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瑞喜传统瑜伽2周前
改变急性子，就是改变你的命。有时命运如蝴蝶效应般启始于一个微小的念头，练习瑜伽和冥想能为你养成良性的波动。#疗愈 #冥想 #瑜伽 #成长 #正念
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Super ERA9月前
在 FPS 游戏场景中，经常会有一些小型目标或者隐藏在复杂环境中的目标。通过专注力训练，玩家的视觉敏感度会提高，能够更快地发现这些微小目标。玩家的余光也会逐渐得到更好的利用。这使得玩家在游戏中能够在关注主要目标的同时，对周围环境有更清晰的感知。#缓解眼疲劳 #眼肌训练 #爱眼护眼
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比特Bit3周前
如何利用宇宙法则“一切都为你发生” #显化
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六合詠春总会2年前
实用咏春拳小念头 #实用咏春拳上海分会 #上海 #同城热门
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书茧3周前
原子习惯｜ 告别无法坚持的痛苦！《原子习惯》教你用极小的、毫不费力的改变，撬动人生的正向复利。从忽略环境到设计环境，从依赖动机到利用规则，让好习惯自然生长，让坏习惯无声消失。#原子习惯 #读书成长 #上热搜 #个人成长 #涨知识
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大果哥领航健康1周前
大健康领域的微小行动想健康却不敢开始”的停滞状态 #热点 #大健康 #热点小助手
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李帮主流浪记4月前
不想打工的来钱路子，毫无保留版，听完就可以实操，都是小本或者无本就可以干的#不想打工了 #搞钱才是王道 #二道贩子 #接地气 #适合普通人的副业
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孟皎3周前
一个微小的念头，一个细微的动作，都在无形中编织着你的因缘网。万法互摄互生，彼此依赖而立。了知缘起性空的人，不敢轻视每一个当下，因为每一刻都是未来的种子。#知识分享 #佛学智慧 #传统文化智慧 #灵性觉醒
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无敌的冰红茶4周前
念头通达#摆摊 #地摊捡漏 #纪录美好生活 #第一人称视角
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每天瑜伽3月前
正念#冥想，这次视频给大家分享我日常用到最多的正念方式「三步骤呼吸空间」这个练习也是正念认知疗法中非常重要的练习，这是一个可以利用碎片时间，随时随地进行的练习，只需要三至五分钟的时间，从匆忙中抽离出来，把一直投注在外的注意力带回来，与自己的身心重新联结，找回平和与专注！正念#冥想 #冥想 #专注力 #瑜伽
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麓宥光7月前
人生并非预设的连续剧，而是由无数微小念头交织而成的独特轨迹，留意生活中那些念头闪现，或许就能找到转折的契机。
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用户89633408375511年前
小念头·咏春拳25-李恒昌
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囍气东來1周前
怎么利用集体潜意识？#国学文化 #觉知 #大爱
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猫先生2周前
常觉懒得动，多是负能量致大脑被负面念头消耗，使身体无力行动。而不动会陷入恶性循环：大脑负面念头更盛，交感神经兴奋难释放，焦虑加重。打破困局可从三微小行动开始：一是5分钟起身走，抽离反刍模式；二是简单肢体拉伸，放松肌肉、缓情绪；三是出门做小事，接触外界。身体动起来能给大脑松绑，减少内耗，恢复心力，哪怕5分钟也是改变的开始。#健康话题 #焦虑症坏习惯 #焦虑红宝书 #焦虑症自救 #焦虑症恢复
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幸福成长8传承3周前
起心动念皆是能量。你的每一个念头,都是一个微小的愿。从"我想要"到"我就是"愿力的终极状态,不是向外索求,而是向内成为。当你活成了你的愿,万物皆备于你。你的愿力有多大,你的舞台就有多宽广。 愿你愿力无边,一往无前。
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凌晨五点半7月前
学会把目标分解，为极其微小，简单的行动步骤以及利用两分钟规则可以让自己克服 拖延症#每天学习一点点
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阅读阅好1周前
《原子习惯》微小的习惯，是巨变的来源#话题热搜榜🔥 #好书推荐#好书分享 #成长#改变#习惯
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放学别走·书店2月前
利用微小机会顺势获取额外利益。 三十六计之顺手牵羊#沉浸式故事 #历史故事 #三十六计 #青少年读物
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花生与毛豆2周前
《微习惯》 我们总是雄心勃勃地设定目标，却又在无法立刻达成时陷入自责。 改变的秘诀恰恰相反：将目标缩小到“不可能失败”的微小程度——每天只读1页书，只做1个俯卧撑。 这不是懒散，而是智慧。因为微小的行动毫无压力，却能帮你轻松跨过“开始”这个最大障碍。每一次微不足道的完成，都是对自信的滋养。巨大的改变，从来不是宏大理想的结果，而是微小步骤积累的必然。#读书点亮人生 #书香悦读 #3分钟精读一本书
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上古天真2周前
掌握念头 💜 1、不跟随负面念头走，要把这个负面转为正向，把这个黑暗转成光明，而不是把它直接丢弃或忽视。当每一个念头出现的时候，我们反利用它的时候，助增的是自己。 💜 2、你要以不变应万变，这个基础上你可以得分，如果你忽视这个问题的话，你就成长不了，它还会一直存在。就像我们在升华的过程中考试一样，如果你这个题考不过的话，你就不能够通关。 我们每一个问题都要去直视，都要去正面的面对。作用他的显象，然后去反利用他，当这个不美好的念头出现的时候，你马上把自己变强大，你马上去左右他。 💚 3、提问:我婆婆喜欢东家长李家短，咋说呢？ 答: 那是你吗？你都说了你婆婆了。反利用是怎么样，当你看到她这个现象，你投射出来这个不美好的相，给你的感识是很反感的。 你要让自己明确一点，你绝对不可以成为这样的人，你借助于他这个显象，你来告诫警告自己，绝对不可以成为他那样的人。假设你也发生这样的事情，你应该怎么去处理，你应该怎么去完善，你应该怎么去圆满自己。 这个时刻不要讨厌人家去了啊，你讨厌他的时候，就证明你在投射出来的显象面前，你是执于他的。照己照他人，照生活嘛！所以你看这些念头，当你把他升华以后，他自然而然就屈服你，屈服于你了，这是顺势效应啊。 💛 评论提问:那在修行的路上，如果是说没有师傅引领的话我觉得很危险。 回复:修行是你修心呐，一切都是矫正的一个过程，修复的一个过程，圆满的一个过程，怎么能受到危险呢？你认为会遇到威胁的时刻，是因为你求于歪门邪道了，是因为你外求了，如果你内求的话，哪里会危险呢？ #念起不随 #念起即觉 #逃避解决不了问题 #修行 #善护念
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钟洋进化论3月前
心累常因思虑过重，行动才是治愈的捷径。 别等内心完全平静才开始生活——正是那些看似微小的行动，一点点凿穿了焦虑的冰层。生活不在别处，就在你此刻选择落下的那一笔、迈出的那一步里。#知识分享 #走出内耗 #勇敢 #反焦虑 #成长
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罗美子1周前
#行动能力激活#
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安亿1月前
管好自己的念头，不要让它成为你前行路上的障碍
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热血芳华2周前
顺手牵羊（第12计） 顺手牵羊是指利用敌方疏漏获取小利，后发展为抓住弱点借机得利的战术策略。其核心思想强调捕捉敌方微小漏洞，通过快速行动积小胜为大胜。
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昱宸3周前
🌟每个微小的念头，都可能成为改变世界的力量。 ❤让我们以积极的心态，迎接每一个挑战。 🌈因为宇宙在倾听，我们在行动。
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趙國趙森揚1周前
#创作灵感 《修身的起点：觉察每一个起心动念》 修身不是宏大的仪式，它始于最微小的念头。当嫉妒升起时能否觉察它的虚妄，当愤怒燃烧时能否看见它的根源，当欲望骚动时能否明白它的无常。真正的修养发生在无人注视的时刻——捡起路边垃圾的瞬间，忍住背后议论的克制，独处时依然的端正。这些看似微不足道的选择，都在塑造着我们灵魂的样貌。
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蘭默读书11月前
父亲因儿子被人敲诈50万，儿子冷笑：活该，半年后后悔不迭 #人性的丑恶 #感悟人生 #朗诵 理智与冲动，往往是一念之差，一个微小的念头，往往会导致不同的结果。 10点左右，胡用坐在桌前办公，有人敲门。 随着一声请进，吴名走了进来。 “胡总，我有点个人问题，希望你能帮忙解决。”吴名开门见山。 “请讲。”胡用放下手里的文件，转头望着吴名。 “我媳妇在家中和我妈闹矛盾，现在又和我怄气，不理我。你看能不能给她在公司里找个活干。” 吴名期待的目光望着胡用。 胡用沉吟片刻说：“你先下去，我考虑好了给你答复。” 望着吴名点头哈腰轻轻带上门走了。胡用陷入了沉思。 吴名刚到这里不到半年，有拼劲有眼光，是一个难得的人才。 上班不足三个月，就把他升成了市场部经理。 但公司不是居委会，像这些家务事又轮不着他管。
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打篮球的西索2周前
J6的“视觉陷阱”：悬浮球+微转髋，破解小幅度in&out的过人密码#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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鹏哥在春城2月前
生活里的小欲望，其实可以慢慢实现，别让一时的方便，变成后来的麻烦，理性消费！#金融常识 #金融小知识 #商业思维#银行贷款#正能量@生活服务热点中心 @抖音小助手 @抖音作者会客厅
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一闪亮晶晶✨3月前
我们应该学会利用外物，而不是被外物所驱使，同时也要保持内心的平静，不被琐碎的念头所困扰#保持清醒 #情感
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王不瓜1月前
你知道你的一瞬间，一个念头里，究竟包含了什么吗？其实，你的每一个微小的念头都自带一个完整的宇宙，里面有佛陀，也有恶鬼，有天堂，也有地狱？#哲学 #玄学 #佛学 #修养
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风清清云淡淡1年前
一念三千它告诉我们每一个微小的念头都有可能成为改变世界的力量 #修行 #佛教
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玉言的灵性课堂1年前
一个微小的念头，就种下了一个因。善护念，善护身口意🙏#答疑解惑 #觉醒开悟 #认知 #修行 #因果
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觉铱（8625）1月前
一本不正经的修仙感悟#修心 #修心修行 #人生感悟 #修心智慧 #感悟
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Xingverse1月前
如何戒手机？ #个人成长
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壹蓑烟雨任平生1周前
下‖当一个人骂你时，在被人激怒的瞬间，夺回主动权#个人成长 #情绪管理 #自我觉察 #强者思维 #心理学
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正觉使者1周前
你相信吗？你现在的每一个念头，都在创造你的未来。 #禅悟人生#禅修#佛说#修心@抖音小助手 @DOU+小助手 #修心
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潜动力心理1周前
心理学实用小技巧#心理 #选择困难症
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银河子文化传播1周前
告诉你一个真相，我执不需要破，需要被正确使用#传统文化 #觉醒开悟 #正能量 #修行
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遇见光芒3周前
#方向念头 #双男主
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醒心灯10月前
念起即觉，觉而不随，觉知力要时刻在线，任何微小的念头一起，你都要去察觉、调整，特别是负面念头。#起心动念 #心灵疗愈 #修心修行 #悟人生之道 #改变命运
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易扬Jerry2年前
分享功夫文化：小念头与寻桥 #咏春 #武术 #叶问 #功夫 #套路
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万户侯4周前
拖延瘫痪？5分钟「魔法启动术」夺回掌控感｜ CBT自救指南②，#完美主义 ，#拖延症 ，#CBT
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美梦研究员2周前
《当下的力量》第1章精髓解读 解读《当下的力量》第一章：你不等于你的大脑。 对于没有时间去读原著的朋友，可以利用碎片时间这个《当下的力量》解读。吸收效果可能比看原著更好。 #当下的力量
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玄通弟子1月前
你一定要记住，人生从不是一成不变的僵局，它完全可以在某个瞬间悄然变好。你无需做惊天动地的大事，只需随便做点什么，给停滞的命运齿轮一点转动的契机。或许是此刻脑海里一闪而过的念头，或许是你决定调整的某个微小生活习惯 —— 只要齿轮开始转动，就有可能动着你的人生，抵达你曾不敢想象的高度。所以即便身处低谷，也绝不要轻易放弃。 《道德经》有言，九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。” 所有困住我们的困境，多是人心自设的幻想；所有扭转局面的转机，都藏在那些看似微不足道的行动里。停滞的齿轮不会自行转动，被动的等待只会让困局像泥潭般越陷越深。唯有主动伸手拨动命运的齿轮，才能让人生轨迹脱离沉沦的轨道，驶向柳暗花明之境！！ 你若停滞不前，困境便会如铜墙铁壁般将你围困越收越紧！！你若主动行动，阻碍自会像冰消雪融般渐渐消散。你无需追求惊天动地的壮举，每一次微小的行动，都是撬动命运齿轮的支点。命运齿轮的转动，始于你勇敢迈出的第一步；人生境遇的转变，源于你不愿放弃的决心。别让犹豫耗尽心中的希望，别让胆怯错失命运的转机。 。 人生的高度从来都由你自己定义，主动出击的行动，才是改变命运、最可靠的力量！！！
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心理咨询师爱风3周前
缓解焦虑情绪，先行动，再转念 #情绪#焦虑
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励志一点通1月前
如何利用碎片时间提升自己？ #如何利用碎片时间提升自己？ #内容过于真实 #动画短片 @抖音小助手 @DOU+上热门
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南相日11月前
在我观察这芸芸众生时，我发现每一个微小的念头和每一个具体的行
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王卓Kelly4周前
入学日妈妈的话 送女儿到大学校园，有些话想和她说。什么才是大学四年真正值得“赚”的东西？这个问题，我想留给所有正在奔赴人生的女孩。#母女对话 #女性成长 #大学第一课 #大学生活 #女性独立
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咏春拳自习室5年前
拂手，fu还是fo？感觉要暴露我的文化水平了！#小念头 #咏春拳教学 #自学咏春
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秀才短剧3周前
#抖音短剧 #好剧推荐
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典亮生活3周前
#创作灵感 #涨知识 #创作者扶持计划 #每日分享 #原创视频
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佳兴上岸有两下2月前
生活里的小欲望，其实可以慢慢实现，与其被超前消费的快感裹挟，不如踏实规划每一分钱。别让一时的方便，变成后来的麻烦，守住当下的安稳，才能攒出更稳的未来呀。理性消费，从你我做起#金融#金融常识
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如如3周前
禁语练习，让头脑的声音更清晰地被看到，从外到内到觉，一点点收回外放能量，让自己回到故事外，安住本觉，活出生命的大能[爱心]#修行 #觉者 #实修 #觉醒开悟
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浮延强2月前
《中庸》中有句话“知微之显”，意思是内在任何微小的念头，最后都会在外在显露出来。所以我们要警惕头脑中任何微小念头。 比如，我头脑中经常出现的念头：“怎么办？”这是我没在恐惧的一个表现，也是我内耗的原因。 经常出现的负面念头，会成为我们的习惯，阻止我们进步，降低成功的概率。 如何克服呢？ 两个办法：记录和觉察。然后一遍遍地重复，纠正，才能摆脱这种负面习惯的影响。让我们迈向成功。 #习惯#起心动念
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二百吴同学3月前
如何应对“煤气灯效应”的心理操控？ #心理学 #情感心理 #煤气灯效应 #干货分享 #亲密关系
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早课智慧8月前
人生就是由无数个起心动念组成的。每一个微小的念头，都可能引发巨大的变化，决定了我们人生的方向和未来。#人生是一场修行
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清风宜秀3月前
在头脑风暴中，我们遵循开放、 包容的原则。 不轻易否定任何， 一个看似不成熟的想法， 因为有时候， 那些被忽视的微小念头， 可能就是解决复杂问题的关键钥匙。#原创#抖音 #内容过于真实 #涨知识 #上热门🔥
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王姐wang4周前
姐妹们随便去做点什么，给你命运的齿轮一个转动的机会。#智慧女性必修课 #女性成长智慧
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📿心理咨询师高高1月前
昨日之因已成今日之果，而今天每一个微小的选择，都在重写你明天的命运轨迹。真正的自由不在他处，就在当下这一刻的选择里。我们无法改变过去，但随时可以开始改变应对方式。#个人成长 #心理学 #修行之路 #智慧人生
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探索世界1月前
生命密码：从星尘到灵魂的永恒谜题 #上热门 #涨知识 #生命的起源
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