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曲、烨5天前
低谷期该如何自救#道德经 #智慧人生
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李老师人生感悟1周前
45岁后，如何不焦虑？6个心法，专门对付你的精神内耗和想太多 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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黄闪闪爱养生2周前
1分钟排解大法 #情绪 #压力 #焦虑
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范李猿1年前
负面情绪不要“忍”13分钟排解负面情绪｜疗愈冥想 很多时候我们习惯了忍耐，甚至无意识的忽略自己。今天是一期能够安抚心灵获得平静的冥想跟练，让我们一起用10分钟的时间感受一下自己吧，希望我们都能更好的照顾自己#冥想 #负面情绪 @抖音小助手 @DOU+上热门 #艺术在抖音
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怡静心灵成长3天前
#正能量 #个人成长 #自我成长 #郁闷的心情
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精神心理小课堂2天前
经常压力大睡不好，记住这3招 #睡得香香甜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠
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青禾-心理疗愈2周前
三不原则，做到了远离烦恼#焦虑 #认知 #情绪管理
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@园园加油2天前
遇到问题，冷静下来，想办法解决#成年人 #生活不易 #口播 #短视频 #生活不易好好努力 @DOU+上热门
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晋翔谈心理2月前
#焦虑 #内耗 #抑郁
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74年的周油姐2周前
谁都有个低落的时候吧，你是如何化解的呢？教教我#每日分享 #低落 #emo #孤独 #一个人
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陈白给聊心理2天前
事情一定会有好的一面！我们需要做的就是欣赏自身，持续努力，积极面对生活！#心理 #心理学 #心理健康 #焦虑 #焦虑抑郁症
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木杉师兄养生7月前
小心眼这样做心胸开阔 关注木杉师兄，每天学习一个养生知识🌹 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #每天学点中医知识 #中医养生 #木杉师兄
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康复医生林宪国1月前
心中有火难发泄，两个水瓶帮你“泄火“ #生气 #知识 #健康 #科普 #医疗健康创作训练营
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毕玉•心理赋能师2周前
学会和情绪说话 找回那个不疲惫的自己#情绪疗愈 #
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王德良4年前
心理哲学：每天总是被很多事情困扰怎么办？ #烦恼 #心理 #哲学 #人生
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向阳而生3周前
#涨知识 #健康 #正能量
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安利:服务大使-黄月秋6天前
别让负面情绪成为“心病”#健康 #养生@安利:服务大使-黄月秋
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心晴健康5天前
走出抑郁症不只靠吃药！还要做好这4件事！ #抑郁症 #躯体化 #心理健康 #科普 #心理咨询
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五指学养生2周前
生活太焦虑，工作压力大，一定要学会养心 #手指操健康又好玩 #锻炼身体增强体质 #居家锻炼有新招 #失眠怎么办 #减少焦虑
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jack经验分享7月前
有很多烦心事不如尝试静下心来冥想一下，尽管不能解决根本问题，但是能让你更有力量更有勇气的去冥想解决问题#Jack #Jack谈冥想
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凯茜的世界3周前
你也感觉压力山大吗？ 压力焦虑退！退！退！ #塔罗 #压力 #焦虑 #舒适区 #感情
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@灰灰是蓝猫1周前
自恋者5个难以启齿的烦心事 #npd #自恋型人格障碍 #自我疗愈 #烦恼
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Angel wang（天蝎座上升处女座）2天前
现在很多人会很焦虑，一点小事就会影响你整天是心情如何排解不良情绪，我觉得我还是算比较稳定一个人，我不会因为一点点小事不如意就去emo抑郁这些，我觉得划不来，会影响大事的结果，所以要学会排解不良情绪，学会接受生活里的不尽人意！
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沐渊心谭3天前
“释怀和成长是人生的必修课” #释怀 #心理疏导 #焦虑 #抑郁 #情绪
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用户5937502792天前
低谷时该如何自救？
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野生阅读者4天前
如果你也有一些情绪无法排解，来看看这本书吧，也会有戳中你的点 #多读书有好处 #被讨厌的勇气 #女性成长 #读书成长 #读书分享
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沈行愿国学智慧2天前
圣贤智慧#行愿文化#心情治愈
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家敏3周前
压力大和烦躁更要在意饮食 小小的微调都可能让自己好很多#饮食与情绪的威力 #饮食与运 #人如其食
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虹啡闻（若水）3周前
如果你经常焦虑、想太多却做不到，这个方法可能对你有用。 王阳明“事上磨练”的智慧，被我藏在了每天煮咖啡这件小事里。三重境界，帮你把烦心事变成修炼的桩。 你最近一次“事上磨练”是在什么时候？评论区聊聊👇 在广州的朋友，可以来店里聊聊你的故事。 #王阳明 #咖啡哲思录 #虹吸壶咖啡 #人生感悟 #抖音精选计划
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八大处整形李政垚2天前
工作压力如何排解#医生心里话 #八大处李政垚 #胸假体 #缩胸 #胸型改善
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沈行愿国学智慧1周前
圣贤智慧#行愿文化#如何心情好
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名聚读书分享3周前
成年人会遇到各种各样的烦心事，学会自愈，才是成年人的常态。#自愈#知识#缓解焦虑#读书#阅读
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小隼子3月前
#背刺 #人际关系 #高中 #初中 #干货分享 经过了这个宝宝的同意才发的 很详细的步骤了 希望对大家有用 大家还想看什么内容可以告诉我 很干货了 我知道真理存在少数人手中 所以就算流量差也没关系。祝大家的烦心事都能迎刃而解 烟消云散哦
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当瘦减脂悦小妖~骆玥言2周前
生活琐事多，遇到压力怎么解[疑问] 玥言来给你们支招[胜利]
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大公鸡和好先生们5天前
情绪不好？老祖宗排解招很多？ 这智慧太超前#传统文化 #高手在民间 #生活 #小妙招 #中国文化
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贵州周子AI智慧传承人朱桐漩6天前
#紧张让身体问题不断？这样做告别焦虑！#贵州周子AI智慧传承人朱桐漩 #周子AI #周子AI数字人 #周文强
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李一诺Yinuo2月前
如何面对烦恼？这个原则很有效 你以为让你烦的，是事情本身吗？其实，是你脑海里那场没完没了的“灾难片”#心理成长 #情绪管理 #停止内耗 #自我觉察 #内心成长
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一姐心理话5月前
心灵探索|疗愈之旅：幽静山谷，情绪释放。 如果你有很多负面情绪积压在身体里，无处排解，那一定不要错过今天的心灵之旅。今天我会带你去潜意识里做一个深度的释放。#催眠 #疗愈 #情绪释放 #减压放松 #情感
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交大-典博教育考研1周前
考研压力大失眠？5分钟缓解法 研压力大到失眠掉发？唐老师教你破解焦虑！3个亲测有效的方法： 1️⃣ 压力可视化-写下焦虑源，80%恐惧都是想象 2️⃣ 5分钟阻断-焦虑时立即腹式呼吸 3️⃣ 25+5工作法-每学25分钟休息5分钟 每周必须安排半小时彻底放松，考研是马拉松不是冲刺。记住：每天对着镜子说“我正在努力，这就够了”。那些边哭边学的日子，才是真正的成长！#考研 #考研焦虑 #考研心态 #考研干货 #免费试听课
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希音谷-五好先生6月前
人生解药：情志问题的落地式解决方案 #情志与体质 #读懂国学 #创业说 #五好先生
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玄重3月前
情绪的处理。 情绪的个案处理，除了一些情绪的排解释放后，更需要做的是正向能量的补充，最后可以拥有自己再次面对任何情绪的侵入都能合理安置消化能力。 自愈是终点，也是起点。#疗愈 #正能量 #情绪释放 #修行 #自愈
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大瑞小善3月前
现在的人烦心事很多，压力很大，可以试试放松一下呢#养生#知识分享#健康养生#解压方式
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墨明师兄4月前
身弱之人如何破局，不要外求！#知识分享 #干货分享 #vlog十亿流量扶持计划 #国学智慧
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奥开花2月前
销售如何排解压力？#销售#压力#排解压力#干货分享 #职场干货
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理学优课3周前
给新高一的建议： 用体育活动缓解压力，珍惜高中生活，自信地走下去！ #升学规划 #运动解压 #高中生活 #经验分享 #学霸心得 @理学优课
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情感咨询师许多7月前
能带人走出困境的方法是什么？ #焦虑 #情感#心理学 #抑郁#情绪失控
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倾诉老胡5月前
正确排解创伤情绪 #情感 #婚姻 #家庭 #创伤 #女性
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正能量成长信息咨询2年前
一招化解烦心事
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陈醋的陈但不酸1周前
中年女性要学会找到排解压力的方式，珍惜自己是最低要求，不是吗？#记录生活#生活感悟 #女性智慧 #压力释放
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李钰说创业3月前
【李钰说创业】6月18日 在企业里遇到各种问题产生"情绪"该如何排解？有一种刻意练习叫“臣服”。决定了你是否“我心光明”#高管教练 #心性成长 @李钰说创业
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不太精神的精神科的王医生3月前
不吃药拯救失眠2，快来学习！ #医学科普 #失眠 #医生 #科普知识 #医学常识
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加法的Vlog2月前
学会“摆烂”后，我的焦虑好了大半！ #摆烂 #焦虑 #爱自己的一百种方式 #共鸣
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谢胜子4月前
没有人，可以高浓度被排挤超过半年。 困境没有想象中那么大，独来独往的人更多。找到自己的排解出口，你会发现人生易如反掌。#职场 #职场生存 #孤立 #被孤立 #女性成长
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王茁琳关系疗愈3月前
为什么瘦肚子是最难的？ 因为很多肚子大的人是挤压的情绪没有被排解！今天我来教大家一个小方法，每天2分钟，1个月就能见效~ #肚子大 #身心灵 #自我疗愈 #情绪疗愈 #王茁琳
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王茁琳关系疗愈3月前
你的身体藏着你的性格与经历 如果情绪积压得不到排解，就会逐渐影响身体，我们看到很多人高低肩、大小眼、脖子前倾、鸡皮肤等等，都和原生家庭、自我关系有影响 #情绪 #王茁琳 #关系疗愈 #自我关系 #原生家庭
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烟烟姐（男性提升）4月前
万能安慰话术 #直男必看#恋爱思维#脱单#认知觉醒
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❤️小魅姐❤️2月前
职场风云变幻，生活雾霭重重。 参透解决烦心事的心法真谛#职场智慧 #第二支箭 #女性成长 #智慧人生 #生活百般滋味你要笑着面对
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蝉老板1周前
最近经常失眠，人对中年还是有很多烦心事，怎样去捋顺这些，还是比较难的#80后 #人到中年 #夫妻关系 #蝉老板#万物皆可种草
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二小姐读书6月前
用ABCDE解决情绪问题，提高行动效率#认知 #经验分享 #女性智慧
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静姐赠经阁2月前
灵性高、悟性强的人往往身弱气虚，不能累，烦心事一多就容易垮，想要变好真的要学会这些方法！ #修身养性 #修心修性 #禅意生活 #灵性觉醒 #人生哲理
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呼吸科江城医生4月前
别划走！这3个动作专治你的失眠难入睡！ #熬夜 #失眠 #失眠的夜晚 #睡不着 #睡不着怎么办
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