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bow2年前
#排球 #运动员 #日常训练 #自由人 快来个人教我卡线
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无畏排球|周老师小课堂3月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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Yang✔6月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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跟着原导玩气排4月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失！ ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪！ ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转！ #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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hhc🏐9月前
如何包球和如何变线呢 #排球 #排球🏐 #小排球 #排球包球 #排球包球教学
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教体育的薛老师🏃4月前
学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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UVCC排球单招4月前
这下会接飘球了吧#排球#排球教学#uvcc排球单招
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UVCC排球单招1月前
拦网其实是为了封住对方的线路#排球 #排球教学#uvcc排球俱乐部
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向上体育🏐张教练1月前
拦网常见问题#拦网 #排球 #排球拦网
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南充文跃星途排球俱乐部5月前
排球接一传技巧 #排球#排球训练#排球教学#排球一传#一传
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young4月前
背传和侧传的练习#二传训练方法#第一视角#排球#排球训练
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young4月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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🏐 小袁教练4月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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蓝波碗砸🏐️4月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
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张云逸6月前
想把二传这个位置练好,这3点必不可少 #排球 #排球森林 #排球少年
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UVCC排球单招2月前
你们都是怎么打直线的 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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气排杰瑞2月前
关于一传顶到网口的个人经验#网口争夺 #气排球拦网
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上海上门体育-Alex教练7月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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🏐一排即合🏐🤛6月前
#排球#上手传球手型#上手传球教学#全民运动 #创作者中心 #创作灵感
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气排杰瑞2周前
怎么单人篮网？#拦网高手 #气排球拦网 #运动胶布
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jiesang2月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang#178
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无畏排球|周老师小课堂1周前
一条视频教你矮个子该如何拦网，看过来#排球少年 #排球 #排球教学 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂6月前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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粤师体育7月前
体育试讲 纠错 干货满满 #体育教师 #体育试讲 #体育考编
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南充文跃星途排球俱乐部7月前
单招排球一传之飘球篇（上集） 如何接飘球？#排球 #排球单招 #排球训练 #排球教学 #排球一传
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奥本球类体适能7月前
队友打球扎网怎么办？别着急马上过网！身体下蹲，往回捞，才是硬道理！@李莹 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #排球🏐 #天津女排 #奥本排球俱乐部
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排球界的蜘蛛侠3周前
#排球#扣球#上步扣球#排球少年
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成都力帅排球体育2周前
主攻前排如何防守？ 打主攻前排怎么防守呢？#排球防守 #排球训练
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活蹦乱跳的体育老师6月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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渭南禾智-焱火中考体育7月前
【中考排球对墙颠球满分攻略！🏐 手型总飘？对墙垫球数总卡线？考试一慌动作就变形？ ✅【稳球核心】夹臂-压腕-送膝发力细节慢放教学 ✅【节奏秘籍】墙距调整+反弹预判技巧（附错误动作拆解） #2025中考体育新政#渭南中考体育倒计时
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王天儿🏐6月前
【王天儿】副攻拦网是最基本要求，不可懈怠！#体育运动 #排球
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在操场3月前
小个子主攻突破不了拦网？来看看我是怎么打的#排球🏐#排球比赛 #主攻 #创作者扶持计划
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王天儿🏐9月前
二传脑袋不好使最折磨人！#排球 #体育运动
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无畏排球|周老师小课堂5月前
四号位小斜线怎么打？一分钟让你学会变线，轻松突破拦网！快来学起来！#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）7月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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西安中考体育🏆4月前
#排球动作讲解#排球 #私教一对一 #中考体育 我会每天更新中考体育各项目的详细技术技能讲解以及注意事项，大家可以点赞关注。
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梁家班气排球训练营1月前
后排怎么卡位？#梁家班气排球训练营 #气排球 #防守卡位 #日常训练 #教学
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健乐排球🏐小骏老师1月前
#排球 #排球训练
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🏐一排即合🏐🤛5月前
#排球#排球上步起跳扣球#如何练习上步起跳#排球日常练习
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裴瓜瓜7月前
不装了！我的排球经历大公开！ 本瓜的排球经历？打排球的正确路径？如何成为专业的排球运动员？ 这期视频统统告诉你 BGM： The David Roy Collective - Hopeful The BaldyBrothers - Milk and Chocolate Louis Adrien - Hopscotch Bonjour Bonjour - Flambee #排球 #运动 #体育生
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无畏排球|周老师小课堂5月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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志远体育1月前
气排球拦网手型#气排球 #拦网
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排球界的蜘蛛侠4周前
#排球 #上步扣球#排球少年
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张常宁1周前
避开踩线，其实没那么难～ #排球 #女排 #排球扣球
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VAL排球推荐官5月前
排球中，手指绷带到底该怎么缠？#排球 #排球少年 #手指绷带
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Tip-深圳魏教练1月前
中考排球 魏教练对关于中考排球技巧的小课堂#家长必读 #宝妈推荐 #深圳中考体育 #深圳上门私教课
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骄阳体育李老师🏐2月前
30秒提升二传能力~不信？来看！#排球#体育生#体考#甘肃骄阳体育
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健驰排球6月前
拦网训练#健驰排球 #拦网手型 #拦网训练 #运动 #日常训练
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无畏排球|周老师小课堂1周前
如何打副攻快球 一条视频教你如何打副攻快球，看过来#排球训练 #排球少年 #排球 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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气排杰瑞1周前
这个球的问题出在哪#气排球教学 #扣球上步 #气排球的精彩瞬间
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渺极排球训练营4月前
排球人要学会眼观六路，才能在场上运筹帷幄#排球教学 #排球少年 #新疆排球 #乌鲁木齐排球训练营
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乐博排球俱乐部3月前
#排球🏐 #排球训练 #沈阳#特长生训练
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成都超越体育6月前
中考体育排球技巧！赶紧get练起来！#中考体育排球技巧和方法 #排球基础教学 #中考体育排球教程 #中考体育满分技巧
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排球真的很酷4月前
普通人打体育生怎么拦网，我的建议是信心最重要，剩下的举手投降 开局三个高能球，我猜你也很想一直看下去吧。这么好的场地，还是值得多拍几个第一视角的视频留念。 #排球 #排球少年 #体育生 #酷儿排球爱好者俱乐部 #华中师范大学
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梁家班气排球训练营3月前
扣球怎么选线路？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练#教学
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梁家班气排球训练营1月前
拦网的专项训练#梁家班气排球训练营 #气排球 #拦网 #日常训练 #教学
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🏐排球主播女排YuKi🏐（直播排球）1周前
YuKi专业队青训！国少男排主教练顾军指导传授扣球上步秘籍！#排球训练 #中国女排 #运动训练
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奈亚（射手全局精讲）2周前
【赛季初1000名苍全局精讲】对线戈娅加太乙组合，教你利用卡线拿到优势接管比赛#苍#发育路教学#全局教学#青年创作者成长计划
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老应不在线4周前
第一视角记录一堂训练课💪#瓯海一高 #瓯海一高男排 #排球训练
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三年（停更版）1月前
真的很想教会很多人打排球，可是现在这个时间点我应该不会在怎么打排球了啦～还是希望把这个系列继续做下去某一天我肯定会继续更新的。作为一个身体天赋不是很高的球员，我希望更多的人敢于去场上接触排球。12个人可以干嘛？可以打排球！#排球 #热爱工作热爱生活 #再见#小助手上热门
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气排杰瑞2周前
小斜线扣球，除非你有绝对高度，否则千万别发力#小斜线 #气排球扣球 #我要上热们 #强烈推荐
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