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妇产科朱性华3月前
经常痛经肚子疼，记好这2个办法 #医学科普 #中医养生 #痛经 #妇科 #月经不调
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不二3月前
上课啦！缓解痛经教程！快试试吧 #按摩放松 #痛经 #缓解痛经
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豆崽养生日常3月前
女朋友来姨妈前这样给她按摩不要太舒服#来姨妈 #情侣 #按摩 #痛经女孩
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爱氧家族-氧康智能4年前
痛经的小仙女集个合！这三个方法你一定要试试！！尤其最后一个！亲测有效！！#女性 #经期 #大姨妈 #痛经 @DOU+小助手 @抖音小助手
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妇产科敏敏医生4月前
经常痛经肚子疼，记住2个小方法缓解疼痛 #痛经 #气血不足 #补血气 #关爱女性健康#医学科普
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中医吴舒婷4月前
经常痛经肚子疼，医生教你2个小方法缓解疼痛 #痛经 #月经不调 #女性健康 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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孕产瑜伽培训导师卡卡6月前
💥痛经最快的缓解方法‼️狠狠地码住啦 零成本赶走大姨妈！收藏保命✔️ #姨妈痛#女生必看#月经那些事#关爱女性 #痛经
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食在懒养4月前
亲身经验分享，痛经缓解小妙招 #痛经 #痛经女孩 #痛经怎么办快速止痛
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中医梁晓军2月前
女生大姨妈，记好这两碗汤！ #例假 #大姨妈 #汤 #补养 #健康dou起来
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卓济堂·郭鹏磊1月前
姨妈肚子疼？不要犹豫，神阙灸起来！ #艾灸 #大姨妈 #痛经 #姨妈期 #养生
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小慧🌟一家2月前
3年前一个老中医给我分享的方法 一晃坚持了3年～真的很管用肚子疼 手脚冰凉的守护汤～一定要试试#经期保养 #喝出好气色 #我的厨房日记
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梦小雨的小太阳(双绒双羊，记录孕中期）6月前
姐妹们，你们痛经都怎么缓解？ 确实，不知道心理作用还是真的有效果，自从用红砖捂肚子，真的缓解了我80%的痛经，#愿所有女孩都不痛经 说明坚持还是有效果的，末次月经3.23日，期待周三去医院开促排#创作灵感 #多囊备孕
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然姐呀2月前
经期排瘀汤，每个月那几天来上一碗，通透又顺畅缓解疼痛#姨妈#姨妈疼#痛经 #食疗小妙招
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站桩冥想施老师4月前
肚子疼 宫寒！一个动作肚子暖融融 #姨妈痛 #宫寒 #痛经 #女性健康
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暖妈养生日记7月前
#小动作大作用 #一起来锻炼 #姨妈痛 #人体恢复能量的有效方式
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小豆子🫘（备孕中）1月前
姨妈暖宫汤 #姨妈 #痛经 #宫寒 #备孕 #补气血
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萱娅美颜美体(佛山凤翔店)2月前
帮女朋友缓解经痛按摩教程❗️快@男友来学#萱娅 #小动作大作用 #按摩手法 #痛经 #按摩放松
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孝顺的小崔1周前
姨妈疼到打滚，月经问题找我，我有办法 #生活 #妈妈我教你 #小崔爱妈妈 #小崔太强了
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施元之教科学站桩4月前
姨妈疼“自救”多练这个动作通淤堵！ #大姨妈 #痛经#淋漓不尽 #女性健康
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她的养生备忘录3周前
痛经疼到冒冷汗？3 个暖宫小方法，比喝红糖水管用 10 倍！ “是不是跟我以前一样？ 每次大姨妈来，疼到直打滚，腰像被灌了铅， 喝再多红糖水、贴满暖宝宝，也只能缓解一点点， 甚至疼到没法上班、没法睡觉，只能抱着肚子熬到结束？” “后来跟着老中医学了几个暖宫方法，坚持了 3 个月， 现在经期不仅不怎么疼了，连手脚冰凉的毛病都好了！ 今天把这几个超简单的暖宫招分享给你，不用花钱，在家就能做！” 暖宫茶喝对时间：月经前 3 天开始，用生姜 3 片 + 红枣 5 颗 + 桂圆 3 颗煮水，放一点点红糖，每天喝 1 杯，驱寒又暖宫 暖宫穴位按 1 分钟：找准 “关元穴”（肚脐下 3 指处），用手掌顺时针揉 1 分钟，再用暖手宝敷 5 分钟，瞬间觉得肚子暖暖的 简单动作促循环：平躺在床上，双腿屈膝，双手抱住膝盖往胸口靠，保持 10 秒，重复 5 次，能促进盆腔血液循环，缓解痛经 “其实痛经不是‘忍忍就过去’的小事， 好好暖宫，不仅能缓解疼痛，对女生身体也特别好。 今天就把这些方法试起来，下次经期来的时候，记得来告诉我，你是不是也不那么疼了#抖音创作小助手 #中医暖宫 #女生必看 #经期护理小技巧 #宫寒调理”
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玮宣养生记1周前
姨妈肚子疼的，试试吧，真的能缓解 #痛经 #女性痛经 #姨妈痛 #养生就是健康 #月经不调
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毅锅食养3周前
经期必备暖心汤，生姜红枣暖宫又驱寒，姨妈不再“闹脾气”！🍵🥚 #下午茶甜品大赏 #创作灵感 #经期好物 #经期排瘀汤 #食养小妙招
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kt酱1周前
经期不知道如何缓解姨妈疼的看过来‼️ #缓解痛经 #生理期 #暖宫腰带 #PDPJ暖宫腰带 #宫寒痛经
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爱传统的肖同学3月前
两个穴位搞定姨妈痛#中医科普 #姨妈痛 #姨妈疼
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momo酱1周前
太好了，痛经有救了！#种草 #好物分享 #姨妈期 #痛经 #食品 @DOU+小助手
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方姐爱养生4月前
平时手脚冰凉，来大姨妈就肚子疼的姐妹们！这个姨妈热饮一定要试试！#喝出好气色#姨妈热饮#女生必备#热饮
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洛丽（优选）2周前
#暖宫腰带女生 #缓解姨妈疼痛 #热敷保暖腹宝 #闺蜜礼物推荐 #女生保暖神器 草莓熊暖宫腰带缓解女生闺蜜月经肚子疼痛热敷保暖腹宝大姨妈神器
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木子爱养生1周前
养好姨妈，从揉腹开始 把肚子揉软柔暖揉通 好处多多#月经 #内膜厚 #痛经 #女性健康 #月经不调
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木子爱养生2月前
月经量少，姨妈痛的姐妹 一通一补 变多了啊#月经量少 #痛经 #养姨妈 #养生补气血 #痛经调理
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凡凡生活日记2周前
3 分钟搞定！红枣牛奶的神仙喝法，我家每周煮 几次，气血不足的女生必学 #养生汤 #懒人美食 #补气血#秋冬热饮 #牛奶的九种懒人吃法
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豫见小朱（🧪日记）1周前
备孕的姐妹平时也可以喝，姨妈期肚子冰凉的，肚子疼的姐妹，那几天可以多喝几次，记得空腹喝更好哦。
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心晴爱做饭1周前
超养姨妈的暖宫排瘀汤，痛经、量少的都试试#食疗小妙招 #喝出好气色 #补气血 #女性养生 #经期食谱
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温六六养颜记2月前
三伏天遇到特殊的日子，给她特殊的关照，一碗红糖红枣姜牛奶，让你从手暖到脚，暖宫又补气血，做法简单，香甜可口，经期小甜品😘好男人都在做女朋友姨妈期的暖肚子的汤，快艾特你的男朋友来看！！#创作灵感 #姨妈热饮 #自制甜品 #三伏天养生 #养生
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芳姐聊女经1周前
经期喝红糖姜茶能缓解不适？别盲目跟风！ #经期护理 #姨妈期 #红糖姜茶 #经期保养 #痛经
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姨妈说2月前
姐妹们替你们问过了，确实有的大直男很耿直#姨妈期 #月经 @奥朵福元气补给站
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艾尔野生艾制品1周前
大姨妈来了肚子疼怎么办？ 大姨妈来了，肚子疼，使用振丹艾草艾灸贴可以缓解​#振丹艾灸贴护腰暖胃
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淳燕总部培训中心1周前
姨妈期的止疼神器，姨妈鸡蛋暖宫汤教程来喽#姨妈热饮 #大姨妈神器 #暖宫汤 #姨妈肚子疼 #开店
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贾慧慧2周前
女生姨妈期间肚子疼 爸妈腰腿不舒服 孩子手脚冰凉 赶快来试试这个暖宝贴#暖宝宝贴 #暖宝宝 #家庭必备
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中医安鹏5月前
女性痛经肚子疼，一个方子来调理 #痛经 #中医 #女性健康 #关爱女性 #抖出健康知识宝藏
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俞兆林2周前
姨妈痛、腰酸，整个人像被阴天笼罩？ 遇到俞兆林海盐热敷包，就像拨开云雾见晴天 热乎乎的贴合感，能安抚每一寸酸胀和疲惫 #俞兆林海盐热敷包 #养生神器 #养生日常 #热敷包推荐
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婉茹养生日记2月前
来姨妈的肚子疼，手脚总是冰凉的姐妹，让你们的老公给你们安排上#养生 #姨妈热饮 #姜枣茶
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小章姐美食4年前
经期肚子疼如何缓解？女孩子每个月那几天，学会姜栆西米露，暖心又好喝#经期肚子疼 #糖水 #美食教程
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爱自己的小九2月前
痛经女孩必知！轻松告别疼痛的妙招 除了外部护理，饮食/运动上有哪些能“调理”痛经的小习惯！3个“反常识”小技巧 跟姨妈痛说拜拜！！！#痛经 #关注女性健康 #女性成长 #涨知识 #girlstalk
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静静·壹【好物推荐官】2周前
【暖宫腰带情人节礼物】送女友暖腹缓解 姨妈神器暖宫按摩仪 #暖宫腰带 #情人节礼物 #姨妈神器 #暖腹按摩 #送女友
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瑞盈爱养生3周前
老公的手-缓解痛经小妙招#中医养生 #养生 #痛经 #气血不足 #女性健康
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顺德新容奇安安3月前
经期该怎养保养？牢记10个小贴士 每个月的“那几天”，一定要好好对自己！妇科专家教你10个实用小贴士，让你轻松告别经期不适，姨妈来了也能元气满满~#月经 #生理期 #大姨妈 #痛经 #妇科
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艳艳百货甄选1周前
现在买还来得及，女生姨妈期肚子痛，用这个迪士尼暖腹腰带真的很管用#七夕送礼清单 #草莓熊 #大姨妈神器
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好物分享站1周前
草莓熊暖宫腰带送女朋友情人节生日礼物暖腹大姨妈神器暖宫宝女生#草莓熊暖宫腰带 #女生礼物 #暖腹神器 #情人节礼物 #生理期好物
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叮咚日记（大学养生版）6月前
痛经女宝，过来，坐下！热水直男务必逐帧学习！！#女性姨妈期养生#缓解痛经穴位#姨妈热饮#活血补气色#大学生养生亲测
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錡錡教美食2周前
再也不会翻车的罐罐烤奶，泡茶汤法的姨妈热饮，那几天不舒服来一杯暖暖的。#烤奶 #罐罐烤奶茶
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彩云好物1月前
JZNR送女朋友老婆礼物暖腹宝缓解家用大姨妈神器暖宫腰带热敷仪器#七夕礼物 #七夕礼物推荐 #JZNR暖腹宝 #大姨妈暖肚神器 #好物推荐🔥 #送女朋友的礼物
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可儿优品2周前
艾草暖贴益母草暖身热敷暖宫加热暖宝宝暖宝宝姨妈暖宫1864#暖身贴暖宝宝 #暖宝宝贴 #暖贴 #艾草暖贴 #无限回购的宝藏单品 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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赵赵-4月前
几天前拍的视频刚剪出来～ 原相机纯分享 视频有点长 碎碎念比较多，只为了让女生来姨妈没有那么痛苦，大家耐心看完。我只是让大家知道原来还有这种东西，其余的你们可以自己找姨了解，用不用的你们自己决定，真的是纯纯分享！拒绝月经羞耻❌#痛经有多痛 #来姨妈的疼痛 #内容太过真实
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戚戚好物1周前
艾草暖贴益母草暖身热敷暖宫加热暖宝宝暖宝宝姨妈暖宫1864#暖宫贴 #暖宝宝 #暖宝宝贴 #艾草暖贴 #好物推荐
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大丸子🔅2周前
来姨妈贴一贴真的好舒服，全身都暖暖的#强烈推荐 #女生必备 #种草 #益母草暖贴 #暖宝宝贴
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飞哥甄选好货🍏1周前
暖腹腰带女生用大姨妈神器缓解暖宝宝游走热敷暖腰送礼#好物推荐🔥 #暖腹腰带#大姨妈神器#热敷#暖宝宝
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赛之燕小时达店1周前
经期不舒服的，可以试试红枣桂圆鸡蛋红糖水#经期热饮
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奥莉好物部1周前
名创优品粉熨斗#暖宫腰带 女生姨妈暖腹暖肚腰部热敷神器#女生好物 #女生必备 #女生必备神器
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亿诚优品专营店2周前
女生姨妈期肚子痛就用这个暖腹腰带，能热敷能按摩，肚子暖暖很舒服#大姨妈神器 #随时随地标记一下
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好物推荐🍑精美馆1周前
草莓熊暖宫腰带暖腹宝大姨妈神器#暖宫腰带 #暖宫宝
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小雷夫妻日常2周前
姨妈期，肚子着凉了，背不舒服的可以试试我们的暖贴，非常好用#暖贴
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佳妮（优选）4周前
#三丽鸥正版暖宫带 #女生大姨妈神器 #按摩暖腹护腰 #宫寒缓解暖宫带 #多功能暖腰带 三丽鸥正版暖宫腰带女生大姨妈神器肚子疼按摩暖腹宫寒缓解暖宫带
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德华优选1周前
有了这个迪士尼草莓熊暖腹腰带，姨妈期再也不怕她肚子痛了#生理期 #送给女朋友的礼物 #大姨妈神器
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