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医生王昕阿姨1周前
为什么你总是因为一点小事就生气#心理学 #情绪 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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今解6月前
在一段关系中，你是否常常感到委屈和牺牲感？ #实用心理学 #抖音精选 #人际交往 #社交心理学技巧 #人际关系
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麻花船长2月前
为什么你总是觉得委屈？识别‘受害者’心态 #情绪 #委屈感 #内耗 #女性智慧
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简快李中莹幸福关系学6天前
总是莫名感到委屈和悲伤，背后真正的原因！#涨知识 #心理 #委屈 #情绪
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懂你情绪的树根2月前
为什么只在诉说委屈他听到的却是指责？ #心理学 #心理咨询 #dou来学心理 #内耗
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一颗毛毛球7月前
我突然理解了 人为什么会发脾气 希望用情绪审判和惩罚别人的同时 却也用别人的错误惩罚自己#内容过于真实 #成年人的崩溃 #无力感 #情感 #情绪失控
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嘉嘉情书馆1月前
为什么你在感情里总是那个先妥协的人，明明受了委屈还要笑着说没关系？ #情感心理 #共鸣 #情感 #恋爱 #女性智慧
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家有两百万✊2周前
压死人的永远是情绪，我没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心-下就空了。没有资格问为什么，态度足矣说明一切，情绪卡在喉咙，说不出来，也咽不下去，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在了心里....
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左柚公主3月前
为什么你总感觉委屈烦躁、觉得全世界跟你作对？答案藏在一个词里：“应该”#情绪觉察#积极心理学#女性成长
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天行健1周前
“压死人的永远是情绪，我没有多生气，只 是很失望!就那么一瞬间，心一下就空了， 没有资格问为什么，态度足矣说明一切!情 绪卡在喉咙，说不出来，也咽不下去，那些 无处宣泄的委屈，终究还是藏在了心里...”#又得一天 #假期过半#avata2 #情绪控制
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🇨🇳普通市民 秋 💞1周前
压死人的永远是情绪，我没有多生气，只是很失望。就那么一瞬间，心一下就空了。没有资格质问为什么？态度足以说明一切。情绪卡在喉咙，说不出来也咽不下去。那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在了心里。#海岸线 #情绪
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顺心随缘！觉醒之路！1周前
知道你为什么过的这么痛苦吗？因为你不会的东西太多了，你不会哄人，不会演戏，不会玩套路，你知道你最大的毛病是什么吗？不管你与谁相处，对别人好，超过了对自己的好，总爱掏心掏肺，委屈自己，成全别人，把自己活丢，但凡你自私一点，为自己而活，爱好自己，管好自己，你也不会过的这么痛苦，知道了吗？家人们一定要改一改哟，一定要为自己而活，照顾好自己，爱好自己啊！
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@梦中的@情人1周前
压死人的永远是情绪，我没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下子就空了，没有资格说为什么，态度说明一切，情绪卡在喉咙，说不出来，也咽不下去，那些无处发泄的委屈，究竟还是藏在了心里
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🍃ꦿꦼ୫໊🐑¹₉⁹₁芳芳คิ᭄1周前
压死人的永远是情绪，我没有多生气，只是很失望!就那么一瞬间，心一下就空了，没有资格问为什么，态度足矣说明一切！情绪卡在喉咙，说不出来，也咽不下去，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在了心里...”
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亚丘说2周前
你知道女人为什么一生气就不说话吗？因为她一说话，就会先把自己说哭，哭自己的委屈，没有人能够理解，哭自己的真心，没有被善待过，哭自己的隐忍、妥协，并没有换来更好的结果。你作为她的老公，你以为她不说话是在跟你较劲？是不想好好过日子？那你就错了。#情感 #女性成长 #女性力量 #女性智慧 #自我成长 @亚丘说
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雨声有约1周前
有的时候人会哭不是因为软弱，而是因为坚强了太久，积累了太久的委屈在某一瞬间突然就崩溃了。 #女性成长 #人间清醒 #情感共鸣 #人生感悟 #智慧人生 #疗 愈愈
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旺旺绘本故事1周前
#创作灵感 《卡尔很生气》孩子不会说‘我嫉妒了’，他们只会说——‘我生气了！’小象卡尔这堂生动的‘情绪课’，教孩子分辨愤怒背后，藏着的其实是受伤和委屈。#情绪管理 #绘本推荐 #亲子阅读 #睡前故事
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艾悦豫康•小喜欢4周前
总觉得自己很委屈，很冤枉的原因#传统文化知识讲解 #正能量传递 @抖音小助手
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淡笑看人间1周前
若不身在其中， 何来感同身受 ，太善解人意 ，只会变成理所应当 ，不会考虑你的感受 ，更不会在乎你的难处 ，只觉得怎么对你，你都能承受，没有人会在意你受了多少委屈，他们只会在你情绪爆发的时候说你不懂事，情绪到了尽头是沉默，沉默过后是放过自己。
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知难而退1周前
为别人考虑委屈自己最后别人还觉得你活该不识好歹，哪有退一步海阔天空，只会认为你好欺负而继续对你变本加厉，得寸进尺#委屈自己成全别人往往没人心疼 #心酸瞬间
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智聊情婚姻情感—郭延娇1周前
你是不是总觉得婚姻里付出很多，却换不来理解？人际交往中也常常感到委屈？ 其实，高情商的人都在用这个秘诀——遇事不急着生气，先想三个问题： “他为什么这么说？” “他真正的需求是什么？” “我们共同的目标在哪里？” 《这就是人性》里点明：每个人行为背后都有他的深层需求。当你开始换位思考，你会发现： ▫️伴侣的固执里，可能藏着不被认可的脆弱； ▫️朋友的计较里，或许有过受伤的经历。 先看见对方的需求，反而能更顺利地达成自己的需求。这不是妥协，是智慧。 关系的本质是双赢，而不是较量。当你用理解代替抱怨，用沟通代替情绪，很多烦恼自然就解开了。 ——郭老师推荐朋友们读《这就是人性》，学会洞察人心，让关系更自在。@郭延娇（你好，郭老师！） @ #这就是人性 #人性智慧 #郭延娇律师 #人性洞察 #换位思考
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歆贻乐读1月前
为什么你总是被欺负？就是因为你宁愿受委屈也不敢发脾气。《敢于愤怒》，拒绝内耗，构建更自在、更有尊严的生活。#好书推荐 #读书 #读书成长 #每日分享
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逍遥侠客6天前
生活很苦，但有我超甜😏
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一姐心理话1周前
亲密关系的本质：平衡和温暖 #情感心理 #亲密关系 #情感经营 #智慧人生 #个人成长
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梁琪亲子智愈6天前
往往婚姻中感到委屈的女人，童年也过的很悲惨！ #身心疗愈 #身心健康 #女性成长 #父母成长 #梁琪
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@果果1周前
压死人的永远是情绪，我没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了。没有资格质问什么，态度足矣说明一切，情绪卡在喉咙，说不出来，也去，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在了心里 可是眼泪还是留了下来 #上热门话题90000亿流量第一名
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佼3月前
#消除委屈感 #不要做可怜人 当我意识到：我的时间不该拿来内耗，而应该浪费在所有美好的事物上时，我醒了。
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余生好好爱自己1周前
人活着到底是为什么，特别是女人，嫁不到一个体贴的男人，是一个女人苦难，受气，受委屈了，只能自己去承受，他只觉得你只为他吃尽的苦都是应该的，在他心里还会觉得你是个傻子，因为在他心里跟他一个姓的兄弟姐妹才是最重要的，做什么事从来不会跟你商量，你在他心里永远都是个外人，有可能比外人还不如，如果有一天你跟他兄弟姐妹一起生病了，他会毫不犹豫的选择兄弟姐妹，你们说女人傻不傻，呵呵几十年了，我现在才清醒，是不是很可笑，以前为家，为孩子，现在什么都不为，只为自己。
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梁丽娜6天前
怎么会不痛呢？ 想刀子捅进心脏，像生了一场大病要我半条命。 我从来都不好，我是一个嘴硬说反话转身就掉眼泪的女孩。 我粘人，小心眼，我占有欲强，极度缺乏安全感，我改不掉一生气就不说话一委屈委屈就掉眼泪，一难过就不吃饭的毛病。永远都是先惩罚自己，我多么想你，爱你入了心一辈子也忘不了。我把你还给你认为好的人，你能不能把我的睡眠和快乐地还给我”…………
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时大漂亮🌸1周前
只有经历过的人才懂，沉默不是没有情绪，而是没有再说的意义，一个人极度心寒的时候，不是哭泣，而是沉默。累了不必告诉任何人，别人不会明白你的感受。生气了抬头看看天空，天那么大，一定能包容你的一切的委屈！🥺
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🗻1周前
我从来都不好 性子倔 我承认自己很自私 习惯用冷漠掩盖不安 用沉默代替道歉 总是倔强到让自己都觉得疲惫 是个嘴硬说反话 转身掉眼泪的人 我粘人 小心眼 占有欲强 缺乏安全感 还是一个随时不开心的人 我改不了 生气就不说话 委屈就掉眼泪 难过就不想吃饭的坏毛病 永远都是先惩罚自己 一直多愁善感 情绪化 与其说我是一个拧巴的人 不如说我是个莫名其妙的人 会莫名其妙的生气 会莫名其妙情绪低落 会莫名其妙迷茫 敏感 可有时我也很讨厌我的敏感 它总会让我留下更多的眼泪 我从不会表达自己的情绪 但是又渴望别人能察觉到自己的情绪 我本就是一个矛盾体 每次想要开口说 但是又不知道从何说起 我喜欢秒回的信息 下意识的惦记 不喜欢忽冷忽热的态度和刻意的迎合 我讨厌自己的敏感多疑 讨厌乱糟糟的世界
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叙世哲思1周前
深度读书丨敢翻脸，才是真温柔。 从小被教“让一让”，结果委屈憋成结节？黄玉玲告诉你：冲突不是炸弹，而是边界GPS。她把“攻击性”还原成生命力：敢拒绝、敢争取、敢生气，才能建立真实关系、守住心理地盘。跟着案例练“带刺的表达”，把“老好人”升级成“不好惹”的体面人——先学会翻脸，才能好好拥抱。#敢于冲突 #攻击性成长 #心理边界 #拒绝内耗 #人际边界感
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一封信1周前
我从来都不好 性子倔 我承认自己很自私 习惯用冷漠掩盖不安 用沉默代替道歉 总是倔强到让自己都觉得疲惫 是个嘴硬说反话 转身掉眼泪的人 我粘人 小心眼 占有欲强 缺乏安全感 还是一个随时不开心的人 我改不了 生气就不说话 委屈就掉眼泪 难过就不想吃饭的坏毛病 永远都是先惩罚自己 一直多愁善感 情绪化 与其说我是一个拧巴的人 不如说我是个莫名其妙的人 会莫名其妙的生气 会莫名其妙情绪低落 会莫名其妙迷茫 敏感 可有时我也很讨厌我的敏感 它总会让我留下更多的眼泪 我从不会表达自己的情绪 但是又渴望别人能察觉到自己的情绪 我本就是一个矛盾体 每次想要开口说 但是又不知道从何说起 我喜欢秒回的信息 下意识的惦记 不喜欢忽冷忽热的态度和刻意的迎合 我讨厌自己的敏感多疑 讨厌乱糟糟的世界
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随意.（本猪妞私信封了）1周前
我从来都不好 性子倔 我承认自己很自私 习惯用冷漠掩盖不安 用沉默代替道歉 总是倔强到让自己都觉得疲惫 是个嘴硬说反话 转身掉眼泪的人 我粘人 小心眼 占有欲强 缺乏安全感 还是一个随时不开心的人 我改不了 生气就不说话 委屈就掉眼泪 难过就不想吃饭的坏毛病 永远都是先惩罚自己 一直多愁善感 情绪化，与其说我是一个拧巴的人 不如说我是个莫名其妙的人 会莫名其妙的生气 会莫名其妙情绪低落 会莫名其妙迷茫 敏感 可有时我也很讨厌我的敏感 它总会让我留下更多的眼泪 我从不会表达自己的情绪 但是又渴望别人能察觉到自己的情绪 我本就是一个矛盾体 每次想要开口说 但是又不知道从何说起 我喜欢秒回的信息 下意识的惦记 不喜欢忽冷忽热的态度和刻意的迎合 我讨厌自己的敏感多疑 讨厌乱糟糟的世界
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稚兰书屋1周前
#女性力量 从前啊，她生气了只会憋着，难过了就饿着，受了委屈眼泪先掉下来，总把刀子往自己心上扎。那些眼泪哪是哭别人？全是哭自己：哭自己明明想往前走，脚却像被钉住；哭自己揣着一身骨气，偏偏没力气挣脱；哭自己把“懂事”刻进骨头里，日子却过得皱巴巴的。#内容过于真实 #女性成长 #情感共鸣 #口播@DOU+上热门 @DOU+小助手
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莫名说说1周前
“以前他一生气，我就比他更气，总觉得他在怪我。后来懂了#课题分离 才知道，那是他的功课，我的功课是爱他。学会了这个，关系真的轻松了90%… #婚姻情感 #亲密关系 #阿德勒心理学 #女性成长
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片片亲密关系疗愈2月前
总是情绪崩溃的人，内心都会有一个委屈的内在小孩。 如果委屈没有被释放掉，即便是30、40岁，情绪反应也会像10岁的内在小孩一样。 如果你也有一个受伤的内在小孩，可以戳我来聊聊看 #内在小孩 #疗愈 #亲密关系 #委屈 #崩溃中自愈
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马达不加思1月前
夫妻间不怕矛盾，就怕你非要让对方认同你的观点，而不是共情……#创作者扶持计划 #宝妈 #夫妻情感 #家庭教育 #亲子教育
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秋宝儿1周前
很多人都是这样说的#“你对别人好，别人也会对你好”，那为什么不直接对自己好点儿呢？ “最傻的女人就是，一生气就不说话，一委屈就掉眼泪，一难受就不吃饭，只要气消了，就不记仇，永远都是先惩罚自己”有给我一样的吗？ #情感共鸣 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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🥀᪲ꦿᩚ释怀꧔ꦿᮨ໌້2周前
没有心眼，总是处处为人考虑，却永远不会学会心疼自己，很好说话，被一哄就好，一冷就冰，总是生气了就不说话，委屈了就掉眼泪，难受了就不想吃饭，永远都是先惩罚自己，你以为她脆弱不堪，其实这种女人外柔内刚，#给自己一个拥抱好好爱自己
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拓读ToDo4月前
学会拒绝后爽翻了 你是不是不敢拒绝别人，习惯性委屈自己？也许这里有你要的答案。#心理学 #讨好型人格 #学会拒绝 #抖音精选 #抖音创作季
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雾北1周前
我从来都不好 性子倔 我承认自己很自私 习惯用冷漠掩盖不安 用沉默代替道歉 总是倔强的自己都觉得疲惫 是个嘴硬说反话 我粘人 小心眼 占有欲强缺乏安全感 还是一个随时不开心的人 我改不了一生气就不说话一委屈就掉眼泪的坏毛病 永远都是先惩罚自己一直多愁善感情绪化 以其说我是一个拧巴的人不如说我是一个莫名其妙的人 会莫名其妙的生气 会情绪低落 会迷茫 敏感 可有时我也很讨厌我的敏感 他总是让我留下更多的眼泪 我从不会表达自己的情绪 但是又渴望别人能察觉到自己的情绪 我本就是一个矛盾体 每次想要开口说 但是又不知道从何说起 我喜欢秒回的信息 下意识的惦记 不喜欢忽冷忽热的态度和刻意的迎合 我讨厌自己的敏感多疑 讨厌乱糟糟的世界生活 每天都有新的打击 如果事与愿违 那一定另有安排 #健身#自律 #日常vlog
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Aries（四象都更版）2月前
土象其实不难懂#土象星座 #金牛座 #摩羯座 #处女座 #配音
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小熊软糖（钟爱二狗版）3周前
“人是无法想象到他从未拥有过的东西” #脱口秀 #情感共鸣 #你是凭实力刷到的
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糖果✨3月前
女人只会欺负那个对她最好的男人，因为她知道，即使这个男人在委屈，也不会离开她，一个男人愿意被你欺负，不是因为他没有脾气，而是因为他真的在乎你，愿意包容你，如果你遇到了那个愿意被你欺负，且包容一切的男人，你一定要珍惜，因为一旦错过，就再也遇不到了 #男女情感 #扎心现实
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