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馋猫XiaoNao3月前
低热量蔬菜搭配低脂酱料做的一夜渍菜～边吃边掉秤的减脂食谱！ #减脂餐制作教程 #创作者中心 #创作灵感 全部都是低热量的蔬菜搭配低脂酱料，简单凉拌一夜后，口感丰富还低卡饱腹，边吃边掉秤，轻松实现美食与身材的双赢！#减脂餐 #美食教程 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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大冰姐爱食养6月前
香油拌洋葱对人的身体这么好，每天耽当做随餐小菜来上一碟好处多多！#洋葱拌香油作用 #食疗养生
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吉娜是我3月前
2025夏吃姜 酸甜爽口 不辣不🔥 非常适合湿热的三伏天吃 养生小菜赶紧学起来！#紫苏桃子姜 #夏吃姜 #暖养饮食 #湿气 #以养而减
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赵胤胤3月前
夏日不开火，低卡高饱腹，减脂餐首选 减脂餐太麻烦？不妨试试这道简单易做，无需开火就能轻松搞定的低脂沙拉。脆甜清爽的圆白菜打底，淋上用清香料汁提鲜的吞拿鱼肉，一道低脂高蛋白的沙拉就完成了，非常适合当作减脂晚餐或解馋零食来选择。 食材： 吞拿鱼罐头 圆白菜 蒜泥 亚麻籽沙拉汁 胡椒粉 柚子醋 味淋 #美食 #美食日常 #美食教程 #美食分享 #轻食沙拉
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浅笑探赣州3月前
经济实惠口味又地道，当然选择赣饭口味小馆啦，人均30多就就吃饱还能吃好。#下饭菜 #美食 #美食推荐 #地方特色美食 #赣饭口味小馆
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喆子 Zhézi3月前
我家的夏日凉方｜越吃越瘦的爆汁杏鲍菇🍄 😎朋友们，这是一道适合夏日的小菜，也是一款解馋小零食，低卡好吃的的烤杏鲍菇！当你想吃肉、想吃薯片烧烤的时候就吃它 ✨只用杏鲍菇，就可以完成的美味😎，烤好的杏鲍菇外酥里嫩，里面是满满的蘑菇汁水，裹满各种类型的蘸粉，吃起来巨过瘾！ 📝做法来啦👇 👉食材准备：杏鲍菇 👉前期处理： 1️⃣杏鲍菇清洗干净，擦干，涂抹黄油或者融化的橄榄油，撒上黑胡椒粉，抓匀 👉料理步骤： 1️⃣烤箱选择风炉模式200度20分钟，因为杏鲍菇很厚片，风炉可以让热量很好穿透食材，里面烤熟，表皮也烤的很均匀 2️⃣5分钟快速升温到200度，我经常用空气炸模式，就很适空气炸锅容量不够，想吃一些快手烤物的时候 3️⃣烤好的杏鲍菇口味选择很多 🌿黑椒海盐加欧芹碎，充分品尝蘑菇的原味和黄油最搭 🌶️撒一点辣椒粉孜然蘸料就是烧烤口味 🍪偶尔也会用东北烧烤的果仁蘸料，也美味！ #好好吃饭大赛 #烤杏鲍菇 #烤蘑菇 #夏日来点凉快美食 #开灶吧年轻人
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蔡老师教做菜1周前
黄瓜辣椒小咸菜 下饭小菜 你试试这么做 能让你多吃几碗米饭
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理小满6月前
虾皮下饭菜 爽口拌菜主打就是想吃啥放点啥，加点虾皮提鲜还补钙#虾皮下饭菜
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挑挑3周前
6.8一碗螺蛳粉，十几种小菜随便吃，赶紧囤#螺蛳粉推荐 #柳州螺蛳粉 #嗦粉 #螺蛳粉 #美食
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蘭食记7月前
好吃的东西没有标准，清粥小菜也可以养心又养胃#家常菜 #人间烟火 #地方特色美食 #平平淡淡小日子 #美食分享
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小米粥参茸（传媒）1周前
假期过后来点开胃小菜真是不错的选择，我这有现做的新鲜好货，识货的来#家乡特色 #泡姜#周宁#记录我的农村生活
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胖鼎食界1月前
日料店的金枪鱼卷心菜沙拉好吃的开胃小菜 💖天啊！难怪日料店里那么🔥！几片卷心菜，几瓣洋葱一盒金枪鱼罐头这种神仙搭配一定要试试❗️超乎想象的美味！天天吃顿顿吃都不腻#凉拌菜#金枪鱼卷心菜洋葱沙拉#懒人美食#下酒菜#开胃菜
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拓宇百货1周前
这个小菜真的是小时候的味道，好吃到停不下来
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餐饮人小古6月前
分享在家就可以做的饭店小菜 #抖音美食推荐官 #必吃榜 #餐饮人
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小周🔅4月前
凉菜上新菜！口味换新，性价比超高的小凉菜‼️#强烈推荐 #分享美食分享快乐 #快来一起尝个鲜 #吃喝玩乐
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水滴好物1周前
安徽的小菜真的不错，用来下饭或者炒菜炒饭都很不错
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星汶爱养生3月前
香油拌洋葱对人的身体这么好，每天当做随餐小菜来上一碟好处多多#洋葱拌香油 #食疗养生 #强烈推荐
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盈盈好物优选3周前
正宗白背毛木耳丝天然生长家用凉拌菜农家菜 #白背毛木耳丝 #白背毛木耳丝干货 #正宗白背毛木耳丝 #凉拌菜 #农家菜
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顺其修养百货通1周前
每日一味食材——白萝卜 秋冬常吃的食材推荐给您#科普一下 #健康食疗食材 #食材
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德化县臣辞富百货商行1周前
【2瓶装】超划算彭宝盛潮汕香港橄榄菜特产配粥拌饭下饭菜170克小菜#橄榄菜 #下饭菜 #潮汕特产 #配粥小菜 #彭宝盛
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易小菜珍菇园1周前
有机金针菇在保留了金针菇所有优秀营养价值的基础上，最大优势在于其更高的食品安全性和环境友好性。如果您特别关注饮食中的化学残留物，或者希望为家人选择更安心的食材，有机金针菇是一个非常值得的选择。#金针菇 #有机农业 #健康饮食 #绿色生态农业 #新鲜食材让您吃得放心
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果芳菲海鲜旗舰店1月前
深海磷虾，鲜美零食新选择！ 今天又做了美味小菜！这东西吃起来嘎嘎香，大人小孩都爱吃！#美食#海鲜干货#虾干#零食#海鲜零食
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婷婷吃不饱吖1周前
1元秒杀10个菜赶紧抢！#同城美食 #下饭菜 #舌尖上的味道 #无辣不欢
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ﵪ   ꧔ ೃ1周前
安徽特色下饭小菜，油菜苔，老坛腌制，农家风味，吃起来又鲜又香#油菜苔#下饭#咸菜
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别无🌛选择1周前
爽口木瓜丝干酱菜下饭菜正宗广西横县开胃脆榨菜特产条腌拌饭小菜
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海怡好物1周前
【备得福】20包雪菜王 鲜香咸菜农家传统特产腌制雪里蕻118g/包#雪菜王 #农家特产 #腌制雪里蕻 #鲜香小菜 #备得福食品
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椿开味调味品旗舰店1周前
10月3日 (1) 早餐想加特色小菜，是好选择​​#豆腐乳​ ​​​ ​​​ ​​#香椿豆腐乳​ ​​​ ​​​​​#香椿豆腐乳#豆腐乳#豆腐乳推荐#下饭菜#好吃的豆腐乳
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椿开味调味品旗舰店1周前
10月3日 (2) 早餐想加特色小菜，是好选择​​#豆腐乳​ ​​​ ​​​ ​​#香椿豆腐乳​ ​​​ ​​​​​#香椿豆腐乳#豆腐乳#豆腐乳推荐#下饭菜#好吃的豆腐乳
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春毅百货2周前
安徽特产美味下饭菜油菜苔熟食即食鲜嫩拌饭酱菜开味菜258g起售 #下饭神器 #妈呀太香了 #油菜苔 #美食 #我的抖音生活日记 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @巨量千川
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易小菜珍菇园1周前
“老品种有机杏鲍菇”代表的是一个时代的风味记忆，它以其紧实的肉质和爆炸性的菇香，至今仍让很多美食爱好者念念不忘。 如果您有机会遇到，一定要试试用它来做一道干煸杏鲍菇或者烤来吃，体验一下那种口感和风味。#杏鲍菇#有机农业 #菌菇#新鲜食材让您吃得放心 #现摘现发新鲜到家
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小汐同学1周前
家人们，还在为每天吃什么小菜发愁吗？茗天府榨菜丝就是绝佳选择！ 它对原料的挑选近乎苛刻，只选用当地新鲜饱满、肉质紧实的青菜头。这些青菜头在肥沃土壤与充足光照滋养下，积累了满满的鲜甜。经过多道传统工序腌制，从细致清洗去除杂质，到自然晾晒锁住风味，再到精准调味，每一步都饱含匠心。 成品榨菜丝色泽鲜亮，泛着诱人的光泽。入口脆嫩爽口，咸香滋味恰到好处，还带着丝丝缕缕的酸辣，瞬间打开味蕾。吃面条时来上一些，面条都变得更有滋味；喝粥时搭配，简单又满足。爱吃榨菜的家人们，别犹豫，赶紧囤起来！#榨菜 #茗天府榨菜 #榨菜丝 #下饭菜 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @抖音上热门
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易小菜珍菇园1周前
“老品种有机杏鲍菇”代表的是一个时代的风味记忆，它以其紧实的肉质和爆炸性的菇香，至今仍让很多美食爱好者念念不忘。 如果您有机会遇到，一定要试试用它来做一道干煸杏鲍菇或者烤来吃，体验一下那种口感和风味。#杏鲍菇#有机农业 #菌菇#新鲜食材让您吃得放心 #现摘现发新鲜到家
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易小菜珍菇园1周前
“老品种有机杏鲍菇”代表的是一个时代的风味记忆，它以其紧实的肉质和爆炸性的菇香，至今仍让很多美食爱好者念念不忘。 如果您有机会遇到，一定要试试用它来做一道干煸杏鲍菇或者烤来吃，体验一下那种极致的口感和风味。#杏鲍菇#有机农业 #菌菇#新鲜食材让您吃得放心 #现摘现发新鲜到家
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涛涛炒粉3周前
我们不只是炒粉，可以加各种小料，还有卤菜和凉拌小菜可以选择。#同城美食 #摆摊小吃 #吃了还想吃
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好妹优选好物2月前
日料 下酒菜250g芥末章鱼芥末甜虾海螺片麻辣鲜蛤日式料理即食调味小菜下酒菜 #芥末甜虾 #芥末章鱼 #源头好生鲜 #夏日好食光 #露营美食 别在给日料店送钱了！！这款日料同款的料理小菜快来看看哦！~
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家居好物分享2周前
#妈呀太香了 无为阿兴安徽芜湖传统美食荻港香菜香辣爽口下饭菜240g/500g包邮
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易小菜珍菇园2周前
“老品种有机杏鲍菇”代表的是一个时代的风味记忆，它以其紧实的肉质和爆炸性的菇香，至今仍让很多美食爱好者念念不忘。 如果您有机会遇到，一定要试试用它来做一道干煸杏鲍菇或者烤来吃，体验一下那种极致的口感和风味。#杏鲍菇#有机农业 #菌菇#新鲜食材让您吃得放心 #现摘现发新鲜到家
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桂桂百货2周前
今天给大家推荐一款我们潮汕的特色小菜，就是这个潮汕南姜新咸菜，它吃起来口感特别的清脆爽口，而且非常的开胃下饭，不管是配粥还是配饭都是非常不错的选择。它的做法也是很简单，直接打开就可以吃了，喜欢的朋友可以点击下方链接下单哦！
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爱财悦己1周前
谁懂啊这个酸辣大杂烩超级贴心竟然可以选择要什么菜，每一个都脆脆的，贡菜简直绝了！#巨巨巨巨超值 #下饭菜 #灵魂宵夜#大杂烩#解馋
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关你什么柿2周前
【2.99到手10包】茗天府榨菜丝微辣去皮爽脆咸菜腌菜开味下饭菜榨菜#下饭菜 #榨菜丝 #微辣美食 #实惠零食 #开味小菜
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九斤饿了6月前
在椒江平桥花15.5就能吃到这么一份的小炒鸡 #好吃到停不下来 #春日好食光 #炒鸡 #下饭菜 #台州探店
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潮汕哦哦姐2月前
想吃脆的嫩的爽口小菜可以选择我们的地都咸菜口呢 #咸菜 #下饭菜 #好吃推荐 #潮汕美食 #味小碗
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柯蓝吃玩分享1月前
大弗兰家的米粉和小吃确实不错，现在有团购深圳多店通用 喜欢的宝子别错过附近美食团购，先囤卷#大弗兰 #深圳湖南米粉 #深圳美食 #烟火深圳#深圳必嗦米粉店
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大婷婷在内蒙3周前
小碗菜，一次可以多种选择#今天吃什么 #抖音美食推荐官 #鄂尔多斯家庭聚餐 #鄂尔多斯美食推荐 #甄盟主
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易小菜珍菇园3周前
选择有机香菇，不仅是选择了一种更安全、更健康的食材，更是选择了一种更浓郁、更接近自然的风味。虽然价格稍高，但为了健康和美味，还是非常值得的！#有机香菇 #有机菌菇 #菌菇 #有机农业 #新鲜食材让您吃得放心
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易小菜珍菇园1月前
选择有机香菇，不仅是选择了一种更安全、更健康的食材，更是选择了一种更浓郁、更接近自然的风味。虽然价格稍高，但为了健康和美味，还是非常值得的！#有机香菇 #有机菌菇 #菌菇 #有机农业 #新鲜食材让您吃得放心
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易小菜珍菇园4周前
选择有机香菇，不仅是选择了一种更安全、更健康的食材，更是选择了一种更浓郁、更接近自然的风味。虽然价格稍高，但为了健康和美味，还是非常值得的！#有机香菇 #有机菌菇 #菌菇 #有机农业 #新鲜食材让您吃得放心
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莹姐优选2周前
潮汕新咸菜淡盐腌制南姜酥脆新咸菜 今天给大家推荐一款我们潮汕的特色小菜，就是这个潮汕南姜新咸菜，它吃起来口感特别的清脆爽口，而且非常的开胃下饭，不管是配粥还是配饭都是非常不错的选择。它的做法也是很简单，直接打开就可以吃了#潮汕新咸菜 #新咸菜 #咸菜 #潮汕咸菜 #美食
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玛丽探店2周前
吃河东家常菜就来这里，左下角团购安排#下饭菜 #美食推荐 #家常菜 #河东菜
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一一探青岛1年前
在城阳8.8就能吃到砂锅肉沫豆腐还有更多优惠套餐都很划算工作餐不知道吃什么的来他们家安排吧。#抖音美食推荐官 #优惠活动火爆进行中 #好吃不贵经济实惠 #艾特你的饭搭子请你吃 #谁懂这一口的好吃程度
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杭州云凯升学工作室1周前
有分配生，是不是可以选择牛小菜中？#杭州楼市#杭州学校#杭州择校#杭州幼升小小升初#杭州房地产
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易小菜珍菇园2周前
“老品种有机杏鲍菇”代表的是一个时代的风味记忆，它以其紧实的肉质和爆炸性的菇香，至今仍让很多美食爱好者念念不忘。 如果您有机会遇到，一定要试试用它来做一道干煸杏鲍菇或者烤来吃，体验一下那种极致的口感和风味。#杏鲍菇#有机农业 #菌菇#新鲜食材让您吃得放心 #现摘现发新鲜到家
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爱吃炸串的怀玉2周前
减脂期在外面也能吃的食物#减脂减重 #减脂食谱 #大连
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向宇小超市2周前
厚道仁脱油花生开袋即食麻辣下酒菜五香脱油花生米独立小包装零食#脱油花生 #脱油花生米 #脱油花生下酒菜必备 #花生 #花生推荐
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杰哥上菜3年前
酸甜爽脆的糖醋萝卜片，开胃小菜的绝佳选择#食堂菜系 #糖醋萝卜 @DOU+小助手
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阳弟来了2周前
这是真的！双福荷富兴藕王风吹排骨 68就可以吃到两锅了！干锅鸡杂＋藕王汤锅，十几种小菜素菜随便吃！#风吹排骨汤 #藕王养生汤 #干锅鸡杂 #下饭菜
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婷婷吃不饱吖3周前
1元秒到10个菜满88元就能用#下饭菜 #鲜炒下饭菜 #今天吃啥 #新鲜食材 #美食推荐
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贵嫂辣子鸡火锅(南部店)3周前
我们家除了辣子鸡还有蹄花锅可以选择哦！是我们家的新品！套餐里面还有两个特色小菜，同样都是一锅两吃的吃法！！！#贵嫂辣子鸡 #贵州辣子鸡 #交出你的宝藏烟火小店#需要大声安利的烟火气美食 #新品
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开心姐姐来了5月前
九块钱的面不仅能吃饱，还能吃好里面还有一个热狗肠，两款小菜，随便吃，真的很好吃，超好吃最好吃#开业大吉#齿留汤板面王 #好吃不贵经济实惠 #附近美食 #齿留汤牛肉板面王东桥店
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易小菜珍菇园2周前
金针菇是一种营养密度高、热量低的健康食品。它不仅能提供丰富的膳食纤维、蛋白质和微量元素，其特有的功能性多糖更赋予了它增强免疫、益智健脑的价值。 #金针菇 #有机农业 #菌菇 #绿色生态农 #新鲜食材让您吃得放心
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