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木头人3周前
如果你觉得很难，那就换个环境。#人生感悟 #生活#心态好一切都好
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一休的疗愈笔记📓6天前
走出低谷 从向内求开始 #自我成长 #人生感悟 #停止内耗 #心理学 #疗愈
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心理力量2周前
你一定要改掉糟糕透的懦弱性格！你是有自己感受的人！ #懦弱 #心理学 #变强 #认知 #思维
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猫教授🐱5月前
绝境中保持稳定的心态，很快会迎来光明 挫折有的时候也是消业，业了了，福就来了💪 #女性智慧 #认知 #人生经验 #人间清醒#猫教授
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无敌心态4天前
当你发现状态不对时，一定要尽快拯救自己#心理 #自我提升 #认知觉醒 #思维
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李潇·潇掌柜（格家网络创始人）3周前
每个人都有焦虑的时候， 面对这种情况， 我们应该按照事物发展规律去做事情#经验分享 #认知 #提升自己 #压力 #心态
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天意谈焦虑3月前
简单粗暴三句话，让自己告别胡思乱想#焦虑 #情绪管理 #心态
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美迪是个宝藏HR2月前
强者心态的本质是，只有“我”能改变自己的处境！ #干货分享 #职场干货
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夏切1年前
jack谈关于心态糟糕如何应对方法#jack要加油 #jack要努力 #心态崩了 #观点分享
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琪琪师姐2周前
这个心态真的特别棒，帮你把一切糟糕透顶，变成天降好运#拒绝焦虑与自己和解 #女性成长 #正能量 #自我提升 #心态好一切都好
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心态的力量1周前
第八集 改掉糟糕透的软弱性格，懂得释放你的攻击性。#攻击性 #软弱 #心理学
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念念叨叨的核桃君4周前
越不顺越要反向操作 #抖音创作者大会 #正能量 #女性成长 #调整心态 #改变磁场
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沈小蜗（加油版）1月前
分享一个可以让情绪快速平静的小视频。我之前听其他冥想视频感觉都没什么用，不太能真的沉浸，但是这个是真的很有效～ #情绪管理 #冥想 #心理疗愈 #如何缓解心情焦虑 #乳腺癌
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🌈🌈武家二小姐💈💈💈3天前
#记录我的生活 当自己情绪快要崩塌的时候，唯有自救，不要到处去诉苦，没人能理解和救得了你，一定要去寻求心理帮助！糟糕的情绪会好很多[爱心][爱心][爱心]感谢鼓楼医院沈迪文医生
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自在收藏夹3天前
我们要以怎么样的心态面对生活的不幸？ 打破了新的认知，原来世界本来就是无常的，我们应该如是的去看待这个世界，其实什么东西它本身都是没有好坏的标签的，而且我们自己去额外添加的，痛苦和开心本身其实也是无常的，是平常的，我们之所以会感到特别难过或特别开心，其实就是我们自己去额外添加和定义的，我们应该平常心去看待，因为人们都是比较怕缺乏安全感的，如果这种随机无常发生的事情发生在自己身边，那么就会觉得特别痛苦，其实都是我们自己定义的，所以说很多很多东西都是没有错的，都只是无常的，而是我们自己去额外添加的认知才会带给我们痛苦或快乐，但是其实痛苦会促进你个人的成长，你会得到一些新的能量，获得新的成长，旧秩序的打破才会有新能量的到来，它会让你更清晰，所以我们平常心去看待这些无常就好了，不要去给它过多的定义，越定义就会越惧怕它，从而会带来更多负面情绪。#播客分享
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金阳的智慧人生S2周前
人生失败时刻应该怎么度过呢？看完你就明白了 1.先躺平。是的，没错就是躺平。因为你做什么只会越来越要糟糕。把自己心态放好，静下心来，每天拿出一些时间，把你遇到的问题整理出来，这就是先认清自己。 2.拉黑所以对你有恶意的人。当你陷入低谷的时候， 最怕的就是来自于身边人的冷嘲热讽，所以尽可能让自己脱离这个环境，最好换个城市生活。然后找新的项目，继续搞钱 3.给所有欠债的人，经常主动联系，按照比例还钱给他们。并汇报自己的近况，有么有什么业务可以给你，让你更快翻身 4.大胆的承认失败。失败了就是失败了，别老是陷在里面走不出来。找到失败的原因以后，就立马投入到新的赛道，努力工作赚钱 5.重拾信心，直面问题，当你自己心态已经平静下来了， 每天再拿出一点时间，整理自己的基本状况，觉得靠什么人, 靠什么行业，可以让你改变现状。 6.混圈子。因为一般陷入低谷都是因为缺钱。所以想尽一切办法多研究赚钱的方法项目 7.坚持锻炼。事业垮了，但是身体千万不能垮，所以每天坚持锻炼身体，让自己有精力去干更多的事，重新站起来打个漂亮的翻身帐。#赚钱难 #失败的人生 #认知觉醒 #圈层突破 #金阳智慧人生
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桃老板2天前
如果你觉得很难，那就换个环境。#人生感悟 #心态好一切都好@抖音小助手 @DOU+上热门
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阳与光3周前
#面对困难的态度 #聊天 #放过自己 游戏人生是面对挫折的遭遇以及糟糕的情绪，挽救自己的一种念头
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思绪如雨1周前
你一定要改掉糟糕的讨好型人格 #心理学 #心态变强 #讨好型人格
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梁老师说心理2月前
心情长期不好，分享三个渡人心态。焦虑#情绪#情绪管理 #好心态 #心理咨询
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做孩子的助跑者1周前
情绪不稳定怎么办 【情绪不稳定怎么办】高中女孩苦恼情绪不稳定影响学习，不知道怎么办好。韩老师给她理清了思路：1是认知调整，情绪不稳定不一定是坏事；2做身体训练，训练对糟糕环境的应对能力。如果有同款娃娃，可以参考一下哦#心理学 #家庭教育 #亲子关系 #父母课堂 #情绪 #身体训练
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神经中叔3周前
小技巧#经验分享 #心态好一切都好 #低谷期 #失业 #干货
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Mita~3天前
高敏感女孩都去练「主体性」，人生真的会开挂！！！ 如果你总感到内耗、焦虑和不快乐，请务必学会「拿回主体性」，你才是人生剧本的大女主。 这篇长达1.3k文字的视频，是写给和我一样曾经迷茫、畏畏缩缩的女孩，希望能带给你一点点力量和方向。 以前的我，敏感又自卑，别人的一个眼神、一句随口评价，都能在我心里掀起滔天巨浪。我总觉得自己不够好，不值得被爱，活在别人的标准和期待里，整个人永远紧绷着一根弦，一碰就断。那时候的我，活得像个小心翼翼的配角，在自己的剧本里，演着别人写好的戏码。 直到我明白了「主体性」这三个字。它不是让我变得强硬或自私，而是帮你找回那个最珍贵的自己——你才是你人生的主角，别人都是NPC，他们的台词和戏份，由你决定要不要接、要不要留… #主体性 #拒绝内耗 #强者思维 #高能量 #大女主
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图图笑嘻嘻☺️5天前
烦恼好比坏天气，无法左右天气，那就调整心情 不开心是一天，开心也是一天，与其愁眉苦脸，不如会然一笑#知识分享 #读书 #女性成长 #个人成长提升
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东哥说心理与人性3周前
你越怀疑自己，人生越糟糕！停止内耗的3个真相 #心理学 #成功法则 #自我信念 #情绪管理 #行动力 #积极反馈 #心理暗示 #成长思维 #执行力 #心态调整
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雨后初晴1周前
当你难过时，看看这些心情语录吧！它们会帮你找回自信、抚平忧伤。你从不是孤军奋战，带着勇气出发，人生终会光芒万丈！#人生感悟 #心灵感悟 #心态好一切都好 #情感疗伤 #情感短片
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远方的幸福1周前
你一定要改掉糟糕透的软弱性格，要懂得释放你的攻击性 #攻击性 #心态变强 #软弱#每天进步一点点遇见更好的自己
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心理力量2周前
你一定要改掉糟糕透的懦弱性格！你是有自己感受的人！#懦弱#心理学#心态变强#认知
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艳妮成长记1周前
记住这10句话，让你在逆境中保持积极向上的心态#提升自己#每日一练#语言的力量#低谷期
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湘奇🇨🇳青梦1周前
敢于承认错误却不被其束缚。接纳自己的阴暗面，不自责、不羞愧，在瑕疵中修炼完整的自我。关注👉@樊登读书 做复杂时代的明白人 #职场 #励志 #正能量 #成长思维  
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永远的海滔6天前
#冲动是魔鬼 #控制情绪 #糟糕 #每日分享 #个人成长 怎么控制自己情绪，旁人说的简单。因为不是当事人。控制自己情绪也是一个能力
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Vicky林薇6天前
治愈自己，放过心中得坎#积极向上的心态 #正能量 #心灵觉醒 #girlstalk #女性力量
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书海拾光4周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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成先生3天前
很长，很长，不开心烦躁了，看看，不好好学习不行，不好好努力不行，焦虑症，强迫症看看，要创业的看看#创业日记 #内容太过真实 #日常分享 #祝你事事发事事成 #生活纪实
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方好书5天前
试着掌控你的情绪，做心情的主人#正能量 #读书 #每日分享
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超基米粒！1月前
5个字直接戒掉受害者思维 受害者思维/受害者心态真的只会让你越来越弱越来越废#受害者心态 #心理 #唠嗑 #女生必看 #拒绝内耗
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红妈驾到3天前
学会改变心态 #内容过于真实#女性成长 #心态#心态才是最好的风水 #每日分享
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极限觉醒的凯茜1周前
#提升自己 #认知思维 #心态 #学习
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听枫心理咨询3周前
怎么缓解焦虑？ #焦虑 #缓解压力 #缓解焦虑 #生活感悟 #知识分享
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叫我元宝（恩师 jack）1年前
第46集 | 心态很糟糕怎么办？ #心态 #保持乐观 #jack要加油
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胖虎说人生2月前
做自己的人生的消防员 #个人成长 #情绪自救 #断舍离 #拒绝内耗 #自我提升
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转思解焦虑-大明老师1月前
#焦虑 #焦虑抑郁 #灾难化思维
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江渚渔樵4周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。 #智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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帆书APP（原樊登读书）1周前
突破受害者心态，掌握人生主动权 #受害者视角 #受害者心态 听书书单推荐
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小6不慌2天前
不管多么糟糕，人总是能找到缓和自己情绪的方法，让自己变的更好#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #原创视频 #办公日常
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转思解焦虑-大明老师1月前
#精神内耗#焦虑
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见行知识1周前
（心态）心态是扭转局面的关键，心态崩溃了那一切就都输了#心态好一切都好 #提升自己 #思维格局 #认知 #人生经验
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巴拉小魔仙2周前
如果你家孩子也喜欢自我否定，动不动就觉得自己很笨、很丑或者很糟糕，那一定要给它看看这套反内耗绘本。小鸡有个大计划，里面的小主人公们都会遇到各种问题，但它们最终都能克服困难，变得自信起来。让孩子知道，每个人都有自己的优点，不必跟别人比较，学会接纳自己。#亲子阅读 #绘本#儿童读物#宝妈推荐 #启蒙教育
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萤火共读1月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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禅悟人生1周前
#怎么调整心态 #惶恐
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衡山郭辉2天前
拒绝内耗，别让坏情绪，拖垮了你所有的努力！#女性成长 #女性力量
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风小哲2周前
事压不垮人，但情绪可以，读了这本#摆脱焦虑心理学 ，我告别了精神内耗，拥有允许一切发生的勇气。#治愈 #情绪管理 #内耗 #提升自己
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阅总在路上1月前
负债百万翻身三步曲 认真看完，我相信一定会让负债低谷的你改变思路找到方向，负债人，加油#负债人 #负债百万 #负债百万80后 #东山再起#逆袭
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乐妈陪读3周前
拒绝精神内耗，学会与自己和解，好心情才是自己的，不要遇到事情就胡思乱想，结果没你想的那么糟糕，好好爱自己#情绪管理 #好好爱自己 #好书分享 #读者 #精神内耗
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可爱的发疯精3天前
学会改变心态 #正能量 #知识分享 #00后
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小兴所见所闻1周前
心态改变人生！#正能量 #情感 #情感共鸣 #家庭 #内容过于真实
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我是陈强5天前
修心 #正能量 #生活是一种态度
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♡木子厘🍓4天前
最近有点糟糕 想哭#如何改变消极悲观的心态 #原相机拍摄
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毒舌心理学1周前
心态决定状态 往往不是事情本身不好，而是你奔溃的心态让事情更糟糕，你细品。#心理学知识 #自我成长 #心态好一切都好 #毒舌心理学 #觉醒
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心晴书苑3周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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爱上你的美6天前
修练顶级心态#治愈 #过程
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珂尼娜官方旗舰店护肤号1周前
可以允许自己有情绪不好的时候，但是不能让自己沉入下去，要想办法把自己拉回来#珂尼娜品牌 #神大英子
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强者破局3周前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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