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文刚说食材5年前
苋菜寒性，炒制离开了辣椒和蒜，就不好吃了！#文刚说食材 #美食 #美食推荐官 @抖音小助手
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医药证务4年前
艻苋菜清热袪湿,凉xue止xue#中草药 #门诊 #中医 #护士 #中药师 #医药 #医生 #药店
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瑾秋言2年前
#健康 #记录真实生活 苋菜，食物补铁冠军！其寒性需要搭配大蒜一起食用，孕妇不要吃，补铁另寻他法。
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河北卫视家政女皇5年前
苋菜-清热祛湿去寒凉，维生素矿物质#美食#奥利给#女性#日常#上火#家常菜#孩子
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逆龄营养师👤蓝虎4月前
央妈转发误导性科普 有关苋菜的科普，一篇看懂，别在被误导宣传#苋菜#草酸 #科普健康知识
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谐 和 养生缘4年前
#苋菜----性凉，清热通便，利九窍，您平时吃它了吗？
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鲁阳采药人3月前
六月鸡蛋七月金的野苋菜，是不是你也喜欢吃的？ #野苋菜 #植物科普 #抖音自然 #识百草
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美娜的食养记4月前
减脂人一定不要错过入夏第一菜，苋菜好处多多，今日食谱 上汤金蛋苋菜汤！赶紧去试试吧～#我的减肥日记 #养生 #减肥食谱 #减脂期
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德宁任婆婆1月前
苋菜 在中国，苋始载于《神农本草经》，列为上品。嫩茎叶可作蔬菜、作汤或炒菜用，味鲜美。种子也很不错。#菏泽任婆婆
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羊六六铜锅涮4月前
凉拌苋菜：清爽解腻，促进消化，夏日必备凉菜。 #美食 #美食教程 #健康美食自己做 #夏日凉菜 #好好吃饭大赛
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许主任说中医4月前
农村路边不要钱的野菜，调理身体多种问题 #中医 #刺苋菜 #医学科普 #调理身体 #健康知识
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中医刘革命2月前
苋菜 每天人是一种中药材 苋菜是我们市场常见的一种蔬菜，很少人知道它是一种中药材，其次它的种子叫做苋实，在《神农本草经》中既有记载，说明在很早时间，人们已经把它当成一种中药材了。#中草药#常见的中草药#中医#植物科普#健康科普
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荷芳姐爱美食4月前
湖北汉菜新吃法🔥上汤苋菜，汤浓菜鲜，夏日清热就吃它#上汤苋菜 #家常菜 #美食教程 @DOU+小助手
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中医内科金晓医生3月前
路边不要钱的“刺苋菜”，教你三个宝藏搭配 #医学科普 #中医 #刺苋菜 #调理身体 #健康知识
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许红豆の食养3月前
平平无奇的苋菜竟有这么多好处，減脂人不能错过的上汤苋菜#减脂期做饭有多简单 #減脂#減脂餐#上汤苋菜#家常菜
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妇科医生孙斌6月前
家里3种蔬菜焯水再吃，更安全！ #涨知识 #蔬菜 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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云外客1周前
#植物科普 #涨见识 苋菜可食用可入药你知道吗
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营养特攻张小倩4月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #减肥 #低卡低脂餐 #减脂餐
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逆龄营养师👤蓝虎4月前
各大官媒请注意审核 很多科普是不恰当！甚至是错误的，比如这次说苋菜的视频，你们粉丝量巨大！会严重误导太多人！#苋菜 #科普健康知识
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张博士疼痛诊疗2月前
这4种蔬菜一定要焯水后再吃 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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逆龄营养师👤蓝虎3月前
苋菜草酸高，钙铁利用率低 央视的误导性科普再发一次！很多人还是没看到#苋菜 #草酸
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余味家常菜5年前
红苋菜到底要不要焯水，看饭店大厨是怎么做的，简单家常
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阿军说百草4月前
它是夏天必吃的“长寿菜”，钙含量比牛奶还高 #家乡植物分析 #创作者中心 #创作灵感 #苋菜 #红苋菜
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美食小颖3月前
野生苋菜新吃法，99％人都没吃过，民间常说七月苋菜金不换，现在七月了#美食教程#家常菜#苋菜新吃法
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兰香心慧3周前
野苋菜的食疗价值
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营养特攻张小倩3月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #减脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥#低卡低脂餐
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阿尧2月前
红苋菜，更有优势 苋菜的营养
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中式养生斋7月前
这些菜必须要焯水，否则容易中毒！ #养生 #食疗小妙招 #道家养生 #国学文化
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董医生说健康3月前
夏天，绿叶菜这么好的食材，你怎么不给孩子加上？#夏季健康全攻略 #抖出健康知识宝藏#医学科普
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逆龄营养师👤蓝虎5月前
苋菜焯水凉拌 既能去除大量草酸，又能保证主要营养的过度损耗，两全其美#苋菜 #草酸 #科普健康知识
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浙江名医馆1周前
多吃苋菜、萝卜、芥菜等含钙蔬菜，可以补充身体所需要的钙 多吃苋菜、萝卜、芥菜等含钙蔬菜，可以补充身体所需要的钙#健康 #补钙 #蔬菜 #科普
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奶爸杨的美食日记1月前
美味又健康的清炒苋菜，真的好鲜嫩啊 今儿我们晚上吃一个又快手又好吃健康的清炒苋菜。苋菜对人的身体很友好，有很好的补血功效，非常适合女性。要把苋菜炒的又绿又入味，还是有些小技巧的，那你们也来试试吧#今天晚饭吃什么 #家常菜 #记录生活 #家常美食 #家常饭菜
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五姐爱养生2月前
草本植物#药食同源吃出健康 #植物科普
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娇傲的娇4月前
减脂一定不要错过的这一碗上汤金蛋苋菜汤，苋菜好处多多，赶紧去试试吧！#养生 #减脂 #苋菜 #减肥食谱 #学会快去试试吧🔥
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楠姐爱养生5月前
如何快速区分食物的寒热属性 皇帝内经中的“阴静阳燥”帮助我们区分食物热性寒性#科普 #食物寒热 #忌口 #健康#食物 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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逆龄营养师👤蓝虎2周前
注意苋菜草酸 各种热误区需要多次科普！不要被带歪了～
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中药材讲解4月前
蔬菜也有大作用
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葉泉散人8月前
#美食 #食物 #养生 #中医 如何分食物寒热
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南昌海吉星矩阵号3月前
夏日苋菜 六月赛鸡蛋，七月金不换 #苋菜 #农产品
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沭阳吴姐聊养生1月前
苋菜被称为“长寿菜”，《本草纲目》记载苋菜通九窃， 利肠胃，可以清暑护心又养胃。#纯天然绿色食品 #农村菜园 #同城热点
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孔姨4月前
五月苋菜正当时， 六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换。 3块钱一把，可以做两种口味，适合夏天，清清爽爽。 #孔姨 #孔姨的厨房 #长沙方言 #家常菜 #苋菜
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小曾爱健康5天前
#蔬菜性凉 #适时食用#点点寒凉要注意
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二厨小强(家常菜)2月前
把苋菜放锅里烫一烫解锁一道苋菜新吃法，很多人没有见过也没有吃过#苋菜#苋菜新吃法 #家常菜#跟着抖音学做菜
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先生科普4月前
夏天多吃苋菜，补钙比牛奶还猛！#抖出健康宝藏 #中医 #医学科普 #苋菜 #补钙
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阿旺的退休生活1周前
大家知道吗，这些食物我们在吃之前，最好要先焯一下水哦～#阿旺的退休生活
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CCTV生活圈2月前
【#吃过光敏性食物出门要注意防晒# 】 吃苋菜、荠菜、芹菜、香菜，还有柠檬、无花果等光敏食物后晒太阳，可能引发皮肤问题！出门防晒要记住：①10:00～16:00少出门；②戴帽子、穿防晒服、打伞；③涂 SPF30+、PA+++以上的防晒霜，足量涂匀更管用！#光敏性食物
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吉安号1年前
“七月苋菜金不换”！你爱吃吗#苋菜的家常做法 #苋菜怎么炒好吃 #健康科普
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小强说13月前
三伏天多吃苋菜的好处 #创作灵感入口 #三伏天#夏季营养蔬菜#红苋菜
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@良哥（草草谣）1周前
铁苋菜，一种能力很好的z w#大自然的馈赠 #中草药 #中药材 #原创作品 #铁苋菜
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吕老师谈健康5月前
这些食材必须焯水 #焯水#蔬菜焯水#长知识#湖人 #饮食习惯
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李先生爱生活3月前
老一辈分辨食物温凉性的简单方法#国学 #国学文化 #涨知识
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是公子呀5天前
#涨知识 #知识 #健康科普 #传统文化
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小太阳奇石3周前
食物寒热性怎么判断#健康生活小常识分享 #中医知识分享 #健康话题 #怎么才能健康 #健康
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岐黄养生8月前
你能分辨出食物是寒性还是热性的吗#养生 #国学智慧 #老祖宗的智慧 #中医文化 #养生就是养健康
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易丰园艺5天前
#冬寒菜 #冬苋菜 #冬葵 冬天没有青菜吃？种点这个菜吧，耐寒还好吃#家庭种植
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雷子炼气实修6天前
寒性还是热性食物，其实区分非常简单 #雷子炼气 #归元功 #补气血 #疏通经络 #炼气养生 @DOU+小助手
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沐颜的养生记1周前
#热性食物 #寒性食物 #每天跟我涨知识 #知识分享 #中式养生
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热量冷知识2月前
#热量#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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迁安久青元气生活3周前
食物的寒热之分🤔#涨知识 #普及知识 #小知识
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简介:

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