您是不是在找：

肾病内分泌刘伟敬10月前
哪些是低盐、低蛋白，优质蛋白的饮食 #中医 #低盐饮食 #优质蛋白
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
木头（肾病18年）7月前
清淡饮食 低磷低钾低蛋白 还不知道怎么吃 来看一下我#记录饮食 #一人食记 #低卡低脂餐 #一日三餐人间烟火 #我的厨房日记
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
老爸的肾食餐3月前
低蛋白大米平替方案 回复 @情愫丿的评论 第1招：普通大米"去蛋白"妙招** ✅ 这样做能去掉50%植物蛋白： 1️⃣ 大米提前浸泡4小时 2️⃣ 煮饭时多加水（1:3米水比） 3️⃣ 煮开后倒掉米汤再蒸熟 ⚠️ 注意：不能完全替代低蛋白米，但可应急使用 🍠 **第2招：薯类当主食** ✅ 这些低蛋白主食超划算： • 红薯（1斤≈3元） • 芋头（蛋白含量仅2%） • 藕粉（冲泡当粥喝） 💡 小贴士：搭配少量米饭吃更抗饿 🌾 **第3招：麦淀粉DIY主食** ✅ 10块钱吃一周的方法： 1️⃣ 买食品级小麦淀粉（5元/斤） 2️⃣ 按1:1加水调成糊 3️⃣ 摊成煎饼/蒸成糕 ✨ 优点：蛋白含量≈0，口感像凉皮 🍜 **第4招：粉丝/粉条替代** ✅ 这些便宜又低蛋白： • 绿豆粉丝（蛋白＜1%） • 红薯粉条（6元/斤） • 魔芋丝（零蛋白） ⚠️ 注意：选择无盐无添加款
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
肾病科岑会华医生5月前
6种特别适合肾友吃的蔬菜和水果，保肾又排毒 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #蔬菜水果 #肾病
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞6462
美西57岁1月前
我吃素18年来如何补充蛋白质最快的 4 类食物今天和大家分享一下，不是鸡胸肉，也不是牛排，而是以下这 4 种常见食物，这条视频告诉你！#素食 #蛋白质 #科学饮食 #中年女性 #60后
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
满月脸小溪姐2月前
肾友吃饭有讲究？看我的这顿，灵感这不就来了#肾友饮食 #健康又营养 #低盐低脂饮食 #低蛋白饮食 #创作灵感
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
营养师小助手2周前
放化期白细胞低，补充高蛋白，牛奶，鸡蛋，鸡肉，鱼，谁营养更好#知识分享 #升白食谱 #化疗 #肿瘤医院 #白细胞
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
Yumi优质低蛋白饮食9月前
低蛋白零食系列-酥脆小馒头饼干 适合CKD肾脏问题人群的小零食，蛋白含量低吃起来几乎无负担#肾脏健康 #肾友饮食 #优质低蛋白饮食
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
李珈贤营养生活-星梦缘2周前
缺乏蛋白质一定要吃这些食物#李珈贤 #蛋白肽 #复合蛋白肽 #抗老
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞407
老爸的肾食餐1月前
低蛋白米 : 普通米 = 1 : 1 混合煮饭法 黄金比例： · 米总量 : 水总量 = 1 : 1.3 (软硬适中) · （例如：100g混合米 + 130ml水） 三步搞定： 1. 配：将低蛋白大米和普通大米按1:1的比例放入电饭锅。 2. 加：加入水量，水量为米总量的1.3倍。 3. 搅：将米和水搅拌均匀，正常煮饭即可。 ⚠️ 关键提示： 必须搅拌！这是成功秘诀。
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
沈主任说减重3月前
吃瘦30斤副主任医师，减肥午餐吃点啥？ #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
薛医生课堂3月前
低密度脂蛋白超过3.4，记住3吃3不吃 #抖出健康知识宝藏 #低密度脂蛋白胆固醇 #饮食健康
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2560
肾内科李平主任1月前
适合肾友吃的5种低蛋白食物！#中医 #肾病 #健康科普
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
满月脸小溪姐7月前
我家常备的低蛋白食物#慢性肾病患者的饮食 #优质低蛋白饮食 #创作灵感 #iga肾病的饮食 #内容启发搜索
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
骨科张东升医生2月前
三个不花钱就能增强免疫力的好方法！ #免疫力 #免疫力增强 #抖出健康知识宝藏 #健康 #医学科普
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老刘轻食餐2月前
#减脂餐 适合#减脂期 的女性朋友#低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
海宽天空6月前
👉健身小伙伴们，今天推荐一道健康增肌美食！🍽️低卡高蛋白，轻松吃出好身材！#健身日常 #美食分享
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
中医肾病陈小永4月前
肾病患者要低蛋白饮食，这些食物，你选对了吗？ #肾病 #中医肾病陈小永
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
伶姐-食养生活1周前
补充蛋白最快的六种食物#蛋白质 #食物 #健康饮食
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1167
营养特攻张小倩2月前
减脂人眼中越吃越瘦的菜～ #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂期 #减脂
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞6986
满月脸小溪姐2周前
一份安逸的低盐低脂优质低蛋白午餐，鲜蔬双鲜炒米粉。 #肾友饮食 #低盐低脂饮食 #优质低蛋白饮食 #低蛋白主食 #创作灵感
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
肿瘤营养翁医生1周前
肿瘤患者白细胞低？4 道家常菜 + 2个营养补剂 强免疫、养肠胃、稳状态！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医用乳清蛋白萃维特 #医用乳清蛋白冬泽力安
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞543
木头（肾病18年）7月前
肾友好餐 低蛋白高纤维的美味组合 清淡饮食理想境界 适合GFR30-60的友友#清淡饮食 #记录饮食 #低卡低脂餐 #简简单单又一餐 #多在家做少吃外卖
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
移路13仓4月前
#13仓 #白扁豆 白扁豆：蛋白质宝库！这个宝藏食材你吃对了么？
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞529
木头（肾病18年）3月前
脱蛋白米饭炒饭 沒想到成功了 #低卡低脂餐 #清淡饮食 #炒饭 #控蛋白饮食#在家做美食
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
王祥新2周前
补充蛋白一定要搭配它！ #伯未集 #王祥新 #重塑生命力 #身心灵疗愈 #补充蛋白质
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
老爸的肾食餐1月前
鸡丝蔬菜面（低蛋白版） 总热量：约450-500kcal | **蛋白质**：约20-25g（根据面条用量调整） 食材清单（1人份） 1. 低蛋白面条：50g（干重，选择肾病专用低蛋白面条） 2. 鸡胸肉：60g（煮熟后撕成细丝，提前用少量料酒+姜片焯水去腥） 3. 白萝卜丝：80g（焯水去钾，沥干水分） 4. 笋瓜（西葫芦）：80g（去皮去籽，切丝后焯水） 5. 番茄：30g（去皮去籽切丁，少量提味） 6. 调味料：橄榄油5ml、盐1g（可选）、葱末少许、白胡椒粉少许 --- 烹饪步骤 1. 处理食材： - 鸡胸肉冷水下锅，加姜片煮熟后撕成细丝。 - 白萝卜丝、笋瓜丝分别焯水2分钟（减少钾含量），捞出沥干。 - 番茄去皮切小丁，用少量油煸炒成酱状（去籽减少钾）。 2. 煮面： - 低蛋白面条煮熟后过凉水，沥干备用。 3. 拌制： - 锅中加橄榄油，爆香葱末，依次加入鸡丝、白萝卜丝、笋瓜丝轻炒。 - 加入番茄酱、白胡椒粉调味（若需限盐可不加盐）。 - 最后拌入面条，翻匀即可。 --- 营养亮点 - **低钾处理**：蔬菜焯水、番茄去籽去皮，有效减少钾含量。 - **优质蛋白**：鸡胸肉提供必需氨基酸，量控制在推荐范围内。 - **低磷选择**：使用低蛋白面条减少磷负荷。 - **清淡调味**：避免高钠酱油、酱料，用天然香料提味。
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
璐璐在宇宙3月前
瘦子vlog｜一日进食｜高蛋白日好绝 今日饮食 🥣早：蒸蛋｜阿尔乐高蛋白饮 🥣午：牛肉丸煎蛋青菜汤 🥣晚：阿尔乐高蛋白饮 #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #高蛋白
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
血液科邸海侠医生1年前
#医学科普 #科普一下 #知识科普 #中医 #调理身体
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
Nana的抗炎食记（孕中期）2周前
秋日养生｜易吃五行蔬菜能量饭，吃进去的食物都在滋养着我们 #创作者中心 #创作灵感 #健康科普 #低卡低脂餐 #秋天
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
老刘轻食餐3月前
#减脂餐 适合24-50岁正在#减肥 的女性朋友#食谱分享 #低卡低脂餐 #万物皆可种草搜
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
肾病科岑会华医生5月前
肾病患者能吃的主食，其实以下8样都是可以的，都不会特别加重您的肾脏负担 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #肾病 #饮食
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
晓煜谈血液5月前
化疗后白细胞低可以吃什么升白？ #升白食谱 #化疗饮食 #晓煜谈血液
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
肝胆胰疝外科护士长-杨俏兰6月前
胰腺炎患者蛋白低? 这样吃补蛋白不伤胰! #护士长 #医学科普 #胰腺炎 #抖出健康知识宝藏 #胰腺炎饮食
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞522
肾内科林智郡4月前
医生建议！吃这种鱼和这种水果，肾健康，人健康！#养肾就是养命 #养肾食物
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
放化营养师肖斌1月前
白细胞低，就喝这三道生白汤#化疗 #化疗日记#化疗副作用
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
减重外科王正华医生1月前
#医学科普 #减重手术 #体重管理 #湖北省中西医结合医院
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
张叔家庭营养6月前
公认的十种高蛋白食物 不差钱的一定要多吃。#健康 #营养 #饮食 #养生 #长寿#食品安全
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
朱永星健康课堂6月前
糖友不知道吃什么菜？给糖友举例十道低糖菜谱。#糖尿病 #糖友一日三餐的食谱 #控糖 #健康饮食 #糖友
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
大润润的日记本1月前
化后白细胞低 ，高蛋白米糊快来试试，满满的植物蛋白，喝完胃都舒服了哈，也适合现在人快节奏生活下的早餐，全家一起喝#化疗 #美食 #高蛋白 #米糊 #白细胞低吃什么能补上来
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
肾小友1周前
透友蛋白吃的越少越好吗？ #透析流失蛋白 #营养不良 #透析 #蛋白能量补充 #乐析能营养粉 @乐析能官方店铺
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
健身的周周周4月前
用蛋白粉做一个雪糕，“蛋白棒”——低热量夏天安心吃 #健身餐 #减脂餐 #蛋白粉 #蛋白棒
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
悦悦妈在努力4月前
看看家里高蛋白食物都选对了吗？#亲测分享 #高蛋白食物
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
忽晚💛3周前
#肾炎 #肾病 #慢性肾炎 #慢性肾病 今天的餐食遵循了优质蛋白、低钠低磷低钾、易消化的原则，每一道菜都为我们的肾脏“减负增效”。肾炎饮食不必单调，选对食材、合理搭配，也能吃得美味又护肾~
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
李珈贤营养生活-星梦缘2周前
补充蛋白质最快的4种食物#李珈贤 #蛋白肽 #复合蛋白肽 #抗老
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
怪兽拖鞋战神3周前
蛋白质补充不够 想找一款口味好的这款限定香芋味不要错过#健身 #力量训练 #蛋白粉
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞450
李佑晨1月前
第42集｜要想瘦的快 ！晚餐试试这个口蘑蒸蛋！低卡高蛋白还省事！#口蘑 #减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人美食#晚餐吃什么
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
仓鼠小胖渣渣灰1月前
仓鼠一岁半以后就进入老年期，活动量减少，牙齿退化，因此鼠粮也要比较柔软，低蛋白低脂肪的配方，布卡星专门出的老年仓鼠粮还不错，家里有老年鼠鼠的可以闭眼入#养鼠日常 #金丝熊 #仓鼠
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
木头（肾病18年）2月前
早起十分钟做一份营养早餐 #做法简单又营养 #早餐吃什么 #炒饭的创意吃法 #低卡低脂餐 #懒人美食
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
内分泌白宇医生3月前
补蛋白就得吃燕窝鲍鱼？没必要#补蛋白 #医学科普 #补蛋白食物
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
营养师阿宁（控🍬）3月前
孕妈预防娃偏小，这6类蛋白质食物安排起来 尤其是控糖孕妈#控糖饮食 #孕期饮食 #控糖孕妇 #长胎不长肉 #宝宝偏小
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
玥玥吃好饭1周前
糖友们一定要补充的十种优质蛋白质，补充蛋白质是身体健康的基础#控糖 #控糖饮食 #糖友 #糖友饮食 #优质蛋白质
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
冯小妖4周前
父母吃得少又清淡？试试弗洛莱小分子蛋白质肽，轻松帮他们补够蛋白质 #蛋白粉 #中老年人营养 #蛋白质
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞596
中国中医科学院西苑医院2月前
蛋白质“优”选择 吃对才能更健康 #饮食健康#体重管理#蛋白质 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
肿瘤营养师时战胜3月前
放化期白细胞低，补充动物蛋白的同时，植物蛋白也不能少，吃好这3种豆，营养翻倍！#化疗升白 #化疗 #化疗饮食 #化疗食谱
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞643
丁院长健康分享3周前
补充蛋白质最快的6种食物 #丁院长#健康#养生
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
肿瘤营养师时战胜1月前
放化后白细胞低，一周7天营养食谱，跟着做，省心又营养！#化疗 #化疗饮食#化疗日记 #科普 #真实生活分享计划
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
人康优选团购超市来啦3周前
🕊 乳鸽，秋日吃它正当时！ 💪 高蛋白低脂肪，滋补不增负担～ 🍂 滋阴润燥缓秋乏，补铁养血强免疫！ 👨尤其适合体虚乏力、手脚冰凉人群～ 🍲 搭配炖汤，清润暖身更舒服！#乳鸽 #清润暖身#增强免疫 #秋日进补 #人康优选团购超市
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
肿瘤营养师时战胜4月前
放化期白细胞低，不要乱吃，四种关键营养素，跟着吃就对了#化疗 #化疗的副作用 #白细胞减少 #化疗饮食 #基能化安素
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
柒月爱分享3月前
蛋白质含量低的一定要坚持每天喝两条蛋白粉#蛋白粉 #诺特兰德
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞25

简介:

您在查找“蛋白含量低吃什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-10 07:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: