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肉球1月前
男护士肉球的下夜班vlog📔: 挑战下夜班只睡1小时，高能量主包的一天#vlog日常 #美食 #日常vlog #搞笑 #抖音美食推荐官
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大阪化妆师樱岚5天前
大阪旅游妆造｜只睡一小时也能元气满满！ 底妆清透～睫毛一撮撮贴到极致舒适， 下睫毛都精致的不能放过！ 眼线拉长眼型，眉毛自然有毛流感～ 加上腮红、修容、高光、亮片✨ 细节拉满，整张脸都在发光！ 只睡一小时也要变最美版本的自己💄 ——这就是女孩的仪式感💋#大阪化妆#大阪旅游 #大阪环球影城 #美妆 #化妆分享
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无支祁4天前
我个人觉得很好吃的店#杭州美食 #无支祁 #美食 #打工人 #杭州
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定远炒饭5天前
一天只睡几小时，还能撑到什么时候
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爱跑步的～杨大眼🏃1周前
#记录真实生活 家里有个帮手确实不一样，这个急剧降温的早晨，让你舍不得离开那个温暖的被窝时候，可以多睡一个小时而且不耽误送孩子上学！😜😜😜#自律 #努力成为最好的自己 #平板撑
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满帮百货工作室3天前
熬了一夜又睡了一天，黑白颠倒了🤦🏻‍♂️#原创视频 #内容太过真实 #熬夜 #记录我的生活 #抖音热搜
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不怕雨淋3天前
出国留学生都过得很潇洒吗？请你看完这个视频再说话！ 属于是自作自受了有点，本来自己带了20万预算过来，不乱折腾是完全能撑到明年3月份的，但是现在整得有点被动，也不想继续去兼职了，感觉去找个便利店干几个月再离职不太好，加上兼职把所有时间都占满了，像个机器人一样，非常折磨。。。我是不会放弃未来开一家属于自己的公司的！折腾吧！反正已经习惯了孤独的生活！没有其它任何压力，只要活着就够了，别让我抓住一次机遇呀！魂淡！！！#不怕雨淋 #日本 #日本留学 #日本生活
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夹心儿很治愈3天前
这是人类的极限，你能撑过这200小时吗？ 你每天几点睡觉？看看有没有和你一样的 #心理学 #故事 #脑洞大开 #悬疑 #健康
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小福星4天前
一个月么营业 天天在家睡觉 一天躺24小时 一天能睡二十小时 一天只吃一顿饭 躺平～一顿饭、绝对能掉秤！#小福星日常生活 #未来三年努力拼搏 #感谢抖音官方推广上热门 #感谢那些默默给我点赞的人 #感谢兄弟姐妹们的支持和陪伴
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星星的生活日记3天前
我来啦 我来啦，今天真的是悠闲啊 出了大太阳 洗了衣服，还吃了好多好吃的哈哈哈哈#vlog日常 #大学生日常 #女大学生
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袁场长餐饮管理3年前
一天只睡三小时，你能撑几天？又一位新店开业，老板忙到自己洗碗，每天三点才睡#蓉小宝 #餐饮创业
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居土土1月前
在上海街头睡午觉被围观了… 32岁裸辞，去浦东图书馆流浪办公的一天！图书馆人超级多，停车费便宜能待一天。中午约了个睡眠便利车午睡，虽然遇到了冰雹和暴雨，却也收获了一份难得的治愈。#床垫 #睡眠 #自由职业
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华弼9月前
生物学博士尹烨： 养生最好的方式就是睡觉，人只要能睡觉 就没有身体不好的。#睡眠 #养生 #健康科普#养生之道 #自律2天
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老高胡说6月前
如何做一个精力充沛的人？ #人生智慧 #创作者中心 #创作灵感 #原创作品 #干货分享
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孙天啸4天前
#孙天啸 哎！老了
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菜狗小吴（增肌版）1周前
1. 保证睡眠： 每晚睡足7-8小时，是最好的“增肌剂”。 2. 安排休息日： 给身体48小时恢复，比如练一天，休一天。 3. 主动恢复： 休息日不是躺着不动，可以做些散步、拉伸，加速血液循环。#新手健身#健身入门#健身小白#零基础健身#养成系博主
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遇见遇见ni1月前
颈椎病的第60天感觉有所好转了#加油
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萌萌麻麻～（孕中期）4天前
真的太感谢发明这个趴睡抱枕的人了，宝宝每天趴睡一个小时，噗噗不停，轻松度过二月闹！#趴睡枕 #趴睡枕神器 #趴睡大白鹅@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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成长书库2月前
经典书籍《控糖革命》精读：不用节食的科学控糖饮食法 你有多久没有感受过精力充沛、头脑清醒的一整天了？我们似乎总在与自己的身体对抗：对抗疲劳、对抗食欲、对抗衰老...但《控糖革命》告诉我们，这一切或许源于一场误会。我们的身体不是敌人，它只是在用各种信号向我们求助。这期视频，我们不讲复杂的理论，只聊我们最关心的事：如何通过一些微小的改变，比如调整一下吃饭顺序，或者在饭后散个步，就能与自己的身体和解。我们将分享书中温暖而强大的科学智慧，让你学会倾听身体的声音，用更聪明、更友善的方式去滋养它，最终找回那个充满活力、由内而外散发光彩的自己。#控糖生活 #血糖控制 #健康饮食 #精读好书 #好书分享
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呆胶布动画剧场1月前
不太正经的魔王 不太正经的魔王
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康百万家文化5月前
错过子午觉一天睡18小时也补不回来#康华兰#家文化#国学智慧#涨知识
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蒋蒋不熬夜6天前
记录上夜班的日常 #记录真实生活 #纺织人的日常
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橙橙大锦鲤3周前
难的时候，允许自己难过一会儿，也别忘了，你已经很努力了。实在撑不住，就停下来歇口气，吃点好的，睡个好觉，醒来又是能打的一天。#日常生活 #内容太过真实 #上热搜 #打工人
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静姐的马甲线3月前
金刚趴逆龄杀，早上趴一趴精神顶呱呱，睡前趴一趴身心俱解压#瘦全身 #小动作大作用#日常锻炼 #居家锻炼#每天坚持锻炼
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李立群4月前
还在泉州，想哪说哪吧！
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无限自在户外用品6天前
谁睡觉还用嘴呼吸啊？我都是用鼻子。教你们一招，用这个东西撑着，你用手这样撑着，一会就适应过来了，睡一觉起来这里也不会酸，而且用嘴呼吸真的很容易变丑，时间久了这里就会变形，甚至还会影响面容。这个东西就是让你适应鼻子呼吸，而且时间久了这里还会变精致。 #打呼噜#止鼾器#磁吸鼻撑#外置#睡眠
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湘妹子（国安居）5天前
@人生第一次一个人睡一个屋，没有想象中换床换地方的不眠夜[偷笑]，反而因为安静和舒适，直接睡满8小时。果然，好环境才是睡眠的最佳助攻[呲牙]
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朱肿在搬砖2周前
活多、精力有限 木办法、多劳多得#搬砖#率土之滨#懒人经济
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胸外科李小强主任3天前
健康的精髓，其实是适当的饿一饿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康的生活方式 #医学科普
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故事2周前
#娱乐评论大赏 @DOU+上热门
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李他喵4天前
#失眠 #焦虑 #amy 喵心甚慰啊小达利你很乘
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刘鸡哥，长江4天前
#正能量分享 ，正常人一天深度睡眠五，六个小时足够一天工作用的，越睡越困越困越睡，越睡越懒越懒越睡。
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糖糖爱运动1月前
#深夜 空空落落,又满满当当, 昏昏沉沉,却明明白白, 我没有所谓的避风港, 情绪崩溃的时候, 都是一个人撑着。 每次崩溃的理由， 在别人看来可能是小题大做， 只有自己心里清楚这根稻草， 到底压垮了多少千斤重的难过。 生活给了我很多选择， 我一次都没选对， 嘴上说顺其自然， 其实我是无能为力。 摆又摆不烂 ，卷又卷不赢， 躺又躺不平， 这碗夹生饭我咽了又咽，一路走来，没有敌人， 全是老师，上了一课又一课， 课课入心，节节刻骨。 说不上来的失落， 道不明白的难过， 理不清的交错。 不知所措的年纪， 什么都不尽如人意。生活教会我万事藏于心， 但情绪崩溃时， 也不知道烂透的是生活还是我。 我最近的状态， 沉默、无感、 发呆、 自我否定 、自我疗愈、无限循环。
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青阳说3天前
80%的人都搞错了！健康真的不是“等生病再治”！ 家人们！你是不是也觉得“只要不生病，生活方式随便点没事”？今天必须戳破这个误区——健康从来不是治病，而是提前预防！ 你每天多睡1小时，比感冒了吃3天药还管用； 你每周少喝2次奶茶、多走3次路，比血糖高了再忌口轻松10倍； 你吃饭少重油重盐，比血脂超标了再吃药舒服太多！ 很多人总等身体亮红灯才着急，却忘了：改变生活方式，不是为了“治已病”，而是为了“防未病” ！ 从今天起，少熬夜、多运动、吃清淡点，你会发现：精力变足了，气色变好了，连心情都跟着轻快了！ 别等健康溜走才后悔，现在开始改变还不晚！觉得有用的，评论区扣“健康优先”，一起为身体加油～ #健康生活 #预防大于治疗 #生活方式决定健康 #养生干货 #口播
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小张不吃香菜5天前
最舒服的状态就是一个人躺在床上，窗帘一拉，睡一天，不管外面怎么样，享受自由……
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克克772月前
P人英留纯休息一日实录 #vlog日常 #留学vlog #留学生精神状态belike #vlog十亿流量扶持计划 #ucl 这样纯休息一天好像已经是上辈子
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艾杨平4天前
#生活感悟 #对口型 #艾杨平
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侯花俊5天前
@琨哥说家庭教育 #正能量分享
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诗妍漫馆4天前
@DOU+小助手 #dou上热门 #二次元 #文荒推荐 #原创推荐#搞笑
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小燕3天前
每天一小时，随时随地练起来#瑜珈 #居家健身 #居家运动健身 #开肩美背 #瑜伽训练
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睡眠与抑郁孟医生5天前
睡一觉就能治疗抑郁症？ #青少年抑郁 #抑郁 #静脉快速抗抑郁 #睡眠 #科普健康知识
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JOAH那那5月前
vlog🏝️睡一个小时也能精神满满去三亚 #华丽转身#这酒怎么喝#喝不醉#vlog日常
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运动医哥沈炜亮1月前
瘦子想练壮，记好这三点#瘦子增肌 #锻炼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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逸闻🍓4天前
为什么人一天睡一个小时不会死#黑化
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梅梅的工作日记3天前
我们努力的样子也藏着父母晚年的幸福，加油干吧#日常vlog #记录真实生活 #在平凡的日子里热爱生活 #我的乡村生活#骆驼冲锋衣
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建哥6天前
#街头随拍 #
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海蛎子大王（只学家）1周前
大只这个书虽然好看但是一定要多看 。看少了也得多看再好看也能多看看多了不能少看一定要少看多看点看多了一定要多看#大只 #重启人生 #自律 #减肥 #仙家对话
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克丽斯汀沙发小李1周前
每天多睡1小时的秘密，藏在克丽斯汀智能床的细节里 #生活技巧
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草莓没烦恼✈️1周前
生活不仅有诗和远方，也有眼前的笑料 #空姐#空姐的日常#日常vlog#雪棉朵朵医护级棉源柔巾
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咩咩羊～1周前
党岭穿越事故全纪录，给小白的避雷贴，党岭三湖连穿，真的不是有腿就行。户外有风险，出行需谨慎，量力而行。#党岭三湖穿越 #户外事故 #户外救援 #户外风险 #党岭
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一只豆豆2周前
欢迎收看 90后31岁低能量“老鼠人”的生活能有多无聊？ #vlog #在拍一种很新的vlog #青年创作者扶持计划 #低能量
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🎥微光拾者2周前
成年人的世界从来没有容易二字#治愈 #落日余晖映晚霞一抹夕阳美如画 #情感共鸣
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