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刘贺1月前
#痛经#肚子凉#大姨妈痛#自我调理#疏通经络
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妇产科朱性华3月前
经常痛经肚子疼，记好这2个办法 #医学科普 #中医养生 #痛经 #妇科 #月经不调
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生门波哥3月前
妇科医生知道的，月经冷知识 给你女朋友看#医学科普 #姨妈 #月经 #妇科
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星辰医生5月前
月经期冷知识，你知道几个？再有男生说你来月经又累又痛是矫情，你就把这个视频甩给他看#医学科普 #关爱女性健康 #女性健康 #月经 #大姨妈
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中医妇科肖大夫1月前
再难缠的痛经，记好这2招！叫你闺蜜和对象来学#大姨妈 #痛经 #生理期 #情侣 #医学科普
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不二3月前
上课啦！缓解痛经教程！快试试吧 #按摩放松 #痛经 #缓解痛经
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豆崽养生日常3月前
女朋友来姨妈前这样给她按摩不要太舒服#来姨妈 #情侣 #按摩 #痛经女孩
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朝阳急诊科魏兵医生2月前
痛经止痛 胃不好尽量别碰布洛芬！#止痛药 #胃不好 #痛经 #对乙酰氨基酚
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3HFIT课程咨询2月前
姨妈肚子疼？这个你吃够了吗？（1）#Mars陈石老师讲营养
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卓济堂·郭鹏磊1月前
姨妈肚子疼？不要犹豫，神阙灸起来！ #艾灸 #大姨妈 #痛经 #姨妈期 #养生
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生活百多帮7月前
姨妈期隐藏危险 女孩子一定要注意⚠️#女生爱看 #青春教育 #父母必看系列 #生活小妙招 #儿童安全
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站桩冥想施老师4月前
肚子疼 宫寒！一个动作肚子暖融融 #姨妈痛 #宫寒 #痛经 #女性健康
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SARVENAZ7月前
姨妈疼就得这样，艾特一下你们的女性朋友#健康#女生健康#情侣 #愿所有女孩都不痛经
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玮宣养生记1周前
姨妈肚子疼的，试试吧，真的能缓解 #痛经 #女性痛经 #姨妈痛 #养生就是健康 #月经不调
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李芍药师妹3周前
来大姨妈疼的打滚怎么办 #痛经 #养生 #中式养生 #多喝水 #生理期
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食在懒养4月前
亲身经验分享，痛经缓解小妙招 #痛经 #痛经女孩 #痛经怎么办快速止痛
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骑士1周前
来大姨妈肚子疼的可以试试这个暖肚子的 这是我买的第二个 第一个用了好几年 今年买的第二个 每次来大姨妈肚子疼得时候还可以按摩，会有一定的缓解作用#记录生活 #万万没想到 #生活日常 #
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她的养生备忘录3周前
痛经疼到冒冷汗？3 个暖宫小方法，比喝红糖水管用 10 倍！ “是不是跟我以前一样？ 每次大姨妈来，疼到直打滚，腰像被灌了铅， 喝再多红糖水、贴满暖宝宝，也只能缓解一点点， 甚至疼到没法上班、没法睡觉，只能抱着肚子熬到结束？” “后来跟着老中医学了几个暖宫方法，坚持了 3 个月， 现在经期不仅不怎么疼了，连手脚冰凉的毛病都好了！ 今天把这几个超简单的暖宫招分享给你，不用花钱，在家就能做！” 暖宫茶喝对时间：月经前 3 天开始，用生姜 3 片 + 红枣 5 颗 + 桂圆 3 颗煮水，放一点点红糖，每天喝 1 杯，驱寒又暖宫 暖宫穴位按 1 分钟：找准 “关元穴”（肚脐下 3 指处），用手掌顺时针揉 1 分钟，再用暖手宝敷 5 分钟，瞬间觉得肚子暖暖的 简单动作促循环：平躺在床上，双腿屈膝，双手抱住膝盖往胸口靠，保持 10 秒，重复 5 次，能促进盆腔血液循环，缓解痛经 “其实痛经不是‘忍忍就过去’的小事， 好好暖宫，不仅能缓解疼痛，对女生身体也特别好。 今天就把这些方法试起来，下次经期来的时候，记得来告诉我，你是不是也不那么疼了#抖音创作小助手 #中医暖宫 #女生必看 #经期护理小技巧 #宫寒调理”
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妇产科高翔主任5月前
当医生后才知道的姨妈期真相，看看你都知道几个？ #抖出健康知识宝藏 #姨妈期 #生理期 #痛经
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痛经已上岸的七七2周前
经期一洗头，姨妈就没了😭怎么办❗️❗️❗️ ＃女性养生 ＃中医养生 ＃经期洗头#月经量少月经淋漓不尽 ＃在小红书轻养生 ＃痛经 ＃月经淋漓不尽 ＃活血化瘀 #补气补血
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皮肤科肖伟荣主任11月前
女生痛经怎么办，这个视频可以帮到你！#痛经#月经#女生必看#硬核健康科普行动#医学科普
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小崔医生3月前
#医学科普 #涨知识 #关爱女性健康 #女性必看
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妇科王春凤1周前
经期护理的五大秘诀，你一定要知道#大姨妈 #经期
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卓济堂·郭鹏磊1月前
经期洗个澡，大姨妈就要跑？ #艾灸 #养生 #大姨妈 #痛经 #经期
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小慧🌟一家2月前
3年前一个老中医给我分享的方法 一晃坚持了3年～真的很管用肚子疼 手脚冰凉的守护汤～一定要试试#经期保养 #喝出好气色 #我的厨房日记
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李新一✨2月前
姨妈期就会疼的姐妹，试试这个动作 #创作者中心 #创作灵感 #痛经 #姨妈期 #经络疏通 @抖音小助手 @DOU+小助手
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姨妈说2月前
姐妹们替你们问过了，确实有的大直男很耿直#姨妈期 #月经 @奥朵福元气补给站
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玮宣养生记1周前
姨妈无痛感真的很舒服 #健康 #痛经 #月经不调 #女性痛经 #宝妈
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中医梁晓军2月前
女生大姨妈，记好这两碗汤！ #例假 #大姨妈 #汤 #补养 #健康dou起来
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爱传统的肖同学3月前
两个穴位搞定姨妈痛#中医科普 #姨妈痛 #姨妈疼
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施元之教科学站桩4月前
姨妈疼“自救”多练这个动作通淤堵！ #大姨妈 #痛经#淋漓不尽 #女性健康
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身体维修工文杰2周前
“姨妈”来了肚子不舒服，试试这个动作缓解 #姨妈期 #月经 #肚子疼 #国庆 #身体维修工文杰
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萱娅美颜美体(佛山凤翔店)2月前
帮女朋友缓解经痛按摩教程❗️快@男友来学#萱娅 #小动作大作用 #按摩手法 #痛经 #按摩放松
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丽江月经调理找穆姐1周前
来姨妈肚子疼的居家处理#姨妈期
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然姐呀2月前
经期排瘀汤，每个月那几天来上一碗，通透又顺畅缓解疼痛#姨妈#姨妈疼#痛经 #食疗小妙招
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浙大妇院兰义兵医生5月前
月经的那些事，你真的了解吗？第二弹来啦#医学科普 #月经 #涨知识 #姨妈期
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玮宣养生记2周前
痛经真的不负杂，就是寒和淤 #痛经 #健康 #女性健康 #女性痛经 #痛经怎么办
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夏允知2周前
大姨期老是痛经咋办#养生 #养生就是养健康
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小刀早睡会发达1周前
长期熬夜姨妈痛到吐，我靠俩招快速缓过来了 ～我本身就容易姨妈疼，再加上长期熬夜，今天直接痛到躺床上拍视频，又累又痛的感觉真的快扛不住，有时候甚至痛到会吐。 我就赶紧爬起来贴了片益母草暖宝宝，敷在肚皮上先暖着；接着点了杯热红糖姜茶，特意让多加姜，喝着辣乎乎的特别舒服。 本来今天计划分享早睡相关的视频，结果被“熬夜+姨妈痛”折腾得以为“今天彻底废了”，啥也干不了。没想到这俩招还挺管用，缓了一会儿就恢复体力了！ 很多熬夜的女生也会被姨妈痛折磨，所以我赶紧把这个快速缓解的办法分享出来，你们要是遇上了也能试试～ #熬夜#早睡 #痛经 #姨妈痛#独居女孩的生活
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骨正筋安刘大帅1月前
被经期小腹疼折磨的姐妹看过来！1分钟快速舒缓技巧，不用吃药不费劲儿，今天就用得上！#缓解痛经 #经期小腹不适 #女生必看 #一分钟小技巧
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方姐爱养生4月前
平时手脚冰凉，来大姨妈就肚子疼的姐妹们！这个姨妈热饮一定要试试！#喝出好气色#姨妈热饮#女生必备#热饮
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中医妇科冯医生🌹1周前
医生才知道的生理期真相 #女性健康 #健康科普#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#生理期
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默大侠健康贴士1周前
经期腹痛，有血块。#月经 #姨妈痛 #血块 #中医
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子云痛经上岸啦1周前
被痛经折磨了5年，终于调好了🔥 告别5年痛经，调理经验分享#大健康 #痛经 #愿世界没有痛经 #养生 #裸辞
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裴晓童2月前
经期的避坑指南#经期护理 #经期洗澡 #经期洗头 #经期保养
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子云痛经上岸啦2周前
痛经女孩儿有福啦🔥改善痛经，只需一招#大健康 #痛经 #女性健康 #愿世界没有痛经
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成成的养生日常1周前
把瘀堵化开，来姨妈就不痛了#痛经 #瘀堵 #化瘀 #姨妈痛得怀疑人生 #姨妈痛
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于英奇4周前
来事儿了肚子疼 别担心 有办法 #于英奇 #痛经
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桃子爱中养1周前
告别痛经，轻松度过那几天#痛经#大姨妈 #女性 #健康养生
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春晓医生6月前
你以为对姨妈好，其实是在伤害自己的事#医学科普 #关爱女性健康 #女生必看 #月经 #抖出健康知识宝藏
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秦皇岛市第一医院生殖医学科2月前
好多人都做错了，月经期真正的禁忌是这个 #医学科普 #月经期 #女性必看 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小北妈妈1周前
姨妈肚子痛、腰痛的姐妹，真心推荐你们试试这个方法，真的太管用了，每天早晨来一杯，脸色都红润起来了#红糖醪糟鸡蛋#醪糟#米姥姥醪糟#醪糟能不能长期喝#种草激励计划
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婷婷与杰哥🌈5月前
闺女四个半月我来例假了婆婆说我身体恢复得好，让注意点可容易怀孕了😂😂姐们们你们都是产后多久来的例假？#婚后生活vlog #记录生活
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亿诚优品专营店1周前
现在买还来得及，女朋友生理期肚子痛，送她迪士尼暖腹腰带，按摩热敷 真的很管用#草莓熊 #大姨妈神器
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玛伊琍的生活小号♥️3周前
大姨妈肚子疼，不舒服的姐妹们可以入手 回复 @♥吾米提妈咪♥的评论
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顺德新容奇安安3月前
经期该怎养保养？牢记10个小贴士 每个月的“那几天”，一定要好好对自己！妇科专家教你10个实用小贴士，让你轻松告别经期不适，姨妈来了也能元气满满~#月经 #生理期 #大姨妈 #痛经 #妇科
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大今碗朝鲜冷面老板娘1周前
来大姨妈的痛谁懂啊😭😭超好用的姨妈巾!!!超超超超好用!超薄，顺吸，干爽... 亲测！巨好用！！#由趣卫生巾 #由趣姨妈巾
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小雷夫妻日常2周前
姨妈期，肚子着凉了，背不舒服的可以试试我们的暖贴，非常好用#暖贴
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木杉师兄2周前
女生学会升阳，身体真的暖起来了 #宫寒 #宫寒痛经 #欐生堂红糖姜枣膏 #欐生堂 #木杉师兄
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稷推养生日记1月前
那几天，小肚子总是又酸又胀，怎么办才好#痛经 #大姨妈 #养生 #稷推脏腑推拿 #揉腹
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群群爱生活3周前
姨妈期间，拉肚子，是身体发出求救信号（中篇） #月经 #大姨妈 #姨妈 #拉肚子 #月经不调
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葉子爱养生3周前
痛经可以不痛，一个小方法，抄作业吧！#女性养生 #痛经 #大姨妈量少 #痛经怎么办 #养姨妈
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