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菜板夫妻💕3周前
命是真硬...才知道吃这些蔬菜必须要先焯水 #生活小妙招 #蔬菜 #蔬菜冷知识 #涨知识 #科普
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李磊测评3周前
焯水时间不对等于白焯！告诉你正确的焯水时间。#厨房小知识分享 #家常菜技巧 #生活小妙招
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晓了显火美食3周前
吃莲藕记得焯水1分钟去除寄生虫，吃豆角记得焯水5分钟，破坏有毒物质，吃香菇记得焯水2分钟去除飘零，吃油菜记得焯水1分钟，去除氢酸盐，吃椒白记得焯水3分钟去除草酸，吃菠菜记得焯水1分钟去除草酸，吃香虫记得焯水30秒，去除亚硝酸盐。
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刘慧主任说健康2月前
各种食物的焯水时间，你都知道吗？ #做饭 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #焯水 #父母必看系列
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七哥评测1月前
焯水时间不对等于白焯！99%的人都不知道的蔬菜处理秘诀 #厨房小知识 #家常菜技巧 #生活小妙招
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大嘴4周前
焯水时间不对等于白焯，99%的人都不知道的蔬菜处理秘诀#厨房小知识 #家常菜技巧#生活小妙招 #涨知识
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安心健康顾问4月前
#上热门 #健康 #生活 #养生 #食品安全
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燕子的厨房日记2月前
素炒莲藕清爽可口#家常菜 #做法简单又营养 #家常饭菜 #美食 #炒藕片
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开心教美食3月前
三伏天，这个四神骨头莲藕汤，真的特别这个季节喝，汤浓味道鲜美又营养，做法还简单，家里小朋友的，你也快给家里人做一碗吧～～
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永乐夫妇来了2周前
蔬菜焯水时间表 哪些蔬菜需要焯水呢？整理好了，一定可以帮到你！ #生活技巧 #生活小妙招 #生活小窍门 #生活小技巧 #生活 @DOU+精训营 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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喔喔测评2周前
这些蔬菜你都吃对了吗？#涨知识 #生活小妙招 #家常菜技巧 #厨房小知识
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注册营养师马里OK3月前
蔬菜焯水，1分钟学会，用一辈子#蔬菜焯水 #知识分享 #营养师 #注册营养师马里OK
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二姐厨房2月前
下酒菜炝拌莲藕#每天都要好好吃饭 #我的美食分享
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脑花儿王护士1月前
居然还有人不知道，这些蔬菜都要焯水？ #蔬菜 #蔬菜焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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阿焱抓紧测4周前
99%的人都不知道这些蔬菜要焯水几分钟，时间不对等于白焯#涨知识 #知识科普 #美食 #焯水才能吃的蔬菜 #厨房小知识
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梅哥爱美食2月前
蔬菜焯水多久合适#每天跟我涨知识 #焯水#蔬菜#生活技巧
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盛嫂1月前
焯水时间不对等于白焯，99%的人都不知道的蔬菜处理秘诀#厨房小知识#家常菜技巧#生活小妙招
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重返年轻3周前
焯水时间不对等于白焯，99%的人都不知道的蔬菜处理秘诀#生活小妙招 #生活小常识
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老张有话讲2月前
这些蔬菜需要焯水。#健康科普 #每天跟我涨知识 #养生 #蔬菜
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消化内科医生任威瑞2月前
蔬菜不焯水=半只脚踏进医院 三甲医生提醒⚠️这几类蔬菜一定要焯水吃更安全！ #科普一下 #蔬菜 #健康科普 #医学科普 #养生知识
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四眼大刚测评（开箱！试用）1月前
焯水多久合适蔬菜#涨知识 #蔬菜焯水#生活常识#生活技巧
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小李头、测评4周前
焯水时间不对等于白焯！这些蔬菜吃之前一定要注意#涨知识 #焯水 #厨房小知识 #家常菜技巧 #生活小妙招
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便衣小侦探（测评）4周前
蔬菜焯水时间不对 等于白焯水！你知道蔬菜的处理秘诀吗？#家常小炒 #厨房知识 #生活小妙招
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大聪明测评3周前
焯水小技巧#测评#打假#小技巧#小妙招
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白掌柜的生态园2周前
厨房新手必看，蔬菜焯水指南 #生活实用小技巧 #蔬菜焯水
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李阳聊孕产2月前
孕期吃这些蔬菜、一定要焯水！#孕期 #怀孕期间 #孕期饮食 #焯水才能吃的蔬菜 #李阳育儿
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悠然养生3周前
焯水不是随便煮！8种常见菜的“黄金焯水时间”，收藏了#养生 #健康养生 #健康养生#焯水技巧 #焯水才能吃的蔬菜
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赵阳讲健康2月前
这4类蔬菜，不焯水等于慢性服毒 #生活常识#医学知识科普#诊室日常
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儿科陈军民医生3月前
这些食物吃之前，记得焯一下水 #医学科普#涨知识#儿童健康#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏
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豆帝煮3月前
分享大家一道夏日不可少的开胃小菜，莲藕去皮切薄片之后清洗干净再行焯水。最后与调味翻匀冷藏一段时间增强风味和口感，其中制作简单方便但真的非常好吃。#好好吃饭大赛 #我不是做饭天才吗 #开胃菜 #下饭神器 #酸辣藕片
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净心馆（晚10点开播）2月前
我们每天吃的蔬菜都是需要焯水的。豆角记得焯水5分钟，破害有毒物质，吃油菜，记得焯水10秒钟，去除金酸盐，吃菠菜，记得焯水10秒钟，去除草酸，吃莲藕，记得焯水1分钟，去除青红虫，吃香菇，记得焯水2分钟，溶出嘌呤，吃茭白，记得焯水3分钟，去除胶水油干，吃香椿，记得焯水30秒，去除亚硝酸盐。#健康#唠嗑
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芙蓉食品2周前
这些食物焯水多久可以吃 #食品人 #食品安全 #干货分享 #焯水
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冬夏1月前
记得吃这些菜一定要焯一下水，才能更健康更放心 #涨知识#生活小妙招
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红姐爱生活2周前
您知道这些蔬菜焯水时间吗 #热点 #抖音美食分享 #做饭#做饭小技巧
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皮肤科张莹医生3月前
这五种食物，一定要焯水 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #皮肤科张莹 #食物#焯水
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刘威的深度健康思考5月前
‼焯水不是矫情！这些菜煮前少一步，营养全变“催命符”！ #健康饮食 #吃出健康 #救命冷知识 #焯水 #养生
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芝華1周前
#做菜的仪式感 吃出健康。这7种菜不焯水相当于喂毒，看看你知道几个？1、菠菜（草酸高）：焯水10秒钟2、西兰花（藏虫卵）：焯水2-3分钟3、莲藕（含寄生虫）：焯水1分钟4、香菇（含嘌呤）：焯水2分钟5、豆角（皂苷高）：焯水5分钟6、油菜（农药高）：焯水10秒钟7、香椿（亚硝酸盐高）：焯水30秒吃得好不等于吃得对，正确饮食是关键！你还知道哪些菜要焯水？欢迎留言分享！
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向阳花🌸2周前
#知识分享 #涨知识 #每日分享 #上热搜 #每天跟我涨知识
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国学智慧养生6月前
这些食材不焯水=吃毒药#健康科普 #健康养生 #健康饮食 #涨知识
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丅氘㠫Лю翌笑遥1年前
焯水时记得这些食物有凉水下锅哟。#美食教程 #抖音美食推荐官 #美食 ##莲藕 #日常vlog
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小勇哥特色凉拌菜熟食1月前
凉拌菜好不好吃前期处理是关键#凉拌菜 #菜品处理 #餐饮 #卤肉熟食
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半月谈7月前
转发家人群！#这6类食材烹饪前一定要焯水 有的不焯水可能会让你食物中毒！#谈谈新知 #健康
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中医要睇陈医生3月前
吃完莲藕藕节不要丢 三个土方法凉血止血 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #莲藕 #止血 #止痛
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澄澄商行1月前
华贵 荷塘三宝450g*3袋 洪湖莲藕洪湖菱角洪湖嫩莲子米 烩三鲜#洪湖美食 #荷塘三宝 #美味食材 #家庭美食 #食品推荐
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惊叹号!1周前
蔬菜焯水时间表，都是开水下锅。#蔬菜焯水 #厨房小知识 #蔬菜 #美食小技巧 @DOU+小课堂 @DOU+小助手
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养生小仙4周前
蔬菜为什么要焯水？焯多久你知道？#涨知识#生活小常识#焯水#健康科普#我要上热门（视频内容为知识分享，无任何不良引导意图，审核注意辨别） #健康科普
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跑哥银龄生活1周前
你知道吗蔬菜焯水的重要性#厦门#同城推荐#智慧康养#跑哥银龄生活管家#帮买菜
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老许真实测评1月前
原来这些蔬菜都需要焯水~快转发给你家大厨看看！#焯水才能吃的蔬菜 #知识分享 #每天跟我涨知识 #希望能帮到你
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新华医院李超医生1月前
这几种蔬菜，一定要焯水后再吃 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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养生衙门2月前
需要焯水的蔬菜，你知道吗？#养生 #蔬菜焯水 #养生就是养健康 #涨知识 #每日分享 @DOU+上热门 @创作灵感小助手 (内容皆有AI生成，无不良引导，皆在提供参考，使用时请结合实际情况谨慎辨别，审慎判断)
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东昌小课堂1周前
吃前要焯水的蔬菜~ #东昌佳园 #焯水 #蔬菜 #科普一下 #厨房小妙招
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佳韵小双1周前
为什么这些蔬菜不能直接炒#万万没想到 #看过来 #蔬菜焯水 #蔬菜 #生活小常识
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当代健康报1月前
各类蔬菜的焯水时间你知道吗？医生：焯水时间正确有利健康！ #蔬菜焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #蔬菜 #科普 #科普一下
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张老师营养生活3周前
90% 的人焯水都错了！各类蔬菜最佳时间揭秘 —— 绿叶菜别超 1 分钟，土豆得煮 3 分钟，不然营养全流失！一张表讲清楚，刷到赶紧存，做饭再也不浪费食材～#蔬菜焯水最佳时间 #做饭 #家常蔬菜 #厨房干货 #健康饮食
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第一现场3周前
做饭时的“焯水”工序，可不是随便走个流程.哪些食材需要焯水?焯水怎么焯?让我来告诉你。#蔬菜焯水 #食品安全 #媒体精选计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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郑师傅分享美食1月前
这个时间表，您一定要记住#美食 #美食推荐 #美食教程
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择物明鉴2周前
常见蔬菜焯水时间，您都做对了吗？#知识分享 #生活小技巧#美食 #美食评测#每天跟我涨知识
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素问师姐（爱吃爱玩爱生活）1月前
各种蔬菜的焯水时间，你知道吗？#焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #父母必看系列 #涨知识 （作者声明：内容皆由AI生成，无真人肖像，无不良引导，旨在提供参考，使用时请结合实际情况谨慎辨别、审慎判断）。 声明：画面和音频由人工智能（AIGC）合成@DOU+上热门 @DOU+小助手
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是小赵啊3周前
生活实用小妙招
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