筋，马胀筋如何治疗，治疗马胀筋的产品#养马日常 #马场日常 #爱马如命 #马背上的民族 #马
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马术教学@杨强3周前
一分#钟让你了解大腿该不该夹马#原创视频 #今日热点#抖音推广 #推浪#因为热爱所以坚持 #杨强
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骏骑马术(培训基地)6月前
骑马时如何推浪，什么是推浪，推浪的核心技巧是什么？看完这个视频立马明白原理#马术 #策马奔腾 #骑马
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聂小茹（海边骑马场招聘中）1月前
良药往往苦口，忠言总是逆耳；但必须有 #广东骑马 #珠海骑马#海边骑马 #学骑马#野骑
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学习的杰4年前
   马儿快速奔跑的时候，尾巴能起到平衡的作用，也能起到驱赶蚊虫御寒保暖的作用。
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姜铁红1月前
怎么办？说到马，就算坐着也控制不住的兴奋！ 舞蹈不止是简简单单地比划动作，更是要跳出“灵魂”！想真正跳出“内味儿”🕺🏻先学会把生活细节“看进眼里，腌进心里”～#新民族舞大会第二季 #新民族舞向世界展现非遗之美 @新民族舞大会2025
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tommy老师2周前
跑好全马的关键逻辑分享 如果你的全马后半程总是顶不住 速度说掉就掉 可以尝试尝试我的这个思路 但是一定要找到适合自己的身体可以承受的压力负荷#跑步 #马拉松
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）5月前
跑步技巧分享，抬不起腿？ #创作灵感 #跑姿 #因为热爱所以坚持 #传递奔跑的力量 #马拉松
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骏骑马术(培训基地)6月前
怎么骑马才不会摔倒，怎么在快步和奔跑中保持重心#骑马#马术 #骑马教学 #野骑
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小迷糊呀2月前
315官方配速员赛前跑马配速提示＃2025鹤岗森林半程马拉松 ＃鹤岗 ＃官方配速员＃马拉松＃烤串马拉松 @鹤岗文旅 @鹤岗马拉松
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阿楚的动物园1周前
“做一只快乐的马儿”#马#一代人有一代人的动物世界#动物解说
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单眼皮在路上5月前
骑马初级必修课--1分钟教会你控制与施压 为什么骑马总是会感觉不稳定？为什么你总觉得自己的马不听话？想摔马的时候应该做些什么呢？今天教会你拿缰绳的方法及骑马发力的方法，教你安全稳定的进入野骑骑马的乐园！#草原骑马 #骑马新人 #野骑俱乐部 #北京骑马俱乐部 #太师庄
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超爱玩的羊哥4周前
安全骑马十不跑 骑马奔跑很爽，为安全有十种情况不能跑。新马场也经常用这“十不跑”。前面讲之一，今天是之二。来听听。#骑马 #安全骑马 #野外骑马
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王丽萍竞走奥运冠军2年前
跑步的时候总是岔气，应该怎么办#跑步 #岔气 #慢跑 #传递奔跑的力量
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）2周前
跑步腿沉重？ #马拉松 #因为热爱所以坚持 #跑步技巧 #传递奔跑的力量 #跑姿欣赏
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驫馬执医1月前
终于明白为啥马运动后总前腿瘸啦#涨知识 #赛马 #爱马 #马背上的民族 #牧区生活
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农大何阳 种蔬菜2月前
甲根坝可以策马奔腾了 #学骑马 #甲根坝
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新闻前线1年前
#马 #动物的迷惑行为 #摔倒 素材来源：@好运来家庭农场
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马牛驴养殖帮阿诚2周前
#马术 #马场日常 #养马场 #马场 #骑马
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）4周前
跑步后程腿累掉速？试试这个方法 #马拉松 #马拉松训练 #传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持 #跑姿欣赏
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奔跑的腱子肉程鸣4月前
两招拯救了我的髂胫束，来抄作业吧#跑步 #跑步治愈一切
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诸城强林饲料有限公司1周前
燕麦，就是马的"耐力电池"！您想啊，光吃草就像只喝白粥，干活跑圈哪来力气？ 燕麦富含优质碳水化合物和膳食纤维，是马儿的"长效能量库"。它不像精饲料那样猛上劲，而是平稳释放能量，让马儿既有爆发力又能持久奔跑。里面的膳食纤维还能呵护马的肠胃，促进消化吸收。 一般建议每日燕麦喂食量控制在马匹体重的0.5%以内。比如一匹500公斤的马，每天不超过2.5公斤，分3-4顿喂，运动量大的马可适当增加，但一定要循序渐进，让肠胃慢慢适应。 这就是为什么赛马、拉车的马都离不开燕麦。它让马儿肌肉结实，线条流畅，精神饱满。简单说，燕麦就是运动马匹的"黄金燃料"，科学喂养，精准定量，才能让马儿劲儿足又健康！@DOU+小助手 #创作者扶持计划 #养马 #马粮
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就很老马3月前
巴布鲁给大吉热身#马术运动 #马场日常 #日常训练 #推广马术运动 #马术俱乐部
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西班牙小糖饼2月前
什么？在世界最大军马场还学不会骑马？ 山丹军马场tips： 1. 穿长袖（防晒） 2. 鞋子要带帮（圆头鞋方便踩进马蹬） 3. 裤子最好是长裤紧身（裤腿大了会往上跑） 4. 如果戴自己帽子要保证有挂绳保证颠簸的时候不掉下来。（马场提供帽子和马甲） 5. 手套（防晒和抓缰绳不勒手） 我不等伯乐了，我要去当快乐小马了，明天见姐妹们#在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #青甘大环线 #山丹军马场 #马术运动
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文有为读管理2月前
员工不服你，总是抬杠、唱反调？用好这4招，不怕他不服 #管理
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跑步新奇士6月前
平时多练练你的马拉松肌肉，这样才不容易跑崩撞墙，18周课表教你高效挑战马拉松#跑步 #马拉松 #跑步知识 #汉森马拉松训练法 比较适合年轻人练
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安徽卫视11月前
#合马小课堂 跑步的时候岔气了怎么处理？跟着安徽卫视主持人白羽和李子涵学跑马小知识～ #2024合肥马拉松
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慢跑李先生2周前
一个好的习惯，帮你搞定髂胫束问题。#跑步#科学跑步#传递奔跑的力量#跑后拉伸#运动康复
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马拉松冠军-魏亚楠1周前
脚后跟着地，先把核心能力练起来！ #跑步 #中长跑 #长跑 #马拉松
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奥尔里奇吴1周前
提升首马体验｜衣食住行·赛前注意事项 #跑步 #马拉松 #马拉松比赛 #马拉松训练 #首马
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吻马少年、3月前
用心和花了时间是两个概念，我的意思就是你花了时间，为啥不走点心呢。#原创视频 #马场日常 #热点 #日常分享 #记录生活
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@尘埃奔跑4周前
长距离马拉松，后程容易掉速可以试试它，效果不错，跑前涂抹#耐力键#长距离马拉松#运动舒缓膏
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奔跑吧Rida🍀2月前
个人愚见，亲身经历，但很受用～ 希望能对刚开始跑步的你有所帮助😉 #晨跑打卡 #开启美好一天 #跑步小妙招 #因为热爱所以坚持 #生命在于运动一起锻炼吧
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南京向老师1周前
想要无伤跑得快，步步频就得练起来！提高步频的4个方法！点赞+收藏，一起练起来吧～#马拉松 #跑步 #步频 #南京向老师 #凯乐石fuga
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大王小天1月前
孩子控制不住总是乱发脾气，给他讲讲羚羊和岩石的故事，让孩子学会表达愤怒，而不是愤怒的表达#让孩子学会表达 #育儿经验分享宝妈必备#父母是孩子最好的老师#正确的引导孩子陪伴孩子
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阿步健康跑1周前
跑步如何降心率？答案在你自己身上 #跑步 #阿步健康跑 #跑步心率 #跑步降心率 #传递奔跑的力量
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饼饼爱跑步（半马要进130）3周前
饼饼给大家分享髂胫束恢复的经验 如果你也因为髂胫束的疼痛而无法奔跑，甚至像我最初那样，连走路都感觉不适，请先别焦虑，我的经历或许能给你一点信心。我从开始走路都疼，到两三周后基本能恢复慢跑，亲身体验了这个过程，所以想对你说，恢复的关键，恰恰在于“不着急”，身体需要时间修复，髂胫束更是如此，感觉好转后，千万不要急于上强度！耐心一点，我们会健康地回到跑道上的。#跑步治愈一切 #运动女孩 #kk精英 #马拉松比赛 #髂胫束综合征
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汉字知识4周前
#知识分享 #每天学习一点点 #每天跟我涨知识 #高考 #中考 @DOU+小助手 @抖音校园
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为爱奔跑的卖房小哥1周前
今天跑的稀碎，没有长距离拉练，潍马怎么办？#全马要有长距离拉练 #回归佛系 #潍马倒计时11天
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Ran－吴浩然6月前
赛前强度节奏跑，天气一热跑起来就摇头晃脑！贝贝居然学我直播在旁边唱歌，想揍她又不敢😂，周末咸马见！#2025咸宁马拉松 #传递奔跑的力量 #抖音送你去跑马 #吴浩然 #跑姿
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阿步健康跑1周前
日常慢跑+健康跑马，缓震慢跑鞋推荐。适合大众跑者！ #跑步 #阿步健康跑 #缓震跑鞋 #跑鞋推荐 #传递奔跑的力量
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奔跑的小月亮1周前
跑前不热身，都是耍流氓，5个跑前必做的热身动作，祝你无伤跑步#跑前热身#跑步#热身#运动
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奔跑的阿亮1周前
赛前上强度，半马不发怵。 快慢随心跑，不用看配速。
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我是安宁吖（朱砂）3周前
一身奔波的生肖马何时能内心安稳，愿属马的朋友，马蹄生风破万难，披荆斩棘勇向前，以无畏为缰，以热血为鞍，不困于方寸之地，不甘于平凡之境，冲破生活的藩篱，奔赴心之所向。#生肖马女 #属马人性格 #朱砂
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奔跑的猴哥James浩1周前
#真实生活分享计划 半马直播攻略分享😊🤟💪#因为热爱所以坚持 #跑步运动 #爱生活爱运动
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达芬奇密码桑蝶丝巾2月前
草原骑马外套披肩结，丝巾铺在马术外套肩头，两角在胸前交叉绕过后垂落，马奔跑时边角翻飞，野性中藏精致🐎 #草原系法 #动态美感 #尝试不同风格 #头顶一块布天下我最富 #出游穿搭 #你要的样子我都有
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♈懶界奇女子®5年前
总是自创一些教练们瞧不上的小方法🤣现在霹雳雳性格越来越好了，什么时候跑步不尥我就完美了#上马 #小窍门
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Ran－吴浩然6月前
我的训练计划很简单！状态差的时候你们有怀疑过自己吗？调整心态学会接受任何状态的自己，加油！#传递奔跑的力量 #吴浩然 #田径场 #中长跑
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喨子1周前
奔跑吧第七季第六期-1 #奔跑吧#白鹿#周深#范丞丞#综艺节目
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酷到无边1周前
#爱马如命每次看到关于马的画面，都忍不住被它们的气质打动——既有奔跑时的飒爽劲儿，又有低头轻蹭时的温柔，这种刚柔并济的模样，真的让人越看越喜欢。 喜欢马，不止因为它们的外形优雅，更因为和马相处时的松弛感：不用太多言语，只要轻轻抚摸它的鬃毛，看着它安静站立的样子，心里的烦躁好像都能被慢慢抚平。
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奇闻探索665月前
你知道吗，这就是给马保养蹄子的方式，太有趣了 #奇闻趣事 #科普 #有趣的冷知识
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马术教学@杨强1年前
新手骑马如何控制好缰绳#推广马术运动 #野骑 #新手骑马教学 #骑马有哪些注意事项 #缰绳
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会思考的🐷2周前
千里马@DOU+小助手 @抖音小助手
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马志梅3月前
风掠过耳畔时，才懂什么叫马背上的自由！第一次骑马，攥着缰绳的手心微微出汗，却在马儿奔跑的时候被治愈，漫山绿浪从肩头涌过，远处的云像被风推着跑，连呼吸里都裹着青草的甜。有些风景，注定要和心跳一起，刻进骨子里。#马志梅 #骑马 #新疆是个好地方
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