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瑞哥带你瘦2月前
#小基数减脂分享 #创作者中心 #健身小白必看经验 #减脂#减肥
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小李不吃🐷3月前
减脂难度天花板身材！体重不大体脂高的瘦胖子，脂包骨人群！ #减肥知识 #瘦身 #科学减肥 #健康减肥 #减肥减脂
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小李不吃🐷3月前
小基数想要两个月内体脂率下降5～6%，减出马甲线翘臀，这样做 #体重管理 #瘦身 #科学减肥 #健身 #健康减肥
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内分泌索琳娜医生4月前
低血糖发作时，第一口吃什么能救命？糖友必须牢记！#低血糖发作 #医学科普 #救命 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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丸子的甜蜜控糖4月前
230斤重度抵抗到140斤经验分享#二型糖尿病 #胰岛素抵抗 #糖友 #控糖
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减重外科刘国栋3月前
体脂率高怎么减肥呢？ #满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏#体脂率高 #减肥科普 #减重外科刘国栋
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瑞哥带你瘦2月前
#减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #健身小白必看经验 #健身干货
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麦乐Fit3月前
降低体脂率刷出腹肌的正确操作思路，瘦胖子小基数必看，视频有点长，但是干货满满，看完肯定少走不少弯路。#新手健身#减脂#腹肌#夏日减脂大作战 #健身干货
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营养师李俊峰3月前
下降体脂率最快的8个方法！ 下降体脂率最快的8个方法！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #体脂率 #减脂小知识
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减重医生聂云韬（北京）5月前
体脂率高的真相：蛋白质摄入太少！ #减重医生聂云韬 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #减肥 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音健康使用计划 @抖音小助手
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内分泌万医生2月前
低血糖要预防，不要等它发生，低血糖的正确处理方式#低血糖 #低血糖昏厥 #1型糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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王妮娜医生3月前
体脂率过高有什么危害，怎么减#医学科普 #体脂 #减脂 #抖出健康知识宝藏
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西安减重医生殷国志6月前
减肥别光盯着体重，体脂率才是关键，10个降体脂小技巧收藏起来 #减重医生殷国志 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #体脂 #减肥
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小张爱运动呀5月前
练后吃碳水确实可以减的更快，因为肌肉就是身体的燃脂发动机，力量训练后肌糖原亏空，燃脂能力下降，快速补充能量可以提高肌肉的燃脂效率#减脂#练后餐 #碳水后置
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运动养生肖老师5月前
#空腹爬楼梯 真的可以瘦而且皮肤会紧致，正确的爬楼姿势是不会伤膝盖的。另外低血糖的人不适合空腹有氧。#居家锻炼 #高效燃脂
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子弹哥（女生减脂研究员4）4月前
苹果型快速降低体脂率的方法 苹果型快速降低体脂率的方法#100天运动打卡挑战
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子弹哥（女生减脂研究员5）4月前
苹果型快速降低体脂率的方法 苹果型快速降低体脂率的方法#100天运动打卡挑战
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糖高小张总5月前
Apple Watch居然让我少扎100次手指？ 💡 **“被糖尿病折磨到崩溃？别急！Apple Watch这6个隐藏功能，直接让我的控糖效率翻倍！** 测血糖麻烦？运动怕低血糖？总是忘记吃药？作为5年糖友，我真的受够了……直到发现Apple Watch这些逆天操作👇 ✅ **血糖数据自动同步**——再也不用狂记小本本！ ✅ **低血糖紧急SOS**——晕倒前它帮你叫救护车！ ✅ **用药震动提醒**——健忘症终于有救了！ …… （⚠️声明：不能代替医疗，但真的让控糖轻松100倍！） #二型糖尿病 #糖友日常 #applewatch #测糖手表 #血糖血压智能手表
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上杉医生3月前
低血糖怎么来的？低血糖发作，应该怎么缓解？#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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LZ-范特西（减脂怪）🥇5月前
新手小白减脂80%都卡在17%-20%的体脂率，肚子大，如何突破现状告别小白身材，一定要看完#减脂 #快速减脂 #腹肌马甲线 #刷脂 #健身干货
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王哪兽2月前
体重不大 体脂率高怎么回事，解决办法#減肥 #减脂 #减肥逆袭
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麦乐Fit3月前
20%的体脂率如何高效的减到12%的正确操作思路，想要减出肌肉拉丝腹肌爆血管，越到后面越重要，听懂我说的科学方法让你在夏天顺利突破平台期。#新手健身 #减脂 #腹肌#夏日减脂大作战 #健身干货
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电驰（麦蔻回放）2年前
#健身 #减脂 #麦蔻 #空腹有氧 #减脂期 空腹有氧低血糖？
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整形医生高一娜3月前
体脂率怎么测量？高体脂怎么减？#减肥 #体脂率#降体脂 #医学科普 #西安四院眼整形科
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💫小柯练不大（减脂研究员）3月前
一天碳水只有300g米饭，一天2次有氧，90分钟， 居然卡在20%体脂率，你信吗？这就是减脂一定要避坑的思路！#减脂 #健身 #减肥 #瘦肚子 #减脂小白必看经验
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营养师李俊峰2月前
肚子大体脂率高，5招降低皮质醇，轻松瘦肚子！ 肚子大体脂率高，5招降低皮质醇，轻松瘦肚子！#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #肚子大 #三伏天减肥
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武汉协和凌医生4月前
差点晕倒？糖尿病人记好这几点不再硬抗！ #医学科普 #高血糖 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #降糖药 #糖友
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大狗每天进步一点3月前
高体脂率人群正确减脂的#减肥经验分享 #减脂塑形#体脂率
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付四金4月前
高食欲女生 如何通过健康饮食 降重降体脂 达到终生瘦！ #减肥 #减脂 #小基数减脂
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糖尿病逆转专家顾耀主任5月前
大部分二型糖友可以摆脱降糖药 #糖尿病 #降糖药 #医学科普 #逆转二型糖尿病
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小张爱运动呀3月前
99%小基数都是用减重的思路减脂，既掉脂肪也掉肌肉，最后就是体重，肌肉，脂肪3低，但体脂率高，再想降低体重或者体脂率，少吃有氧就注定失效#減肥 #科学减肥 #平台期#顽固脂肪
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北京减重专家廉东波2月前
无糖0卡饮料的真相，扎心了 #减肥 #肥胖 #无糖饮料 #减重医生廉东波 #甜水
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超会养肾的丁奕医生3月前
#做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏#体脂率高怎么减
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减肥的蒙蒙2月前
这辈子你有没有为变瘦努力过！！终于下了这个决定，这次一定要成功#我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #减肥打卡记录 #掉秤
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LZ-范特西（减脂怪）🥇3月前
80%的小基数减脂，大部分人都卡在了20%多的体脂率，是因为完全不懂降低体脂的底层逻辑，瘦胖子一定要看完，记得收藏#减脂 #减脂小白必看经验 #小基数减脂 #腹肌马甲线 #健身小白必看经验
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中西医结合武医生7月前
高胰岛素血症，餐前低血糖，怎么办？#低血糖 #高胰岛素血症 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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胡旭民医生那儿2月前
被KPI压垮，体脂率飙升的小牛马们，压力肥的对策来了！#减肥 #减脂 #减重 #抖出健康宝藏 #牛马
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阿帅的健身日记4月前
体重低体脂高塑形思路 #减肥小知识 #减脂小知识#减脂#小基数塑形 #小基数减脂
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郭博士聊健康4月前
你可能不是真的低血糖 #低血糖 #健康 #医者仁心 #抖音健康使用计划 #门诊日常
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糖尿病逆转李晋莹5月前
消瘦型2型糖友 该如何选择降糖药？ #糖尿病 #消瘦 #降糖药
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中医营养减脂专家郗瑞席7月前
女孩体重标准但体脂率很高 蛋白质不足 怎么办 #体脂率高怎么办 #中医减肥 #燃脂模式
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糖尿病逆转杨朝霞4月前
糖尿斌患者如何应对低血糖危害#低血糖 #糖尿病 #糖尿病科普 #医学科普 #高血糖
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新华儿科邱文娟医生2月前
家长很用心，但是病是自己的，孩子也要学着自己上点心 #抖出健康知识宝藏 #查房 #高血糖 #儿科医生 #儿童健康
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梦享3月前
如何降低体脂率#体脂率高怎么减 #减脂 #经验分享 #女生必看
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梦享4月前
体脂率高，体重小，也会看上去一点也不瘦#体脂率高#体脂率高的女性怎么减脂 #减脂
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内分泌白宇医生10月前
血糖忽高忽低，如何快速稳住不慌乱 #血糖不稳定 #血糖高 #控制血糖 #血糖监测 #低血糖
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医学减重专家马爱勤2年前
如何降低体脂率！#体脂率 #减肥 #减重 #减脂 #医学减重
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内分泌科孙医生2月前
糖尿病低血糖很危险，突发该如何自救？#糖尿病 #高血糖 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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名医堂专家金成日4月前
血糖高如何降糖快？ #健康 #养生 #中医 #硬核健康科普行动 #中医养生
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神经外科医生王斌4月前
低血糖比高血糖更危险！牢记三个信号和急救方法#低血糖 #医学科普 #急救 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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🐷大猪蹄子3月前
减肥为什么基数小了，体脂率还高？ #体脂率高 #小基数减脂 #夏日减脂大作战 #减肥 #减肥小白必看经验
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协和李裕明4月前
低血糖第一口吃什么 #医学科普#糖尿病饮食 #低血糖 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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江淮名医方朝晖教授3月前
糖尿病人，夏天做好三件事，血糖平稳一整天。 #糖尿病#高血糖#血糖#糖尿病科普#科普
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静静医生3月前
糖尿病友，在早上记好这4不做和4不吃 #都出健康知识宝藏#糖尿病#血糖#高血糖#健康科普
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黑三角4月前
追求体脂睾酮降低 #睾酮 #减脂
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拿铁的泽Bing（线上指导）2月前
上一条作品被投诉下架了！大家且看且珍惜，说的都是实话 #减脂 #减脂期 #健身 #减脂小白必看经验 #脂包骨
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唐威护士长4月前
巍子老师给您讲低血糖 #热点 #低血糖 #巍子老师
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中山六院李英儒6月前
控制血糖，每天做三件事 #糖尿病 #化州 #高血糖 #控糖 #中山六院李英儒
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心脏专家杜医生4月前
低密度脂蛋白胆固醇高于3.4就要吃药了吗？#医学科普 #红曲米鱼油 #高血脂 #低密度脂蛋白胆固醇 #抖出健康知识宝藏
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洋气杨3年前
#减肥 体重不算重，但体脂率很高，应该怎么针对性地来减肥呢？分享一套方法给大家。#科学减脂 #减脂 #健康知识
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程心医语3月前
低密度脂蛋白，记住3吃3不吃！ #医学科普 #低密度脂蛋白胆固醇 #降血脂 #抖出健康知识宝藏
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