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内分泌科孙嘉医生1年前
为什么吃很多，还是会低血糖？孙医生：看看是不是因为这！#低血糖 #控糖 #开工健康手册 #换季健康攻略
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沈主任说减重1年前
做过#减重手术 ，吃完东西没多久（特别是奶茶等高甜高渗透的食物），竟然低血糖了？这是什么原因？#医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动
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阿森的日常5月前
低血糖竟然是因为吃了太多的“糖”？ #健康 #吃货 #健康饮食 #低血糖 @演员蔡明
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心脏护卫者廖清池7月前
餐后居然也会低血糖 #糖尿病#餐后低血糖#低血糖反应#降糖药
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内分泌万医生2月前
低血糖要预防，不要等它发生，低血糖的正确处理方式#低血糖 #低血糖昏厥 #1型糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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峰哥养生真相6月前
低血糖的症状和表现？怎么调理可以恢复正常？得来的原因是什么 峰哥，为什么我吃的不少，但还是会低血糖呢？ 经常有朋友这样问我，其实这个问题困扰了很多人，在我们的轻断食养生营里，就有很多，吃的很多、又饿的很快的学员。 吃的多、却不耐受饥饿，这是为什么呢？难道是身体有疾病吗？ 今天，我们就来聊一聊低血糖的问题。 如果你感到头晕、心慌、冒冷汗，甚至眼前发黑、浑身哆嗦，这可能就是低血糖在向你发出警报！ 你以为猛吃甜食就能预防低血糖？大错特错！其实就是我们吃的不对。 下面就来看看三大饮食陷阱，你犯了那一条？ 第一、爱吃主食，而且主食吃的很多。 主食包括：米饭、面条、馒头、稀饭、粥，这类高碳水食物，经消化以后，血液中的血糖飙升，刺激胰岛素分泌，胰岛素迅速带走血糖供给人体使用，消耗不掉的，还会转化为脂肪储存起来。 但是要注意的是，你吃进去的高碳水食物越多，胰岛素分泌就越多，你的血糖就会降的越快，血糖降低了，你就饿了，这就是你吃的多，反而会低血糖的原因。 那怎么办呢？很简单，调整一下你的饮食结构，增加肉蛋奶的摄入，这些食物有一个特点，它们不会造成血糖飙升，因此不会刺激胰岛素大量分泌，所以你的血糖会处在一个波动很小的状态，这种情况，你就不会低血糖，就像老人说的那样，你吃的食物没有油水，不顶事，吃的多、饿的快的原因。 通常情况下，我们国人的饮食结构，主食占60%，而肉蛋奶的摄入占比很低，这种饮食结构，在国际上并不推崇，而国际公认的地中海饮食，以肉蛋奶为主、粗加工主食为辅的饮食结构，才是最有利于健康的，值得我们国人学习。 第二、爱吃水果 有些人还把水果当早餐、或是晚餐，看似健康，其实会让血糖快速上升又迅速下降；低血糖肯定会经常出现。 第三、爱喝饮料 有些人靠喝碳酸饮料续命，高糖又刺激，对血糖稳定没好处，你不低血糖才怪呢！ 其实，容易低血糖，并不代表你的身体有病，它只是说明，你的身体对血糖的反应，比较灵敏而已，但是低血糖毕竟对我们的身体没有好处，所以，想要预防低血糖，你需要做的，就是多吃点肉、少吃点碳水！#低血糖
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武汉协和张皎月医生3月前
晚上吃很多 早上起来还是很饿 是怎么回事？#高血糖#胰岛素#警惕低血糖#抖出健康知识宝藏
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梦梦的甜蜜日记1年前
当我吃饭前发生严重低血糖… 糖友太难了#一型糖尿病 #糖友 #记录生活 #低血糖 #糖尿病
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马超医生4月前
饭后犯困半夜饿醒可能是糖尿病的警告 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 中国 河南 郑州 中原 郑大一附院 郑州大学第一附属医院 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health
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陪你吃喝玩乐的减重医生3月前
#低血糖 #抖出健康知识宝藏 #科普 #科普一下 #医学科普 夏季警惕低血糖
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内分泌科闫爽主任3月前
大姐总是突突低血糖，怎么办呢？#糖尿病#血糖#低血糖#少食多餐#糖尿病科普
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风湿免疫专家李小峰6月前
为啥一顿饭不吃就低血糖？ #医学科普 #风湿免疫李小峰 #低血糖 #抖出健康知识宝藏 #减肥
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内分泌医生王亮2月前
✨️餐前出现低血糖，下一餐的降糖药还吃吗？听专科医生怎么说#糖尿病 #低血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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糖尿病逆转陈波主任4月前
荔枝那么甜 吃完居然低血糖？ 荔枝那么甜 吃完居然低血糖？#糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖尿病水果 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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急诊科医生张良4月前
是的，你没听错，荔枝吃多了会低血糖！#抖出健康知识宝藏#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #涨知识
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小高医生3月前
你以为荔枝吃多了只是上火？错！它的隐藏杀手竟然是低血糖！#创作者中心 #创作灵感 #荔枝病 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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全科医生陈浩3月前
避免胰岛素抵抗 逆转高血糖 体检血糖没事，其实很多人已经步入糖尿病前期， 饭后心慌、手抖、出虚汗可能已经有胰岛素抵抗了 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #胰岛素抵抗 #糖尿病 #糖尿病前期
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内分泌科邱轩医生5月前
餐前低血糖为何？？？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #低血糖 #糖尿病
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上杉医生3月前
低血糖怎么来的？低血糖发作，应该怎么缓解？#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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一大只3月前
这两天因为吃东西以后出现低血糖症状，就赶紧来和大家聊聊这个情况。#减肥 #肥胖 #听医生的话
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Jio哥怕打针2年前
二型糖的糖友们，有时候为什么吃的比平时多一些，反而会低血糖呢？#糖友饮食 #控糖 #一型糖尿病 #二型糖尿病
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妇产科陈媛教授4月前
怀孕以后代谢快容易低血糖 #怀孕 #孕妈 #孕期知识 #医学科普 #妇产科医生陈媛
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内分泌科吕川医生6月前
想要不出现低血糖问题这几件事要了解#医学科普 #低血糖 #低血糖急救
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刘大夫，健康达人！1年前
吃多了也容易低血糖？为什么呢？#上热门话题🔥🔥🔥#医学科普 #低血糖#糖尿病 #硬核健康科普行动
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新疆心外白晋医生3月前
“荔枝病”找上门，荔枝再甜也别当饭吃！ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #荔枝病 #低血糖
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