#如何做好情绪管理 最难受的不是大哭一场,而是眼泪流下来的时候,连声音都没有。原来一个人真的可以难过到没有情绪,没有语言,静静的发呆,鼻子一酸眼泪就掉下来了。那种痛很安静,没有歇斯底里,只是突然觉得心里空了一块。不想说话,不想动,就那样坐着,任由回忆在脑海里翻涌。明明什么都没想,眼泪却自己跑出来,连擦都觉得多余……原来最深的难过不是大哭大闹,而是连哭都变得沉默。身体像是被抽空了力气,连呼吸都觉得累。别人问起怎么了,只能摇摇头说没事,因为连自己都不知道该怎么形容这种感受,就是突然觉得,好像所有的热情都被耗尽了,剩下的只有疲惫和说不出口的委屈…..现在的状态,没有很快乐,也没有不快乐,好像不该这样,但是只能这样,忙起来感觉什么都不缺,空下来才发现什么都没有。心里藏着疲惫和委屈,又在尽力的讨好生活,其实很多事我都很介意,只是习惯了笑着说没事。看不清未来,也回不到过去……我已经很久没有好好睡过觉了,我很困,但是睡不着,不知道自己在熬什么,过去一年又一年,把我熬的没了样子,只剩下满身的疲惫和心事重重,双眼充满了故事,只有自己最清楚:我已不再是从前的我……多希望一觉醒来,有件让我开心的事发生!
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最难受的不是大哭一场,而是眼泪流下来的时候,连声音都没有。原来一个人真的可以难过到没有情绪,没有语言,静静的发呆,鼻子一酸眼泪就掉下来了。那种痛很安静,没有歇斯底里,只是突然觉得心里空了一块。不想说话,不想动,就那样坐着,任由回忆在脑海里翻涌。明明什么都没想,眼泪却自己跑出来,连擦都觉得多余…. .原来最深的难过不是大哭大闹,而是连哭都变得沉默。身体像是被抽空了力气,连呼吸都觉得累。别人问起怎么了,只能摇摇头说没事,因为连自己都不知道该怎么形容这种感受,就是突然觉得,好像所有的热情都被耗尽了,剩下的只有疲惫和说不出口的委屈….现在的状态,没有很快乐,也没有不快乐,好像不该这样,但是只能这样,忙起来感觉什么都不缺,空下来才发现什么都没有。心里藏着疲惫和委屈,又在尽力的讨好生活,其实很多事我都很介意,只是习惯了笑着说没事。看不清未来,也回不到过去……我已经很久没有好好睡过觉了,我很困,但是睡不着,不知道自己在熬什么,过去一天又一天,把我熬的没了样子,只剩下满身的疲惫和心事重重,双眼充满了故事,只有自己最清楚:我已不再是从前的我…. .多希望一觉醒来,有件让我开心的事发生,最近好累
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邓布利多 我始终相信你说的话只是我还不够幸运 #虐心 #抑郁 #邓布利多 今天我哭了,心里莫名的难受心酸, 自己都不知道自己是怎么了, 想着想着泪水就止不住流了下来, 默默的告诉自己不要哭,因为都是成年人了还哭,这不显得自己太懦弱吗?可是眼泪就是偏偏不争气,也许是长久以来心里装了太多太多的无奈与委屈, 心里好疼好疼,特别的压抑,觉得自己活的好累好累啊。在那一瞬间觉得活着没有多大的意义了! 睡不着的夜晚,我都在想,到底要成为什么样的人,到底要过什么样的生活,才能满意的过完这一生,在不懂事的年纪轻率地做了选择。 在懂事的年纪承担了后果,我的人生步步是遗憾, 步步不如意,也欠自己大多, 我不知道什么样的结局才能配得上这颠沛流离的一生, 一路走来跌跌撞撞,一步一坑,一步一个教训, 坚强的外表下隐藏着不能诉说的心声, 只能用笑容展示到大家面前,笑并不总是意味着快乐, 就像泪水不总是表现出悲伤一样, 成年人的疲惫都仅藏在自己可见里。 别人体会不到的心酸苦楚,内心的苦,只有自己最懂,有痛自己忍,有泪自己擦,天大的事累了自己扛着,苦了憋着,委屈了憋着,病了憋着,想哭的时候憋着,我没有靠山,自己就是自己的依靠, 除了坚强我没有别的选择, 当我有一肚子的心里话想找个人来倾诉一下的时候, 却突然发现,翻遍了整个通讯录,却找不到一个让我随时打扰的人。 这一瞬间我终于明白,有些人不能找,有些人不想找, 有些人想找却不能打扰,因为都有了各自的生活,原来我拥有的只有我自己,也不知道从哪时候开始,我的快乐就被自己弄丢了。
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