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baobao5月前
用10块钱复刻了海底捞9宫格套餐 #复刻海底捞 #一个人也要好好吃饭 #下班后的日常 #一人食 #十块钱做一顿饭
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王开花🌺5月前
🇸🇬打工人不上班准备brunch的一天 做了适合夏日的三文鱼波奇饭+粉色芭乐漂亮沙拉+南瓜派#建议普及这一口#母亲杂粮饭#杂粮饭
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一颗菘蓝6月前
0社交不上班🫕一个人在小城的慢生活~ 小时候很喜欢玩过家家煮饭 自从回小城后就开始研究各种美食 有时候邀请朋友过来尝，都说我进步越来越快 今天复刻了吉野家肥牛饭~哥哥也是赞不绝口 #独居生活#吉野家肥牛饭 #治愈系美食vlog #一人食记 #厨房里的欢乐时光
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张大头5月前
一人打卡氛围感西餐厅，看看我都吃了啥！ #省饭课代表 #合肥美食 #oeat #oeat尝一口初夏 #氛围感餐厅打卡
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一碗人间烟火7月前
干净健康的饮食真的会让人变漂亮～ #清淡饮食 #简简单单又一餐 #一人食记 #合理饮食营养均衡 #上班族的清淡饮食
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饭菜一锅端5月前
今日份干净饭来咯，万物皆可蒸，一个人在家也要好好吃饭哦#减脂午餐 #饭菜一锅出 #无油烟 #干净饮食自己做
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焱焱的食钟（美食版）7月前
一人食记｜吃会让脾胃舒服得干净饭 3-晚餐vlog今天吃上海青➕豆芽➕杏鲍菇➕小红椒的蔬菜搭配🍚 一个人的生活化减脂集；分享晚餐灵感 #晒出我的春日美食 #打工人下班如何快速吃上饭 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #美食分享
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LINKFAIR凌丰厨房用品旗舰店7月前
用漂亮锅做漂亮饭 | 一人食红烧肉咸蛋盖饭 应该没有人能拒绝红烧肉吧～ 软糯Q弹，肥而不腻，下饭神器～ 一个人也要好好吃饭，做精致漂亮饭也能用压力锅 玲珑压力锅3L精巧容量，1-3人分量，做菜不浪费 120kPa快速烹饪，10分钟GET同款一人食软烂红烧肉 #凌丰高压锅  #高压锅 #锅王争霸赛 #抖音美食创作者 #一个人也要好好吃饭
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醉阿瑶.1月前
我听说你们都比较喜欢我一个人在家独饮的视频？#酒鬼日常 #酒文化 #微醺时刻 #红烧肉 #一个人喝点
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做轻食餐的熊3月前
减脂期下班如何能快速吃上饭？#一个人吃什么 #低卡低脂餐 #减肥减脂吃这些 #简单又美味
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一颗养生豆4月前
i人下班日记📔一个人早睡 做饭 养生 不社交 #日常vlog #独居日记 #下班后的日常 #治愈 #养生
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一颗养生豆6月前
i人假期不社交Vlog｜一个人买菜 做饭 看电影 睡到自然醒，不社交的假期 没有人打扰，真的太舒服啦！ #独居女孩日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog
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番茄煮夫5月前
Vlog｜和老婆一起吃有生命力的饭菜🥬 碳水｜三色小米饭🌾 蛋白质｜虾仁口蘑滑蛋🍤 维生素｜孜然菠菜🥬 #抖音美食推荐官 #生活化减脂 #记录饮食 #会吃才会瘦 #健康减脂
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陈大蛮3月前
漂亮的人来吃漂亮打边炉 #婚后生活 #碎嘴子 #vlog日常 #打边炉
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董董2月前
海南人做饭295集-做干净饭，吃漂亮饭，享低卡人生！今日菜单葱油鲍鱼片+辣炒芒狗螺。#我的厨房日记 #日常做饭 #家常菜 #晚餐吃什么
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龚阿牛啊6月前
156cm/87斤| 花点心思自己做干净漂亮饭，怎么会食欲不稳定呢🤪#一天吃什么 #日常vlog #吃瘦不饿瘦 #爱生活爱美食 #我的厨房日记
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动物园园长1月前
小饭量的该死仪式感 宁愿少做点，也要凑个一饭两菜 #一个人吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #做饭我是认真的好吃是必须的 #美食vlog
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@苏苏5月前
可惜你不是巫山人 又怎么会知道巫山人有多喜欢吃这道 腊肉香肠孔洋芋饭#太香啦
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圈圈的饭3月前
天气热我毫不犹豫给自己煮了一锅酸菜牛肉粉丝助助兴😍#在家做美食 #美食制作分享 #一人食
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食光光2月前
一个人去吃漂亮饭也太爽了，这不就是在和自己约会吗 #武汉美食 #opalm #亚洲大饭店 #一人食 #美食vlog
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微综艺鱼乐圈1月前
广西南宁，一个人也能吃的漂亮饭~亲身体验网友安利的日式手工牛肉汉堡，Omakase的仪式感拉满！这简直就是i人吃漂亮饭的福音！！！#漂亮饭 #一人食 #肉肉大米 #美食测评 #南宁
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小E宝🐰（辅食分享）1月前
12m+营养焖饭合集 简单又方便的焖饭，真的太适合独自带娃的家庭了，你们一定都要试试，今天分享四种做法，营养又好吃#宝宝食谱 #焖饭 #好吃又营养的宝宝辅食 #宝宝营养辅食 #创作灵感 @DOU+小助手
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是雪儿啊5月前
吃了有营养的漂亮干净饭，一整天都元气满满了！#好好吃饭大赛 #治愈系美食 #独居女孩的生活
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99的晚餐Vlog4周前
国庆假期一人食 世界上最靠谱的饭搭子 就是我自己 一个人吃饭也要有仪式感：今天做了一碗鲜面，终于理解“鲜”为什么是鱼和羊了！#一个人在家也要好好吃饭 #好好吃饭大赛 #鱼羊鲜 #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划
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小鱼·不离食4月前
一人食漂亮饭·椰子火锅 一个人在家体验椰子🥥火锅🍲的快乐#美食 #美食vlog #妈呀太香了 #vlog日常 #美食趣胃计划
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吃货兔子爱做饭1月前
上班带饭vlog🤩热狗卷桂花酒酿冰拿铁三文鱼拌饭 #美食vlog #抖音美食创作者 #一人食记 #每日减脂餐 #低脂餐
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是你的斯_2月前
Vlog՞••՞自己做了波奇饭和丝瓜汤~~夏天吃好舒服！ 真是幸福的一天呢～ #vlog日常 #记录生活 #一人食记 #大厨养成记 #治愈系vlog
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小弟萝卜呀6月前
天气热了，做个夏日神菜线椒拌茄子，开胃下饭无敌了 #下饭菜 #美食vlog #吃货日常
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一口日記🦦🍵1月前
VLOG 81 |為自己做一份治癒早餐吧！香噴噴的蟹柳滑蛋饭 🥢 今天的早餐：蟹柳滑蛋饭 🍳🦀 说真的 一个人在家也要好好吃！ 滑滑嫩嫩的鸡蛋 加上蟹柳的鲜味～再偷偷来一点 Knorr 蒜香+洋葱香直接把味道拉满 🤤 简单几步就能做出「Pasti Ngam」的治愈早餐～ 小确幸就是边吃边笑自己煮得还蛮厉害的 ✨ #KnorrMalaysia #日常料理 #早餐分享 #KnorrPastiNgam #PastiSedapPastiNgam
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茄猫的罐头3周前
节后上班不开心？用水油焖菜法拯救自己一周吃饭难题 #在家做美食 #懒人食谱 #好好吃饭大赛 #一个人在家也要好好吃饭 #不开火美食
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有一只兔子🐰1月前
#vlog日常 #记录生活 开饭啦！一个人花5块钱做了两个简单的家常菜
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西红柿富女4周前
咖喱鸡块这样做真的很简单好吃#晚饭吃什么 #我的厨房日记 #美食 #好好吃饭 #抖音美食创作人
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爱做饭的云4周前
周末在宿舍不想点外卖，试试炒馍丁，没想到这么成功！外酥里软，不用复杂调料，热油炒香馒头丁就行，香得室友也跟着做了一份～#美食 #宿舍美食 #上热门 #宿舍做饭 #糊弄做饭
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折耳叶3周前
几十块自己在家做简单好吃的漂亮饭，餐厅再也赚不到我的钱：牛油果蒜香虾、辣奶油意面、双酱烤鸡翅和烤蔬菜 #抖音美食创作人 #漂亮饭 #虾 #鸡翅 #美食vlog
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羊村的一天～3周前
volg｜假期宅家🏡自己动手学做漂亮饭🫕的晚间日常～ 在生活中发现快乐碎片🧩#vlog日常 #生活不会辜负每一个努力的人 #抖音流量推广 #日常vlog #一人食记
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粥粥的漂亮饭日记🥘5月前
10分钟甜辣Q弹巨开胃‼️辣鱼饼紫菜包饭🔥 入夏没胃口就给自己安排甜甜辣辣的鱼饼紫菜包饭吧！下班能快速完成，打工人简直狂喜😋因为加了很多鱼饼所以吃起来很Q弹，一口接着一口完全停不下来，简直不要太幸福了～ 🔖食材：鸡蛋3个、胡萝卜1根、鱼饼、韩式辣酱1勺、生抽1勺、蚝油1勺、辣椒粉1勺、蜂蜜1勺、香油1勺、清水2勺、海苔、米饭、黄瓜、香肠、白芝麻少许 #创作者中心 #晚餐吃什么 #创作灵感 #紫菜包饭 #治愈美食
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懒大王_4周前
𝘃𝗹𝗼𝗴｜沉浸式晚间日常，假期宅家来一碗麻麻辣辣的街头冒菜，太下饭啦～一口接一口停不下来～ #vlog十亿流量扶持计划 #独居日记 #一人食记 #冒菜 #美食vlog
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果冻橙2月前
一个人吃，电饭锅版，都能炖出好滋味。汤鲜饭香一起出锅，不用守着灶台，一顿饭轻松搞定，暖胃又省心。#电饭煲美食 #瓦罐汤 #煲汤 #懒人必备 #懒人食谱
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铃子的慢生活4月前
30岁潮汕女生开始学习做饭是想让自己更健康的生活～ 今天做潮汕香芋韭菜花柯饭配上丝瓜生肉丸汤，香迷糊啦，哪个潮汕人拒绝的了呀🤗 #潮汕柯饭 #潮汕美食 #香芋柯饭 #不粘锅 #潮汕美食教程
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吴吴饭饭记4周前
#好好吃饭大赛 #一个人在家也要好好吃饭 仪式感拉满的一人食🍽️ 世界上最靠谱的饭搭子，就是我自己❤️ 国庆在家好好吃饭，祝大家中秋快乐🎑 今天吃香蕉花生酱奶酪全麦肉松欧包 好吃又低卡⬇️ 整个下来才393大卡👍 香蕉🍌煎过口感外焦里嫩，花生🥜酸奶酱也很绵密 还有超多肉松的欧包😋 全部在一起，你说能不好吃吗！ 记得， 好好吃饭就是好好生活！ #把美食写成诗 #早餐吃什么 #夏日减脂大作战 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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赋筱柠1月前
一个人的干净饭，越吃越瘦的减脂餐分享来啦！姐妹们快来试试吧#美食推荐官 #抖音美食创作者 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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厦门饭冰冰1月前
湖里万达大福食堂升级大福创意料理！是好吃还能吃饱的漂亮饭！#大福食堂菜品升级 #性价比超级高 #适合一人食 #ins风
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邪修做饭1月前
不开火微波炉15分钟搞定两菜一饭，再也不用吃预制菜了，只要有一个微波炉和一套微波炉神仙组合三剑客#微波炉界的三剑客出现了 #懒人饭菜一锅出 #一人食 #微波炉美食 #自己下厨最香啦
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