您是不是在找：

刘沐沐🥛4月前
如何才能看见他人内心最最最深处的恐惧～ #亲密关系 #情感 #识人
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
长桥释梦6月前
一个特别重要的话题 “如何面对内心恐惧”这可是人生非常重要的一个话题。能解答这个话题，人生就已经扫去一半的阴影了。#ptsd #恐惧 #希腊神话 #创伤
00:00 / 07:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
论心馆2年前
如何看清内心的恐惧，让自己变得更强大？4个步骤让你更了解自己 #个人成长 #改变自己 #了解自己 #强大
00:00 / 06:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞571
心理硕士知汐2月前
你接触的不是人，而是他们的防御机制#心理学 #识人术看清楚人的本质 #人际交往 #亲密关系 #恋爱技巧
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
心理师Zitong5月前
第4集｜对视恐惧的底层逻辑就是 把眼神接触下意识判断成被审视和被评价 的关系了 需要意识到即使我们不完美也值得 被他人所看见～因为别人也不完美 #内容太过真实 #女性成长 #心理咨询 #对视恐惧
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
老高与小茉1周前
恐怖实验，8个正常人参与7个成了精神分裂...揭示人类内心 最深处的恐惧，泯灭人性米尔格伦实验！#都市传说 #惊悚 #科学实验 #老高和小茉 #哄睡
00:00 / 21:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞770
一姐心理话4月前
想要了解他，别看他喜欢什么，要看他怕什么 #心理学 #智慧人生 #洞察人性 #个人成长 #识人技巧
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
心理师王宇1月前
向死而生：直面童年的伤痕与自我 面对心理问题，你是否也曾感到无助？童年创伤如何影响我们的一生？今天聊一聊向死而生的力量，带你一起探索内心深处的恐惧与痛苦，勇敢直面那些被遗忘或掩盖的伤痕。为何越努力反而越痛苦？怎样才能真正摆脱外在困扰，找回内心的平静？#向死而生 #童年伤痕 #探索内心恐惧 #心理困扰
00:00 / 13:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞355
Dr.Liang亮博士7月前
通过心理学投射效应，探究一个人的人格底色和恐惧，一个人的恐惧在哪里，他的人格和边界就在哪里 #投射效应 #心理学 #认知 #行为 #心理
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
妍大希讲情感1月前
看见恐惧 亲密关系最大的吸引力，是你能看见对方的恐惧 #情感#爱情心理学#亲密关系#情感#girlstalk
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
Amily的成长日记2月前
如何消除面对新事物的恐惧与不安？ #面对新事物 #适应新环境 #行动战胜恐惧 #个人成长 #认知改变
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
自在3月前
不会愤怒——恐惧的是恐惧本身 #回避型人格 #infp #intj #压抑自己 #心理学 在近年来的心理咨询过程中，我获得了一种新的视角，帮助我更有效地表达愤怒的情绪。过去，我常常避免冲突，无论别人怎么责备我的家人，还是欺负、嘲笑我，我总是选择沉默，压抑自己的感受，就好像我被冻住了一样，任由他人的控制与摆布。这种习惯源自于我内心深处对冲突的恐惧，而这种恐惧又与缺乏支持的环境密切相关。 在成长过程中，我逐渐学会了用冷漠和逃避来应对生活中的许多不快。这是一种自我保护机制，试图让我远离不适的情感体验。然而，随着时间的推移，我意识到这种逃避的方式并未真正解决问题，反而使我长期处于压抑和不安之中。因此，我开始探索更健康的情感表达方式，以面对那些我一直以来所畏惧的情绪。 人们常常受到成长环境的影响，形成特定的信念和行为模式。然而，随着我们逐渐成长，这些童年时期的信念不应再限制我们的情感发展。我们拥有了应对过去无法面对的感受和情绪的能力。为此，我开始学习自我觉察，尤其是在那些常常让我压抑愤怒的情境中，反思自己的行为模式。 例如，当有人向我借钱时，我意识到我内心其实并不愿意提供这笔款项，但又因担心朋友的不满而选择妥协。这时，我开始问自己一个重要的问题：“然后呢？”比如，朋友不高兴了，然后呢？朋友会离开我，然后呢？最终，我会失去这段友谊；然后呢？我就没有这个朋友了；然后呢？朋友会在背后说我坏话；然后呢？其实这一系列的自问自答是让自己直面感受，有时候我恐惧的是恐惧本身，失去一个朋友并不是世界末日，别人的恶语中伤也不会伤我分毫，我所恐惧的后果并没有想象中那么可怕。 这是我在心理咨询师那学到的，希望也能帮助到大家，点赞收藏起来，通过这种反复的自我提问，我逐渐意识到，压抑感受只会加重内心的负担，而勇敢表达情绪却能带来一份轻松与畅快。当我允许自己去感受并表达愤怒时，便能找到更为灵活和轻松的生活方式。释放压抑的愤怒，使我能够更真实地面对自己，进而积极地影响周围的人际关系。
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
大东（青雀心理）1年前
学会这个方法，你就能克服场景恐惧 #焦虑
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
人性博弈观察局2月前
#看到最后 #人性觉醒 #识人术 今天识别42种人性之——恐惧类·装傻型人性。
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
李好辉谈亲密关系5月前
识别一个人，恐惧是最能看清一个人的表现！ #心理学 #心理咨询师 #缘分让你我在抖音相遇 #感谢各位朋友的陪伴 #正在认真记录生活
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
扳手小林4月前
一口气看完#生化危机启示录2 直面你内心深处的恐惧#一剪到底 #游戏解说 #t病毒 #恐怖游戏
00:00 / 11:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
龙威7月前
ENTP 增强执行力，需要先觉察到内心深处的恐惧，主动面对，接纳#entp #entp型人格 #内容启发搜索 #entp梦男
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2946
付老师聊个人成长4月前
ESTP墨镜哥内心的恐惧 ESTP墨镜哥内心的恐惧#mbti #心理学 #estp #恐惧 #自我认知
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
燕儿高飞冷知识10月前
我们如何才能挖掘自己内深处的恐惧呢#冷知识#涨知识#拒绝废话#拒绝废话系列
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
阳光小筑4月前
焦虑的核心就是一个字“怕”#焦虑 #焦虑症 #缓解焦虑 #心理疗愈
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
奇迹悠悠身心灵修行疗愈1周前
当你出现恐惧、不安时怎么办？教你如何修心、静心的方法！#修行 #修心 #佛学 #佛 #上热门
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
表哥讲高效成长3周前
分享一个看见情绪的方法 #不焦虑 #不恐惧 #情绪 #表哥讲高效成长 #看见情绪
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
一起读书吧2周前
当你能够清晰的看到自己的内心做了什么样的假设时，你就开始克服了恐惧。改变自己的第一步，用理性的目光去客观的审视一下自己的内心，你就会发现你本没有任何问题，也根本不用恐惧什么。有心理学家说，只要看清自己内心深处的人，他的视野才会清晰。向外面看的人一直活在梦中，向里面看的人才是清醒的，我们的内心有着做出每一个决定的基础和参考。我们最应该做的不是揣摩别人，而是探究自己，认清自己所爱，也直面自己所怕，活出自己喜欢的活法#读书#读书分享 #读书点亮人生 #自渡#自渡自愈
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
唐晓彤思维启蒙1周前
内心的恐惧，源于过往的经历#唐晓彤 #创伤疗愈 #内心创伤
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
佛语智慧4月前
渐渐老去内心恐慌？佛陀这三句话，让你醍醐灌顶！看完这个我释然 #国学文化 #国学智慧 #修心修行 #佛学智慧 #禅悟人生
00:00 / 22:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1121
莉莉周影探6月前
用成年人的视角打开儿时的暗黑童话——鬼妈妈！ #黑暗番补完计划 #动漫编年史 #抖音精选
00:00 / 11:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小埋的小岛屿1周前
INFJ判断自己是否是恐惧型依恋的3个特征 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感 #每日分享 #恐惧型依恋人格
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
文俪老师冥想引导1月前
潜意识深处的恐惧 #潜意识#晨练正能量 #冥想 #天然水晶#独立思考 @文俪老师说水晶疗愈 @文俪老师冥想引导
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
愿你不慌不忙1周前
看见恐惧，并带着恐惧继续向前#强烈推荐 #情感共鸣 #自我探索
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
金团子的温暖4周前
如何一眼看穿一个人？看他最喜欢的颜色。 你最喜欢的颜色，早已暴露了你内心最深的恐惧。人偏爱的颜色，其实是潜意识最真实的投射。#心理学 #心理 #识人技巧 #社交 #性格分析 @上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小一二呀4月前
恐惧害怕情绪（三） 你是否总被恐惧笼罩，与梦想背道而驰？快来看看！ 家人们，你们有没有发现，明明心里渴望的是美好，可生活却总走向不如意，仿佛被一种无形的力量拉扯着？其实，这背后很可能是“恐惧”在作祟！今天就来跟大家分享【恐惧害怕心聊】，帮你走出阴霾，回归爱与光明。 【恐惧：生命的颠倒梦想】 人啊，都怀揣着两种梦想，一种是真正的梦想，另一种，便是颠倒梦想。啥叫颠倒梦想呢？就是与你期望背道而驰的方向。要是梦想是康庄大道，那你偏走入了岔路，这就是颠倒梦想。比如说，你一心盼着身体健康，颠倒梦想下，却疾病缠身；渴望家庭和睦，现实却是矛盾重重、冷漠相对；希望孩子健康成长，可孩子却成了心头的伤痛；想要丰盛富足，结果却陷入贫穷匮乏…… 伙伴们，不妨好好想想，我们的生活里，什么时候顺着梦想前行，又在哪些时候误入了颠倒梦想的歧途呢？而且大家都想实现的是梦想，为啥最后却走向了颠倒梦想呢？答案就是——“恐惧”！ 恐惧有着神奇又可怕的魔力：你恐惧什么，就可能创造出什么；担心什么，它就真的会来；抗拒什么，什么就会发生；厌恶什么，它就如影随形……生活中，我们做的每个决定、每个行为背后都有动机，归纳起来，无非两种：爱与恐惧。同样的决定、行动，动机不同，结果就大相径庭。 以爱为动机，会引领你走向梦想的正途。就像你热爱一件事，专注钻研，不计结果，往往能收获成功；你爱一个人，不计回报地付出，勤勤恳恳地耕耘，最终人生精彩无悔。反之，以恐惧为动机，哪怕你再勤劳、再兢兢业业，结果也可能是颠倒的——这就是颠倒梦想。 所以，我们必须破除恐惧模式，远离颠倒梦想，回归正轨。那在心聊中，要怎么破除恐惧呢？难道仅仅告诉自己别害怕，或者给自己打打气，就能战胜恐惧吗？事实证明，这样往往没啥效果。 我们得开启心聊，打开音频，跟随指令，深度体验恐惧，反复经历那些恐怖时刻。去看清恐惧中的伤害、伤痛，看到加害与被害，看到仇恨、怨恨、嗔恨，还有那冤冤相报的业力……在反复体验中，或许某个瞬间，物极必反，内心会升起慈悲，由衷地忏悔，智慧之光也会随之点亮，我们就能从内心深处的恐惧中解脱，走向勇敢无畏，走向同体大悲，走向爱与光明，走向生命真正的梦想。 伙伴们都知道，“为人不做亏心事，半夜不怕鬼叫门”。在恐惧心聊中，我们还能化解亏欠的业力，包括自身、家族系统，甚至生生世世的亏欠业力。当仇怨化解，伤痛消散，彼此宽恕，心无挂碍，我们不仅能看清一切，破除
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
元木木聊心理5月前
投射3:不敢说的人,内心在害怕什么？ 不敢表达就像是给自己戴了一副有色眼镜,透过镜片看到的不是真实的外界威胁,而是内心深处的恐惧投射。#表达自我 #内心 #害怕 #投射效应 #心理成长
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
天使的屋檐下2周前
关于恐惧的几个层次，如何破？ #灵商绽放 #爱的临在 感恩老师@大梦想 整理收集的文章 诵读一心
00:00 / 08:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
太阳李博良☀️3周前
带着我的意志跑下去 #AETRIX #人生感悟 #太阳李博良
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3042
幸福训练师 - 文蕙大师姐2周前
标题&话题：学会与恐惧和不安温柔共处，你会发现内心的力量#自我疗愈 #情绪管理 #幸福密码 #觉察接纳 #幸福训练师
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小木哥（恐艾防艾)3月前
恐艾脱恐指南#恐艾#为爱防艾 #恐艾咨询
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
阿轩张小攀门徒1周前
成长需要允许犯错 #攀登者私享会 #dou来学心理 #如何直面内心的恐惧 #进化心理学 #怎么缓解恐怖的情绪
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
k猫剧场1周前
#危险动作请勿模仿 #万万没想到 #老外真会玩
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
领导力演说教练——真真老师1周前
成长的改变，从内求开始，关注自己的内心感受，看到自己的恐惧，就不会情绪内耗了#情感 #内容过于真实#女性成长#情感共鸣
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
澜悦读3周前
如何觉察真实的自己。察我情绪，察我需求，察我恐惧，察我渴望 《躲在蚊子后面的大象》。读完这本书，我才真正理解那些日常的小情绪背后，原来都藏着未被看见的内心需求。 这本书教会我如何觉察真实的自己。察我情绪，察我需求，察我恐惧，察我渴望，察我内心最柔软的部分。 它不是教我们消灭情绪，而是带领我们与情绪对话，读懂每一个情绪背后想要传递的讯息。 如果你也经常被莫名的小情绪困扰，想教会我如何觉察真实的自己。察我情绪，察我需求，察我恐惧，察我渴要真正读懂自己，推荐你打开这本《躲在蚊子后面的大象》。学会与内心的"大象"和平共处，才是真正爱自己的开始。
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
天才小澜4月前
来了，你内心深处的恐惧 #王者 #澜 #天才小澜 #小澜教主
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2532
乔帮主1周前
感到迷茫？阿德勒心理学来帮你！摆脱过去束缚，重塑美好未来，其实你一直拥有选择的权利和改变的勇气！学会直面内心的恐惧，活出精彩的自己！ #心理学 #自我提升 #勇气 #阿德勒 #成长
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
清心宁静11月前
如何觉察恐惧的力量？生命驱动是源于热爱还是恐惧？#心理学 #唤醒真我 #修行#情绪管理 #认知
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
听听4月前
#如何直面内心的恐惧
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
张萍的念1月前
癌症患者内心的恐惧#癌症#内心深处的恐惧
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
潜意识空间-方世彬1月前
20min催眠冥想疗愈｜驱散内心黑暗，让光照进心里！ #催眠 #正念冥想 #冥想 #身体放松 #催眠师
00:00 / 25:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2402
智慧语录 观小10月前
如何突破内心的恐惧，做你恐惧的恐惧将消失不见。#正能量#个人成长#读书#激励#个人感悟
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
姜三风1周前
你敢直视你内心吗？ #恐惧 #面对恐惧
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
缘觉渡9月前
如何才能识破世界的虚幻性，摆脱对无常的恐惧？ 从真相的角度带你解读什么是人生逆境！#能量#业力#宇宙#精神#提升#灵魂#财富#认知觉醒#修行
00:00 / 12:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
坤哥关系心理学3周前
顶级的能力:看见恐惧#心理学 #情感
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
心理师王宇2年前
面对恐惧，我无能为力——如何克服恐惧？如何面对内心的恐惧？ #恐惧症 #恐惧症焦虑症 #焦虑恐惧抑郁症
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
探知心理学4月前
#如何直面内心的恐惧 #内容启发搜索 #冷知识#心理学 #每日分享
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
阿冬突破社恐🐣6月前
接纳自己 不要自责#提升自己 #对视恐惧 #社交恐惧 #对视强迫 #自卑
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
悦心冥想-助眠解焦虑1周前
拒绝不安与恐惧 不安和恐惧是生活中常见的负面情绪，它们不仅会影响我们的情绪状态，还会对身心健康造成负面影响。通过拒绝不安与恐惧的冥想，你可以学会识别和管理这些情绪，减少它们对你的影响，提升整体的心理健康。#平复情绪 #减少焦虑 #情绪管理 #正念冥想 #回归当下 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 15:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
内心力量2周前
真正的尊重是学会面对未知的恐惧#内心力量 #自我提升 #心无忧 #超越信念
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
小店区人之初赵园长4周前
看见父母内心的“怕”—他人评价的恐惧#同城引流 #情绪管理#太原市小店区人之初幼儿园
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
情缘1周前
#控制欲妈妈 #感悟人生之道 #内心深处的秘密 #心灵深处
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
杨晞Vera4月前
怎样轻松克服恐惧#怎样克服恐惧 #怎样战胜内心的恐惧 #怎么缓解未知的恐惧 #如何战胜内心的恐惧 #消除恐惧心理的办法
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
沪上阿刁（六年之约）3月前
6个问题找到你内心深处的真实自我。 ps：不要再寻求外界认可！！！ #知识分享 #干货分享 #日常唠嗑
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
梦周心语2周前
梦被蛇咬 梦境中的蛇，是潜意识的信使。它可能带来古代智慧的警示，反映内心的恐惧，预示生活的变化，或揭示人际关系的微妙。让我们一起探索梦境的奥秘，理解内心深处的声音。 #传统文化 #周公解梦 #心理学 #奇闻异事
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
赞赞书单2周前
面对突然爆发的情绪，如何让自己恢复平静？在这本书里面我找到了答案，作者以以独特的视角和生动的比喻，探讨了人类内心深处的恐惧、焦虑和不安。 他通过蚊子和大象的隐喻，告诉我们：生活中的一些小事，看似微不足道，却能引发我们强烈的情绪反应。 如果你经常情绪不稳定的，容易焦躁，这本书会给你想要的答案的～#好书分享 #提升自己 #读书分享 #好书推荐#躲在蚊子后面的大象
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
解忧馆2周前
别人攻击你=暴露他自己！3招识破"投射效应"｜心理学 当有人贬低你时，真相可能让你震惊！原来攻击你的点正是他内心最深的痛。3分钟看懂心理学"投射效应"，学会识破他人攻击背后的心理动机，保护自己不被伤害。#心理学 #人际交往 #情绪管理 #解忧馆
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
陈老师6月前
恐艾自救指南！ #恐艾
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1454

简介:

您在查找“如何看见内心深处的恐惧”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-09 06:52

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: