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吴准笑教游泳4月前
初学仰漂漂不起来的，看过来#仰漂 #防溺水 #学游泳 #吴准笑教游泳
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小丰教练（成都游泳教练）4月前
不会游泳在浅水区站不起来了怎么办呢 #水中自救 #游泳教学
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小丰教练（成都游泳教练）5月前
仰泳的基础仰飘 #游泳教学 #仰泳教学 #水中自救
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中国旅游景点推荐3月前
世界上唯一一个不会游泳也可以浮起来的海#死海#旅行#旅游
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敏姐分享家1月前
不会游泳的人，真的可以漂浮在水面上吗？#溺水自救 #水面漂浮 #蓝天救援队 #不会游泳自救方法 #蓝朋友
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游你开始3年前
教你轻松学会水上漂，不会游泳意外落水，也能仰面漂浮等待救援 #潜水女孩 #游泳 #儿童游泳 #玩水的季节
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自游颂歌2月前
碎片时间学技能之0基础学游泳 克服对水的恐惧，相信自己的身体可以在水中轻松浮起，相信身体的力量超乎你的想象，相信水可以承载和包容你。只要你想，你就去做，人本质上是可以做成任何事的。#游泳#自学游泳 #0基础游泳教学 #自我成长 #碎片时间运动
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艾琳教游泳2月前
学游泳第一步要学好，打好基础后面的学习会事半功倍。#防溺水 #0基础游泳教学 #游泳 #爱游泳
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教游泳的冻梨4月前
袖漂怎么使用，不会游泳的选择#游泳 #儿童学游泳
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精灵鱼母婴生活体验馆3月前
溺水后这样翻身，不会游泳也能浮！#学游泳 #游泳 #儿童游泳 #游泳健身 #游泳技巧
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吴准笑教游泳2月前
初学轻松仰漂，常见的四大错误问题，一个视频帮你轻松解决#仰漂 #仰泳 #游泳教学 #游泳 #吴准笑教游泳
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）4月前
老感觉感觉漂不起来，可能问题不在你，看看这三点你在哪个#游泳国职培训#游泳教练培训#游泳#游泳技巧
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齐力达游泳俱乐部3年前
你游泳时会身体下沉无法漂浮吗？教练教你三个动作，让你不再下沉！#0基础游泳教学 #游泳健身 #游泳馆
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烧烧3月前
蛙泳练习 蛙泳总下沉 身体很难浮起来？ 看这个视频学起来#蛙泳 #蛙泳教学 #游泳
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游泳小李3月前
学游泳第一节课 游泳第一节课#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳#游泳健身
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划水温小胖3月前
好多人说在水里浮不起来？ #游泳 #游泳技巧 #划水温小胖
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科普研究院的阿星1月前
人落水后真的能浮上来吗？不会游泳的人意外落水后应该怎么办？#落水自救 #科普一下
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啊源教游泳3月前
一分钟教会你仰泳，只需这四步练习 #游泳#仰泳#仰泳教学#学游泳 #创作者扶持计划
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成都大鹏教游泳3月前
超详细完整的零基础学蛙泳教程：第二节课：水感练习和漂浮站立，让你在水里能更好的控制身体，不仅能够漂的起来，也能轻松站的起来#学游泳 #游泳 #蛙泳 #零基础学游泳 #自学游泳 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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咸宁广播电视台3年前
不会游泳的人，不慎落水后怎么办？超详细自救教程讲解如何水里漂浮#防溺水 #救生
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游泳老默2月前
真正的学会游泳，需要有非常棒的踩水。 揺橹手踩水，可以快速提升你的水感！#自救小技巧 #踩水教学 #快速提升水感#内容启发搜索
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宁萌萌🎙️🧑‍🏫 🤿 🎹 🏸1月前
必会技巧⚠️一个视频教会你如何轻松省力仰漂，不会游泳也可以水面漂浮等待救援⛑️#游泳 #游泳技能 #游泳技巧 #学游泳 #仰漂自救
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鱼之乐儿童游泳拓展中心（普罗旺世校区）1周前
意外落水不会游泳，千万不要惊慌呼喊，只要方法正确就能获救#儿童游泳 #防溺水 #珍爱生命远离溺水 #0基础游泳教学 #郑州
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漫游的大鱼swim2月前
学游泳的第一步，一定要先把水中漂浮、站立练好。这能帮你增强水性和安全感，克服对水的恐惧，之后再学动作，就能事半功倍。#零基础游泳教学 #学游泳 #游泳
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力美健室内游泳馆4月前
90%的新手都会出现游泳时漂浮侧翻#游泳 #学游泳 #恒温泳池 #游泳健身 #游泳培训
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上海自由潜教练小熊2月前
如何练习仰漂？游泳抽筋体力不支自救神技 #游泳 #潜水 #零基础 #别划走 #自救 仰漂流程：找机会吸一口气 憋住 放松身体 把头抬高 除了脑袋其他部位保证在水里 安静的等上几秒 你会发现身体自然而然的浮在水上 稳定之后 嘴巴轻轻的正常呼吸就行啦 我是一名自由潜水教练 有任何问题可以留言
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啊源教游泳2月前
一副水袖教会你三种泳姿 一副水袖教会你三种泳姿，游泳真的很简单#游泳 #学游泳 #蛙泳 #仰泳 #0基础学游泳
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物理华哥3月前
#游泳教学 #浮力 #印度洋 漂流
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游泳小李2月前
怕水问题 两招解决#游泳技巧 #游泳🏊 #学游泳#运动 #游泳健身
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游泳教练小十八2月前
初学游泳必备浮袖 一对浮袖教会你4个泳姿#游泳 #学游泳 #0基础游泳教学 #初学游泳 #游泳教练小十八
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游泳教练小十八3月前
躺在水里也能游起来 夏天来了分享给想玩水还不会游泳的姐妹#get新技能 #游泳 #夏天就是要玩水 #夏天玩水有多快乐 #游泳教练小十八
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泳冠三军6年前
新手游泳怎么浮起来？#游泳 @抖音小助手
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游泳教练刘芳2月前
意外落水别慌张 #防溺水 #学游泳 #游泳技巧 #游泳 #游泳教练刘芳
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自然档案2月前
全能型老虎 在很多人的印象中老虎是不会游泳的，但其实老虎是一个游泳高手，，他的爆发力惊人，能直接从水里跳起来，此外老虎身手敏捷，能够轻松爬上十几米高的树，老虎作为最大的猫科动物可谓是全能型选手，它的性格和猫咪有许多相似之处，不过老虎有一个缺点就是非常怕热，夏天的老虎需要用水来降温。#动物科普 #动物解说 #老虎
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浪里杜咸鱼🦈1月前
《怕水？下水就沉？一招让你像树叶一样浮起来！》#游泳 #自学游泳 #杜教练教游泳
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曲中人1周前
不会游泳的人，在水里越挣扎沉的越快，什么都不做反而漂起来，人生也是这样，用力过猛往往适得其反#知识前沿派对 #溺水
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游泳老默3月前
意外落水自救的技巧 注意不要张开口鼻，不要手伸出水面。否则很难浮起来！#意外落水 #落水自救 #游泳 #游泳技巧 #内容启发搜索
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陳家興國1年前
只要手不伸出水面，嘴巴就能浮出水面。#不会游泳落水怎么自救 #游泳入门基础教学 #防溺水 #夏天游泳注意安全
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鱼之乐儿童水育游泳（万科城小世界校区）1周前
意外落水不会游泳，千万不要惊慌呼喊，只要方法正确就能获救#儿童游泳 #防溺水 #珍爱生命远离溺水 #0基础游泳教学 #郑州
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六六游泳教练(上海版)2月前
最实用仰漂练习 水中自救必备，抓紧练习起来#游泳 #仰漂 #水中自救 #自救技巧
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世界冠军杨丽娜1年前
不会游泳都能浮的方法，今天10教大家学会仰漂，方法很简单，建议认真看完哦#游泳 #0基础游泳教学 #防溺水 #游泳教学
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佳木斯巴特尼游泳馆3月前
《代代教你学游泳》 - 漂浮篇 #佳木斯巴特尼游泳馆 #游泳 #游泳技巧
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临汾佳阳游泳王教练9月前
为什么在水里漂浮不起来？ 怎样才能飘起来？#0基础游泳教学 #佳阳游泳馆
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西安学游泳培训·杨康煜3月前
学会这四招，不会踩水照样畅游深水 我在泳池很讨厌一种人，就是在水里跟别人碰到后不能游了，然后去吵架的人 他的逻辑就是：我先来的，这条道就只能我一个人游，任何后来加入这条泳道的人，都是违规，碰到我那就是违法 实际上是因为他水中能力有限，无法自如，而他也从来没有意识到一个问题：其实他只配游浅水 原创作品，请勿搬运转载，侵权必究 西安游泳 西安学游泳 西安游泳培训 西安游泳教练.康康 #西安游泳教练 #西安游泳培训#西安学游泳
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帆酱酱3月前
一分钟学会游泳 蛙泳怎么学？游泳怎么学？如何快速学会游泳？#学游泳 #游泳 #防溺水
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嘴强开箱4月前
二测世界游泳冠军分享的落水自救法，即便不会游泳，也能保命！ #落水自救 #落水自救训练 #落水自救方法 #世界游泳冠军杨丽娜 #万物皆可种草搜
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晋奥体育游泳培训李教练5月前
#学游泳 初学游泳咱们首先要学会漂浮和站立#晋城
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葫芦娃4月前
不会游泳掉进水里怎么办，世界冠军杨丽娜教你怎么做！#落水自救
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世界冠军杨丽娜3月前
浅水也能淹死人，不会游泳如何自救，夏季溺水事件高发，关注我一起学习自救保命技能，关键时刻就能保护自救，如果觉得自己学不会，远离水域就是最安全的！#防溺水 #溺水自救 #防溺水教育 #防溺水安全教育视频 #浅水区溺水原理
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大参考2月前
最简单的踩水方式 0基础游泳必学！不用换气 头部也可以露在水面上！遇到紧急情况，更重要的是沉重冷静，不要慌乱！
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成都大鹏教游泳3周前
没学游泳之前，浮不起来，学会游泳之后，沉不下去，那就掌握这两种下潜技术，让你既浮得起来，也能沉得下去#蛙泳 #下潜 #潜水 #游泳技巧 #学游泳小技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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北海游泳教练（室内）3年前
游泳时怕不怕沉？或者怕沉不敢学游泳？5秒让你明白自己能浮起来 #学游泳 #游泳技巧 #防溺水 #游泳培训 #漂浮 #抱膝浮体
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游泳颜老师1年前
刚学游泳时想浮却浮不起来，会游泳后怎么潜也潜不下去#游泳 两招快速教会你！ #学游泳 #潜水 #游泳正常穿搭无不良引导
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哈泊妮水育拓展中心（洛阳校区）1周前
意外落水不会游泳，千万不要惊慌呼喊，只要方法正确就能获救#儿童游泳 #防溺水 #珍爱生命远离溺水 #洛阳 #0基础游泳教学
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小路教游泳1周前
简单实用的自救技能仰漂，关键时刻的保命技能#游泳 #蛙泳 #自救 #游泳健身 #0基础游泳教学@DOU+小助手 @DOU+上热门
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龙岸恒温游泳馆–荣义老师7月前
#兴义 #蛙泳 #游泳技巧 当你在水里站不起来或者站不稳心慌心急害怕，停留观看三分钟，教你如何在水中站立
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游泳赵教练4月前
水中如何仰漂
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🉑以果2月前
你是不是一换气就下沉？沉下去就浮不上来？教练教我「零基础也能懂」的方式拆解游泳中的沉浮原理，帮你快速找到水中平衡感！快速掌握游泳节奏感! 🌟 核心原理：浮力 vs 重 重力（向下的力）= 你的体重 ➡️ 当浮力＞重力时：你会浮起来 ➡️ 当浮力＜重力时：你会下沉 🔍 新手常见误区： ❌ "拼命抬头呼吸" → 臀部下沉（变成「跷跷板」效应） ❌ "全身紧绷" → 肌肉密度增大 → 沉得更快 ✅ 正确操作（3步找到平衡点）： 1️⃣ 【肺部是天然浮力舱】 👉 吸气时：胸腔扩张→浮力增大（像充气气球） 👉 呼气时：浮力减小 2️⃣ 【重心转移魔术】 • 人体重心在肚脐附近，浮心在胸腔 • 当手脚下沉时→ 把手臂前伸！重心前移（想象「趴」在水面） ✨ 练习：流线型漂浮（双手夹耳，全身拉长像面条）（我没有做到完美流线型 希望大家听教练的话做到） 3️⃣ 【微调浮力分配】 • 需要腿部上浮时→ 略微低头看池底（让髋部上抬） 📌 一句话口诀： 「吸气像海绵，伸展像滑梯，手脚沉就往前移」 下次下水时，记得先做3次流线型漂浮感受水感，你会突然发现——原来水一直在托着你！#游泳技巧教学 #创作者中心 #创作灵感 #学游泳 #游泳
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兴尽晚回周2月前
其实学游泳很简单，首先你要不怕淹，当快要沉下去的时候，放松呼吸，过几天自然就浮起来了。 #游泳打卡 #学游泳
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wzfcat5月前
双手这样用，轻松“浮”在水里！ 想学会水中漂浮/踩水？手部动作是关键！ 岸上练习帮助你找到感觉，水下实践巩固技巧。 简单有效，让你不再怕水！ #游泳 #漂浮 #踩水 #游泳技巧 #游泳教学 #Chiến教练 #学游泳 #水上漂 #游泳入门 #手部动作
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游泳周教练2年前
#上热门 新手游泳浮不起来？掌握这些技巧即可#0基础游泳教学 #游泳 #教学 #同城
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盛通三中游泳馆2月前
自学漂浮站立~怎么做？快跟视频一起学起来 #漂浮站立 #自学游泳 #盛通三中游泳馆 #三中游泳馆
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杨溪水韵生态旅游区2月前
师傅我不会游泳可以玩人体漂流吗，可以的，我们漂流保活保捞，漂久一点自己也可以浮起来 放心 #人体漂流 #窝囊版漂流 #常德玩水 #溯溪 #溯溪露营
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豪豪妈在河北2月前
不会游泳意外落水，世界冠军教你如何自救，切记手出水面头必成沉#正能量 #意外落水 #自救 #安全教育
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