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GM圆圆老师的变美课堂1年前
塌腰翘屁股的人走路一定不好看‼️ 你站久了 走久了会腰疼吗❓ 从生活习惯当中就去改善，摆脱塌腰‼️ #重庆[话题]# #形体训练[话题]# #模特培训[话题]#
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函禹皓文夜~⁶¹⁵..8月前
#左奇函 #杨博文 博文塌腰，左千魂会飘哈哈哈
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别动我哥妹4月前
博文一塌腰 桂源魂会飘～#桂文
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排骨战神（练不成薄肌不改名）4月前
“付出了多少 身材知道” #健身前后的变化 #瘦子增肌 #新手健身 #康比特增肌粉max
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太极陈斌3年前
如何正确理解含胸塌腰#正能量#传统武术 #全民健身 #太极拳
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A段2月前
回复 @Respira.的评论 感觉是没人会看的教程#田栩宁 #田栩宁塌腰 #拍照教程 #仿拍
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大头Dt.4月前
今天更完休息几天 等我回归！ 动作做不满很有可能就是因为你的过程哦 #基础爵士 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #塌腰wave
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曾老师成人舞蹈3年前
有不少人认为撅屁股塌腰是美，更有甚认为腰塌的越狠代表功底越强😓殊不知这是完全错误的认知，不仅是舞蹈训练上最常见的毛病，更会让你腰劳损和突出#创作灵感 #舞蹈培训 #舞蹈 #成人舞蹈 #南阳舞蹈百飞阁舞者之家 #形体训练 #舞蹈基本功 #腰
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ℒℴѵℯ陶子এ᭄এ🏸2年前
#男生穿灰色裤子是什么梗？#今日分享
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加倍贝北5月前
如何在社交软件上找到聊得来的正常好人？！！ 是否有强目的性、是否真诚、是否和我同频…… ⚠️所有言论仅代表个人观点！！！ ⚠️谨慎交友！保护好自己！！！ #社交软件 #内容过于真实 #生活小妙招 #情感 #日常唠嗑
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雨碎痕2月前
塌腰#翔霖 #严浩翔贺峻霖 #fly
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皇阿玛4月前
男生一些行为背后的潜台词到底是什么？ @郭浩楠 #小郭的碎碎念
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致命丁香花4月前
听说泽禹会塌腰张极魂会飘🥹#极禹
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阿福太极6月前
命门后撑及尾闾前卷？前辈练拳的蹋腰，督脉之理和气精神，杨澄甫
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不太辉练(教学版)4月前
徒手健身教学腹肌篇@不太辉练(徒手版) #腹肌怎么练#腹肌#薄肌#宽肩窄腰#精神氮泵 #宽肩窄腰
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农村靓仔1年前
一张图让你看明白站桩何为塌腰
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上海金舞2周前
你们学校学生有没有塌腰撅屁股的现象？骨盆前倾是一种严重的不良体态。走进解码课堂我们一起破局密钥。#解码计划课程体系 #上海金舞#少儿舞蹈
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倒立龙哥健身（教学）5年前
#前水平，塌腰别再怪核心了！#solo出道谁最nata #引体向上 #热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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皇阿玛11月前
男生肯定不会告诉女生的秘密有什么呢？ @郭浩楠 #小郭的碎碎念
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王起成医生5月前
女生一定要知道的男友生理冷知识！ #健康知识 #健康科普 #医学科普 #男朋友 #女生必看
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恋爱脑防控中心2月前
今日主题，识男术#女生必看 #情感
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老田说媒（长春脱单）3月前
男生的颜值到底有多重要？ #长春 #长春脱单 #长春同城
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池恩穿什么2月前
#肋骨外翻 从呼吸到动作两周解决肋骨外翻，穿衣服不再突出！#体态纠正
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小桃老师2月前
#王者荣耀 #甜妹 #甜蜜双排 这期是真的可惜，不要剧透啊宝宝们~
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孙新志骨科郑大一附院4月前
小伙子们共同特点 | 耸肩驼背 | 脖子前倾 | 塌腰无力 #耸肩驼背 #不良体态 #脖子前倾 #塌腰无力 #抖出健康知识宝藏
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tang老师古典舞课堂3年前
中国古典舞知识小课堂—塌腰撅屁股#成人古典舞 #爱舞蹈爱生活 #身韵古典舞 @tang纳德
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申小建-上海申健太极拳馆创始人4年前
#太极推手 #太极拳 张志俊老师讲什么是塌腰
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杨屁屁又来了（北京脱单救助站）5月前
#夫妻相处之道 #夫妻关系
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吴蔓教八段锦1年前
站桩为什么会塌腰-3点注意事项要知道 #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #站桩健身 #八段锦
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大大力.1月前
塌腰很容易，挺直脊梁很难#俯卧撑
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坚定健康4月前
开胯误区二 忌讳塌腰撅腚 腰背如门板 肩胯似门轴 十字真言 #开胯误区二#开胯底层逻辑#腰马合一#腰与骨盆联动#腰胯训练营报名
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娜就这么说na4月前
未来公婆的认可都藏在细节里！#生活感悟#人性大实话#情感共鸣#内容过于真实
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玫姐育儿（0—15岁家长救心丸）3年前
小学三四年级数学成绩塌腰，是孩子计算能力不足，4个因素很重要 #父母课堂 #亲子教育 #教育 #育儿
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c9y3年前
传武第一功法“蹲墙功”详解 #虚领顶劲、塌腰松胯、太极 #太极 #太极拳 #武术 #虚领顶劲 #塌腰松胯
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兽医小武2月前
时不时的塌腰，是什么原因#所有养猪人 #猪日射病 #关注我每天分享养殖技术和经验
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心碎大k（主播合作）9月前
男生和你说没钱，代表了什么？#恋爱技巧 #内耗 #付出
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零基础居家学舞蹈6月前
#塌腰甩头#风中的承诺保姆级教学
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灵魂钓鱼3月前
鱼竿塌腰的判断和分享 #2025dou来钓鱼 #鱼竿测评 #灵魂钓鱼
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晴久钓鱼4月前
鱼竿护线（四）塌腰鱼竿 #鱼竿 #钓竿 #垂钓 #钓鱼
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延岐师傅教吐纳11月前
站桩塌腰 #站桩#一起来锻炼 #养生
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郭心昕博士谈男乳发育11月前
小伙儿一直以为是胖，实际是腺体发育了！ #男性乳腺发育郭心昕 #宋宝骥医生 #雌化胸
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Sim崽伦¹¹¹⁵7月前
会塌腰的男人怎么样#沈载伦 #沈载伦jake #jake
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甜心形体礼仪导师6月前
🔍什么是塌腰？ 塌腰是指腰部在站立或坐姿时出现的过度前屈现象，这种现象往往是由于长期不良坐姿站姿引起腰椎曲度过大，腰部肌肉力量不足、缺乏锻炼，或长期穿高跟鞋等原因导致的。还在等什么？
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安徽省儿童医院骨科刘永医生1月前
头颈前倾、圆肩驼背、塌腰挺肚、骨盆前倾都是不良体态的表现。 具体原因是什么呢？#圆肩驼背 #骨盆前倾 #不良体态 #头颈前倾 #翼状肩胛
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乐妈东东的烘焙日记8月前
蛋糕卷，全网最详细保姆级教程❗️ 塌腰，凹陷，布丁层，掉皮，没有毛巾面，一个视频解答所有问题，喜欢的记得点关注，下次更新虎皮蛋糕教程#烘焙 #瑞士卷 #蛋糕卷 #蛋糕卷教程 #虎皮蛋糕
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石家庄春和团队艺术专修学校4月前
#春和舞蹈#课堂实拍 在大师课上，什么动作对男生很重要，听听北京舞蹈学院杨勇教授在春和的课堂上怎么说。#舞蹈集训#舞蹈艺考生
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美臀黄建3年前
塌腰，腰椎曲度。#塌腰
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燕归贞元2月前
从脸上就能看出他有没有福气#福气 #传统文化 #东方智慧 #养生
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坚定健康1月前
青少年体态 髋臼支撑力重塑 很多孩子体前屈 弯腰摸地受限 屁股翘翘的 其实骨盆是撅着的 塌腰 脾胃不好 从股关节角度上来说 股骨头长期内转了 把髂骨支那一瓣儿顶开了 股骨头往下落不下去 这就是武术讲的落胯 非常容易形成屈髋受限 进而腰肌劳损 如果再进行体育或许武术专项训练 非常容易练伤，代偿 家长要重视孩子骨架结构发育 髋臼对合 #青少年体态矫正 #体态纠正 #髋臼发育不良 #孩子脾胃不好 #孩子扁平足
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体育考研宝姐（线上线下）2周前
今日训练题：为什么举重运动员需要塌腰抬头？在举重的时候，运动生理学每日一题。#体育考研 #运动生理学
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运动与解剖4年前
塌腰、骨盆前倾、髋关节前侧弹响，可能都与这块肌肉有关系#腰痛 #骨盆前倾 #髋弹响 #知识创作人
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美臀黄建（小号）3年前
塌腰对不对？#滑盘 #塌腰 #辟谣 #健身
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贝吉塔 凌3年前
前水平塌腰并不是核心力量的力量，而是背部，推荐两个前水平训练动作，你学会了吗？ #街头健身 #健身 #徒手健身 #前水平 #潮流运动笔记
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十一杯咖啡4周前
#刘宇 他会塌腰哎
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258舞蹈3周前
颤肩塌腰撅屁股的原因#舞蹈#舞蹈课堂随拍 #灵动舞蹈何老师
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孙新志骨科郑大一附院9月前
10岁小伙子、骨盆前倾 | 塌腰 | 驼背 | 较为明显？ #骨盆前倾 #塌腰 #耸肩驼背 #不良体态 #硬核健康科普行动
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轩羽运动康养3周前
看看你是不是这种肚子 如果你四肢不胖，但是肚子很突出还容易塌腰，那可能是体态原因，看看你是不是这种肚子 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #体态 #骨盆前倾 #居家锻炼
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Free and simple🏂2月前
超爱腹肌的#健身 #核心力量 #腹肌
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游泳滑雪的独巴猴3年前
自由泳中塌腰是最常见的问题！自由泳学习过程中塌腰是最常见导致身体姿态错误的问题！今天我们盘一下在学习过程中最常见的几个导致塌腰的常见因素！#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳培训
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瑞儿说健康1周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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孙新志骨科郑大一附院1年前
三连针|耸肩驼背|塌腰|脖子前倾 #不良体态 #耸肩驼背 #脖子前倾 #塌腰 #硬核健康科普行动
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阿福太极4周前
人体S形曲线的奥妙，救拳友-批判命门后突，尾闾是垂，翘或卷？
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