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忽然知己6月前
如何保持内心平静？#哲学 #清华老公
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财神爷的小跟班儿1月前
自我进化论｜No.74：持续好状态的秘密：跳出单点思维，建立身心系统…… 人生需要很多的支点来保持内心的平静。#自我进化论 #播客 #自我成长 #颜晓静
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雨辰332月前
【晚间助眠冥想】失眠➕焦虑人士专享 不许睡着啊！保持清醒啊！ 一定别睡着，答应我，坚持到最后~~ 、 【瑜伽休息术】 真正的目的是带着觉知去放松肌肉，锻炼到专注力和觉知力 适合运动后回收能量，平静心率，深度放松身心当然，也适合睡不着时听听，助眠减压，找回身心链接 、 尽量听着引导词，意识保持清醒 能跟着我说的来到某个肌肉位置 看到它，感知它，放松它 坚持一段时间后，会发现专注力提升，不爱走神傻呆而且会对身体敏锐度增加，就是你想放松哪里就能立刻感受哪里! 失眠焦虑也会大大大大的改善! 如果有用，记得来告诉所有姐妹们~让姐们都受益! #失眠 #助眠 #冥想 #放松解压 #失眠焦虑
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王宁6月前
如何获得深层次平静？ 春天女性必备养心神器——不到10元的泡泡机！ 🌸春日疗愈法则： 泡泡升起时学会深呼吸 破灭时练习松手 心事就该这样轻拿轻放 #王宁的读享时光 #春天 #疗愈
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老于/干货版1月前
如何拥有平静？#成长 #平静 #内核稳定 @老于/休假版
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弹指一梦3月前
你在生活中是如何对抗浮躁，保持内心平静的？欢迎分享你的小方法～#心灵成长#生活哲学#正念生活#拒绝焦虑#自我提升
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木木小听听1月前
人生需要很多的支点来保持内心的平静#自我进化论#播客推荐
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锦潞1月前
面对恶意，保持内心平静！#女性智慧 #情绪管理 #女性智慧
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娉婷爱生活4月前
4min课前调息 | 平静放松专注意识 在瑜伽练习前，跟上视频的口令，让心完全静下来，调息完整再进入到接下来的练习当中。#调息冥想 #一起瑜伽吧 #平静的力量 #冥想瑜伽 #专注呼吸
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董哥聊职场3月前
遇到小人该如何反击呢？首先就是保持内心平静，不解释，不争辩，不搭理，让小人一拳打在棉花上。#人性 #同事 #职场 #人际关系 #正能量
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喵老师的友人帐3周前
人生需要很多支点来保持内心的平静，支点越多内核越稳，参差多态才是幸福的本源。#播客分享 #开车记录 #特斯拉 @DOU+小助手
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毅飞财经2月前
心态稳定的底层逻辑，是吸收真正有价值的东西 #价值 #认知 #心态稳定 #内核稳定 #阅读
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二一老杨3周前
如何能保持内心的平静！
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兰卡拉姆🪷1周前
15分钟正念禅定，一键解锁内在平静 15分钟回归内在平静，忘却身体疼痛。跟着听就可以了！#正念 #打坐
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悦心冥想-助眠解焦虑4周前
用呼吸暂停，唤醒清晨的清醒与平静 清晨是一天中最宝贵的时刻，但很多人却因为困意而浪费了这个黄金时间段。呼吸暂停练习不仅能帮助你快速驱散困意，还能让你的身心迅速进入清醒和平静的状态，提升一天的精气神。#呼吸 #唤醒清晨 #快速提神 #平静情绪 #正念冥想 #生活小确幸 #冥想练习 #清晨活力 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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罗慢慢1周前
#博客分享 #自我进化论 人生需要很多的支点来保持内心的平静
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广场哲学2周前
奥勒留：如何时刻保持内心宁静？ 如果说现代人的焦虑源自于终日不停歇的忙碌，那么作为罗马皇帝的奥勒留则更是终日难得停歇。但作为斯多噶哲学的坚定支持者，他一生追求的并非控制外界，而是内心的秩序与平静。他在《沉思录》中记录了在纷扰中保持心静的方法：少做一点、退回内心、记住一切都会过去。这三条建议极为朴实，却极为实用，希望能帮你于日常中找回平静。#哲学 #奥勒留 #斯多噶哲学 #人生意义 #广场哲学
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吉祥莲3周前
如何能保持内心一直平静 #平静的心 #禅悟人生 #人生感悟 #国学智慧 #情感共鸣 平静，是心不随境转，是如如不动。如是，平静常在。
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Cherie_程老师1周前
人生是需要很多个支点来保持平静的，要用宏大的世界稀释自己的痛苦，要用微小的事情来感知幸福！ #治愈 #自我进化论 #打卡学习 #播客 #girlstalk
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西藏导游～嘎松5月前
静心#讲解历史 #拉萨旅游攻略 #拉萨导游
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云泽学长1月前
如何保持稳定的能量？90％的人输在了'定力'上 #国学文化 #自我成长 #定力 #人生感悟 #社会百态
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晓雪1周前
用这三个念头淡定面对无常 出门、出差、旅行， 会遇见惊喜， 也容易遭遇无常， 愿大家淡然度过💓 #女性成长 #优雅日常
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书虫小宝1周前
三分钟精读《沉思录》培养自我觉察能力和对现实的接纳态度，在逆境中保持理性和平静。#读书 #听书 #人生感悟 #强烈推荐 #听书助眠
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法礼老师讲经典4月前
《传习录》：如何在动荡中保持内心的平静？大海的视角看波浪 #传统文化 #国学文化 #禅悟人生 #修行 #传习录
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🌸花花成长记🌸5月前
#自我成长 #每天学习一点点 #个人成长 #山高路远，如何独善其身，看世界，看自己，这句话蕴含了很深奥的人生哲理。 🌿🌸🌈#它要求我们在面对的诱惑和压力时，保持内心的平静和坚定，同时也要注重自我成长和提升。
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思想与哲理2周前
内在自由如何获得 真正的自由始于内心：通过自我觉察与接纳，学会观察而不评判，在任何境遇中保持清醒与平静。#内在自由 #自我成长 #心灵哲学 #正念生活
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AI秀儿1月前
如何保持平和宁静的心境#每日分享 #原创视频 #修行 #古人的智慧
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11号不会绝杀2周前
#保持内心的平静 #做你自己
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正念小莲1周前
有時候，修行不是去改變世界，而是學會在不容易的生活裡，依然保持善良。 #人生修行 #內心平靜 #成長感悟 #心靈語錄
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高雨馨在厦门开店2周前
保持内心的平静与宁静，需要我们学会放下。只有当我们放下那些不必要的执念与追求，才能真正做到内心的平静与自由。#茶生活 #茶
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KiKi💛1月前
人生需要很多支点来保持内心的平静 支点越多 内核越稳#内核稳定 #情感共鸣 #清醒
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法礼老师讲国学4月前
《传习录》：如何在动荡中保持内心的平静？大海的视角看波浪 #传统文化 #国学文化 #禅悟人生 #修行 #传习录
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Luminary心光界1月前
在混乱与不确定中，保持平静的秘诀｜火星疗愈～接地篇 🌍✨🍀 #行星疗愈 #火星 #海底轮 #接地
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坤予7月前
纷繁杂事，如何保持内心平衡？这才是最重要的#国学智慧 #中华文化#天人予学 #悟道人生
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文喜静坐4月前
随时随地做两下，精神就来了 #静心 #放松 #元气
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✨拈花一禅✨5月前
#愿世间无灾无难无病苦 #智慧人生 #国学文化 #悟人生之道 #情感 历经风雨后更喜欢平淡如水的生活方式，看清真相后更懂得如何去生存，如何保持平静的心态去享受生活！
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慧善2周前
#国学智慧 #正能量分享 #传统文化 如何看待自己的情绪，才能让自己获得内心的平静。#修行
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书伦Linming教练2月前
#成长感悟 #个人成长 #活着的意义就是活着本身 #自我成长 #成长励志
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阿香阿脆薯条条🍟3周前
克服焦虑不仅仅是行为方面，更重要的是扭转心态。世界很复杂，还请我们保持内心平静。只要活着，一切都有可能。#治愈 #听抖音
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小何1月前
人生需要很多的支撑点来保持内心的平静 @小何日记本 #艾友小何
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niemax1周前
这世界本就是混沌无序的 不必时刻保持清醒 只要内心的火车不错轨 你抛出的硬币 两面都会是幸福的#播客 #治愈 #小宇宙播客 #爱
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童趣成长乐园7月前
成语故事《见怪不怪》面对奇异的勇气与智慧 见怪不怪的心态：如何在纷繁世界中保持平静 #国产动画 #成语 #儿童故事 #早教 #益智动画
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十八子賝🌈2周前
应当不断祛除心中负面的情绪，祛除各种琐碎的烦恼和不快，让自己在尽量多的时间保持平静和愉悦。 这应当是每天修行的要务。 #情绪自救 #土象星座 #找回内心的平静 #处女座 #土象拍的照片只有土象能懂
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🌿博士詹·成长伴读圈2周前
在繁华世界里，别让外界纷扰牵动情绪~保持内心的平静与清醒，才能真正看破表象，活出从容。 #人生智慧 #心态修行 #看破繁华不动气#人生哲理
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明净愈心阁1周前
真正的觉醒，是在红尘中保持内心清明 #禅意 #觉醒开悟 #保持内心的平静 #红尘中修行
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美梦研究员1周前
如何面对当前全球的混乱 你知道， 巴夏把我们正在经历的混乱比作 学习如何在河中驾驭急流 当你明白如何驾驭急流， 如何保持平衡时， 急流会让你以比平时快得多的速度顺流而下 所以，最终它会汇入一条平静的河流， 然后一切都会平稳地流动. 但关键是要学会驾驭急流， 这样我们就能更快地到达目的地。 要做到这一点， 就要用好奇、创造力和冷静来应对生活中的所有挑战。 保持积极的状态， 这样你就能从经历中获益。 尽管周围一片混乱， 但这正是一个周期结束和新周期开始的征兆， 因为一切都在分崩离析, 一切都在土崩瓦解， 一切都在被重组， 一切都在被重新安排。 旧的系统正在崩溃， 新的系统将有机会取而代之。 所以，是的，过渡是一个混乱的时期， 但这就是我们正在经历的。 我们正在经历一个过渡， 经历一次人类的重置， 在这接下来的几十年里。 在地球上， 这有点像它自我表达的方式， 因为地球是一所二元对立的学校。 所以这没什么好怕的， 但你可以利用它。 你只需要学会 在驾驭急流时保持平衡， 你就能更快地到达下游。 即将到来的事物会来得更快。 #巴夏 #战争
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破茧书坊📚2周前
总是在纠结、焦虑、不安中度过每一天，如何让浮躁的心安静下来，用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止内耗 #好书分享
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济南于少泉心理咨询师1周前
调节心情的几个有效方法#济南心理咨询师#情绪疏导#济南心理医生#
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小仙奇迹之奇记2周前
小仙奇直播精华十五 王阳明哲学:如何在人生挑战中保持内心平静#莫小奇 #心灵修行 #疗愈水晶
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银泽读书社1周前
人民日报的这段话确实非常治愈，它提醒我们要珍惜当下，保持内心的平静和积极的生活态度。以下是这段话的内容： 在最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。世界有太多的猝不及防，有些东西根本不配占用你的情绪。人生就是一场体验，请你尽兴。岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦。浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀。不去惊艳谁的人生，只温柔自己的岁月。落落大方，好好生活。望远处是风景，看近处才是人生。唯愿余生岁月无恙，只言温暖，不语悲伤。 这段话传达了以下几点核心思想： 活在当下：不要被未来的不确定性所困扰，专注于眼前的生活，过好每一天。 接纳生活的不完美：生活中难免会有困难和不如意，但我们可以选择不让它们影响我们的情绪。 保持内心的美好：即使外界环境不佳，也要保持内心的温暖和希望。 珍惜体验：人生是一场体验，尽情享受每一个瞬间。 学会释怀：放下过去的遗憾和烦恼，专注于当下和未来。 这些思想可以帮助我们在面对生活的挑战时保持平静和积极，找到内心的力量和勇气。#正能量 #口播
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圆子碎碎念1周前
真正的强大是在愤怒中保持平静#女性智慧 #女性成长
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鹤归成.1周前
保持内心的澄澈清明，便是那自由之道
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Bert1周前
外界给我们刺激， 但反应始终由我们决定。 我们可以愤怒，也可以平静； 可以逃避，也可以行动。 真正的主动， 是在刺激与反应之间， 学会选择。 #新青年 #保持强大 #原创视频 #分享
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心灵书社2周前
人生需要很多支点来保持内心的平静。事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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Hua@小谷1周前
“无嗔”是一种极高的修养和智慧境界。它代表着内心摆脱了愤怒和怨恨的束缚，从而获得真正的平静与自由。这不仅在佛教修行中至关重要，对于我们在日常生活中处理人际关系、管理情绪、保持心理健康也同样具有非常积极的指导意义。
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肖大美1周前
#川西 在这个喧嚣的世界里，我们很容易被各种声音和情绪裹挟。但请记住，很多事情是我们无法改变的，要允许万事万物流经自己，不要被它们左右。保持内心的平静，做自己的主人。
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是乒乓呀1年前
世界上的事物和现象是如此多样和变化无常，而我们的内心应该如何保持平静和宁静？水流潺潺，风起有声……#精选好歌 #每日推荐音乐 #新歌推荐 #好音乐 #治愈语录
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燕子书摘2周前
如果你心情总是烦躁不安，那我推荐你看看这本静心的智慧，它能帮你找到内心的平静。 我们经常从媒体上听到发生各种冲突的消息，甚至身边也充满着矛盾和争端。 在这个纷繁复杂的世界里，我们很容易被情绪所左右，做出一些冲动的事情。 让我们一起学习静心的智慧吧！
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万卷书1周前
在忙碌的现代生活中，你是选择保持敏感捕捉每一个细节，还是学会钝感让自己更从容面对呢#钝感力 #敏感 #好书分享 #阅读 #知识前沿派对
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懒懒的日常1月前
人生支点越多内核越稳！尽可能把自己的注意力和快乐分散在不同的项目和内容上#情感共鸣 #自我提升 #女性智慧 #女性成长 #内容过于真实
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心之光心理8月前
让自己保持平静的方法 当你注意到，你和物体互动的时候，会怎么样呢？ #心情#活在当下#觉知#心灵#平静
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三昇观主1周前
保持内心的澄澈清明，便是那自由之道
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