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妈妈咪呀1月前
老话说秋后吃藕胜过肉，秋藕浑身是宝。多给孩子做#莲藕丸子汤，吃起来鲜嫩清爽，汤也好喝#早餐 #小学生早餐 #早餐吃什么 #营养早餐
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小慧的重生2月前
这是我的丈夫公公教的补气🩸早餐—莲藕花生汤，太好喝了！👩要经常吃这个，方法虽土但补气🩸很快！#癌后饮食 #抗癌厨房 #补气血汤 #气血不足 #花生莲藕汤
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娜娜1月前
今天煲了莲藕肉粥！味道很惊艳！#健脾养胃 #中医 #养生 #女性健康 #早餐吃什么
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姥爷的厨房2周前
季节交替容易干燥，这个秋莲藕雪梨饮一定少不了，给孩子补充津液，早上煮一壶，全家一起喝，润润的很舒服#秋藕雪梨饮#食疗小妙招#自制饮品 #喝出好气色 #营养早餐
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桔子先生2月前
老话说，吃藕胜过吃肉，秋天的莲藕浑身是宝，多给孩子做#莲藕肉丸汤，吃起来鲜嫩清爽，汤也好喝#莲藕 #早餐
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红果爱生活8月前
莲藕豆浆#营养早餐 #五谷杂粮豆浆搭配 #破壁机食谱
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大背头爸爸的美食记1月前
秋天吃藕胜过吃肉，秋天的莲藕最养人，这碗莲藕肉丸汤我们家每周都会做一次，爽滑鲜嫩，挺好好喝#莲藕肉丸汤 #莲藕肉丸 #喝出来的健康 #早餐 #小学生早餐
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啸啸早上好1月前
老人常说，秋天吃藕赛过吃肉，做成莲藕肉丸汤，鲜嫩清甜还富含营养，妈妈们可以学起来#莲藕肉丸 #小学生早餐 #儿童营养早餐 #汤鲜味美
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敏子养生记1周前
季节交替容易干燥，这个秋莲藕雪梨饮一定少不了，给孩子补充津液，早上煮一壶，全家一起喝，润润的很舒服#秋藕雪梨饮#食疗小妙招#自制饮品＃
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丹姐食养日记2月前
三伏多喝这个汤，活到九十九！方子很土，但真的很养#莲藕汤#喝出好气色#美食分享#营养早餐#夏日饮品
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悦妈厨房1月前
秋天多多吃莲藕，早餐莲藕肉丸汤鲜嫩咸香，不爱吃藕的孩子也吃了很多莲藕肉丸…#vlog日常 #全职宝妈一拖二的生活 #在平凡的日子里热爱生活 #这就是生活本来的样子
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蔡姐家1月前
高中生早餐 提前花一小时的时间做了莲藕肉丸子，吃起来带点脆脆的口感，用来烧汤鲜美的很。家有高中走读生，陪读妈妈4:50做早餐，高中生小孩哥5:50吃早餐，6:05出门上学。今日早餐：丝瓜肉丸粉丝汤 | 蓝莓黄油吐司 | 馏粽子蒸鸡蛋 #高中生早餐 #蔡姐家的早餐vlog #日常做饭vlog @DOU+小助手#东菱保鲜佐料机
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爸爸的早餐日记2周前
秋天吃藕胜过吃肉，老一辈的食补方莲藕花生汤，搭配一份冰花煎饺，营养满满！#莲藕 #冰花煎饺 #小学生早餐
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小郭美食日记1月前
秋天吃藕胜过吃肉，做成藕肉丸汤，全家都喜欢 #莲藕肉丸 #早餐吃什么#家常美食 #美食
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星星小厨房1月前
早起十分钟 就能吃上莲藕肉丸汤 滋补又营养 早起十分钟 就能吃上莲藕肉丸汤 滋补又营养#莲藕肉丸汤 #滋补汤 #早餐吃什么 #做法简单又营养 #星星小厨房
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豆豆养生记1月前
老话说，女子不可一日无藕，这个莲藕花生汤可要收好#食疗小妙招#养生食谱#食疗#早餐吃什么#莲藕
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廉先森早餐记2月前
“男不离韭 女不离藕”立秋后，多吃点莲藕。这个莲藕花生露请收藏好～#立秋 #自制饮品 #早餐 #破壁机食谱
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爸爸的早餐日记1月前
秋天吃藕胜过吃肉，搭配裙带菜做成莲藕肉丸汤，孩子一口一个，汤鲜味美 营养丰富！#莲藕肉丸汤 #裙带菜 #小学生早餐
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优妈的日常2周前
莲藕肉丸汤，汤鲜味美，秋天吃藕胜过所有，特适合给孩子做早餐！ 秋天的藕浑身是宝，多做给长身体的孩子们吃！做法简单，姐妹们快试试吧！#小学生早餐 #早餐吃什么营养又简单 #早餐吃什么 #莲藕肉丸汤 #营养早餐
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懒爹不懒4周前
秋天干燥，给宝宝炖了碗清润的莲藕丸子汤～软糯鲜甜好咀嚼，健脾养胃还补铁！#儿童美食 #宝宝辅食 #儿童早餐
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@金枝爱养生2月前
莲藕花生汤 女子三日不离藕，这个莲藕花生汤可要收好了，气血养回来#食疗小妙招 #养生食谱#早餐吃什么 #莲藕
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马爸爸全营养早餐1月前
老话说，秋天吃藕胜过吃肉，用莲藕做的肉丸汤，鲜嫩清甜超好吃！#莲藕肉丸汤 #秋天吃藕胜过吃肉 #丸子汤 #小学生早餐 #开学季早餐
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徐大大低卡日记2月前
7.30低卡养生早餐|莲藕雪梨羹|煎饺|280大卡#健康饮食 #夏日特饮 #早餐吃什么
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发糕汤圆粽子爸1月前
又到了吃莲藕的季节，给孩子做了莲藕肉蛋汤，汤鲜味美，营养丰富，大人小孩都适合#瓦罐汤#莲藕肉饼汤#营养早餐#儿童美食
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少泽老叔的早餐日记2周前
秋天的莲藕很养人，入秋后给孩子做这个莲藕肉丸汤，肉香鲜嫩，好吃有营养#早餐#莲藕#莲藕肉丸 #家常饭菜 #小学生早餐
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小娟爱美食2月前
南瓜莲藕豆浆，是我们女生一辈子的好朋友，滋润又美白，榨出来醇香绵密，营养又健康#南瓜莲藕豆浆#健康饮食#营养早餐#美食分享#五谷杂粮
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温馨涵舍1周前
国庆假期，孩子首先不早起，只要不外出，早餐基本都是十点前结束，今天给孩子做个藕肉丸子汤，干裙带菜泡发，汤鲜肉嫩。孩子特别喜欢吃。#美食教程 #在家做美食 #早餐吃什么 #假期第一口敬自己
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树莓1周前
记录生活2025年10月6日早餐养生莲藕汤 #每日分享 #好好吃饭
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今天吃点啥3周前
秋天吃藕胜过所有，天冷了来碗热乎乎的莲藕肉丸汤吧#早餐#莲藕肉丸汤
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忙忙豆4周前
莲藕丸子汤面，汤鲜味美，肉丸清香鲜嫰，回味无穷！秋天的藕浑身是个宝，可以多做给孩子吃。#早餐 #小学生早餐#莲藕肉丸 #美食 #儿童美食
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原来是程程3周前
老话说的好，秋藕是个宝，秋天要多吃白色食物，以白养白，润肺防燥，早餐来一碗秋藕热饮润润的的很舒服#莲藕 #润肺去燥 #日常分享 #种草激励计划#喝出好气色
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袁雪老公日常好物2周前
早餐给家人做个莲藕肉丸汤，早餐饼，热乎乎的，暖心又暖胃～#早餐 #早餐饼 #营养早餐 #美食分享 #美好的一天从早餐开始
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多米爸爸辅食记1月前
今天给女儿做个莲藕肉羹汤，鲜香味美，营养又好吃#莲藕 #莲藕蒸肉饼 #儿童美食 #宝宝早餐 #营养早餐
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张自喜Leocheung4周前
今天的早餐是一碗莲藕猪骨汤给的，粉粉糯糯，太香了！！！#Vlog日常 #潮汕美食
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小七麻麻1月前
都说秋天吃藕胜过所有，孩子们开学，快来安排吧#莲藕肉丸汤 #早餐吃什么#小学生早餐 #早餐
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是幺幺哈2月前
把不爱吃的莲藕放进米糊里，一碗不够喝，立秋后吃莲藕，米糊配饼，早餐太够了，半个小时解决！#宝宝辅食 #米糊 #立秋 #莲藕 #宝宝早餐
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爆火栗子1月前
老话说，秋天吃藕胜过吃肉。入秋后给孩子煮一碗莲藕肉丸汤，清爽鲜美，营养好喝#早餐#喝出好气色#食养#在家做美食 #真实生活分享计划
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勤勤养生记1月前
女不离藕，这个莲藕花生汤可要收好#生活服务热点中心 #养生 #食谱#莲藕#早餐吃什么
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伊爸的早餐日记2周前
立秋后又到了吃莲藕的季节了，多吃藕胜过吃肉，快给家里人做起来吧！#莲藕肉丸 #肉丸子 #早餐吃什么 #开学早餐 #莲藕
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糖爸早餐不重样1月前
秋天的莲藕最养人，做成莲藕肉丸子汤，补充营养、健脾开胃、增强免疫力，每一口都是满满的营养。#营养早餐 #莲藕 #小学生早餐
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糖爸早餐不重样2月前
立秋后的莲藕最养人，做成莲藕花生汤，养气血健脾胃，清甜又好喝。#秋季养生 #早餐 #莲藕
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吴爸爸的早餐日记1月前
秋天多吃莲藕，做成莲藕肉丸汤，鲜嫩清甜营养丰富，试试吧孩子很喜欢#儿童营养早餐 #莲藕肉丸汤
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凡奶奶辅食2周前
俗话说秋藕最养人，没有哪个湖北人会拒绝这一碗莲藕筒骨汤，搭配哥哥喜欢的蔬菜炒面，又是营养满满的早餐#隔辈亲#早餐吃什么
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红豆老爸的厨房1月前
秋藕最养人，孩子长身高的时候试试做这个莲藕肉丸汤，肉质细嫩，汤鲜味美，太好喝了#瓦罐汤 #养生汤 #食疗 #儿童美食 #早餐
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果妈在路上1月前
现在的莲藕正当季，多给孩子做莲藕丸子汤，汤鲜味美，肉丸也脆嫩好吃#莲藕肉丸汤#裙带菜汤#莲藕#早餐吃什么#初中生早餐
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朵姨养生变美记3月前
轻养生早餐食谱🥣绿豆莲藕山药粥🪷 炎热夏季大人小孩都喜欢的，开胃解暑当人不让🤩 — 🌟 做法： 1、绿豆60g+莲子20g+粳米30g+莲藕60g+山药20g 2、绿豆提前浸泡4-3小时 3、加入食材，破壁机五谷模式 #三伏天开胃指南 #夏季养生 #降火去燥 #绿豆汤 #食疗小妙招
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.姐妹爸爸的早餐日记3周前
莲藕肉丸汤，老话说，莲藕胜过吃肉，秋天的莲藕浑身都是宝，这个季节多给孩子做，汤鲜嫩滑#莲藕肉丸汤 #莲藕 #肉丸#孩子的营养早餐
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柠檬妈的早餐1月前
给高中孩子补脑的15道营养早餐- 《第四道莲藕肉丸》#早餐#营养#莲藕#肉丸
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布丁爸爸的早餐日记2月前
老话说得好，秋天吃藕胜过吃肉，做成莲藕肉丸汤，丸子清甜味美，每一口都是满满的营养#莲藕肉丸 #儿童营养早餐 #汤鲜味美
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时悦1月前
莲藕肉丸汤，汤鲜肉嫩，好吃到舔盘！ #美食 #在家做美食 #教你做美食 #健康营养早餐 #在家做饭
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山西后生1周前
秋冬季节交替，干燥容易上火，莲藕雪梨汤居家必备，煮上一壶，全家一起喝#营养早餐 #早餐吃什么 #美食教程
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廉先森早餐记2月前
今天就是立秋了，干燥的秋天请给家人多喝点这个莲藕雪梨饮，润润的很舒服。#立秋 #早餐吃什么 #破壁机食谱
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媛来养生1月前
女不离藕，莲藕花生汤做起来吧#食疗小妙招 #养生食谱#莲藕#早餐吃什么
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小刘吖1月前
孩子早餐不能马虎，正是吃藕的季节，做了莲藕肉丸子#家常饭菜 #学生早餐#营养早餐
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晓霞1月前
#创作灵感 老话常说荷莲，一身宝秋藕很养人，分享这碗双连素藕汤，可是给家人喝#食疗小妙招 #秋季食谱 #美食养生 #秋季食谱 @DOU+小助手 @巨量算数小助手 @官方小助手
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♞可乐爸爸的早餐日记♞3周前
秋天吃藕胜过吃肉，搭配裙带菜做成莲藕肉丸汤，孩子一口一个，汤鲜味美营养丰富！#莲藕肉丸汤 #裙带菜 #小学生早餐
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康康养生日常4周前
这早餐也太养生了吧！莲藕、板栗、莲子都是秋天的应季好食材，搭配黑芝麻馒头，既有碳水又有营养，还不用额外调味，靠食材本身的清甜就很绝，吃完一整天都能元气满满～#食养 #早餐吃什么 #喝出好气色 #早餐分享
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刘小鱼儿呀2月前
#早餐吃什么 莲藕肉丸汤 香煎馒头片#小学生早餐 #莲藕肉丸汤 #做法简单又营养 #刘小鱼儿呀
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@睡不饱2周前
#上热门 你家藕还有什么神仙吃饭？#小学生早餐 #营养搭配 #跟着抖音做美食 #不费妈的早餐
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何先森的养生日记3月前
入秋后，又到了吃莲藕的季节，妈妈们一定要给孩子做这一道莲藕肉丸汤，汤香味美，营养丰富，秋天吃莲藕胜过吃肉#莲藕肉丸汤#每日分享美食 #早餐#儿童营养早餐#抖音dou+上热门
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大背头爸爸的美食记2月前
每年这个季节我都会给家人做这碗莲藕肉丸汤，去燥又滋润，好喝又营养#莲藕肉丸汤 #莲藕汤 #肉丸汤 #汤鲜味美 #早餐吃什么
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上官养生♨️2周前
莲藕白白饮.润润饮#煲汤#喝出好气色 #莲藕 #早餐吃什么#养生 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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格十三👸🏻重养记3周前
听说秋天是养白白的黄金期，秋藕山药百合粥做起来#营养粥 #早餐吃什么 #养颜 #养生粥 #做法简单又营养
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@谭谭食养记1月前
女不离藕，这碗莲藕花生汤记得要收好！ 一周吃2次，补气🩸不上🔥！#食疗小妙招 #早餐吃什么#莲藕#养生 #种草激励计划
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